घर के माइट्स को खत्म करने के 9 उपयोगी टिप्स

बेडरूम पर ध्यान दें

हमारे घरों को साझा करने वाले हाउस माइट्स को धूल के कण के रूप में भी जाना जाता है, और दो सबसे आम प्रजातियां हैंडर्माटोफागोइड्स पेरोटोनिसिनसतथाडर्मेटोफैगाइड्स फिनाइने। ये परजीवी प्राणी आमतौर पर विभिन्न प्रकार के कपड़े में रहते हैं, विशेष रूप से बिस्तर पर। हाउस माइट्स आसानी से आपके घर के बारे में अन्य प्रकार के माइट्स की तरह नहीं चलते हैं और उन्हें बढ़ने की विशिष्ट आवश्यकता होती है। नतीजतन, निम्नलिखित युक्तियां आपके घर में घर के घुन को कम करने में मदद कर सकती हैं। बेडरूम की दीवारों को मिटाने के प्रयास के लिए बेडरूम शायद सबसे महत्वपूर्ण स्थान है क्योंकि नींद के दौरान आपके पास एक महत्वपूर्ण जोखिम हो सकता है।

घुन को हटाने की युक्तियों में शामिल हैं:

बिस्तर के लिए एलर्जेन-प्रूफ मामले: घर के माइट को कम करने के सबसे प्रभावी तरीकों में से एक तकिए और गद्दे को शामिल करना। कई नैदानिक परीक्षणों ने दिखाया है कि यह सरल और आरामदायक तरीका भी प्रभावी है। इस तरह से घर के घुन को कम करना अस्थमा की दवा के उपयोग और वायुमार्ग की अतिसक्रियता से जुड़ा हुआ है। यहां तक कि अगर आप हाइपोएलर्जेनिक गद्दे और तकिए खरीदते हैं, तो घर में घुन को रोकने के लिए अतिक्रमण अभी भी महत्वपूर्ण है।

धुलाई बिस्तर: यदि आप घर के माइट्स को रोकने के लिए तकिया नहीं लगा सकते हैं, तो इसे अन्य बिस्तर के साथ अक्सर धोया जाना चाहिए। वर्तमान दिशानिर्देश 130 ° F पानी में हर एक से दो सप्ताह में सभी बिस्तर धोने की सलाह देते हैं ताकि घर के माइट्स मारे जाएं। कूलर के तापमान के साथ धोने से यह दूर हो जाएगा, लेकिन मार नहीं करेगा, घर के कण।

वैक्यूमिंग: जबकि वैक्यूमिंग से घर की धूल कम हो जाती है, यह प्रभावी रूप से घर की घुन को कम नहीं करता है। एक उच्च दक्षता वाले कण हवा (HEPA) फिल्टर के साथ वैक्यूम का उपयोग करना अधिक प्रभावी है, लेकिन यह भी अधिक महंगा है। अगर घर के माइट्स के लिए आपकी एलर्जी महत्वपूर्ण है, तो फेस मास्क पहनना या वैक्यूम करने के दौरान छोड़ देना।

कालीनों को हटा दें: जबकि बिस्तर को घेरने के लिए उतना प्रभावी नहीं है, दीवार-से-दीवार कालीन को हटाने से घर के माइट के संपर्क में कमी आ सकती है। बेडरूम का कालीन हटाना संभवतः सबसे सफल होगा।

कठोर सतहों को साफ करें: एक नम वॉशक्लॉथ के साथ कठोर सतहों को पोंछने से 90% से अधिक हाउस माइट एलर्जी हो जाएगी।

बेडरूम का स्थान बदलें: यह विशेष रूप से सहायक हो सकता है जब बेडरूम तहखाने में स्थित हो। यह सहायक हो सकता है क्योंकि तहखाने में नमी का स्तर और नमी अधिक होती है।

डीह्यूमिडिफायर्स: जबकि अकेले एयर कंडीशनिंग का उपयोग करने से घर के घुन के स्तर में कमी नहीं होती है, आर्द्रता के स्तर को कम करने से घर के घुन को कम करने में मदद मिल सकती है। दुर्भाग्य से, पोर्टेबल dehumidifiers देश के उन हिस्सों में बहुत अच्छी तरह से काम नहीं कर सकते हैं जहां नमी पहले से ही बहुत अधिक है। Dehumidifiers के लिए प्रभावी रूप से घर के घुन के निचले स्तर पर, नमी का स्तर प्रति दिन कम से कम 22 घंटे के लिए 35% से नीचे होना चाहिए।

HEPA फिल्टर: आपके केंद्रीय वायु और हीटिंग सिस्टम के लिए HEPA फिल्टर महंगे हैं और प्रभावी भी नहीं हैं। क्योंकि घर के घुन लंबे समय तक हवा में नहीं रहते हैं, केवल छोटी मात्रा को प्रभावी ढंग से इस तरह से हटा दिया जाता है, और आमतौर पर लागत के लायक नहीं होता है।

Acaracide: यह कीटनाशक, जो धूल के कण को मिटा सकता है, कालीन, गद्दे और फर्नीचर पर लागू किया जा सकता है।

एक बहु प्रचारित दृष्टिकोण लें

दिसंबर 2020 में नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) द्वारा जारी अस्थमा प्रबंधन के लिए अद्यतन सिफारिशों के अनुसार, जब आपके घर में धूल के कण से निपटने के लिए, परिवार के सदस्यों में अस्थमा के हमलों को रोकने के लिए एक उपाय पर्याप्त नहीं होगा, जो उनके द्वारा ट्रिगर किया जाता है। ।

दिशानिर्देशों में सलाह दी गई है कि धूल के कण को प्रभावी ढंग से कम करने (घरेलू) को कम करने के लिए, धूल के कण को खत्म करने में मदद के लिए कम से कम तीन उपाय करने के लिए यह महत्वपूर्ण है। इस त्रिगुणात्मक रणनीति का एक उदाहरण एकराक्साइड के साथ कालीनों का इलाज हो सकता हैप्लसधूल-माइट प्रतिरोधी कवर के साथ गद्दे और तकिए को कवर करनाप्लसHEPA वैक्यूम क्लीनर में निवेश करना और नियमित रूप से इसका उपयोग करना।

ध्यान दें कि NIH उन लोगों के लिए धूल के कण या किसी भी एलर्जी के जोखिम को कम करने के लिए कोई उपाय करने की अनुशंसा नहीं करता है जो उनके लिए संवेदनशील नहीं हैं।

इसलिए अपने डॉक्टर के साथ बात करना महत्वपूर्ण है कि धूल के कण और किसी भी अन्य विशिष्ट ट्रिगर के जोखिम को कम करने के लिए आपके उपाय कितने बेहतरीन हैं ताकि आप अपने लिए सबसे प्रभावी और कुशल रणनीति बना सकें।