हिचकी का इलाज कैसे किया जाता है

हिचकी तब होती है जब आपने डायाफ्राम के अनैच्छिक ऐंठन को दोहराया है। यह बहुत अधिक या बहुत जल्दी खाने, फूला हुआ पेट होने, शराब या कार्बोनेटेड पेय पीने या तनावपूर्ण स्थिति का अनुभव करने के कारण हो सकता है। कारण जो भी हो, अधिकांश लोग यह जानना चाहते हैं कि उपद्रव होने से पहले हिचकी से कैसे छुटकारा पाया जाए।

अधिकांश समय आप विभिन्न घरेलू उपचारों को आजमाकर हिचकी से छुटकारा पा सकते हैं। विभिन्न उपचार अलग-अलग लोगों के लिए या कुछ समय के लिए काम कर सकते हैं, लेकिन अन्य नहीं। हिचकी अक्सर अल्पकालिक होती है, लेकिन गंभीर मामलों में जो हल नहीं करते हैं, आपको एक चिकित्सक को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

जबकि हिचकी आमतौर पर कुछ मिनटों तक रहती है, कभी-कभी वे बहुत लंबे समय तक रहती हैं। हिचकी के लगातार एपिसोड 48 घंटे से अधिक समय तक रहते हैं, और अवर्णनीय एपिसोड दो महीने से अधिक समय तक रहते हैं। इन दुर्लभ मामलों में अंतर्निहित चिकित्सा स्थिति होने की अधिक संभावना है जो दवा या अन्य उपचार की आवश्यकता होती है।

घरेलू उपचार

लगभग हर किसी को कुछ बिंदु पर हिचकी का अनुभव होगा। हिचकी के हल्के मामले आमतौर पर अपने आप ही रुक जाते हैं और उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। आप अभी भी हिचकी से छुटकारा चाहते हैं क्योंकि वे कुछ मिनटों के बाद भी असहज हो सकते हैं।

यह हमेशा स्पष्ट नहीं होता है कि हिचकी से छुटकारा कैसे लिया जाए क्योंकि इसका कारण अच्छी तरह से नहीं समझा गया है। एक कारण चिढ़ नसों हो सकता है। फ़ेरेनिक तंत्रिका गर्दन से मध्यपट तक चलती है, और वेगस तंत्रिका मस्तिष्क को पेट से जोड़ती है। दोनों नसें सांस लेने के लिए महत्वपूर्ण हैं और डायाफ्राम के संकुचन का कारण बन सकती हैं। एक अन्य कारण रक्त में कार्बन डाइऑक्साइड का निम्न स्तर हो सकता है। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार ने कई कदम उठाए हैं।

अलग-अलग घरेलू उपचार अलग-अलग लोगों के लिए काम कर सकते हैं, हालांकि अधिकांश-सबसे अच्छा-केवल एक प्रमाण है। आप के लिए क्या काम करता है यह देखने के लिए इन उपायों में से एक का प्रयास करें:

• अपनी सांस रोके
• वलसावा पैंतरेबाज़ी: अपने मुंह को बंद करते हुए और अपनी नाक को चुटकी में दबाकर साँस छोड़ें।
• एक पेपर बैग में साँस लें (कभी भी प्लास्टिक की थैली का उपयोग न करें, क्योंकि यह आपके नथुने से चिपक सकता है।)
• एक चम्मच चीनी, सूखी रोटी, या कुचल बर्फ खाएं
• धीरे से अपनी जीभ पर खींचें
• क्या कोई आपको डरा रहा है
• ठंडा पानी पीना या पीना
• झुकते समय पानी पिएं (निगलने में परेशानी होने पर यह प्रयास न करें।)
• अपनी आंखों पर हल्का दबाव डालें

ऊपर सूचीबद्ध कई चालों के पीछे एक सिद्धांत यह है कि वे ग्रसनी, या गले में कुछ जलन पैदा करके वेगस तंत्रिका को उत्तेजित करते हैं। एक अन्य सिद्धांत यह है कि इनमें से कुछ उपाय आपके फेफड़ों में कार्बन डाइऑक्साइड को बढ़ाते हैं जिससे कि डायाफ्राम को आराम मिलता है।

नुस्खे

यदि आपकी हिचकी 48 घंटे से अधिक समय तक रहती है, तो इसका कारण निर्धारित करने के लिए अपने चिकित्सक से संपर्क करें। लगातार या अव्यवस्थित हिचकी दुर्लभ हैं, लेकिन एक अन्य चिकित्सा स्थिति के कारण हो सकती हैं, जिसमें जठरांत्र और पेट के विकार, कैंसर, स्ट्रोक या ट्यूमर शामिल हैं। इन मामलों में, हिचकी दूर नहीं हो सकती जब तक कि समस्या को ठीक नहीं किया जाता है।

कुछ दवाओं को उन मामलों में हिचकी रोकने के लिए निर्धारित किया जा सकता है जहां कारण आसानी से निर्धारित नहीं किया जा सकता है। उन दवाओं में शामिल हैं:

• थोराज़िन (क्लोरप्रोमज़ाइन)
• लियोरसाल (बैक्लोफ़ेन)
• रेगलन (मेटोक्लोप्रमाइड)
• न्यूरॉप्ट (गैबापेंटिन)

हिचकी का कारण बनने वाले मुद्दों का इलाज करने के लिए दवा भी दी जा सकती है। उदाहरण के लिए, गैस्ट्रोओसोफेगल रिफ्लक्स रोग (जीईआरडी) के कारण हिचकी प्रोटॉन पंप अवरोधकों (पीपीआई) के उपयोग का जवाब दे सकती है, जो पेट के एसिड के उत्पादन को कम करती है।

ब्रेन इस्किमिया या स्ट्रोक के रोगियों में हिचकी आ सकती है, जिसे थक्कारोधी चिकित्सा से हल किया जा सकता है। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार ने कई कदम उठाए हैं।

सर्जरी और विशेषज्ञ-प्रेरित प्रक्रियाएं

जब दवा लगातार और लगातार हिचकी के लिए काम नहीं करती है, तो आपका डॉक्टर अन्य प्रक्रियाओं की कोशिश कर सकता है। एक विकल्प यह है कि फेनिक तंत्रिकाओं में से एक को अवरुद्ध किया जाए, जो एक स्थानीय संवेदनाहारी, प्रोकेन के साथ इंजेक्ट करके डायाफ्राम को नियंत्रित करता है।

यदि यह इंजेक्शन काम करता है, लेकिन आपकी हिचकी वापस आ जाती है, तो एक अन्य विकल्प एक फ़ेरेनिकोटॉमी है, जिसमें फ़ेरेनस तंत्रिका का सर्जिकल विभाजन शामिल है। यह प्रक्रिया गंभीर मामलों के लिए आरक्षित है और गारंटीकृत इलाज नहीं है।

पूरक और वैकल्पिक चिकित्सा (सीएएम)

एक्यूपंक्चर का अध्ययन कैंसर रोगियों में लगातार हिचकी के इलाज के लिए एक विधि के रूप में किया गया है। 2010 के एक अध्ययन में पाया गया कि एक्यूपंक्चर उपचार ने लगातार हिचकी को हल करने में मदद की और साथ ही थकान और बेचैनी में सुधार किया। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार ने कई कदम उठाए हैं।

ऑफ-लेबल उपचार

टेसलोन पर्ल्स (बेंज़ोनेट), एक खांसी की दवा है, कभी-कभी हिचकी के लिए एक ऑफ-लेबल उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है जो मानक उपचार का जवाब नहीं देता है।

बहुत से एक शब्द

हिचकी के अधिकांश मामलों में चिकित्सा समस्या के बजाय झुंझलाहट होती है। धीरे-धीरे खाने या पीने से, कार्बोनेटेड पेय को कम करने और शराब को सीमित करने से अधिक-पेट के पेट को रोकना, हिचकी के विकास से बचने का सबसे अच्छा तरीका है। यदि आपकी हिचकी 48 घंटे से अधिक समय तक रहती है, तो अपने डॉक्टर को देखें।