गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए प्राकृतिक वैकल्पिक उपचार

गर्भाशय फाइब्रॉएड असामान्य वृद्धि है जो गर्भाशय में मांसपेशियों के ऊतकों से बनता है। 45 वर्ष की आयु तक, यह अनुमान लगाया गया कि लगभग 70% लोग जिनके पास गर्भाशय है, वे कम से कम एक विकसित करेंगे। वे उन लोगों के लिए सबसे आम गैर-कैंसर वाले ट्यूमर हैं, जिनके पास एक गर्भाशय है।

गर्भाशय फाइब्रॉएड आकार में सूक्ष्म से लेकर कई इंच तक भिन्न हो सकते हैं। आप एक फाइब्रॉएड वृद्धि या कई हो सकता है। यदि आपको संदेह है कि आपके पास फाइब्रॉएड है, तो आपको निदान और उपचार के विकल्पों के लिए हमेशा अपने चिकित्सक से जांच करनी चाहिए।

कुछ लोगों के लिए, फाइब्रॉएड आहार सुझावों और अन्य प्राकृतिक उपचारों का पालन करने से उनके लक्षणों में अंतर करने में मदद मिल सकती है।

गर्भाशय फाइब्रॉएड लक्षण

जबकि अधिकांश गर्भाशय फाइब्रॉएड छोटे होते हैं और लक्षणों का कारण नहीं होते हैं, बड़े फाइब्रॉएड के लक्षण होने की अधिक संभावना होती है। कुछ सामान्य मुद्दे हैं:

• भारी या दर्दनाक अवधि
• पीरियड्स के बीच ब्लीडिंग
• निचले पेट में परिपूर्णता की भावना
• पैल्विक दबाव या दर्द
• कब्ज
• पेशाब करने की लगातार आवश्यकता
• सेक्स के दौरान दर्द
• पीठ के निचले हिस्से में दर्द
• प्रजनन संबंधी समस्याएं (जैसे बांझपन, कई गर्भपात या शुरुआती श्रम)

गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए प्राकृतिक उपचार

फाइब्रॉएड को कम करने और लक्षणों का इलाज करने में कुछ लोगों के लिए निम्नलिखित प्राकृतिक उपचार प्रभावी दिखाए गए हैं। आपकी स्थिति पर, उनकी उपयोगिता निर्भर करती है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके लिए यह सही है, किसी भी उपचार की कोशिश करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक से जाँच करें।

पोषण / फाइब्रॉएड आहार

आहार और पोषण आप गर्भाशय फाइब्रॉएड है में एक भूमिका निभा सकते हैं। विशेष रूप से, जो लोग अधिक लाल मांस खाते हैं और शराब पीते हैं, उनमें फाइब्रॉएड होने की संभावना अधिक पाई गई है।

एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग एक या एक से अधिक बीयर पीते हैं, उनके गर्भाशय फाइब्रॉएड के विकास का जोखिम 50% तक बढ़ जाता है। फलों और सब्जियों में कम आहार भी जोखिम को बढ़ाता है।

अध्ययन से पता चलता है कि निम्न में उच्च आहार, फाइब्रॉइड के विकास को रोकने या धीमा करने में सहायक हो सकता है:

• मछली का सेवन (विशेषकर तैलीय मछली जैसे सैल्मन और मैकेरल)
• झुक मांस (जैसे चिकन और टर्की)
• हरी सब्जियाँ
• फलियां
• खट्टे फल
• हरी चाय

विटामिन डी वाले खाद्य पदार्थ खाने से सुरक्षात्मक लाभ भी हो सकता है। अध्ययनों से पता चलता है कि जिन लोगों में विटामिन डी की कमी थी, उनमें सबसे बड़ा फाइब्रॉएड था। विटामिन डी मछली में पाया जा सकता है, जैसे कि ट्यूना और सामन, साथ ही गरिष्ठ भोजन, जैसे दूध और अनाज।

वज़न प्रबंधन

जिन लोगों का वजन अधिक होता है, उनमें फाइब्रॉएड होने का खतरा अधिक पाया जाता है। एक अध्ययन में पाया गया कि 30% से अधिक शरीर के वसा प्रतिशत वाले लोग अधिक जोखिम में हैं। एक अन्य ने कहा कि मोटे रोगियों में फाइब्रॉएड विकसित होने की संभावना दो से तीन गुना अधिक होती है।

पौष्टिक आहार और व्यायाम के माध्यम से स्वस्थ वजन बनाए रखने से आप गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए अपने जोखिम को कम करने में सक्षम हो सकते हैं।

हर्बल दवा

गर्भाशय फाइब्रॉएड के लिए सबसे आम पारंपरिक चीनी दवा है गुई झी फू लिंग तांग, जड़ी-बूटियों का एक संयोजन जो मासिक धर्म ऐंठन के इलाज में प्रभावी होने के लिए दिखाया गया है, या तो स्वयं या फाइब्रॉएड के लिए एक मानक उपचार के साथ।

इसी तरह, पश्चिमी हर्बलिस्ट भी सेक्स हार्मोन पर अपनी कार्रवाई के माध्यम से फाइब्रॉएड के इलाज में मदद करने के लिए जड़ी बूटियों का उपयोग कर सकते हैंपैयोनिया लैक्टिफ्लोरा(चपरासी),पोरिया कोकस(poria मशरूम), जो दोनों गुई झी फू लिंग तांग सूत्र में पाए जाते हैं, साथ ही साथविटेक्स एग्नेस कैस्टस(चैस्ट ट्री बेरी),एक्टेया रेसमोसा(उतर अमेरिका की जीबत्ती),दूसरों के बीच में।

एक अध्ययन में पाया गया कि गुई झी फू लिंग तांग को फाइब्रॉएड के लिए एक मानक चिकित्सा दवा मिफेप्रिस्टोन के साथ मिलाकर अकेले मिफेप्रिस्टोन से अधिक प्रभावी पाया गया।

हरी चाय

ग्रीन टी पीने से फाइब्रॉएड से छुटकारा पाने या उनके लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। 2013 के एक अध्ययन में पाया गया कि हरी चाय में पाया जाने वाला फ्लैवनॉल ईजीसीजी, गर्भाशय फाइब्रॉएड के आकार को कम करता है और एनीमिया और रक्त की कमी के लक्षणों में सुधार करता है।

एक्यूपंक्चर

अमेरिका में ऐसे लोग जो फाइब्रॉएड के इलाज के लिए प्राकृतिक चिकित्सा का उपयोग करते हैं, लगभग 16% लक्षणों के लिए एक्यूपंक्चर की कोशिश करते हैं। जबकि अध्ययन बताते हैं कि यह मासिक धर्म में ऐंठन और रक्तस्राव में मदद कर सकता है, फिर भी फाइब्रॉएड पर इसके प्रभाव का प्रमाण नहीं है। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।

जो लोग इसे आजमाते हैं वे इसे अन्य प्राकृतिक उपचारों और मानक चिकित्सा चिकित्सा के संयोजन में उपयोगी पा सकते हैं।

मानक चिकित्सा उपचार

फाइब्रॉएड वाले अधिकांश लोगों में लक्षण नहीं होते हैं। उन मामलों में, उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, हालांकि आपका डॉक्टर यह सुनिश्चित करने के लिए उनकी निगरानी करेगा कि वे बदल नहीं रहे हैं। यदि फाइब्रॉएड बड़े हो जाते हैं या लक्षण पैदा करने लगते हैं, तो आपका डॉक्टर दवाओं या संभवतः सर्जरी का उपयोग करने का सुझाव दे सकता है।

फाइब्रॉएड के लिए सबसे आम दवा गोनैडोट्रोपिन-रिलीजिंग हार्मोन (GnRH) एगोनिस्ट है। यह दवा हार्मोन के उत्पादन को अवरुद्ध कर सकती है और फाइब्रॉएड को सिकोड़ सकती है, भारी रक्तस्राव और दर्द जैसे लक्षणों से राहत दिला सकती है। यह आमतौर पर छह महीने से कम समय के लिए लिया जाता है क्योंकि यह हड्डी के घनत्व को कम कर सकता है अगर इसे लंबे समय तक लिया जाए।

आपका डॉक्टर प्रोजेस्टिन का सुझाव भी दे सकता है, जो रक्तस्राव को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है लेकिन फाइब्रॉएड के आकार को कम नहीं कर सकता है। अन्य दवाओं में मिफेप्रिस्टोन, रालोक्सिफ़ेन, डैनज़ोल, या ट्रैनेक्सैमिक एसिड शामिल हैं।

यदि आपके लक्षण गंभीर हैं या आपके फाइब्रॉएड बहुत बड़े हो रहे हैं तो सर्जिकल विकल्प भी उपलब्ध हैं। एक विकल्प, एक मायोमेक्टोमी, फाइब्रॉएड को हटाने की अनुमति देता है जबकि गर्भाशय के स्वस्थ क्षेत्रों को जगह में छोड़ दिया जाता है।

ज्यादातर लोग जिनके मायोमेक्टोमी है वे अभी भी गर्भवती हो सकते हैं और जन्म दे सकते हैं। हालांकि, नए फाइब्रॉएड अभी भी वापस बढ़ सकते हैं और लगभग एक-चौथाई रोगियों को कई साल बाद हिस्टेरेक्टॉमी की आवश्यकता होगी।

हिस्टेरेक्टॉमी में, सर्जरी के दौरान गर्भाशय को हटा दिया जाता है। यह फाइब्रॉएड से छुटकारा पाने का एकमात्र स्थायी समाधान है, लेकिन यह केवल तभी किया जाता है यदि आप भविष्य में गर्भवती होने की इच्छा नहीं रखते हैं क्योंकि आप अपने गर्भाशय को हटाने के बाद ऐसा नहीं कर सकते।

का कारण बनता है

गर्भाशय फाइब्रॉएड का सटीक कारण अज्ञात है। हार्मोन एस्ट्रोजन और प्रोजेस्टेरोन के उच्च स्तर गर्भाशय फाइब्रॉएड के विकास को उत्तेजित कर सकते हैं। गर्भावस्था के दौरान फाइब्रॉएड बड़े होते हैं, क्योंकि हार्मोन के स्तर में वृद्धि होती है, और हार्मोन के स्तर में कमी आने के दौरान सिकुड़ते हैं।

बहुत से एक शब्द

हमेशा अपने चिकित्सक से परामर्श करें यदि आपको संदेह है कि आपको एक चिकित्सा स्थिति है, जिसमें गर्भाशय फाइब्रॉएड शामिल है। स्व-उपचार और मानक देखभाल से बचने या देरी करने के गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इसी तरह, यदि आप पहले से ही फाइब्रॉएड के लिए मानक चिकित्सा उपचार से गुजर रहे हैं, तो किसी भी प्राकृतिक समाधान की कोशिश करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करें।