कार्पल टनल सिंड्रोम के कारण और जोखिम कारक

कार्पल टनल सिंड्रोम (CTS) तब होता है, जब कलाई की बड़ी नसों में से एक माध्यिका तंत्रिका को तंग किया जाता है क्योंकि यह तंग कार्पल टनल से होकर गुजरती है। परिणामस्वरूप दबाव कई कारणों से विकसित हो सकता है। मुख्य कारक आपकी कलाई, चोट, और स्थितियों की संरचना है जो सूजन और सूजन का कारण बनते हैं। पुनरावृत्ति गति के कारण तनाव या कंपन उपकरण का उपयोग करना एक मामूली जोखिम कारक है, जबकि कंप्यूटर का उपयोग एक असुरक्षित जोखिम है।

सामान्य कारण

कार्पल टनल का निर्माण नीचे कलाई की छोटी हड्डियों और शीर्ष पर एक तंग लिगामेंट द्वारा होता है।

यदि दबाव कार्पल टनल में बनता है, तो तंत्रिका को पिन किया जाता है और असामान्य रूप से कार्य करना शुरू कर देता है। जब ऐसा होता है, तो रोगी दर्द, झुनझुनी और सुन्नता सहित कार्पल टनल के विशिष्ट लक्षणों का अनुभव करते हैं।

कलाई की कुछ स्थितियों के साथ कार्पल टनल में दबाव बढ़ जाता है। कई लोग रात में कार्पल टनल के लक्षणों की शिकायत करते हैं जो इस तथ्य के कारण है कि वे अपने शरीर के नीचे मुड़े हुए कलाई के साथ सोते हैं। यह स्थिति कार्पल टनल के दबाव को बढ़ा सकती है, लक्षणों को बढ़ा सकती है।

अधिकांश समय ऐसा कोई कारण नहीं होता है जो कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए पाया जा सकता है, और अक्सर कई जोखिम कारक होते हैं जो योगदान दे सकते हैं।

सबसे महत्वपूर्ण जोखिम कारकों में शामिल हैं:

• कलाई की चोट: एक विचलन, फ्रैक्चर, जलन, या कलाई या निचले हाथ पर गंभीर चोट लगने से कार्पल टनल में सूजन हो सकती है।
• एनाटॉमिक कारक: आप छोटे कार्पल टनल, छोटे कलाई या हड्डी की व्यवस्था के साथ पैदा हुए होंगे जो कार्पल टनल पर लागू होती है। भड़काऊ गठिया के कारण विकृति भी विकसित हो सकती है।
• सेक्स: महिलाओं में कार्पल टनल सिंड्रोम होने की संभावना अधिक होती है, शायद इसलिए कि उनमें पुरुषों की तुलना में छोटी कलाई होती है।
• आयु: सबसे बड़ा आयु जोखिम समूह 40 से 60 है।
• संधिशोथ सहित भड़काऊ स्थितियां जोखिम को बढ़ाती हैं।
• मधुमेह सहित तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचाने वाली स्थितियां, मध्य तंत्रिका को प्रभावित कर सकती हैं।
• ऐसी स्थितियां जो गर्भावस्था, रजोनिवृत्ति और गुर्दे की विफलता सहित द्रव प्रतिधारण की ओर ले जाती हैं
• हाइपोथायरायडिज्म: तंत्र को समझा नहीं जाता है, लेकिन स्थिति द्रव प्रतिधारण का कारण बन सकती है और मध्य तंत्रिका पर जमा हो सकती है।
• एक्रोमेगाली (ओवरएक्टिव पिट्यूटरी ग्रंथि) से माध्यिका तंत्रिका की सूजन होती है, जो संपीड़न के जोखिम को बढ़ाती है।
• कलाई को फ्लेक्स करने के कारण दोहराए जाने वाले उपयोग, सबसे अधिक अक्सर विनिर्माण, सिलाई, सफाई और प्रसंस्करण जैसे उद्योगों में एक औद्योगिक असेंबली लाइन पर देखा जाता है
• कंपन के संपर्क में एक मामूली कारण के रूप में जाना जाता है।

एक कारण के रूप में कंप्यूटर उपयोग पर विवाद

कार्पल टनल सिंड्रोम के विकास के लिए कीबोर्ड (या अन्य तकनीकों जैसे कंप्यूटर माउस या स्मार्टफोन) के उपयोग के बारे में एक लंबी बहस है।

कई बड़े और अच्छी तरह से डिज़ाइन किए गए वैज्ञानिक अध्ययनों के बावजूद, यह नहीं दिखाया गया है कि कार्पल सुरंग कंप्यूटर माउस को टाइप करने या उपयोग करने के कारण होती है।

सीटीएस के विकास के लिए एक जोखिम कारक के रूप में व्यवसाय की ओर इशारा करते अधिकांश डेटा थरथाने वाले भारी मशीनरी (जैकहैमर्स सहित), या कुछ औद्योगिक नौकरियों में देखे गए दोहराए जाने वाले या बलशाली कलाई के उपयोग की जांच के अध्ययन से आते हैं।

लाइफस्टाइल रिस्क फैक्टर्स

अपनी कलाई को मोड़कर सोएं, खासकर अगर वे आपके शरीर के नीचे हैं, तो जोखिम बढ़ जाता है। कुछ गतिविधियां, घर और काम पर दोनों संभावित रूप से कार्पल टनल में दबाव को दोहरा सकती हैं। खराब रूप से डिज़ाइन किए गए कार्य स्थान कलाई को एक ऐसी स्थिति में पकड़ सकते हैं जो तंत्रिका को परेशान करता है। आप लंबे समय तक एक ही गति को करते हुए या किसी वस्तु को पकड़ कर, जैसे कि एक कलम, को कसकर काट सकते हैं। अपने कंधों को आगे की ओर झुकाते हुए मुद्राएं आपकी गर्दन में नसों को संकुचित कर सकती हैं और आपकी बांह और हाथ को प्रभावित कर सकती हैं। ठंडे वातावरण से हाथ दर्द और अकड़न भी हो सकती है।

मोटापा भी कार्पल टनल सिंड्रोम के लिए एक जोखिम कारक है। 30 या उससे अधिक बीएमआई से कार्पल टनल का खतरा बढ़ जाता है, हालांकि ऐसा क्यों होता है यह स्पष्ट नहीं है।