प्रोस्टेट कैंसर के साथ मुकाबला

प्रोस्टेट कैंसर के साथ रहने से सर्वोत्तम उपचार चुनने की तुलना में बहुत अधिक शामिल है। बेशक, इसका मतलब है कि शारीरिक दुष्प्रभावों से मुकाबला करना, स्तंभन दोष से लेकर थकान तक। लेकिन इसका मतलब यह भी है कि कैंसर के निदान के साथ आने वाली विविध भावनाओं और जीवन परिवर्तनों का मुकाबला करना। आप इस बात से जूझ सकते हैं कि किसको बताना है और कहाँ से समर्थन प्राप्त करना है, साथ ही साथ वित्त जैसे व्यावहारिक मुद्दों को संतुलित करना है। आप क्या सामना कर सकते हैं और इसे कैसे प्रबंधित कर सकते हैं, इसके बारे में पता होने से सभी मदद कर सकते हैं।

लकीबीज / आईस्टॉक

भावनात्मक

प्रोस्टेट कैंसर का निदान विनाशकारी महसूस कर सकता है, और यह जरूरी नहीं है कि आपका कैंसर एक निम्न-श्रेणी का उच्च इलाज योग्य कैंसर है या एक आक्रामक प्रकार जो फैल गया है। किसी भी रूप की जानलेवा बीमारी का सामना करना एक झटका हो सकता है। यह भावनाओं की एक विस्तृत श्रृंखला का अनुभव करने के लिए सामान्य है जो कभी-कभी एक दिन में सरगम ​​चलाते हैं।

भावों को व्यक्त करना

निश्चित रूप से, सकारात्मक दृष्टिकोण रखने से जब आप कैंसर के साथ जी रहे होते हैं, तो आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है, लेकिन लोकप्रिय धारणा के विपरीत, हर समय सकारात्मक रहना वास्तव में आपके रोग का निदान नहीं करता है।

जब आपको कैंसर होता है तो नकारात्मक भावनाओं को व्यक्त करना शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के परिणामों में मदद कर सकता है।

यदि आप ऐसा करने में हिचकिचाते हैं या ऐसा महसूस करते हैं कि आपको अनुचित अपेक्षाओं के कारण नहीं होना चाहिए, जो आपको "साहसी और मजबूत" होने की आवश्यकता है, तो याद रखें कि चीजों को पकड़ना इसके टोल को ले सकता है। एक ऐसा आउटलेट खोजने की कोशिश करें जो आपके लिए आरामदायक हो, दोस्त हो, चिकित्सक हो या कोई और।

डर का सामना करना

प्रोस्टेट कैंसर के साथ डर बहुत आम है - न केवल मौत का डर, बल्कि इस डर का भी मतलब है कि दुष्प्रभाव का क्या मतलब होगा। क्या इलाज से नपुंसकता हो सकती है? असंयम के बारे में क्या?

कुछ मामलों में, एक परिणाम की अनिश्चितता सबसे खराब स्थिति से सामना करने के लिए लगभग कठिन है, क्या ऐसा होना चाहिए। अपने मूत्र रोग विशेषज्ञ के साथ गहन और ईमानदार बातचीत करना एक अच्छा पहला कदम है। उपचार के संभावित दुष्प्रभाव क्या हैं? यदि ये दुष्प्रभाव होते हैं, तो क्या किया जा सकता है? यदि प्लान A प्रभावी नहीं है तो प्लान B क्या है? तथ्यों के साथ आराम करने के लिए विचारों और भावनाओं को रखें।

अप्रत्याशित के साथ परछती

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपके कैंसर की वैज्ञानिक चर्चा कितनी सटीक है, एक अप्रत्याशित तत्व है जो कैंसर के किसी भी निदान के साथ जाता है।

इसका मतलब यह है कि लोग अपने कैंसर के बारे में बात करते समय सभी "सही विकल्प" बना सकते हैं, लेकिन फिर भी एक पुनरावृत्ति या दुष्प्रभाव होते हैं जो उनके जीवन की गुणवत्ता को कम करते हैं।

अप्रत्याशित और लड़ाई के लिए तैयार करना कठिन है, "भावनाएं" हो सकती हैं, अपने आप को याद दिलाने के अलावा कि दवा एक संपूर्ण विज्ञान नहीं है। आप कठिन समय से निपटने के लिए अपनी लचीलापन बनाने के लिए भी काम कर सकते हैं। उन चीज़ों की पहचान करना जिन्हें आप नियंत्रित कर सकते हैं और उन चीज़ों को फिर से व्यवस्थित कर सकते हैं जिन्हें आप शुरू नहीं कर सकते। कुछ कैंसर केंद्र बचे लोगों के लिए लचीलापन प्रशिक्षण पाठ्यक्रम भी प्रदान करते हैं।

शारीरिक

प्रोस्टेट कैंसर के उपचार के दुष्प्रभाव कई तरह से चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं। कुछ प्रभावित कर सकते हैं कि आप अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। कुछ रिश्तों को प्रभावित कर सकते हैं। अन्य लोग आपकी नौकरी करने की क्षमता को प्रभावित कर सकते हैं या उन गतिविधियों में भाग लेना जारी रख सकते हैं जिन्हें आप सबसे अधिक पसंद करते हैं।

प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के दौरान और उसके बाद सेक्स

जबकि कई डॉक्टर प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के बाद यौन गतिविधि को फिर से शुरू करने से पहले तीन से छह सप्ताह तक इंतजार करने की सलाह देते हैं, यह लंबे समय से चिंता का विषय है जो कई पुरुषों को चिंतित करता है।

यौन चिंताओं को तीन श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है:

• इच्छा: सेक्स करने की इच्छा है और एक निदान के मनोवैज्ञानिक प्रभाव से प्रभावित हो सकता है, साथ ही उपचार के कारण कम टेस्टोस्टेरोन का स्तर। छवि सभी एक भूमिका निभा सकती है।
• सुधार: प्रोस्टेट कैंसर के लिए अधिकांश उपचार कुछ लोगों के लिए स्तंभन दोष में योगदान कर सकते हैं।
• तृप्ति: ज्यादातर पुरुषमर्जीप्रोस्टेट कैंसर के इलाज के बाद एक संभोग करने में सक्षम हो, जिसमें स्तंभन दोष वाले पुरुष शामिल हैं। चूंकि प्रोस्टेट सेमिनल द्रव बनाता है, इसलिए यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि सर्जरी और विकिरण जैसे उपचार आमतौर पर सूखे orgasms के परिणामस्वरूप होंगे।

यदि बहुत से पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर के इलाज से जुड़े कुछ सेक्स-संबंधी मुद्दे नहीं होते हैं, जिनका उन्हें सामना करने की आवश्यकता होती है, और उनमें से जोखिम उन लोगों में सबसे अधिक होता है, जिनके पास अन्य चिकित्सा स्थितियां होती हैं जो यौन मुद्दों का कारण बन सकती हैं, जैसे उच्च रक्तचाप, एथेरोस्क्लेरोसिस , मधुमेह, या मोटापा।

2018 के एक अध्ययन के अनुसार, पुरुषों में अक्सर प्रोस्टेट कैंसर के इलाज के पहले छह महीनों के दौरान यौन गतिविधि और रिश्ते की घनिष्ठता में कमी आती है, लेकिन यह अक्सर समय के साथ सुधार होता है।

अधिकांश प्रोस्टेट कैंसर बहुत धीमी गति से बढ़ रहे हैं और आमतौर पर पर्याप्त समय है कि आप उपचार शुरू करने से पहले यौन चिंताओं के दृष्टिकोण से अपने विकल्पों का अच्छी तरह से मूल्यांकन करें। ऐसे समाधान भी हैं जो मदद कर सकते हैं यदि इसके बाद चिंता पैदा होती है।

इच्छा के साथ समस्याओं का समाधान

इरेक्शन की तुलना में इच्छा करना अधिक कठिन है और कम बार बोलने की बात की जाती है। यदि इच्छा एक समस्या प्रतीत होती है, तो अपने डॉक्टर से खुलकर बात करना महत्वपूर्ण है। योगदान करने वाले कई कारकों को चिकित्सा और सहायता समूहों जैसे समाधानों के साथ संबोधित किया जा सकता है।

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हालांकि टेस्टोस्टेरोन के स्तर को कम करना अक्सर चिकित्सा का एक लक्ष्य होता है, ऐसी परिस्थितियां होती हैं जिनमें टेस्टोस्टेरोन को इच्छा में सुधार के लिए दिया जा सकता है। अन्य दृष्टिकोणों, जैसे कि सब्लिंगुअल ऑक्सीटोसिन ने भी कुछ पुरुषों को अपनी इच्छा को बेहतर बनाने में मदद की है।

सबसे ज़रूरी है अपने साथी से बात करना। कई पुरुष यह सुनकर राहत महसूस करते हैं कि बातचीत शुरू होने के बाद उनके साथी मदद करने में बहुत रुचि रखते हैं। सेक्स टॉयज, लुब्रिकेंट्स, नए पोजिशन के साथ प्रयोग करना भी फायदेमंद हो सकता है।

स्तंभन दोष का उपचार

पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन बहुत आम है, जिनका प्रोस्टेट कैंसर, विशेष रूप से प्रोस्टेटेक्टोमी के लिए इलाज हुआ है, लेकिन कई पुरुषों को यह भी पता चलता है कि उनके लक्षण वियाग्रा जैसे इरेक्टाइल डिसफंक्शन उपचार के साथ सुधार करते हैं।

फिर, यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि स्तंभन दोष होने का मतलब यह नहीं है कि एक आदमी संभोग करने में असमर्थ होगा। प्रोस्टेट कैंसर के उपचार के दौरान आमतौर पर क्षतिग्रस्त होने वाली नसें और रक्त वाहिकाएं स्तंभन को प्राप्त करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होती हैं, लेकिन संभोग सुख प्राप्त करने के लिए बहुत महत्वपूर्ण नहीं होती हैं।

विकल्पों में मौखिक दवाएं (जैसे वियाग्रा (सिल्डेनाफिल), सियालिस (टैडालफिल), लेविट्रा (वॉर्डनफिल), स्टेंडर (अवानाफिल)), शिश्न इंजेक्शन, लिंग प्रत्यारोपण, वैक्यूम कसना उपकरण, बाहरी शिश्न कृत्रिम अंग, और अधिक शामिल हैं।

थकान और कमजोरी

प्रोस्टेट कैंसर के कई उपचारों के साथ कैंसर की थकान आम है, और इसके कारण कई पुरुष कम सक्रिय हो जाते हैं। बस यह स्वीकार करना कि ऊर्जा का स्तर कम होना अपरिहार्य है, क्योंकि यह गतिविधियों को प्राथमिकता देने और मदद स्वीकार करने के लिए सीखने के बारे में आपकी चेतना को बढ़ाता है।

आपने सुना है कि व्यायाम लोगों को लगभग किसी भी कैंसर के साथ शारीरिक प्रभावों से निपटने में मदद कर सकता है, और प्रोस्टेट कैंसर के साथ भी यही सच है।

वास्तव में, 2014 की समीक्षा मेंजर्नल ऑफ क्लिनिकल ऑन्कोलॉजीयह पाया गया कि एक मूल शक्ति और वजन प्रशिक्षण कार्यक्रम मांसपेशियों के द्रव्यमान, दुबले शरीर के द्रव्यमान, और प्रोस्टेट कैंसर के साथ पुरुषों में कार्डियोस्पेक्ट्रर फिटनेस में सुधार कर सकता है, साथ ही साथ थकान को कम कर सकता है।

आप जो कर सकते हैं, जब करें।

सामाजिक

जब आप पहली बार अपने निदान को परिवार के सदस्यों, दोस्तों या परिचितों के साथ साझा करते हैं, तो आपको प्राप्त होने वाली प्रतिक्रियाओं पर आश्चर्य हो सकता है। कर्क राशि वाले लोग अक्सर उम्मीद करते हैं कि प्रियजन आपकी बीमारी का सामना करने में मदद करने के लिए, सहानुभूति और साथी के लिए तैयार होंगे और एक जीवंत जीवन जीते रहेंगे। सच्चाई यह है कि कई लोग इस तरह से जवाब देने के लिए संघर्ष करते हैं जो सहायक होता है।

अपने कैंसर के बारे में बात करने के लिए कौन चुनें

आपको अपना निदान सभी के साथ साझा करने की आवश्यकता नहीं है। यह एक दोस्त या एक (या दो) से प्यार करने में मददगार है, जिसे आप खुले तौर पर साझा कर सकते हैं और जो आपको लगता है कि उन तरीकों को समझेंगे जिनमें आपको समर्थन करने की आवश्यकता है। आप विशेष रूप से किसी ऐसे व्यक्ति के साथ अपने निदान पर चर्चा कर सकते हैं जिसने कैंसर के साथ किसी प्रिय व्यक्ति की देखभाल या देखभाल की है।

जब आप साझा करना चुनते हैं, तो आपको लोगों को अपनी बीमारी के बारे में शिक्षित करने की आवश्यकता हो सकती है। उपचार बदल रहे हैं, और कोई भी दो प्रोस्टेट कैंसर एक समान नहीं हैं, इसलिए दो दशक पहले एक परिचित का अनुभव आप खुद से जो उम्मीद कर सकते हैं उससे बहुत दूर हो सकता है। कुछ को पता नहीं हो सकता है कि कुछ अन्य कैंसर के विपरीत, प्रोस्टेट कैंसर हमेशा आक्रामक नहीं होते हैं।

कई लोग इस बात से भी अनभिज्ञ हैं कि शुरुआती प्रोस्टेट कैंसर अत्यधिक इलाज योग्य हैं, और यहां तक ​​कि उन्नत प्रकार वाले पुरुष भी दशकों तक जीवित रह सकते हैं।

जिस व्यक्ति को आप बोल रहे हैं उसे प्रतिक्रिया देने, अवशोषित करने और अपनी खबर को संसाधित करने का अवसर दें। यदि वे आपके द्वारा अपेक्षित तरीके पर प्रतिक्रिया नहीं करते हैं, तो याद रखें कि हर कोई अलग तरीके से नकल करता है और आप किसी और की ओर मुड़ने में बेहतर सहायक हो सकते हैं।

लोगों को बताएं कि वे आपका समर्थन कैसे कर सकते हैं

समर्थन मांगते समय प्रत्यक्ष रहें। आप अपने दोस्त को कैसे मदद करना चाहेंगे? विचारों में आपका लॉन घास काटना, नियुक्तियों के लिए गाड़ी चलाना, या आपके लिए कुछ शोध करना शामिल हो सकता है।

यदि आप अपने निर्णयों पर इनपुट माँगते हैं, तो, स्पष्ट सीमाएँ निर्धारित करना सुनिश्चित करें। यदि आप अपने उपचार विकल्पों पर विचार करने में मदद नहीं चाहते हैं, उदाहरण के लिए, अपनी भावनाओं को स्पष्ट रूप से बताएं।

यदि आप दूसरे की राय से चिढ़ जाते हैं, तो प्रत्यक्ष और स्पष्ट रूप से अपनी सीमाओं को फिर से निर्धारित करें। संभावना है कि आपका दोस्त बस मदद करना चाहता है और आपको पता नहीं है कि यह आपके लिए कितना कष्टकारी है। याद रखें कि आपको खुद के प्रति सच्चे होने और अपनी पसंद का सम्मान करने की आवश्यकता है।

सहायता समूह / समर्थन समुदाय

चाहे व्यक्ति या ऑनलाइन, सहायता समूह उन लोगों के साथ जुड़ने का एक शानदार तरीका है, जो जानते हैं कि आप क्या कर रहे हैं। समूह भी पुरुषों को अपनी बीमारी के बारे में अधिक जानने का मौका देते हैं और जिस तरह से दूसरों ने गैर-नैदानिक ​​तरीके से उपचार के कुछ दुष्प्रभावों का सामना किया है। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी की वेबसाइट पर अपने क्षेत्र में एक रेफरल के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें या समूह की खोज करें।

व्यावहारिक

जबकि कैंसर निदान और उपचार एक पूर्णकालिक नौकरी की तरह महसूस कर सकते हैं, दिन-प्रतिदिन के कर्तव्यों से दूर नहीं जाते हैं। इसके अलावा, कई नए व्यावहारिक चिंताएं हैं जो निदान के साथ उत्पन्न हो सकती हैं। इनमें से कुछ में शामिल हैं:

रोजगार की चिंता

जो पुरुष अभी भी काम कर रहे हैं, उनके लिए काम करने की क्षमता, और आपको अपने नियोक्ता के साथ साझा करने के लिए कितना आवश्यक है, दोनों के बारे में सवाल उठ सकते हैं। सर्जरी या विकिरण चिकित्सा से कैंसर का इलाज किया जा सकता है, आप उपचार के बाद काम पर लौट सकते हैं। कहा कि, थकान कई हफ्तों तक बनी रहती है।

आपको अपने नियोक्ता के साथ अपने निदान को साझा करने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन ऐसा करने की आवश्यकता हो सकती है यदि आप अमेरिकियों के विकलांग अधिनियम के तहत "उचित आवास" का अनुरोध करते हैं। एडीए को इन आवासों को प्रदान करने के लिए 50 या अधिक कर्मचारियों वाले नियोक्ताओं की आवश्यकता होती है, जिसमें काम से-घर के विकल्प, प्रारंभ समय में परिवर्तन, अंशकालिक कार्यक्रम और बहुत कुछ शामिल हो सकते हैं।

नॉन-फॉर-प्रॉफिट संगठन कैंसर और करियर कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए मुफ्त जानकारी और सहायता प्रदान करता है जो कैंसर के कारण अपने काम के साथ चिंताओं का सामना कर रहे हैं।

बीमा राशि

जब आपको पहली बार निदान किया जाता है, तो यह आपकी बीमा पॉलिसी की समीक्षा करने और उसकी समीक्षा करने में बहुत सहायक होता है। बहुत से लोग उपचार और उपेक्षा में कूदना चाहते हैं ताकि पूछताछ की जा सके कि उनके प्रदाता नेटवर्क या आउट-ऑफ-नेटवर्क हैं या नहीं, लंबे समय में बहुत महंगा हो सकता है।

आम तौर पर पर्याप्त समय होता है, हालांकि, लागत को ध्यान में रखते हुए निर्णय लेने के लिए। यदि कोई उपचार केवल आउट-ऑफ-नेटवर्क उपलब्ध है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपको आउट-ऑफ-नेटवर्क लागत का भुगतान करने की आवश्यकता होगी। लेकिन इसका मतलब यह है कि आपको उपचार प्राप्त करने से पहले अपील दायर करनी होगी। जो संबंधित हैं उनके लिए कैंसर के साथ वित्तीय सहायता के विकल्प हैं। आपके कैंसर क्लिनिक में एक सामाजिक कार्यकर्ता के पास और भी सुझाव हो सकते हैं।

जब प्रोस्टेट कैंसर उन्नत है

जबकि लोगों के मरने की संभावना अधिक हैसाथ सेसे प्रोस्टेट कैंसरसेप्रोस्टेट कैंसर, बाद में हो सकता है और होता है। यदि आपका कैंसर उन्नत है, तो यह आपके डॉक्टर और प्रियजनों दोनों के साथ जीवन की देखभाल और अग्रिम निर्देशों के बारे में चर्चा शुरू करने में मददगार है।

बहुत दूर, लोग मृत्यु से कुछ दिन पहले तक धर्मशाला की देखभाल करने से कतराते हैं। सच्चाई यह है कि धर्मशाला देखभाल आपके और आपके परिवार दोनों के लिए जबरदस्त सहायता प्रदान कर सकती है यदि आपके डॉक्टर का अनुमान है कि आपके पास छह महीने या उससे कम का समय है। यदि आप सक्रिय उपचार फिर से शुरू करना चाहते हैं तो धर्मशाला की देखभाल को बिना किसी आर्थिक दंड के रद्द किया जा सकता है।

अपने नए सामान्य करने के लिए समायोजन

जबकि अधिकांश लोग प्रोस्टेट कैंसर के उपचार के साथ अच्छा करते हैं, और जीवित रहने की दर बहुत अधिक है, उपचार लोगों को शारीरिक और भावनात्मक रूप से बदल सकते हैं। उपचार के दुष्प्रभाव काफी सामान्य हैं, और इनमें से कुछ उपचार पूरा होने के बाद लंबे समय तक जारी रह सकते हैं।

कैंसर के साथ "जीवित रहने" की अवधारणा को आखिरकार संबोधित किया जा रहा है, और चिकित्सकों को निदान के बाद लोगों को अपना सर्वश्रेष्ठ "नया सामान्य" संभव बनाने में मदद करने की आवश्यकता के बारे में अधिक जागरूक हो रहे हैं।

यदि आप कैंसर के उपचार के किसी भी देर के प्रभाव का सामना कर रहे हैं, तो अपने डॉक्टर से बात करें। यह हाल ही में है कि कैंसर के पुनर्वास का विचार (दिल का दौरा पड़ने के बाद हृदय पुनर्वास के समान) दूर हो गया है, और उन लोगों के जीवन में सुधार कर रहा है जो उपचार से बच गए हैं। परामर्श भी कैंसर पुनर्वास का एक अभिन्न अंग हो सकता है, जिससे लोगों को मदद मिल सकती है। कई भावनाओं और परिवर्तनों के लिए समायोजित हो सकते हैं। क्योंकि यह बहुत नया है, आपको अपने डॉक्टर से बातचीत शुरू करने की आवश्यकता हो सकती है।