ऑस्टियोआर्थराइटिस के कारण और जोखिम कारक

संयुक्त राज्य अमेरिका में ऑस्टियोआर्थराइटिस (ओए) गठिया का सबसे आम रूप है, जो 32 मिलियन से अधिक अमेरिकियों को प्रभावित करता है। ओए एक पुरानी संयुक्त स्थिति है जो गर्दन, कम पीठ, घुटनों, कूल्हों, कंधों और / या उंगलियों में उपास्थि के टूटने का कारण बनती है। हालांकि पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए कोई विशिष्ट ज्ञात कारण नहीं हैं, कई जोखिम कारकों की पहचान की गई है। आयु, अतिरिक्त वजन, एक महिला होने के नाते, जीन, चोट, और पुरानी स्वास्थ्य स्थितियां सबसे आम जोखिम कारक हैं।

ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास के लिए 7 जोखिम कारक

सामान्य जोखिम कारक

ऑस्टियोआर्थराइटिस किसी एक विशिष्ट कारक के कारण नहीं होता है। इसके बजाय, जोखिम कारक हैं जो आपको ऑस्टियोआर्थराइटिस को एक या कई जोड़ों में विकसित करने के लिए अधिक संवेदनशील बनाते हैं।

उम्र

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस पहनने और जोड़ों के आंसू से जुड़ा है और लोगों की उम्र के अनुसार सामान्य है। ज्यादातर, यह 40 वर्ष और उससे अधिक उम्र के लोगों को प्रभावित करता है।

हालांकि, यह 40 से कम उम्र के लोगों को प्रभावित करता है, यहां तक ​​कि बच्चों को भी, अगर किसी व्यक्ति में ओए के लिए अन्य जोखिम कारक हैं।

लिंग

ऑस्टियोआर्थराइटिस पुरुषों और महिलाओं दोनों को प्रभावित करता है। यह 45 वर्ष की आयु तक पुरुषों में अधिक आम है; उस उम्र के बाद, यह महिलाओं में अधिक आम है, नेशनल इंस्टीट्यूट ऑन एजिंग के अनुसार।

शोधकर्ताओं ने पहले सोचा था कि यह विभिन्न उम्र में पुरुषों और महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए जोड़ों पर तनाव के साथ करना था। नए शोध में रजोनिवृत्ति और ओए के बीच एक संबंध की ओर इशारा किया गया है। वास्तव में, कई अध्ययनों में एस्ट्रोजेन और संयुक्त स्वास्थ्य के बीच संबंध पाया गया है।

2018 की एक रिपोर्ट के अनुसारमिड-लाइफ हेल्थ जर्नल, रजोनिवृत्ति महिलाओं में OA की शुरुआत और प्रगति के साथ जुड़ा हुआ है, जो यह बता सकता है कि OA वृद्ध पुरुषों की तुलना में अधिक उम्र की महिलाओं को क्यों प्रभावित करता है।

चोट

शारीरिक चोट के बाद एक जोड़ के बाहर पहनने से ऑस्टियोआर्थराइटिस भी हो सकता है। इस स्थिति को पोस्ट-ट्रॉमाटिक गठिया कहा जाता है, और चोट खेल से संबंधित हो सकती है, एक गिरावट, एक वाहन दुर्घटना या अन्य शारीरिक आघात।

एक 2016 की रिपोर्ट के अनुसार, पोस्ट-ट्रॉमाटिक गठिया ओए के 12% मामलों का कारण है। पोस्ट-ट्रॉमाटिक गठिया के परिणामस्वरूप चोटें होती हैं जो उपास्थि या हड्डी को नुकसान पहुंचाती हैं, जिससे संयुक्त जल्दी बाहर निकल जाता है।

संयुक्त उपास्थि की पहनने और आंसू प्रक्रिया को निरंतर चोट, साथ ही शरीर के अतिरिक्त वजन से तेज किया जा सकता है।

जीर्ण रोग

माध्यमिक ऑस्टियोआर्थराइटिस एक अन्य पुरानी बीमारी के कारण होता है, जिसमें गठिया, संधिशोथ (आरए), मधुमेह और हार्मोन संबंधी विकार शामिल हैं।

• क्रिस्टल जमा, जो गाउट का कारण है, उपास्थि विकृति और पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस का कारण भी हो सकता है।
• आरए उपास्थि के संयुक्त और अध: पतन का कारण बनता है जो अंततः ओए की ओर जाता है।
• मधुमेह और विकास विकारों सहित हार्मोन संबंधी विकार, प्रारंभिक उपास्थि के पहनने और आंसू और माध्यमिक ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े हैं।

यदि आपके पास OA के लिए चिकित्सीय स्थिति या बीमारी के जोखिम कारक हैं, तो अपने चिकित्सक से द्वितीयक OA विकसित करने के जोखिम को कम करने के सर्वोत्तम तरीकों के बारे में बात करें।

आनुवंशिकी

ऑस्टियोआर्थराइटिस परिवारों में चलता है। यदि आपके माता-पिता या भाई-बहन को OA है, तो आपको स्थिति विकसित होने का खतरा बढ़ जाता है।

शोधकर्ता यह नहीं जानते कि OA परिवारों में क्यों चलता है। वास्तव में, किसी भी जीन की स्थिति के कारण के रूप में पहचान नहीं की गई है। हालांकि, जीन बढ़े हुए जोखिम में योगदान करते हैं।

पैदाइशी असामान्यता

कुछ लोगों में असामान्य रूप से जोड़ों का निर्माण होता है जो जन्मजात असामान्यताएं हैं। ये जोड़ों विशेष रूप से पहनने और आंसू के लिए कमजोर होते हैं, जिससे शुरुआती अध: पतन, संयुक्त क्षति और विकलांगता होती है। कूल्हे के जोड़ों का ओए आमतौर पर जोड़ों की जन्मजात असामान्यताओं से जुड़ा होता है।

लाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स

ऐसे कई तरीके हैं जिनसे आप ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकास की संभावना कम कर सकते हैं। अपनी जीवनशैली में कुछ बदलाव करते हुए, जब संभव हो, मदद कर सकते हैं।

अधिक वज़न

अधिक वजन होना ओए के लिए एक विशिष्ट जोखिम कारक है। कई अध्ययनों ने अतिरिक्त वजन और घुटने OA के साथ एक लिंक दिखाया है।

में 2014 की एक रिपोर्टमोटापा समीक्षारिपोर्ट्स कि व्यायाम के साथ सिर्फ 10 पाउंड खोने से ओए प्रबंधन में महत्वपूर्ण हो सकता है और लक्षणों, दर्द, कार्य और जीवन की गुणवत्ता में महत्वपूर्ण सुधार हो सकता है।

अधिक वजन होने से जोड़ों पर तनाव बढ़ता है। अधिक वजन वाले लोग घुटनों, कूल्हों और रीढ़ के OA के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं।

OA गैर-भार वहन करने वाले जोड़ों के साथ भी जुड़ा हुआ है, क्योंकि OA जोखिम बढ़ाने के लिए केवल वजन ही पर्याप्त नहीं है।

कुछ व्यवसाय

यदि आपकी नौकरी आपके जोड़ों पर तनाव डालती है या दोहराए जाने वाले कार्यों की आवश्यकता होती है, तो यह ओए के लिए आपके जोखिम को बढ़ा सकता है।

आपके जोड़ों पर तनाव डालने वाली जॉब गतिविधियों में वे शामिल हैं जहाँ आप हैं:

• रोजाना एक घंटे से अधिक समय तक घुटना और बैठना
• उठाने की
• चढ़ते कदम
• बहुत पैदल चलना
• संयुक्त गहन खेलों में भाग लेना

जर्नल में रिपोर्ट की गई जानकारीसर्वश्रेष्ठ अभ्यास और अनुसंधान नैदानिक ​​रुमेटोलॉजीयह पाता है कि भारी मैनुअल काम करना ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए एक जोखिम कारक है। यूनाइटेड किंगडम के शोधकर्ताओं की रिपोर्ट में पाया गया है कि सबसे अधिक जोखिम वाले लोग दस या अधिक वर्षों के लिए कृषि और खेती में काम कर रहे हैं।