NuvaRing एक स्पष्ट, बेंडेबल प्रिस्क्रिप्शन गर्भनिरोधक रिंग है जो हर महीने तीन सप्ताह तक योनि में रखी जाती है। यह हार्मोनल जन्म नियंत्रण विधि धीरे-धीरे महीने के लिए गर्भावस्था के खिलाफ आपकी रक्षा के लिए एस्ट्रोजेन और ईटोनोगेस्ट्रल (एक प्रकार का प्रोजेस्टिन) की कम खुराक जारी करती है।
यदि आप NuvaRing का उपयोग करने जा रहे हैं, हालांकि, आपको यह याद रखने की आवश्यकता है कि इसे बाहर निकालने के लिए समय है और साथ ही ध्यान दें कि क्या यह गलती से गिर गया है या नहीं।
वेवेल्व / थेरेसा चीचीइसका उपयोग कैसे करना है
प्रत्येक NuvaRing 28-दिवसीय चक्र पर निर्धारित है। उत्पाद का सही उपयोग करने के लिए:
- सप्ताह 1 के दिन 1 पर NuvaRing डालें
- इसे सप्ताह 2 और सप्ताह 3 के लिए छोड़ दें
- सप्ताह 4 के 1 दिन, अपने NuvaRing को बाहर निकालें, जो संभवतः आपकी निकासी अवधि को ट्रिगर करेगा
- एक सप्ताह बाद, अगले 28-दिवसीय चक्र को शुरू करने के लिए एक नया NuvaRing डालें
यदि आप एक NuRRing निकालना भूल जाते हैं
यदि यह सप्ताह 4 के दिन 2 (या बाद में) है, और आपको बस एहसास हुआ कि आप इसे बाहर निकालना भूल गए हैं, तो चिंता न करें; आपको इस पूरे सप्ताह गर्भधारण की सुरक्षा रहेगी। हालाँकि, आपको अपने निवारण कार्यक्रम के लिए थोड़ा सा समायोजन करने की आवश्यकता होगी।
- पूरे सप्ताह 4 (चक्र के 28 दिनों को पूरा करने) के लिए अपने NuvaRing को रखें।
- अपने अगले 28-दिवसीय चक्र के दिन 1 पर NuvaRing को बाहर निकालें।
- सात दिनों तक प्रतीक्षा करें और एक नया NuvaRing डालें। आप इसे अपने अगले 28-दिवसीय चक्र (सप्ताह 1 का दिन 1) की शुरुआत मान सकते हैं।
- NuRRing डालने के बाद पहले सात दिनों के लिए एक बैकअप जन्म नियंत्रण विधि (जैसे शुक्राणुनाशक या कंडोम) का उपयोग करें।
28 दिनों से अधिक के लिए भूल जाना
यदि आप NuvaRing को हटाने के लिए भूल जाते हैं और यह 28 दिनों से अधिक समय तक बना रहता है, तो एस्ट्रोजेन और ईटोनोगेस्टेल का स्तर इस तरह के स्तर तक गिर सकता है कि गर्भावस्था संभव है। इन परिस्थितियों में:
- तुरंत अपने NuvaRing निकालें।
- होम प्रेगनेंसी टेस्ट लें या अपने डॉक्टर के कार्यालय में जाएं।
- यदि आप गर्भवती नहीं हैं, तो एक नया NuvaRing डालें और इसे 1 सप्ताह का 1 दिन मानें (आपके अगले 28-दिवसीय चक्र की शुरुआत)।
- फिर आपको अगले सात दिनों के लिए बैकअप जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करना होगा।
प्रभावशीलता का नुकसान
सामान्यतया, NuRRing 91% से 99.7% प्रभावी है। आपका NuvaRing अभी भी प्रभावी है यदि आप इसे 4 सप्ताह के दौरान बाहर निकालना भूल गए हैं। यदि आप इसे 28 दिनों से अधिक समय तक छोड़ देते हैं (और कुछ भी नहीं करते हैं), तो NuRRing अब प्रभावी नहीं हो सकती है।
हालाँकि, वर्तमान शोध इस बात पर स्पष्ट नहीं है कि 28 दिनों के बाद सुरक्षात्मक लाभ, यदि कोई हो, कितना खो सकता है।
अल्बर्ट आइंस्टीन विश्वविद्यालय के एक छोटे से अध्ययन ने सुझाव दिया कि NuvaRing 35 दिनों तक पर्याप्त सुरक्षा प्रदान कर सकता है। नकारात्मक पक्ष में, ऐसा करने से स्पॉटिंग या रक्तस्राव (उपचार छूट का एक प्राथमिक कारण) का खतरा बढ़ जाता है।
यह अंत तक, जब तक आगे की शोध जटिलताओं के बिना NuvaRing के विस्तारित उपयोग का समर्थन कर सकता है, तब तक निर्माता के निर्देशों का पालन करने की दृढ़ता से सलाह दी जाती है, जैसा कि अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन द्वारा अनुमोदित है।
जब निर्धारित के रूप में उपयोग किया जाता है, NuvaRing रिंगों के बीच एक सप्ताह के अंतराल के दौरान पर्याप्त सुरक्षा प्रदान करने के लिए पर्याप्त एस्ट्रोजन और ईटोनोगेस्ट्रेल को रक्तप्रवाह में वितरित करता है।
कैसे एक NuRRing डालने के लिए
NuvaRing का उपयोग करना अपेक्षाकृत सरल है, लेकिन यह सुनिश्चित करने के लिए थोड़ी अंतर्दृष्टि और तैयारी की आवश्यकता होती है कि इसे सही ढंग से डाला गया है।
- ऐसी स्थिति चुनें जो आपको सहज महसूस कराए।
- अपने पाउच से NuvaRing हटाने से पहले अपने हाथों को धो लें और सुखाएं।
- पैकेज के शीर्ष के पास दोनों तरफ पायदान का उपयोग करते हुए resealable पन्नी थैली खोलें।
- अपने NuvaRing को बाहर निकालें।
- पन्नी की थैली रखें। कचरे में फेंकने से पहले आप अपने उपयोग किए गए नुवेरिंग को उसमें रख सकते हैं।
- अपने अंगूठे और तर्जनी के बीच अपने NuvaRing को पकड़ो। फिर अंगूठी के किनारों को एक साथ संपीड़ित करें ताकि यह एक लंबा, अंडाकार आकार हो।
- मुड़ी हुई नुवेरिंग को अपनी योनि में डालें।
- अपनी तर्जनी का उपयोग करते हुए, धीरे-धीरे और धीरे से इसे अपनी योनि में ऊपर धकेलें।
NuvaRing को काम करने के लिए एक सटीक स्थान पर होने की आवश्यकता नहीं है। आपका नर्विंग आपकी योनि के भीतर थोड़ा घूम सकता है। यह सामान्य है।
हालांकि, अगर यह असहज महसूस करता है या दर्द होता है, तो आप इसे बहुत दूर नहीं डाल सकते हैं। जहाँ तक आप कर सकते हैं ध्यान से अपने NuvaRing पुश करने के लिए अपनी उंगली का प्रयोग करें। बहुत दूर धकेलने की चिंता मत करो; यह खो नहीं जाएगा।
डॉक्टर को कब बुलाना है
यदि आपको एक NuvaRing डालने के बाद दर्द या रक्तस्राव का अनुभव होता है, या यह नहीं मिल रहा है, तो अपने डॉक्टर को कॉल करें। यदि आपके पास आपातकालीन देखभाल की तलाश करें:
- अचानक सीने में दर्द होना
- साँसों की कमी
- पीलिया
- उच्च बुखार
- लगातार पैर में दर्द
- उल्टी
- बेहोशी
- गंभीर दाने
एक NuRRing कैसे निकालें
एक NuRRing को हटाने के निर्देश बहुत सीधे और सरल हैं:
- अपने हाथों को धोकर सुखा लें।
- आरामदायक स्थिति चुनें। या तो लेट जाओ, एक स्टूल या कुर्सी पर एक पैर के साथ बैठो या बैठो।
- अपनी तर्जनी को अपनी योनि में डालें और इसे नुवेरिंग के माध्यम से हुक करें। धीरे-धीरे नर्विंग को हटाने के लिए नीचे की ओर खींचे और आगे बढ़ाएं और फिर सभी तरह से बाहर खींचें।
- तुम NuvaRing resealable थैली में इसे डाल सकते हैं और एक कचरा कर सकते हैं में इसे निपटान में डाल सकते हैं। शौचालय के नीचे अपने NuvaRing फ्लश न करें।
- अपने पुराने NuvaRing को निकालने के सात दिन बाद, यह एक नया डालने का समय है। आप अभी भी ऐसा कर सकते हैं, भले ही आपकी अवधि अभी तक रुकी नहीं हो।
NuvaRing जन्म नियंत्रण का एक प्रभावी साधन है जिसे दैनिक खुराक की आवश्यकता नहीं होती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि यह इष्टतम सुरक्षा प्रदान करता है, हमेशा यह सुनिश्चित करें:
- सीधे धूप से बचने के लिए इसे कमरे के तापमान पर स्टोर करें
- इसे अब चार महीने तक स्टोर करें
- समाप्ति तिथि की जाँच करें और यदि यह समाप्त हो गई है तो इसे फेंक दें
