- निगरानी दिशानिर्देश
- लक्ष्य स्तर
- मॉनिटर्स के प्रकार
- ग्लूकोमीटर का उपयोग करना
- सर्वश्रेष्ठ ग्लूकोमीटर
- CGM का उपयोग करना
पहली झलक
सर्वश्रेष्ठ समग्र: अमेज़न पर कंटूर अगला ईज़ी डायबिटीज परीक्षण किट
"यह 5 सेकंड के भीतर परीक्षण के परिणाम प्रदान करते हुए, तेज और सटीक दोनों है।"
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"मॉनिटर 400 परिणाम तक स्टोर कर सकता है, तारीख और समय दोनों को ध्यान में रखते हुए।"
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"स्मार्ट, पॉकेट-आकार का मीटर सीधे आपके iPhone से जुड़ता है।"
दैनिक रक्त शर्करा परीक्षण किसी भी सफल मधुमेह प्रबंधन योजना का एक महत्वपूर्ण घटक है। यह निर्धारित करने में आपकी मदद कर सकता है कि क्या आपका ब्लड शुगर नियंत्रण में है, जबकि ऐसे पैटर्न की पहचान करने में भी मदद करता है जो स्पाइक या दुर्घटना का कारण बन सकते हैं। यह यह भी बताता है कि तनाव और व्यायाम जैसे कारक आपके रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित कर सकते हैं, और यह आपको किसी भी मधुमेह दवाओं की प्रभावशीलता की जांच करने में सहायता करता है जो आप ले रहे हैं।
जबकि आपके रक्त शर्करा परीक्षण की आवृत्ति और ताल आपके विशिष्ट निदान और आपके चिकित्सक की सिफारिशों पर निर्भर करती है, यह आपके ऊपर है कि आप ग्लूकोमीटर - या घर पर रक्त शर्करा की निगरानी करने वाले उपकरण का चयन करें - जो आपकी आवश्यकताओं का सबसे अच्छा समर्थन करेगा। सौभाग्य से, बाजार पर आज ग्लूकोमीटर की एक विस्तृत विविधता मौजूद है। सरलतम ब्लड शुगर रीडआउट से लेकर ब्लूटूथ-इनेबल्ड डिवाइसेस जो आपके स्मार्टफोन के साथ सिंक होते हैं और अतिरिक्त फीचर्स के साथ आते हैं, वहाँ एक ग्लूकोमीटर है जिससे हर व्यक्ति अपने डायबिटीज को स्वयं प्रबंधित करने और दीर्घकालिक जटिलताओं से बचने के लिए उत्सुक है।
आपकी खोज को आसान बनाने के प्रयास में, हमारे विशेषज्ञों ने दर्जनों विकल्पों के साथ कंघी की और आपके रक्त शर्करा की निगरानी के लिए नौ सर्वश्रेष्ठ ग्लूकोमीटर की पहचान की। हमें विश्वास है कि इनमें से एक उपकरण आपकी चिकित्सा आवश्यकताओं, मासिक बजट और व्यक्तिगत प्राथमिकताओं के अनुरूप होगा।
हमारे शीर्ष की पसंद
सबसे अच्छा समग्र: कंटूर अगला ईज़ी डायबिटीज परीक्षण किट
अमेजन के सौजन्य से
अमेज़न पर खरीदेंयह पूर्ण स्टार्टर किट उन वरिष्ठ रोगियों के लिए आदर्श है जो एक सरल निगरानी उपकरण की तलाश में हैं और सभी आवश्यक सामानों के लिए अलग से खरीदारी नहीं करना चाहते हैं। यह एक कंटूर नेक्स्ट ईज़ी डायबिटीज मॉनिटर, 100 कंटूर नेक्स्ट टेस्ट स्ट्रिप्स, 100 एक्टिव फॉरवर्ड लैंसेट्स, एक माइक्रोलेट लैंसिंग डिवाइस, कंटूर नेक्स्ट कंट्रोल सॉल्यूशन, एक मॉनिटर मैनुअल, एक डेटा लॉगबुक और एक कैरी केस के साथ आता है।
ग्लूकोमीटर अपने आप में तेज और सटीक दोनों है, पांच सेकंड के भीतर परीक्षा परिणाम प्रदान करता है। परीक्षण स्ट्रिप्स के नए बक्से के साथ कोई कोडिंग (या अंशांकन) आवश्यक नहीं है। यदि आप अपने रक्त शर्करा की जांच करना भूल जाते हैं, तो आप डिवाइस पर कई अनुस्मारक अलार्म सेट कर सकते हैं। और यदि आप अपने मधुमेह के बेहतर प्रबंधन के लिए अपने डेटा रुझानों का उपयोग करने पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो यह ग्लूकोमीटर 7-, 14- और 30-दिन के औसत से भोजन के बाद के ग्लूकोज स्तर के पूर्व परीक्षण के परिणाम बचाता है।
सर्वश्रेष्ठ बजट: एक्वाचेक अवीवा प्लस मीटर
Riteaid.com पर खरीदेंAccuChek का यह ग्लूकोमीटर मॉडल बाज़ार में सबसे सटीक रक्त शर्करा निगरानी उपकरणों में से एक के रूप में जाना जाता है। यह AccuChek अवीवा प्लस टेस्ट स्ट्रिप्स का उपयोग करता है, जो कम रक्त (0.6 माइक्रोलिटर) के साथ जल्दी भर जाता है, जिससे यह उपयोग करने के लिए अधिक आरामदायक डिवाइस बन जाता है। इसमें 150 से अधिक सिस्टम अखंडता जांच अविश्वसनीय परिणामों का पता लगाने और रोकने में मदद करती है।
डिवाइस स्वयं डिजाइन में सरल है और संभालना आसान है। कंटूर नेक्स्ट ईज़ी डायबिटीज मॉनिटर के समान, इसमें किसी भी कोडिंग की आवश्यकता नहीं होती है और यह कई अनुकूलन परीक्षण अनुस्मारक के साथ आता है। AccuChek सॉफ्टक्लिक्स लांसिंग डिवाइस अन्य ब्रांडों की तुलना में कम दर्दनाक साबित होता है, और आप इसे शरीर पर कई परीक्षण साइटों पर उपयोग कर सकते हैं। मॉनिटर के परीक्षण के परिणाम पांच सेकंड के भीतर तैयार होते हैं, और इसमें एक डाउनलोड करने योग्य 500-मूल्य की मेमोरी होती है, जो 7-, 14-, 30- और 90-दिवसीय औसत प्रदान करती है।
यात्रा के लिए सर्वश्रेष्ठ: फ्री स्टाइल लाइट ब्लड ग्लूकोज मॉनिटरिंग सिस्टम
फ्री स्टाइल के सौजन्य से
सीवीएस पर खरीदें Walgreens पर खरीदेंजब आप आगे बढ़ते हैं, तो एक कॉम्पैक्ट और न्यूनतम इनवेसिव ग्लूकोमीटर सफल मधुमेह प्रबंधन की कुंजी हो सकता है। FreeStyle का यह पिक ट्रैवल को ध्यान में रखकर बनाया गया है। यह आपकी जेब या पर्स में आसानी से फिट होने के लिए काफी छोटा है, और इसमें एक बड़ी एलईडी डिस्प्ले है जो आसानी से पढ़ी जा सकती है। इसे केवल पांच सेकंड में एक सटीक रीडिंग प्रदान करने के लिए अधिकांश मॉनिटरों की तुलना में एक छोटे रक्त के नमूने के आकार की आवश्यकता होती है, और यह कई परीक्षण साइटों पर काम करता है, इसलिए आप अपनी उंगलियों को आराम दे सकते हैं जब भी आवश्यक हो।
FreeStyle Lite को कोडिंग की आवश्यकता नहीं है, आपकी परीक्षण प्रक्रिया को सरल रखते हुए कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कहां हैं। मॉनिटर 400 परिणाम तक स्टोर कर सकता है, तारीख और समय दोनों को ध्यान में रखते हुए, और यह 7-, 14- और 30-दिन का औसत भी प्रदान करता है। यह चार अलार्म रिमाइंडर के साथ आता है जो आपकी दिनचर्या में उतार-चढ़ाव आने पर आपको ट्रैक पर रखने में मदद करता है।
होम के लिए सर्वश्रेष्ठ: AUVON DS-W ब्लड शुगर किट
अमेज़न पर खरीदेंजब आप अपने घर के आराम से परीक्षण कर रहे हैं, तो आपके निगरानी तंत्र के साथ थोड़ी अधिक उच्च तकनीक प्राप्त करना आसान है। AUVON का यह ग्लूकोमीटर अत्याधुनिक परीक्षण यात्राओं का उपयोग करता है जो लगातार अंतर्राष्ट्रीय सटीकता मानकों को पार करता है। स्ट्रिप्स का उत्पादन एक स्वचालित कार्बन प्रिंटिंग तकनीक का उपयोग करके किया जाता है, जो यह सुनिश्चित करता है कि वे स्थिर और सटीक दोनों बने रहें। आपके रक्त के नमूने को पुनः प्राप्त करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला लैंसेट डिवाइस भी दूसरों की तुलना में कम दर्दनाक कहा जाता है। मॉनिटर खुद आपके हाथ की हथेली में आराम से फिट बैठता है, पढ़ने में आसान है, और लगातार 7-, 14-, और 30-दिवसीय औसत परिणाम संग्रहीत करता है।
यह किट AUVON DS-W रक्त ग्लूकोज मॉनिटर, एक बैटरी, 150 रक्त परीक्षण स्ट्रिप्स, 25 लैंसेट, एक लांसिंग डिवाइस, एक मीटर उपयोग गाइड और एक परीक्षण पट्टी उपयोगकर्ता गाइड के साथ आती है। इसमें नियंत्रण समाधान शामिल नहीं है।
बेस्ट यूजर-फ्रेंडली: वन टच अल्ट्रा 2 सिस्टम
अमेज़न पर खरीदेंयह ग्लूकोमीटर सबसे अधिक इस्तेमाल किए जाने वाले मॉनिटरों में से एक है- और अच्छे कारण के साथ। डिवाइस में आसान रीडआउट के लिए बड़े डिस्प्ले नंबर हैं, और यह संचालित करने के लिए बहुत सरल है। आपके परिणामों को देने में केवल पांच सेकंड लगते हैं, और यह भोजन के पहले और बाद के औसत प्रदान करता है, ताकि आप बेहतर तरीके से समझ सकें कि आप जो भोजन खाते हैं वह आपके रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है। मॉनिटर अपनी आंतरिक मेमोरी में 500 परीक्षण परिणाम तक संग्रहीत कर सकता है, और एक एकल बैटरी डिवाइस को छह से 12 महीने तक बिजली दे सकती है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप कितनी बार अपने रक्त शर्करा का परीक्षण करते हैं।
इसकी सबसे अच्छी विशेषताओं में से एक यह है कि यह परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग करता है जो वन टच से कम से कम आधा दर्जन अन्य ग्लूकोमीटर के साथ संगत हैं और लगभग हर दुकान पर उपलब्ध हैं जो मधुमेह की आपूर्ति करता है। उपयोगकर्ताओं का कहना है कि यह जिस लैंसिंग डिवाइस का उपयोग करता है वह अन्य की तुलना में जेंटलर है, जो अधिक आरामदायक परीक्षण अनुभव के लिए बना है।
बेस्ट टॉकिंग: कौतुक ग्लूकोज मॉनिटरिंग किट
अमेज़न पर खरीदेंयदि आप दृष्टिहीन हैं, तो दिन में कई बार ग्लूकोमीटर पढ़ने की कोशिश करना वास्तव में निराशाजनक लग सकता है। सौभाग्य से, यह मॉनिटर आपको परीक्षण प्रक्रिया के माध्यम से मार्गदर्शन कर सकता है और आपके लिए आपके परिणाम जोर से पढ़ सकता है। यह चार अलग-अलग भाषाओं- अंग्रेजी, स्पेनिश, फ्रेंच और अरबी में संचार करता है। यह सटीकता के मामले में सबसे अच्छा ग्लूकोज मॉनिटर है, जिससे आप अपने पढ़ने में आत्मविश्वास महसूस करते हैं। हर बार आपको नई परीक्षण स्ट्रिप्स को कोड करने की आवश्यकता नहीं होती है।
इस किट में प्रोडिगी ऑटोकोड ब्लड ग्लूकोज मॉनिटरिंग सिस्टम, 100 टेस्ट स्ट्रिप्स, एक एडजस्टेबल डेप्थ लैंसिंग डिवाइस, 10 ट्विस्ट-टॉप लैंसेट्स, दो बैटरी, कैरी केस, डेटा लॉगबुक और एक यूजर मैनुअल शामिल हैं। डिवाइस स्वयं अपनी आंतरिक मेमोरी में 450 रीडिंग तक संग्रहीत कर सकता है, और इसमें एक मानक यूएसबी पोर्ट है जो आपको आसान प्रबंधन के लिए आपके कंप्यूटर पर अपना परीक्षण डेटा डाउनलोड करने में सक्षम बनाता है।
डेटा प्रबंधन के लिए सर्वश्रेष्ठ: डारियो ब्लड ग्लूकोज मॉनिटरिंग सिस्टम
अमेज़न पर खरीदेंउन लोगों के लिए जो अपने ब्लड शुगर रीडिंग डेटा के रुझानों का विश्लेषण करने में हाइपरफोकस हैं, हमारे विशेषज्ञ डारियो के इस आईफोन-संगत डिवाइस की सलाह देते हैं। स्मार्ट, पॉकेट-आकार का मीटर इसके चार्जिंग पोर्ट के माध्यम से सीधे फोन से जुड़ता है, इसलिए आपको किसी भी केबल या बैटरी से निपटना नहीं पड़ता है। सभी परिणाम स्वचालित रूप से आपके फोन पर साथ में दर्ज किए जाते हैं, जो आपके परिणामों का विश्लेषण भी करता है और आपके लिए मधुमेह-विशिष्ट मैट्रिक्स, जैसे कि कार्बोहाइड्रेट की खपत, शारीरिक गतिविधि और दवा के पालन को ट्रैक करना आसान बनाता है। आप इस डेटा को अपने देखभाल करने वालों या परिवार के सदस्यों के साथ साझा करने का विकल्प भी चुन सकते हैं।
मीटर स्वयं तेज और सटीक है, छह सेकंड से कम समय में रीडिंग प्रदान करता है। यह आपके जीपीएस स्थान के साथ जोड़े गए एक अंतर्निहित आपातकालीन हाइपोग्लाइसीमिया अलर्ट की सुविधा भी देता है ताकि आप अपने रक्त शर्करा को स्वयं प्रबंधित कर सकें। किट ग्लूकोमीटर, 25 टेस्ट स्ट्रिप्स, 10 लैंसेट और 10 डिस्पोजेबल कवर के साथ आता है।
अंतिम फैसला
ग्लूकोमीटर खरीदने से पहले नंबर एक चीज जो आपको करनी चाहिए, वह है कि वे क्या कवर करेंगे। लेकिन केवल ग्लूकोमीटर की जांच न करें। सुनिश्चित करें कि आप डिवाइस के साथ संगत परीक्षण स्ट्रिप्स की जांच कर रहे हैं। अपने बीमा कवरेज को ध्यान में रखते हुए न केवल आपको उपकरणों को कम करने में मदद मिलेगी, बल्कि यह आपको बजट के अनुकूल और लागत प्रभावी विकल्प के लिए भी मार्गदर्शन करेगा।
एक बार जब आप जान लेंगे कि आपकी बीमा कंपनी क्या कवर करेगी तो आप उनके द्वारा दी जाने वाली अतिरिक्त सुविधाओं के आधार पर उपकरणों में अंतर करना शुरू कर सकते हैं। एक बड़ी स्क्रीन के लिए खोज रहे हैं? फिर आप किसी भी मॉनिटर को खत्म करने की संभावना कर सकते हैं जो संख्याओं को पढ़ना अधिक कठिन बना देता है। चारों ओर ले जाने के लिए आसान डिवाइस की तलाश है? तब आपको निश्चित रूप से आकार पर विचार करना चाहिए और जाने पर डिवाइस को स्टोर करने की संभावना कहां होगी।
यदि आप एक ऐसी किट की तलाश कर रहे हैं, जिसमें आपके रक्त शर्करा के स्तर को सही ढंग से पढ़ने की जरूरत है, तो AccuChek Aviva Plus Met एक बेहतरीन शुरुआती बिंदु है। लेकिन हर ग्लूकोमीटर में सहज ज्ञान युक्त डिजाइन नहीं होता है। वन टच अल्ट्रा 2 सिस्टम एक उपयोगकर्ता के अनुकूल विकल्प है जो बहुत सारे आसान-से-ट्यूटोरियल ट्यूटोरियल वीडियो प्रदान करता है ताकि आप एक सटीक रीडिंग की गारंटी दे सकें। अंततः, आपके व्यक्तिगत निदान के आधार पर, डिवाइस को आपके दैनिक जीवन के लिए काम करने की आवश्यकता होती है। विचार करें कि क्या विशेषताएं आपके रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करेंगी जो ग्लूकोमीटर को खोजने के लिए आपके जीवनशैली में फिट होने के लिए एक कोर की तरह कम महसूस करती हैं।
क्या एक ग्लूकोमीटर में देखने के लिए
सटीकता:आपके ग्लूकोमीटर की गुणवत्ता और आपके ग्लूकोमीटर में उपयोग किए जाने वाले परीक्षण स्ट्रिप्स की गुणवत्ता नाटकीय रूप से आपके रक्त शर्करा की निगरानी परीक्षणों की समग्र सटीकता को प्रभावित कर सकती है। कुछ मीटर रीडिंग देने के लिए जाने जाते हैं जो रक्त ग्लूकोज के स्तर को 15 प्रतिशत अधिक या कम दिखाते हैं जो वास्तव में वे हैं। उस विचरण को खाद्य और औषधि प्रशासन द्वारा स्वीकार किया जाता है, लेकिन आप अपने ग्लूकोमीटर से जितनी अधिक सटीक रीडिंग प्राप्त कर सकते हैं, उतना बेहतर है।
उपयोग में आसानी:अधिकांश लोगों को प्रति दिन कई बार अपने ग्लूकोमीटर का उपयोग करने की आवश्यकता को ध्यान में रखते हुए, एक को चुनना महत्वपूर्ण है जिसे आप आसानी से और उपयोग करने के लिए जितना संभव हो उतना आसान पाते हैं। कुछ के लिए, इसका मतलब है कि एक बहुत ही सरल इंटरफ़ेस जो आपको केवल उन नंबरों की रिपोर्ट करता है और रिकॉर्ड करता है। दूसरों के लिए, इसका मतलब है कि ब्लूटूथ कनेक्टिविटी जैसी सुविधाएं ताकि आप आसानी से अपने स्मार्टफोन पर अपने डेटा का ट्रैक रख सकें। भले ही, आपका ग्लूकोमीटर आपको दैनिक आधार पर अपने स्वास्थ्य का सफलतापूर्वक प्रबंधन करने के लिए सशक्त बनाना चाहिए।
डेटा डिस्प्ले: ग्लूकोमीटर का उपयोग करते समय, आपके रक्त शर्करा की रिपोर्ट को पढ़ना और समझना एक त्वरित और कुछ हद तक स्वचालित प्रक्रिया होनी चाहिए। बहुत से लोग उच्च विपरीत और बड़े रीडआउट के साथ एलईडी स्क्रीन पसंद करते हैं ताकि वे अपनी आंखों को तनाव न दें क्योंकि वे प्रति दिन कई बार हाथ में डिवाइस पर अपनी संख्या को पढ़ते हैं। डेटा समीक्षा सेटिंग्स वाला एक उपकरण चुनना भी महत्वपूर्ण है जो आपको सहज महसूस हो ताकि आप बार-बार परीक्षण के बोझ को कम कर सकें।
बीमा कवरेज: एनवाईयू लैंगोन हेल्थ में एंडोक्रिनोलॉजिस्ट, आकांक्षा गोयल का कहना है कि ग्लूकोमीटर पर शोध करते समय सबसे महत्वपूर्ण विचार यह है कि क्या यह आपकी बीमा कंपनी के अंतर्गत आएगा। "यह दिन के अंत में प्रभावी होना पड़ता है क्योंकि लोग प्रति दिन कम से कम एक या दो बार अपने रक्त शर्करा की जांच करते हैं," वह कहती हैं।
आप केवल एक उपकरण का चयन नहीं करना चाहते हैं जो आपके स्वास्थ्य बीमा के अंतर्गत आता है, लेकिन आप यह भी चाहते हैं कि परीक्षण स्ट्रिप्स, या स्ट्रिप्स के एक हिस्से को कवर किया जाए, क्योंकि वे उस वस्तु को कहते हैं जो वास्तव में मूल्य में आता है। । इसलिए मीटर खरीदते समय इस बात पर ध्यान दें कि इसके लिए किन विशिष्ट टेस्ट स्ट्रिप्स की आवश्यकता है और वे आपके स्वास्थ्य बीमा के तहत कितने महंगे होंगे। बाजार में उपलब्ध विकल्पों को कम करने में आपकी मदद करनी चाहिए।
भंडारण आकार और पुनर्प्राप्ति: अधिकांश ग्लूकोमीटर लगभग 50 से 100 रीडिंग को स्टोर करते हैं, लेकिन बाजार में अन्य हैं जो 500 रीडिंग तक स्टोर कर सकते हैं। अंतर कुछ के लिए मायने रख सकता है क्योंकि अधिक रीडिंग आपको पैटर्न की खोज करने की अनुमति देती है जब आपके रक्त शर्करा के स्तर में गिरावट और वृद्धि होती है। डॉ। गोयल अधिक मेमोरी स्टोरेज वाले डिवाइस खरीदने की सलाह देते हैं, लेकिन केवल तभी जब आपकी बीमा कंपनी ग्लूकोमीटर को कवर करती है।
रक्त-नमूना आकार: ग्लूकोमीटर को आपके रक्त शर्करा के स्तर को सही ढंग से निर्धारित करने के लिए परीक्षण स्ट्रिप्स पर विभिन्न प्रकार की रक्त की बूंदों की आवश्यकता होती है। “कम खर्चीले मीटरों में बड़ी मात्रा में रक्त की आवश्यकता होती है,” मैट पीटरसन, चिकित्सा जानकारी के उपाध्यक्ष और अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन में पेशेवर सगाई कहते हैं। यदि आपके निर्णय में दर्द एक महत्वपूर्ण कारक है तो आप एक अधिक महंगे उपकरण पर विचार करना चाहेंगे जो रक्त की एक छोटी बूंद के लिए अनुमति देगा। लेकिन अगर यह विचार आपके लिए सौदा तोड़ने वाला नहीं है, तो आप अधिक सस्ते डिवाइस का उपयोग करके दूर हो सकते हैं, जिसके लिए अधिक रक्त की आवश्यकता होती है।
“बहुत सारे विकल्प हैं लेकिन मूल रूप से वे सभी काम करते हैं। विकल्प लागत में कमी, सुविधाओं के लिए आपकी व्यक्तिगत इच्छा, आदि "-मैट पीटरसन, अमेरिकन डायबिटीज एसोसिएशन में मेडिकल जानकारी और पेशेवर सगाई के उपाध्यक्ष
—क्यों विश्वास बहुत स्वास्थ्य
एक अनुभवी स्वास्थ्य लेखक के रूप में, ऐलेना हॉल समझता है कि यह जानना महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा उपयोग के लिए किसी उत्पाद में आपको क्या मिल रहा है। वर्षों से, उसने दर्जनों उत्पादों की समीक्षा की है, एथलेटिक रिकवरी एड्स से लेकर हालत-विशिष्ट उत्पादों से लेकर होम्योपैथिक आवश्यक तेलों तक, पाठकों की मदद करने के लिए जैसे आप उत्पादों को खोजते हैं जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
डेनिएल ज़ोलेनर द्वारा इस कहानी के लिए अतिरिक्त रिपोर्टिंग
एक अनुभवी स्वास्थ्य लेखक के रूप में, डेनिएल ज़ोलेनर आपकी चिकित्सा आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए सिर्फ सही उत्पाद खोजने के महत्व को जानते हैं। अपने करियर के दौरान, डेनिएल ने दर्जनों उत्पादों की समीक्षा करते हुए चिकित्सा और स्वास्थ्य क्षेत्रों के कई विशेषज्ञों का साक्षात्कार लिया। क्षेत्र में उसका अनुभव और ज्ञान पाठकों की मदद करने के लिए मिलकर काम करता है जैसे कि आपके दैनिक जीवन के लिए सबसे अच्छे उत्पाद।
