कंजेशन एक सामान्य शब्द है जो नाक या श्वास मार्ग में सामानता की भावना को दर्शाता है। नाक की भीड़, भरापन, या बहती हुई नाक आमतौर पर वाहिकाओं को रक्त की मात्रा में वृद्धि के कारण होती है जो नाक के अंदर मार्ग को लाइन करती है। साइनस कंजेशन साइनस में परिपूर्णता की भावना को संदर्भित करता है। ये स्थितियां एक साथ या अलग-अलग हो सकती हैं। दोनों अधिक बलगम या कफ के साथ सहसंबद्ध हो सकते हैं।
पिक्सलैंड / गेटी इमेजेजका कारण बनता है
नाक की भीड़, या बहती नाक, कष्टप्रद लेकिन आम है। नाक की भीड़ के कारणों में आमतौर पर वायरस और एलर्जी से घास, पालतू जानवर, खाद्य पदार्थ या अन्य पदार्थ होते हैं।यह decongestants नामक दवाओं के साथ इलाज किया जा सकता है जैसे कि स्यूडोएफ़ेड्रिन या एंटीथिस्टेमाइंस जैसे diphenhydramine (कारण के आधार पर)। सामान्य कोल्ड वायरस रेस्पिरेटरी सिंकिटियल वायरस (आरएसवी) छोटे बच्चों में गंभीर भीड़ और निमोनिया का कारण बन सकता है। जबकि कई छोटे बच्चों को हर साल आरएसवी के साथ अस्पताल में भर्ती कराया जाता है, वयस्कों में आरएसवी आमतौर पर नियमित रूप से ठंडे लक्षणों का कारण बनता है जो एक या दो सप्ताह में चले जाते हैं।
साइनस कंजेशन (जिसे कभी-कभी साइनसाइटिस भी कहा जाता है) के परिणामस्वरूप चेहरे पर पूर्णता की भावना विशेष रूप से आंखों, गालों और माथे के आसपास होती है। यह गंभीर सिरदर्द पैदा कर सकता है। यह अक्सर एक ठंडे वायरस या कभी-कभी एक जीवाणु संक्रमण के साथ-साथ एलर्जी से जुड़ा होता है। यह कभी-कभी नाक से टपकने का कारण बनता है। कुछ मामले हफ्तों तक चल सकते हैं लेकिन ज्यादातर मामले अपने आप हल हो जाते हैं। अधिक शायद ही कभी एंटीबायोटिक निर्धारित करने की आवश्यकता होती है। साइनस भीड़ के लक्षणों के राहत में डिकॉन्गेस्टेंट और एंटीथिस्टेमाइंस भी शामिल हैं, लेकिन टाइलेनॉल या इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर दर्द निवारक भी शामिल कर सकते हैं।
दोनों नाक और साइनस भीड़ सबसे अधिक बार वायरल संक्रमण के कारण होते हैं, हालांकि, ऐसे अन्य कारण हैं जिनका मूल्यांकन करने की आवश्यकता हो सकती है। एक बहती नाक और भीड़ के अन्य कम सामान्य कारणों में गर्भावस्था, अन्य स्थितियां शामिल हैं जो हार्मोन के स्तर में बदलाव, वासोमोटर राइनाइटिस, नाक पॉलीप्स या विचलित सेप्टम शामिल हैं।
इलाज
जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है कुछ ओवर-द-काउंटर दवाएं भीड़ से राहत देने में सहायक हैं। ऐसी कुछ चीजें भी हैं जो आप घर पर अपने बलगम को पतला करने के लिए कर सकते हैं और जमाव से राहत दिला सकते हैं:
- दिन में कई बार अपने चेहरे पर हल्के गीले वॉशक्लॉथ को लगाएं
- खूब पानी पीना
- कूल-धुंध ह्यूमिडिफायर का उपयोग करना
- ओवर-द-काउंटर खारा नाक स्प्रे का उपयोग करना
- एक नेति पॉट या नाक सिंचाई के अन्य तरीके का उपयोग करना
- अपने सिर को ऊंचा रखें (लेटने से कंजेशन बिगड़ सकता है)
- ओवर-द-काउंटर नाक स्प्रे जैसे कि आफरीन (ऑक्सीमेटाज़ोलिन) भीड़ से राहत के लिए मददगार हो सकता है लेकिन पलटाव की भीड़ से बचने के लिए लगातार 3 दिनों से अधिक उपयोग नहीं किया जाना चाहिए
