जन्म नियंत्रण विधि के रूप में यौन संयम का उपयोग करना

यौन संयम का अर्थ है साथी के साथ संभोग न करना। शुक्राणु एक अंडा निषेचन के सभी अवसरों को समाप्त करके गर्भनिरोधक के प्रभावी रूप के रूप में काम करता है। जन्म नियंत्रण के अन्य रूपों के विपरीत, जो यौन तरल पदार्थों के आदान-प्रदान की परवाह किए बिना गर्भावस्था को रोकने के लिए काम करते हैं, संयम से वीर्य योनि के संपर्क में आने से रोकता है।

यह एकमात्र जन्म नियंत्रण विधि है जो रोग नियंत्रण और रोकथाम केंद्र (सीडीसी) के अनुसार गर्भधारण के साथ-साथ यौन संचारित रोगों (एसटीडी) को रोकने में 100% प्रभावी है।

भिन्न परिभाषाएँ

संयम का मतलब अलग-अलग लोगों के लिए अलग-अलग चीजें हो सकती हैं। पूर्ण यौन संयम में योनि, गुदा और मुख मैथुन सहित किसी भी प्रकार का संभोग शामिल नहीं है।

कभी-कभी, लोग योनि संभोग नहीं करने के रूप में संयम होने का उल्लेख कर सकते हैं, लेकिन अन्य यौन गतिविधियों में संलग्न होते हैं। हालांकि, यौन गतिविधि जो गर्भावस्था को जन्म नहीं दे सकती है, उसे बाहरी रूप से सबसे अच्छा परिभाषित किया गया है। आउटरकोर्स के उदाहरणों में शामिल हैं:

• ओरल सेक्स
• गुदा मैथुन
• ड्राई हम्पिंग (कपड़े पर)
• हस्तमैथुन
• मालिश
• चुंबन

संयम की तरह, गर्भावस्था को रोकने में आउटरकोर्स 100% प्रभावी है। हालांकि, अगर वीर्य गलती से बाहरी संभोग गतिविधियों के दौरान योनी को छूता है, तो शुक्राणु के लिए योनि तक पहुंचना और एक अंडा निषेचन संभव है, जिसके परिणामस्वरूप गर्भावस्था होती है। संयम के विपरीत, गुदा मैथुन और मुख मैथुन सहित गैर-योनि संभोग के माध्यम से एसटीडी को अनुबंधित करना अभी भी संभव है।

अन्य लोगों के लिए, संयम का अर्थ महीने के समय के दौरान संभोग नहीं करना है कि वे सबसे उपजाऊ हो सकते हैं। इस अभ्यास का सबसे अच्छा विवरण आवधिक संयम है, जोप्राकृतिक परिवार नियोजन की एक विधि मानी जाती है।

कुल यौन संयम के विपरीत, यह विधि गर्भावस्था को रोकने में 100% प्रभावी नहीं है।

संयम के पेशेवरों और विपक्ष

ऐसे कई कारण हैं जिन्हें लोग संयम से चुन सकते हैं, जिनमें गर्भावस्था और एसटीडी को रोकने की इच्छा, धार्मिक मान्यताएं, चिकित्सीय विचार, सही साथी की प्रतीक्षा, विवाह तक प्रतीक्षा करना, और बहुत कुछ शामिल हैं।

कारण के बावजूद, यौन संयम को चुनने के कुछ फायदे और नुकसान हैं।

• यह अवांछित गर्भधारण और एसटीडी को रोकने में 100% प्रभावी है।

• कोई चिकित्सा या हार्मोनल दुष्प्रभाव नहीं हैं।

• यह कुछ भी खर्च नहीं करता है।

• लंबे समय तक संयम का अभ्यास करना मुश्किल हो सकता है।

• यदि आपका साथी बोर्ड पर नहीं है, तो इसके साथ पालन करना मुश्किल हो सकता है।

• यदि आपके पास यौन शिक्षा नहीं है या आपको गर्भनिरोधक के बारे में जानकारी दी गई है, तो आप अपने आप को गर्भावस्था के दौरान या यौन संचारित संक्रमणों से बचाने के लिए तैयार नहीं हो सकती हैं, यदि आप यौन संबंध बनाते हैं।

अपने साथी से बात करना

यदि आपने संयम से रहने का फैसला किया है, तो यह महत्वपूर्ण है कि आप अपने रोमांटिक साथी के साथ अपनी पसंद के बारे में बातचीत करें। आपके दृष्टिकोण के बिना, एक साथी जो आपके कारणों से अनजान है, वह आपकी पसंद को व्यक्तिगत रूप से ले सकता है। इसके अलावा, सेक्स कई रिश्तों का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, और किसी भी अवधि के लिए संयम बनाए रखना आसान होता है जब दोनों साथी बोर्ड पर हों।

योजनाबद्ध पितृत्व इस बात के लिए कई सुझाव प्रदान करता है, जैसे:

• अपने निर्णय में आत्मविश्वास महसूस करेंगे।
• संयम चुनने के अपने कारणों के बारे में उल्टा और स्पष्ट होना।
• क्षण भर की बजाय संभावित यौन मुठभेड़ से पहले अपने साथी से बात करना।
• अपने साथी को याद करना, और याद दिलाना, कि आपका निर्णय समय के साथ बदल सकता है।

तल - रेखा

यौन संयम गर्भनिरोधक का एक प्रभावी तरीका है, लेकिन दोनों भागीदारों में से एक को खरीदने की आवश्यकता है। यह कई संभावित प्रभावी जन्म नियंत्रण विकल्पों में से एक विकल्प है। ध्यान रखें कि जब तक आप पूरी तरह से यौन संयम में संलग्न नहीं होते हैं, तब भी बाहरी संभोग के माध्यम से एसटीडी को अनुबंधित करना संभव है।