व्हिपलैश की चोटें तब होती हैं जब एक जबरदस्त प्रभाव (आमतौर पर पीछे से) सिर और गर्दन को एक अचानक, हिंसक गति में आगे और पीछे स्नैप करने का कारण बनता है। यह आमतौर पर कार दुर्घटनाओं में देखा जाता है; कुछ संपर्क खेल, जैसे कि फुटबॉल, व्हिपलैश चोटों को जन्म दे सकते हैं।
पॉल ब्रैडबरी / गेटी इमेजेज़
का कारण बनता है
व्हिपलैश, जिसे सर्वाइकल हाइपरेक्स्टेंशन इंजरी या फ्लेक्सन-एक्सटेंशन नेक इंजरी भी कहा जाता है, गर्दन के नरम ऊतकों को चोट पहुंचाता है, जिसमें लिगामेंट्स, टेंडन्स और मसल्स शामिल हैं। व्हिपलैश के लक्षणों में गर्दन में दर्द और कठोरता शामिल है। ऊपरी पीठ और कंधे में दर्द भी हो सकता है। अधिकांश व्हिपलैश चोटें हफ्तों के भीतर ठीक हो जाती हैं, लेकिन अगर अनुपचारित छोड़ दिया जाता है तो वे लंबे समय तक रहने वाली और पुरानी स्थितियों में बदल सकती हैं और दर्द और कभी-कभी विकलांगता का कारण बन सकती हैं।
लक्षण
व्हिपलैश के सबसे आम लक्षण दुर्घटना के 24 घंटे के भीतर या तुरंत होते हैं:
- गर्दन में दर्द और अकड़न
- सिर दर्द
- कंधे में दर्द या कंधे के ब्लेड के बीच
- निचला कमर दर्द
- हाथ और / या हाथ में दर्द या सुन्नता
- सिर चकराना
- कानों में घंटी या धुंधली दृष्टि
- ध्यान केंद्रित करने या याद रखने में कठिनाई
- चिड़चिड़ापन, नींद की गड़बड़ी, थकान
इलाज
यदि आपके पास फुंसी की चोट है, तो अपनी चोटों की सीमा का मूल्यांकन करने के लिए डॉक्टर को देखना महत्वपूर्ण है। अधिकांश चोटें गर्दन के उपभेदों के समान होती हैं और मांसपेशियों और स्नायुबंधन को नरम ऊतकों की चोटों को शामिल करती हैं लेकिन व्हिपलैश ग्रीवा डिस्क को भी नुकसान पहुंचा सकता है। एक चिकित्सक अक्सर चोट के क्षेत्र की पुष्टि करने के लिए विभिन्न प्रकार के नैदानिक परीक्षणों का अनुरोध करेगा। कभी-कभी सीटी स्कैन या एमआरआई का उपयोग चोट की सीमा निर्धारित करने के लिए किया जाता है।
अतीत में, व्हिपलैश की चोटों को एक ग्रीवा कॉलर में स्थिर किया गया था। हालांकि, मौजूदा चलन गतिरोध के बजाय शुरुआती आंदोलन को प्रोत्साहित करने के लिए है। सिर को सहारा देने और गर्दन पर दबाव को कम करने में मदद करने के लिए एक नरम ग्रीवा कॉलर पहना जा सकता है, जबकि स्नायुबंधन ठीक हो जाता है।
व्हिपलैश के लिए प्राथमिक चिकित्सा में आर.आई.सी.ई. थेरेपी (आराम, बर्फ, संपीड़न, और ऊंचाई)। बर्फ को पहले 24 घंटों के लिए लागू किया जा सकता है, इसके बाद कोमल सक्रिय आंदोलन किया जा सकता है।
काउंटर दर्द पर दवाएं सूजन और दर्द को कम करने में भी सहायक होती हैं। मध्यम दर्द से राहत के लिए उचित रूप से उपयोग किए जाने पर वे विश्वसनीय और प्रभावी हैं।
एक भौतिक चिकित्सक की यात्रा आपको एक व्यक्तिगत व्यायाम कार्यक्रम और उपचार योजना प्राप्त करने की अनुमति देगा। गतिविधि में वापसी को प्रोत्साहित किया जाता है, लेकिन आपके पिछले प्रशिक्षण में संशोधन आवश्यक होगा। इससे पहले कि आप अपने पिछले प्रशिक्षण दिनचर्या में वापस आ सकें कम प्रभाव व्यायाम और लचीलेपन के काम का एक बड़ा हिस्सा की आवश्यकता होगी।
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