कीमोथेरेपी के दौरान आपके बालों की देखभाल

कीमोथेरेपी के साथ बालों के झड़ने की तरह

कीमोथेरेपी-प्रेरित बालों के झड़ने को एनाजेन फोलुवियम कहा जाता है, जो हेयर मैट्रिक्स के लिए विषाक्त होने वाली दवा के संपर्क में आने से बालों के झड़ने को फैलाने वाला होता है। जबकि कैंसर से पीड़ित कुछ लोगों को भौंहों और पलकों सहित बालों का पतला होना अनुभव होता है, अन्य लोगों को कुल बालों का झड़ना होगा।

नुकसान की गंभीरता अक्सर कीमोथेरेपी दवाओं के प्रकार, उपयोग की गई खुराक, और कितनी बार उन्हें प्रशासित किया जाता है के साथ जुड़ा हुआ है; अधिक नुकसान अधिक गंभीर नुकसान के साथ जुड़ा हुआ है।

चाहे आप बस अपने ब्रश में अधिक बाल देख रहे हों या शावर में बाल झड़ रहे हों, बालों का झड़ना भावनात्मक रूप से विनाशकारी हो सकता है - विशेष रूप से महिलाओं के लिए- और इस समय प्रियजनों से समर्थन महत्वपूर्ण है। आपके बालों पर आपके उपचार के प्रभाव के अलावा, कीमोथेरेपी और विकिरण भी आपकी त्वचा पर कहर बरपा सकते हैं, जिससे आपकी खोपड़ी की देखभाल करना अधिक कठिन हो जाता है।

शुक्र है, थेरेपी के दौर से गुजरते हुए और अपने बारे में और अपनी उपस्थिति के बारे में आश्वस्त होने के लिए आप कई कदम उठा सकते हैं। याद रखें, आप उन महिलाओं के एक विशाल समुदाय का हिस्सा हैं, जो इन चुनौतियों से गुज़र रही हैं और जिन्होंने संभवतः आपको महसूस किया है कि आप अब कैसा महसूस कर रही हैं।

कैसे बालों को संभालना है जब यह गिर रहा है

कीमोथेरेपी से बालों का झड़ना दो रूपों में आता है: बालों का टूटना और वास्तविक बालों का झड़ना। जबकि खोपड़ी की देखभाल का कोई सही या गलत तरीका नहीं है, कई उपयोगी सुझाव हैं।

अपने हेल्थकेयर प्रोवाइडर्स से कोल्ड-कैप ट्रीटमेंट के बारे में पूछें: कुछ मरीज़ इस थेरेपी का इस्तेमाल कर रहे हैं, जिसका इस्तेमाल यूरोप में बड़े पैमाने पर किया जाता है, ताकि वे अपने बालों को बचा सकें। यह खोपड़ी को जमा देता है, खोपड़ी के बालों पर कीमोथेरेपी के प्रभाव को कम करता है और बालों के झड़ने को धीमा करता है। जबकि कई महिलाएं महान परिणामों की रिपोर्ट करती हैं, यह विधि महंगी हो सकती है।

अपने बालों के साथ जितना संभव हो उतना कम करें: यह मनोवैज्ञानिक संकट को कम करने के साथ-साथ बालों को बहुत अधिक ब्रश करने, खींचने या स्टाइल करने से टूटने और नुकसान को कम करने के लिए है। आप अक्सर शैम्पू और शर्त लगा सकते हैं यदि आप इसे पसंद करते हैं, लेकिन आम तौर पर प्रति सप्ताह एक या दो बार बाल धोना पर्याप्त है।

बालों को संभालते समय कोमल रहें: ब्रश करते समय चौड़े दांतों वाली कंघी का प्रयोग करें। आप रात में बालों का जाल पहनना चाह सकते हैं, जो आपके बालों को आपके तकिए पर गुच्छों में गिरने से रोक सकता है और सुबह इसे साफ कर सकता है।

माइल्ड हेयरकेयर उत्पाद चुनें: कई शैंपू में सुगंध और कठोर रसायन होते हैं जो केवल पहले से ही परेशान त्वचा को सुखाने के लिए काम करते हैं। इसके विपरीत, कंडीशनर, कभी-कभी अत्यधिक तैलीय भी हो सकते हैं या इसमें एमोलिएंट्स, ह्यूमेक्टेंट्स होते हैं जिनकी आपको बस आवश्यकता नहीं है। जब बालों की सफाई की बात आती है, तो अंगूठे का पहला नियम सरल करना है। अगर आपके बाल पतले हो रहे हैं, तो एक ऐसे माइल्ड शैम्पू का इस्तेमाल करें जो स्कैल्प पर जेंटलर हो। डॉक्टर अक्सर एक शिशु शैम्पू की सलाह देते हैं जिसमें सूखी, सूजन वाली त्वचा के लिए सही पीएच संतुलन होता है। यदि आपकी खोपड़ी खुजली या संवेदनशील है, तो त्वचा पर बेबी ऑयल या खनिज तेल को रगड़ने से आमतौर पर मदद मिल सकती है।

नए हेयरस्टाइल पर विचार करें: यदि आपके बाल पूरी तरह से नहीं गिरे हैं, तो आप एक नए हेयरस्टाइल पर विचार करना चाह सकते हैं, जिसके लिए ब्लो-ड्राई, कर्लिंग या हेयर प्रोडक्ट्स की आवश्यकता न हो। एक पिक्सी कट, उदाहरण के लिए, छोटे बाल उत्पाद की आवश्यकता होती है और आपको पतले पैच को छिपाने के लिए जिस भी दिशा में आवश्यक हो, शैली की अनुमति देता है। कुछ महिलाएं कैंसर के इलाज के दौरान अपने शरीर पर अपनी शक्ति को पुनः स्थापित करने के लिए अपना सिर मुंडवाना चुनती हैं, साथ ही बालों को झड़ते हुए देखने से भी बचती हैं और यह भी कुछ सोचने वाली बात है।

कलरिंग या पर्मिंग छोड़ें: हेयर ट्रीटमेंट के लिए, डॉक्टर कीमोथेरेपी के दौरान कलरिंग या पर्मिंग के खिलाफ लगभग सार्वभौमिक रूप से सलाह देंगे। भले ही आपको बहुत अधिक (या कोई भी) बालों के झड़ने का अनुभव न हो, फिर भी कीमोथेरेपी बालों के शाफ्ट को नुकसान पहुंचा सकती है और इसका कारण बन सकती है। सूखी, खुजली, परतदार खोपड़ी। यह रंग या अनुमति देते समय अप्रत्याशित परिणाम पैदा कर सकता है और कभी-कभी आपके बालों के पतले होने को भी तेज कर सकता है। इसके अलावा, कठोर रसायनों की आवश्यकता होती है, जिससे आपको जलन की आवश्यकता होती है। यदि आपके बालों को रंगना आपके लिए वास्तव में महत्वपूर्ण है, तो अस्थायी / अर्ध-स्थायी बालों के रंग का चयन करें जिसमें पेरोक्साइड या पैराफेनिलेंडीमाइन (पीपीडी) शामिल नहीं है। यदि आप अपने बालों को हल्का करना चाहते हैं, तो यह संभवतः सबसे अच्छा है। प्रतीक्षा करें जब तक कि आप कीमो को समाप्त नहीं कर लेते हैं क्योंकि ये हेयर उत्पाद लगभग सार्वभौमिक रूप से पेरोक्साइड और ब्लीच होते हैं।

एक बार क्या करना है यह गिर गया है

विग की कोशिश करें: जबकि यह दुनिया के अंत की तरह महसूस कर सकता है, विग पहनना वास्तव में आपको सार्वजनिक रूप से अधिक आत्मविश्वास महसूस करने में मदद कर सकता है- और इन दिनों, चुनने के लिए अनगिनत शैली और रंग हैं। आप अपने प्राकृतिक रंग और शैली से मेल खाने के लिए अपने विग को काट और रंग भी सकते हैं। बीमा योजनाएं अक्सर कैंसर के उपचार से गुजर रहे लोगों के लिए विग्स के खर्च को कवर करती हैं यदि उन्हें "कपाल कृत्रिम अंग" के रूप में निर्धारित किया जाता है, तो ऐसे संगठन भी हैं जो उन्हें मुफ्त में प्रदान करते हैं। यदि आप एक पहनने के लिए चुनते हैं, तो एक कैप लाइनर प्राप्त करें। कुछ खुजली को खत्म करने में मदद करने के लिए। आप अमेरिकन कैंसर सोसाइटी की बिना लाभ वाली वेबसाइट और कैटलॉग से ऑर्डर कर सकते हैं, "tlc ” सावधानी व प्यार से की जाने वाली देखभाल®catalog www.tlcdirect.org पर जाकर या 1-800-850-9445 पर कॉल करके। आप सिफारिशों के लिए अपनी कैंसर टीम और साथी रोगियों से भी पूछ सकते हैं, या स्थानीय विग दुकानों के लिए ऑनलाइन देख सकते हैं।

अपने स्कैल्प को बचाने के लिए एक हेडस्कार्फ पहनें: यदि आप विग पहनने से असहज हैं, तो धूप से सुरक्षा प्रदान करने के लिए एक हेडस्कार्फ़ पहनें, अपने स्कैल्प को गर्म रखें, और अधिक आरामदायक महसूस करें। जब आप अपनी खोपड़ी की सुरक्षा के लिए कुछ भी नहीं करते हैं, तो कम से कम 30 के एसपीएफ़ वाले यूवी सनस्क्रीन का उपयोग करें।

बहुत से एक शब्द

यद्यपि बाल आत्मसम्मान के लिए महत्वपूर्ण हैं और हमारी संस्कृति में स्त्रीत्व का प्रतीक हैं, जबकि आप कैंसर से जूझ रहे हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि लड़ाई के लिए भावनात्मक और मानसिक रूप से मजबूत रहें। आपके बाल वापस बढ़ने की संभावना है, और सबसे ऊपर, यह आपको परिभाषित नहीं करता है। विपत्ति के माध्यम से आपकी ताकत है।