अपने बच्चे के आत्मकेंद्रित के बारे में अपराधबोध से निपटने

कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप ऑटिज्म के साथ और अपने बच्चे के लिए कितना कुछ करते हैं, आप शायद दोषी महसूस कर रहे हैं। भाग में, ऐसा इसलिए है क्योंकि किसी को पता नहीं है कि विकार का क्या कारण या इलाज है, इसलिए आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपने जो कुछ भी किया वह समस्या का हिस्सा हो सकता है, और जो कुछ भी आप करते हैं वह संभावित रूप से मदद कर सकता है।

लेकिन अपराधबोध अपंग हो सकता है और आपके और आपके बीच सबसे अच्छा माता-पिता होने की आपकी क्षमता प्राप्त कर सकता है। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको गहरी सांस लेने में मदद करते हैं और अपराधबोध को अलग करते हैं, कम से कम थोड़ी देर के लिए।

याद रखें कि आपने आत्मकेंद्रित नहीं किया

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हम जानते हैं कि आत्मकेंद्रित प्रेम की कमी के कारण नहीं हो सकता। चूंकि हम ठीक से नहीं जानते हैं कि आत्मकेंद्रित क्या होता है, इसलिए खुद को दोष देना आसान हो सकता है। संभावनाएं अधिक हैं, हालांकि, वह आनुवांशिकी-जिसे आप नियंत्रित नहीं कर सकते हैं - एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं।

तुम बिल्कुल सब कुछ करने की कोशिश नहीं है

क्या होगा अगर आप उस नई थेरेपी के बारे में पढ़ते हैं जो थैरेपी थी - वह जो आपके बच्चे को ठीक कर देती अगर केवल आप इसे आजमाते? कोई भी यह नहीं सोचना चाहता कि उन्होंने अपने बच्चे को आजीवन विकलांगता का इलाज करने से वंचित कर दिया। लेकिन याद रखें कि एक प्यार करने वाले वयस्क के साथ एक-एक समय हमेशा एक प्लस होता है - और यह संभव नहीं है कि नई उच्च तकनीक "इलाज" अगले पेनिसिलिन है।

आराम करने के लिए समय निकालना स्वस्थ और आवश्यक है

जब आपका बच्चा टीवी देख रहा था तब आपने एक किताब उठाई थी - और अब आप दोषी महसूस करते हैं। आखिरकार, हर दूसरी गिनती, और आपको लगता है कि आपको पूरे दिन उसे उलझाए रखना चाहिए। यह एक अच्छा विचार है, लेकिन यहां तक ​​कि सबसे अच्छे माता-पिता जिन्हें आप जानते हैं कि वे अपने बच्चे के लिए दिन में 18 घंटे कॉल नहीं कर सकते हैं और अभी भी समझदार और स्वस्थ हैं। याद रखें कि आपका स्वास्थ्य और कल्याण भी मायने रखता है। अपने आप को आराम करने के लिए कुछ अधिक-योग्य समय देने से आपको और आपके बच्चे को लंबे समय में मदद मिलती है।

यह आपके बच्चे पर हर अंतिम समय बिताने के लिए ठीक नहीं है

आप टूट गए और उस नई जैकेट को खरीद लिया, और अब आपको आश्चर्य है कि आपने अपने ऑटिस्टिक बच्चे के लिए चिकित्सा, आत्मकेंद्रित किताबें, खिलौने सीखने या कुछ और पर पैसा क्यों खर्च नहीं किया। लेकिन आपका बच्चा आपके परिवार का केवल एक सदस्य है और आप कभी-कभी विशेष खरीदारी करने के लायक हैं। आपने अपने पैसे के लिए कड़ी मेहनत की, और आपका बच्चा कभी भी चिकित्सा या पुस्तक के एक अतिरिक्त सत्र को याद नहीं करेगा।

ब्रेकिंग टेक क्रेशियल है

यदि आप आत्मकेंद्रित के साथ एक बच्चे के लिए प्राथमिक देखभाल करने वाले हैं, तो आप परिवार के अन्य सदस्यों को समय देने और उनकी लालसा पर ध्यान देने के लिए अभिभूत हो सकते हैं। जबकि वास्तव में आपके जीवन में दूसरों के लिए समय निकालना महत्वपूर्ण है, फिर भी कुछ मिनटों के लिए पूछना, फिर से चलना, या अन्यथा अपना दिमाग साफ करना ठीक है। आपके बच्चे और जीवनसाथी आपका ध्यान केंद्रित करने के लायक हैं, जो कि कुछ ऐसा है जो तब देना मुश्किल होता है जब आप "थेरेपी मोड" में होते हैं।

आप अन्य परिवारों के साथ रखने की जरूरत नहीं है

आप ऐसा महसूस कर सकते हैं कि अन्य लोग अपने ऑटिस्टिक बच्चे के लिए अधिक करते हैं, लेकिन अन्य लोग पतले, फिटर, अमीर हैं और बड़े घर भी हैं। यदि अन्य लोग समर्थन और विचारों की पेशकश करते हैं, तो अन्य परिवारों के लिए खुद की तुलना करना मददगार हो सकता है, लेकिन यह विनाशकारी हो सकता है अगर यह अपराध की निरंतर भावना की ओर ले जाए। याद रखें, आप अपने पड़ोसियों के वित्तीय या व्यक्तिगत संसाधनों को नहीं जान सकते हैं, जो आपकी तुलना में बहुत अधिक हो सकता है।

यह धीमा करने के लिए ठीक है

आप जो पढ़ते हैं या जो आप सुनते हैं, उसके आधार पर, आप अपने बच्चे की ज़रूरतों के बारे में परस्पर विरोधी सलाह सुनेंगे। अधिक समावेश या कम समावेशन, अधिक या विभिन्न उपचार, अधिक या विभिन्न गतिविधियाँ, खेलने की तारीखें, और इसी तरह। लेकिन यहां तक ​​कि आम तौर पर विकासशील बच्चे भी अभिभूत हो सकते हैं और एक ऑटिस्टिक बच्चे को कम संक्रमण, कम तीव्रता और सबसे अधिक संरचना की आवश्यकता होती है। शायद आप भी करें।

आपका पूरा जीवन आत्मकेंद्रित के आसपास की कक्षा में नहीं है

सीखने के लिए हमेशा और भी बहुत कुछ होता है। और यदि आप एक महानगरीय क्षेत्र में रहते हैं, तो इसमें भाग लेने के लिए हमेशा सेमिनार, सहायता समूह और कार्यक्रम होते हैं। लेकिन आत्मकेंद्रित की तुलना में अधिक जीवन है, और यह आपके रिश्ते और आपकी पवित्रता दोनों के लिए एक अच्छा विचार है कि कभी-कभी एक साइटर को किराए पर लें और अपने साथी या किसी अन्य गतिविधि के साथ फिल्मों में जाएं जो आपके बच्चे से अलग है।

प्रारंभिक हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है लेकिन विकास जीवन-लंबा है

शुरुआती हस्तक्षेप के महत्व के बारे में प्रचार करने से माता-पिता के बीच घबराहट हुई है। सुझाव यह है कि जीवन की शुरुआत में अवसर की एक खिड़की है और खिड़की तीन साल की उम्र के आसपास बंद हो जाती है। आपको ऐसा लग सकता है कि आपको अपने बच्चे के साथ आत्मकेंद्रित के साथ तेजी से और कठिन काम करना चाहिए। हालांकि, यह सच है कि बच्चों (और यहां तक ​​कि वयस्कों) का विकास और विकास जारी है। जबकि शुरुआती हस्तक्षेप महत्वपूर्ण है, यह आपके बच्चे की चल रही सफलता की एकमात्र कुंजी नहीं है।

पूरे परिवार के लिए अपने जीवन को संतुलित करें

यह सच है कि कुछ परिवार अपने ऑटिस्टिक बच्चे के लिए सब कुछ छोड़ देते हैं। वे अपने घरों को गिरवी रखते हैं, अपने करियर को त्याग देते हैं, और उपचारों के लिए भुगतान करने के लिए किसी भी "अतिरिक्त" को समाप्त करते हैं। यह निश्चित रूप से, एक वैध विकल्प है। लेकिन हर ऑटिस्टिक बच्चे को पनपने और बढ़ने के लिए उच्च स्तर की प्रतिबद्धता की आवश्यकता नहीं होती है। आपके निर्णय को न केवल आपके बच्चे, बल्कि आप, आपके साथी, किसी भी अन्य बच्चों और आपके द्वारा चुने गए जीवन को ध्यान में रखना चाहिए।