आपकी अवधि और मासिक धर्म चक्र

मासिक धर्म योनि से खून बह रहा है जो हर महीने होता है। इसे मासिक धर्म, आपके मासिक धर्म, या सिर्फ आपकी अवधि के रूप में भी जाना जाता है।

मासिक धर्म रक्त और ऊतक दोनों से बना होता है जो हर महीने गर्भाशय के अस्तर से निकलता है। यह गर्भाशय से गर्भाशय ग्रीवा में छोटे उद्घाटन के माध्यम से बहती है और योनि के माध्यम से शरीर से बाहर निकलती है।

अधिकांश अवधि तीन से पांच दिनों तक रहती है।

मासिक धर्म चक्र क्या है?

मासिक धर्म मासिक धर्म चक्र का हिस्सा है और गर्भावस्था की संभावना के लिए शरीर को तैयार करने में मदद करता है। चक्र का पहला दिन पहला दिन है जो रक्तस्राव होता है। औसत मासिक धर्म चक्र 28 दिनों का होता है। हालांकि, एक चक्र 23 दिनों से लेकर 35 दिनों तक कहीं भी हो सकता है।

आपके चक्र के दौरान शरीर में हार्मोन उठते और गिरते हैं। उन हार्मोनों में एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन हैं, जो अंडाशय में बने होते हैं, कूप-उत्तेजक हार्मोन के अलावा, या पिट्यूटरी ग्रंथि द्वारा बनाए गए ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन।

मासिक धर्म चक्र के दौरान क्या होता है?

मासिक धर्म चक्र के पहले छमाही में, आपके एस्ट्रोजेन का स्तर बढ़ता है और गर्भाशय की परत बढ़ती है और मोटी हो जाती है। कूप-उत्तेजक हार्मोन की प्रतिक्रिया में, अंडाशय में से एक में एक अंडा (डिंब) परिपक्व होने लगता है। आपके चक्र के लगभग 14 दिन, ल्यूटिनाइजिंग हार्मोन की वृद्धि के जवाब में, अंडाशय अंडा छोड़ देता है। इसे ओव्यूलेशन कहा जाता है।

मासिक धर्म चक्र के दूसरे छमाही में, अंडे फैलोपियन ट्यूब के माध्यम से गर्भाशय की यात्रा करना शुरू कर देता है। प्रोजेस्टेरोन का स्तर बढ़ता है और गर्भावस्था के लिए गर्भाशय के अस्तर को तैयार करने में मदद करता है। यदि अंडा एक शुक्राणु कोशिका द्वारा निषेचित हो जाता है और गर्भाशय की दीवार से जुड़ जाता है, तो आप गर्भवती हो जाती हैं। यदि अंडे को निषेचित नहीं किया जाता है, तो यह या तो घुल जाता है या शरीर में अवशोषित हो जाता है। यदि गर्भावस्था नहीं होती है, तो एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टेरोन का स्तर गिरता है और मासिक धर्म के दौरान गर्भाशय की मोटी परत बह जाती है।

आपके मासिक धर्म के दौरान, योनि गर्भाशय के माध्यम से गाढ़ा गर्भाशय अस्तर और अतिरिक्त रक्त बहाया जाता है। एक महिला की अवधि हर महीने समान नहीं हो सकती है, और यह अन्य महिलाओं की अवधि के समान नहीं हो सकती है। पीरियड्स हल्के, मध्यम या भारी हो सकते हैं, और पीरियड की लंबाई भी बदलती रहती है। जबकि अधिकांश मासिक धर्म तीन से पांच दिनों तक रहता है, कहीं भी दो से सात दिनों तक सामान्य माना जाता है।

मासिक धर्म शुरू होने के बाद पहले कुछ वर्षों तक, पीरियड्स बहुत अनियमित हो सकते हैं। रजोनिवृत्ति के करीब पहुंचने वाली महिलाओं में वे अनियमित भी हो सकते हैं। कभी-कभी अनियमित अवधियों के साथ जन्म नियंत्रण की गोलियाँ निर्धारित की जाती हैं।

सेनेटरी पैड या टैम्पोन, जो कपास या अन्य शोषक सामग्री से बने होते हैं, रक्त प्रवाह को अवशोषित करने के लिए पहने जाते हैं। सेनेटरी पैड को आपके अंडरपैंट के अंदर रखा जा सकता है, या आप अपनी योनि में टैम्पोन डाल सकते हैं।

महिलाओं को उनके पीरियड्स के साथ कई तरह की समस्याएं हो सकती हैं, जिनमें दर्द, भारी रक्तस्राव, और स्किप की गई पीरियड्स शामिल हैं। संभावित कारण विविध हैं:

रजोरोध

इस शब्द का उपयोग 16 वर्ष की आयु तक की अवधि की अनुपस्थिति का वर्णन करने के लिए किया जाता है, या उन महिलाओं में एक अवधि की अनुपस्थिति का वर्णन किया जाता है जो एक नियमित अवधि हुआ करती थीं। रक्तस्राव के कारणों में गर्भावस्था, स्तनपान, और गंभीर बीमारी, खाने के विकार, अत्यधिक व्यायाम या तनाव के कारण होने वाला अत्यधिक वजन कम होना है। हार्मोनल समस्याएं (पिट्यूटरी, थायरॉयड, अंडाशय या अधिवृक्क ग्रंथियों को शामिल करना) और प्रजनन अंगों के साथ समस्याएं। शामिल होना।

कष्टार्तव

यह मासिक धर्म के दौरान दर्द के रूप में प्रकट होता है, जिसमें गंभीर मासिक धर्म ऐंठन शामिल है। प्रोस्टाग्लैंडीन नामक एक हार्मोन लक्षणों के लिए जिम्मेदार है। काउंटर पर उपलब्ध कुछ दर्द की दवाएं, जैसे कि इबुप्रोफेन, इन लक्षणों के साथ मदद कर सकती हैं। कभी-कभी एक बीमारी या स्थिति, जैसे गर्भाशय फाइब्रॉएड या एंडोमेट्रियोसिस, दर्द का कारण बनती है।

असामान्य गर्भाशय रक्तस्राव

आप कैसे जानते हैं कि आपका रक्तस्राव असामान्य है? अत्यधिक भारी रक्तस्राव, असामान्य रूप से लंबी अवधि (जिसे मेनोरेजिया भी कहा जाता है), पीरियड्स के बहुत करीब आने और पीरियड्स के बीच रक्तस्राव के लिए बाहर देखें। किशोरावस्था में और रजोनिवृत्ति से संपर्क करने वाली महिलाओं में, हार्मोनल असंतुलन अक्सर मेनोरेजिया और अनियमित चक्र का कारण बनता है। कभी-कभी इसे शिथिल गर्भाशय रक्तस्राव (DUB) कहा जाता है। असामान्य रक्तस्राव के अन्य कारणों में गर्भाशय फाइब्रॉएड और पॉलीप्स शामिल हैं।

द एज ए गर्ल हो जाता है फर्स्ट पीरियड

मासिक धर्म की शुरुआत का दूसरा नाम मेनार्चे है। संयुक्त राज्य अमेरिका में, एक लड़की की मासिक धर्म शुरू होने की औसत आयु 12. है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि सभी लड़कियां एक ही उम्र में शुरू होती हैं। एक लड़की 8 और 16 साल की उम्र के बीच कभी भी मासिक धर्म शुरू कर सकती है। मासिक धर्म तब तक नहीं होगा जब तक कि किसी लड़की के प्रजनन तंत्र के सभी अंग परिपक्व नहीं हो जाते हैं और एक साथ काम कर रहे हैं।

एक महिला को कब तक पीरियड्स होते हैं?

महिलाओं में आमतौर पर रजोनिवृत्ति तक पीरियड्स होते रहते हैं। रजोनिवृत्ति 51 साल की उम्र के आसपास होती है। इसका मतलब है कि अब आप ओवुलेशन (अंडे का उत्पादन) नहीं कर रही हैं और इसलिए अब गर्भवती नहीं हो सकती हैं।

मासिक धर्म की तरह, रजोनिवृत्ति महिला से महिला में भिन्न हो सकती है और होने में कई साल लग सकते हैं। कुछ महिलाओं में सर्जरी या अन्य उपचार प्रकारों, या यहां तक ​​कि बीमारी के कारण रजोनिवृत्ति जल्दी होती है।

जब आपके पीरियड के बारे में हेल्थ केयर प्रोवाइडर देखें

आपको निम्नलिखित के लिए अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से परामर्श करना चाहिए:

• अगर आपने 16 साल की उम्र तक मासिक धर्म शुरू नहीं किया है
• अगर आपका पीरियड अचानक रुक गया है
• यदि आप सामान्य से अधिक दिनों तक रक्तस्राव कर रहे हैं
• यदि आप अत्यधिक खून बह रहा है
• यदि आप टैम्पोन का उपयोग करने के बाद अचानक बीमार महसूस करते हैं
• यदि आप पीरियड्स के बीच में रक्तस्राव करते हैं (केवल कुछ बूंदों से अधिक)
• यदि आपके पीरियड्स के दौरान आपको तेज दर्द होता है

कितनी बार मुझे अपना पैड / टैम्पोन बदलना चाहिए?

सेनेटरी नैपकिन (पैड) को जितनी बार आवश्यक हो, आम तौर पर पैड को मासिक धर्म प्रवाह से भिगोने से पहले बदलना चाहिए। टैम्पोन को हर 4-8 घंटों में कम से कम बदलना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रवाह के लिए आवश्यक टैम्पोन की सबसे कम अवशोषकता का उपयोग करते हैं।

यदि आपको मासिक धर्म होने और टैम्पोन का उपयोग करते समय निम्नलिखित लक्षणों में से कोई भी अनुभव होता है, तो आपको अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से तुरंत संपर्क करना चाहिए:

• अचानक तेज बुखार
• मांसपेशियों में दर्द
• दस्त
• चक्कर आना और / या बेहोशी
• सनबर्न की तरह दाने
• गले में खरास
• खून सी लाल आंखें