मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर महामारी की मांग को समायोजित कर रहे हैं

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चाबी छीनना

• महामारी के कारण, अमेरिका में मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को ग्राहकों और रोगियों की आमद दिखाई दे रही है।
• कई चिकित्सकों ने टेलीहेल्थ को समायोजित किया है, और सामान्य स्थिति में वापसी के बाद इसका उपयोग जारी रखने की उम्मीद है।
• यदि आपको एक चिकित्सक को खोजने में परेशानी हो रही है, तो संभावित रेफरल के बारे में पूछें।

महामारी के दौरान, कई को चिकित्सा के माध्यम से मानसिक स्वास्थ्य का प्रबंधन करने के लिए प्रोत्साहित किया गया, जिससे प्रदाताओं की मांग में तेजी आई।

नवंबर 2020 में, अमेरिकन साइकोलॉजिकल एसोसिएशन ने पाया कि मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों ने महामारी की शुरुआत के बाद से रोगियों की संख्या में लगभग 30% वृद्धि की सूचना दी। उसी समय, उन पेशेवरों ने चिंता विकारों के लिए 74% अधिक रोगियों और अवसादग्रस्तता विकारों के लिए 60% अधिक देखने की सूचना दी।

जबकि अधिक लोगों को उनकी ज़रूरत की मदद मिल रही है, आमद ने कई मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को ओवरबुक किया है - उन्हें ग्राहकों को लंबी प्रतीक्षा रेखाओं का संदर्भ देने या नए ग्राहकों को पूरी तरह से स्वीकार करने से रोकने के लिए मजबूर किया गया है।

"वर्ष 2020 में काम के घंटे में 30% की वृद्धि देखी गई," सेक्स थेरेपी में विशेषज्ञता वाले वर्जीनिया स्थित मनोवैज्ञानिक, ज्योफ माइकल्सन ने पीएचवेल को बताया। वृद्धि, जबकि काफी, उसके लिए प्रबंधनीय रही है। लेकिन उनके कुछ सहयोगियों के लिए, यह मामला नहीं रहा है। "मैं बाहर का उल्लेख करता हूं, लेकिन स्पष्ट रूप से अधिक से अधिक सहयोगियों को देखता हूं जो नए रोगियों को स्वीकार नहीं कर रहे हैं," वे कहते हैं। "मेरी उम्मीद है कि वृद्धि जारी रहेगी और बढ़ेगी।"

यदि माइकल्सन सही है, तो पेशे को समायोजित करने में थोड़ा समय लग सकता है, जब आप संघर्ष कर रहे हैं तो प्रदाता को खोजना मुश्किल हो जाता है। "हमें और अधिक, अच्छी तरह से प्रशिक्षित मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों की आवश्यकता है," मोनिका कारस्की, पीएचडी, एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक और प्रोफेसर, जो न्यू जर्सी में स्थित है, वेवेल्व कहते हैं। "लेकिन मनोचिकित्सकों को प्रशिक्षित करने के लिए आवश्यक संकाय समय की वजह से प्रशिक्षण महंगा है।"

मांग में उगाही

महामारी में सिर्फ एक महीने, संघीय सरकार के मानसिक स्वास्थ्य के बारे में ग्रंथों में लगभग 1,000% की वृद्धि हुई। यद्यपि समय बीत चुका है और लोग एक महामारी की वास्तविकता में बस गए हैं, लेकिन यह उछाल अभी भी मनोवैज्ञानिकों के कार्यालयों - ज़ूम / कॉल में परिलक्षित होता है।

आमद के अलावा, मानसिक स्वास्थ्य पेशेवरों को नियुक्त करने वाले कई सार्वजनिक उद्योगों को पिछले वर्ष में नुकसान और कटौती का सामना करना पड़ा है। इसका मतलब है कि स्कूलों, हेल्थकेयर फर्मों और अस्पतालों में मनोवैज्ञानिकों ने खुद को नौकरियों से बाहर कर दिया है, अनजाने में कमी में योगदान कर रहे हैं।

कैलिफ़ोर्निया स्थित एक चिकित्सक, एलएमएफटी, एलएमएफटी, करिसा किंग, प्राइवेट प्रैक्टिस और उन लोगों के बीच अंतर है जो उस सार्वजनिक सेटिंग में हैं। "निजी प्रैक्टिस में एक फायदा यह है कि हमें अपने स्वयं के शॉट्स को कॉल करने के लिए मिलता है, जो कि क्लिनिक के रूप में हमारे लिए एक लाभ है क्योंकि हम अपनी खुद की सीमाएं डाल सकते हैं।" फिर भी, वह महामारी की शुरुआत से एक आमद से निपट रही है। "हम प्रबंधन करने में सक्षम हैं, लेकिन निश्चित रूप से एक लंबी प्रतीक्षा सूची के लिए बनाता है," वह कहते हैं।

यह आपके लिए क्या मायने रखता है

मानसिक स्वास्थ्य प्रदाता के लिए अपनी खोज में हतोत्साहित न हों। विशेषज्ञ आपको यह देखने की सलाह देते हैं कि आपके बीमा के तहत कौन उपलब्ध है और पहले व्यक्ति को बुलाएं, जिसका कौशल आपको सबसे अच्छा लगता है। यदि वे नए ग्राहक नहीं ले सकते हैं, तो इंटर्न और / या रेफरल के बारे में पूछें।

विशेषज्ञता और बीमा आगे की सीमा तक पहुँच

यहां तक ​​कि अगर वे जो एक बार स्कूलों और अस्पतालों में निजी प्रैक्टिस में किसी पेशेवर की मदद लेते हैं, तो इसका मतलब यह नहीं है कि वे किसी ऐसे व्यक्ति को खोजने में कठिनाई का अनुभव नहीं करेंगे जो इस विकार का इलाज करता है। रिपोर्ट चिंता और अवसाद विकारों, आघात और तनाव से संबंधित विकारों, और पदार्थ से संबंधित और नशे की लत विकारों में ऊपर उठती है, जो आपूर्ति और कुछ चिकित्सक के लिए और भी अधिक तनाव की मांग के बीच तनाव को पकड़ सकती है।

माइकल्सन कहते हैं, "प्रियजनों, दोस्तों और प्रिय सहयोगियों को खोने के बाद बहुत से लोग शोक और आघात कर रहे हैं।" "लत बढ़ गई है। एक विभाजित समाज में जोड़ें। और जो रोज़मर्रा की चिंताएँ थीं - स्वास्थ्य, पैसा, भोजन, आवास, मौसम, बुढ़ापा, दुर्घटनाएँ, और सभी कारणों से मृत्यु। सोफे के दोनों किनारों पर लचीलापन। तनावपूर्ण। हाँ, हमें और अधिक चिकित्सकों की आवश्यकता है। "

चिकित्सकों के लिए विशेष रूप से कुछ विशिष्टताओं वाले लोगों तक पहुंच को मजबूत करना, बीमा पॉलिसियों द्वारा आगे बढ़ाया जा सकता है, कारस्की कहते हैं, कुछ के लिए चिकित्सा दुर्गम बना रही है। "यह सभी के लिए सच नहीं हो सकता है, लेकिन बीमा कंपनियां अक्सर मनोचिकित्सा के लिए इतनी खराब प्रतिपूर्ति करती हैं कि चिकित्सक बीमा पैनल पर होने के लिए प्रेरित नहीं होते हैं, या जितनी जल्दी हो सके उन्हें छोड़ देते हैं," वह कहती हैं। "इसका मतलब है कि जिन रोगियों के पास आउट-ऑफ-नेटवर्क कवरेज नहीं है वे तब तक चिकित्सा करने में सक्षम नहीं हैं जब तक कि एक नेटवर्क चिकित्सक के पास समय न हो।"

कैसे मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर नकल कर रहे हैं?

तकनीकी परिवर्तनों और उनकी सेवाओं की बढ़ती मांग के बीच, चिकित्सक इन नई चुनौतियों से निपटने के तरीके ढूंढ रहे हैं।

तकनीकी परिवर्तन

माइकल्सन कहते हैं, "टीकाकरण के बाद भी गैर-विचलित काम पर वापस जाना लोगों के लिए डरावना होगा।" टेलीहेल्थ की शुरुआत के लिए क्षेत्र दीर्घकालिक रूप से समायोजित हो सकता है।

यही हाल राजा का है। वह एक थेरेपिस्ट-जीवन कोच टीम बनाने के लिए अपने पति के साथ काम करती है। महामारी से पहले ही उनके लगभग आधे ग्राहक ऑनलाइन थे। इसलिए जब महामारी हुई, तो वह आधा 100% हो गई। "हम कुछ महीनों के लिए किराए का भुगतान किया, भले ही हम कार्यालय का उपयोग न करें," राजा कहते हैं। "और हमने कहा, आप जानते हैं कि यह क्या ऑनलाइन काम वास्तव में अच्छी तरह से काम कर रहा है। हमारे ग्राहक इसे पसंद करते हैं, न कि केवल महामारी के कारण। वे ऐसे लोग काम कर रहे हैं जो अपने दोपहर के भोजन के ब्रेक पर परामर्श प्राप्त कर रहे हैं, इसलिए यह काम कर रहा है।"

सभी परिवर्तनों के साथ, पिछले वर्ष में किंग्स ने देखे गए 100 ग्राहकों में से केवल एक ने कहा कि उन्हें ऑनलाइन सत्र पसंद नहीं थे। "हम स्थायी रूप से, भविष्य के भविष्य के लिए, इस मॉडल के लिए स्थानांतरण कर रहे हैं," राजा कहते हैं। "यह सबके लिए काम कर रहा है।"

इसी तरह, कैलिफोर्निया स्थित एक नैदानिक ​​मनोवैज्ञानिक, कार्ला मैरी मैनली, विशेष रूप से यात्रा करने वाले ग्राहकों के लिए महामारी से पहले टेलीहेल्थ सत्र की पेशकश कर रही थी। जब मार्च के आसपास आया, उसके कई सहयोगियों "बहुत परेशान थे और ग्राहकों के साथ आउट-ऑफ-सिंक महसूस कर रहे थे।" मैनली ने उस तरह से भी महसूस किया, जब तक कि उसने महसूस नहीं किया कि आभासी सत्र से कुछ हासिल करना है।

वह अपने ग्राहक चाय परोसने वाले व्यक्ति सत्रों-बॉडी लैंग्वेज से चूक गई, वह आभासी सत्रों में हासिल करने में सक्षम थी। अर्थात्, वह ग्राहक का पूरा, बेदाग चेहरा और साथ ही साथ उनके घरेलू जीवन को देखने में सक्षम थी। "क्या बच्चे पृष्ठभूमि में चिल्ला रहे हैं? उनका गृह जीवन कैसा है? क्या उनके सिर पर बिल्ली कूद रही है? वे अपने जीवन में तनाव को कैसे संभालते हैं?" मैनली कहता है। "आप एक कार्यालय सेटिंग में कभी नहीं देखते हैं।" महामारी के दौरान, उसने ग्राहकों से उनकी कारों, अलमारी और बाथरूम से बात की।

अब तक मिले-जुले नतीजों के साथ महामारी के दौरान टेलीहेल्थ का विस्फोट जारी रहने की संभावना है। फिर भी मैनली जोड़ता है, कई समायोजित करेगा। "लंबी दौड़ में, हम प्रौद्योगिकी-आधारित चिकित्सा के साथ आराम से अधिक बदलाव देखेंगे," वह कहती हैं। "कई मनोचिकित्सकों ने अपने कार्यालयों को छोड़ दिया और कहा, 'यह काफी अच्छी तरह से काम करता है।"

"मैं अल्पमत में होना चाहिए, लेकिन मैंने महामारी को अधिक लचीला, अधिक देने, अधिक सहायक और अधिक आधारभूत सीखने का एक बड़ा अवसर के रूप में देखा है," मैनली कहते हैं। "तो मेरे लिए, यह एक महान परीक्षा है।"

अपनी खुद की मानसिक स्वास्थ्य की बाजीगरी

प्रौद्योगिकी में समायोजन करते समय, मैनली स्वयं महसूस कर रही थी "थोड़ा भड़का हुआ।" अपने निजी जीवन में, वह सुनिश्चित करती है कि वह अपने दैनिक चलने और साँस लेने के व्यायाम करती है। वह अपने कुत्ते की कंपनी का भी आनंद लेती है। लेकिन इस अधिक व्यक्तिगत आत्म-देखभाल के बाहर, व्यापक पैमाने पर चिकित्सा और मानसिक स्वास्थ्य संसाधन प्रदान करने में सक्षम होने से असहायता की भावनाओं के साथ मदद मिली है।

"हमें लगा जैसे हमारे हाथ बंधे थे। मैं अपने कार्यालय जाना चाहती हूं। मैं अपने लोगों को देखना चाहती हूं। मैं वही करना चाहती हूं जो मैं सामान्य तौर पर करती हूं, लेकिन मैं नहीं कर सकती।" और फिर एक दिन की शुरुआत में, उसने "यह एपिसोड: जाओ फेसबुक लाइव्स करो।"

हर बुधवार को दिसंबर के अंत में, वह फेसबुक पर लाइव-स्ट्रीम करती थी। एक चिकित्सक के रूप में कई मुद्दों के माध्यम से बोलने के लिए लोग उस पर भरोसा कर सकते हैं, नि: शुल्क। वह जूम के माध्यम से बोलचाल की गतिविधियों को करती है, स्थानीय व्यावसायिक कर्मचारियों के लिए टीमवर्क अभ्यास करती है, और फेसबुक लाइव्स के अलावा एक महिला सहायता समूह चलाती है। "मैं उन तरीकों से मदद करने की कोशिश करती हूं जो मुझे लगता है कि मेरी कतार में आने की कोशिश करने वाले हर व्यक्ति को नहीं लेने के लिए जिम्मेदार नहीं हैं," वह कहती हैं।

माइकल्सन की सेल्फ-केयर तकनीक भी दूसरों की मदद करने की इस जरूरत को दर्शाती है। उसे अपने परिवार का समर्थन है, वह कहता है, और आराम करना सुनिश्चित करता है, संतुलित आहार खाता है, व्यायाम करता है, और ध्यान, मन और आत्म-सम्मोहन जैसी शांत तकनीकों का उपयोग करता है। लेकिन वह अपने विचारों को प्रबंधित करने की कोशिश भी करता है। "हमें कैसे सोचना चाहिए? खुद से पूछें कि स्थिति में सबसे प्रभावी चीज क्या है," वे कहते हैं। "जो हम नहीं बदल सकते उसे स्वीकार करें। बाकी को बदलने के लिए सब कुछ कर सकते हैं। उम्मीद करें कि लोगों को ज़रूरत हो और दूसरों के साथ जुड़ें।"

कैसे एक चिकित्सक को खोजने के लिए

यदि आपको अभी एक चिकित्सक को खोजने में परेशानी हो रही है, तो विशेषज्ञों का कहना है कि रेफरल के लिए पूछना मददगार हो सकता है। अपनी शीर्ष पसंद को कॉल करें, और यदि वे उपलब्ध नहीं हैं, तो पूछें कि क्या वे आपको एक समान कौशल वाले एक प्रशिक्षु या सहयोगी को संदर्भित कर सकते हैं।

उनके अभ्यास के हिस्से के रूप में, किंग्स इंटर्न की एक टीम की देखरेख करते हैं और तेजी से उनके लिए ग्राहकों का जिक्र करते रहे हैं। "हम केवल यह नहीं कह रहे हैं, 'क्षमा करें, हम पूर्ण हैं! अपनी बीमा सूची पर वापस जाएं," "राजा कहते हैं। "इसके बजाय, हम कह रहे हैं, 'हम इसे बहुत दूर बुक कर रहे हैं, क्या आप लंबे समय तक इंतजार करना चाहते हैं?" "यदि नहीं, तो कम से कम एक इंटर्न एक ही सप्ताह में खुलता है। "तो, हम इस तरह से लोगों को आशा दे रहे हैं," राजा कहते हैं।

और इंटर्न उस चिकित्सक से कम नहीं हैं जिसकी आप उम्मीद कर रहे हैं; वे कहते हैं कि वे स्कूल में एक मास्टर स्तर पर हैं, और लगातार निगरानी और प्रतिक्रिया प्राप्त कर रहे हैं।

"मेरी टीम के प्रशिक्षु और मैं हर हफ्ते पर्यवेक्षण के लिए मिलते हैं," राजा कहते हैं। "हम प्रस्तुतियाँ करते हैं, इसलिए मैं उनके केसलोएड से वास्तव में परिचित हूँ। मैं उन्हें सिफारिशें दे रहा हूँ और उनके साथ उपचार योजनाओं के माध्यम से काम कर रहा हूँ।"

फिर भी, यदि आप जिस चिकित्सक की आशा करते हैं, वह अधिक ग्राहक नहीं ले सकता है और इंटर्न नहीं है, तो ओनुस को आपके लिए एक दूसरे की तलाश करने की जरूरत नहीं है, मैनली कहते हैं। जब उसे ओवरबुक किया जाता है और एक ग्राहक उसे देखने के लिए कहता है, तो वह जानती है कि जब आप मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों से निपट रहे हैं तो चिकित्सक को ढूंढना बहुत कठिन है। इसलिए, वह रेफरल बनाती है। वे कहती हैं, "मैं स्पष्ट होने की पूरी कोशिश करती हूं: मैं व्यक्तिगत रूप से आपकी मदद नहीं कर सकती, लेकिन अगर आप मुझे अपना बीमा, नाम और ज़िप कोड देते हैं, तो मैं गोपनीय रूप से आपके क्षेत्र में एक चिकित्सक को खोजने में आपकी मदद कर सकती हूं," वह कहती हैं।