खुजली को कैसे रोकें

खुजली एक अविश्वसनीय रूप से परेशान और निराशाजनक लक्षण हो सकता है। चाहे आप एलर्जी की प्रतिक्रिया के कारण खुजली कर रहे हों, त्वचा में जलन, कोई बीमारी, या कोई अन्य कारण, आप संभावना है कि इसे रोकने के लिए जो भी करना होगा वह करेंगे। यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि खुजली किस कारण से हो रही है इसलिए आप इसका इलाज करने का सबसे अच्छा तरीका जानते हैं और कुछ राहत पाते हैं।

आप कहाँ खुजली कर रहे हैं?

खुजली वाला चेहरा, आँखें, नाक। गेटी इमेजेज

खुजली एलर्जी और कई बीमारियों का एक सामान्य लक्षण है। इसके कई कारण हो सकते हैं - सामान्य जलन से लेकर दवाई की प्रतिक्रिया या दुष्प्रभाव। जहाँ आपको खुजली हो रही है, उसका कारण क्या हो सकता है।

• नयन ई
• नाक
• गले
• चेहरा
• त्वचा: सभी से अधिक (सामान्यीकृत) या एक स्थान पर (स्थानीयकृत)

यदि आपके जननांग क्षेत्र में खुजली है, तो मार्गदर्शन के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करें। यह कई अलग-अलग प्रकार के संक्रमणों के कारण हो सकता है - बुनियादी त्वचा की जलन से लेकर यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) तक।

का कारण बनता है

बेचैन नाक। गेटी इमेजेज

खुजली के कुछ सामान्य कारणों में शामिल हैं:

• सामान्य सर्दी
• मौसमी एलर्जी
• खाद्य एलर्जी या दवा एलर्जी
• चकत्ते
• खुजली
• रूखी त्वचा
• गर्भावस्था
• परजीवी जैसे सिर की जूँ और खुजली
• कीट काटता है और डंक मारता है
• जहर आइवी जैसे रसायनों या पौधों जैसे अड़चन के साथ संपर्क करें

उपचार जो सबसे उपयुक्त है वह कारण पर निर्भर है। यदि आपके पास सूखी, खुजली वाली त्वचा है तो लोशन राहत पहुंचा सकता है। यदि आप एलर्जी के कारण खुजली का अनुभव कर रहे हैं, तो एक मौखिक एलर्जी की दवा सबसे अच्छी हो सकती है। एक कीट के काटने या डंक से खुजली अक्सर एक सामयिक विरोधी खुजली क्रीम के साथ सबसे अच्छा इलाज किया जाता है।

यदि खुजली लगातार और परेशान है, तो आपको सटीक निदान प्राप्त करने के लिए अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता से संपर्क करना चाहिए।

दवाएं

एलर्जी की दवा। बीएसआईपी / यूआईजी / गेटी इमेजेज

एक बार जब आपको पता चल गया कि आपकी खुजली क्या है, तो आप यह पता लगा सकते हैं कि इसका इलाज कैसे किया जाए। कुछ दवा विकल्प जो खुजली से राहत देने में मदद कर सकते हैं, में शामिल हैं:

• एंटीहिस्टामाइन (बेनाड्रील (डिपेनहाइड्रामाइन), ज़िरटेक (सिटिरिज़िन), क्लेरिटिन (लोरैटैडाइन), क्लेरिनेक्स (डेसलाट्रैडाइन) और एलेग्रा (फेक्सोफैनाडाइन) सहित खुजली, छींकने और नाक बहने की दवाएं)। बेनाड्रिल या जेनेरिक डीफेनहाइड्रामाइन एलर्जी की प्रतिक्रिया के लिए सबसे अच्छा है।
• एंटी-खुजली क्रीम जैसे सामयिक कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स छोटे क्षेत्रों में खुजली के लिए सहायक हो सकते हैं।
• अन्य दवाएं: यदि आपकी खुजली वाली त्वचा संक्रमित हो गई है, तो आपको एंटीबायोटिक दवाओं के साथ उपचार की आवश्यकता हो सकती है। यदि यह किसी अन्य दवा के कारण होता है, तो आप अपने उपचार विकल्पों के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।

यदि आपको सांस लेने में कठिनाई, चेहरे या जीभ में सूजन या पित्ती के साथ उल्टी का अनुभव होता है, तो तुरंत चिकित्सा सहायता लें। ये एनाफिलेक्सिस के संकेत हैं, जो जीवन के लिए खतरा है।

दवा के बिना उपचार

लोशन या मॉइस्चराइज़र खुजली वाली त्वचा के साथ मदद कर सकता है। RunPhoto / टैक्सी जापान / गेटी इमेजेज़

यदि आपके पास खुजली वाली त्वचा है, लेकिन दवा लेने की ज़रूरत नहीं है या लेना नहीं चाहते हैं, तो ये विकल्प मदद कर सकते हैं। वे आपकी खुजली वाली त्वचा को शांत और शांत करने में मदद कर सकते हैं:

• कोल्ड कंप्रेस (ठंडा कपड़ा)
• गुनगुना स्नान
• लोशन या मॉइस्चराइज़र
• हल्के साबुन का उपयोग करना
• दलिया स्नान

खुजली वाली त्वचा होने पर बचने के लिए चीजें:

• चिड़चिड़े कपड़े (विशेष रूप से ऊन और पॉलिएस्टर)
• उच्च ताप
• नमी
• scratching
• लंबे समय तक गर्म स्नान हालांकि यह अस्थायी आराम प्रदान कर सकता है, गर्म पानी में स्नान वास्तव में आपकी त्वचा को सूख सकता है और खुजली को बदतर बना सकता है।
• बबल बाथ, पाउडर, कॉर्नस्टार्च

हालांकि खुजली वाली त्वचा को खरोंच नहीं करना मुश्किल हो सकता है, ऊपर वर्णित तरीकों का उपयोग करने से मदद मिल सकती है। जितना संभव हो उतना खरोंच को सीमित करने की कोशिश करें क्योंकि यह केवल त्वचा को और अधिक परेशान करता है और आपके संक्रमण के जोखिम को बढ़ाता है।