क्या खाद्य एलर्जी बालों के झड़ने का कारण बन सकती है?

खाद्य एलर्जी से बालों के झड़ने का कारण नहीं बनता है, लेकिन कुछ लोगों में खाद्य एलर्जी (विशेष रूप से कई खाद्य एलर्जी वाले लोग), वे पोषण संबंधी कमियों का कारण बन सकते हैं जो बालों को पतला करने में योगदान कर सकते हैं। जिन लोगों को खाद्य एलर्जी होती है, उनमें एलोपेसिया एरीटा के लिए एक बढ़ी हुई प्रवृत्ति होती है, जो पेटी गंजा धब्बों की विशेषता है।

कैसे खाद्य एलर्जी और बालों के झड़ने जुड़े हुए हैं

खाद्य एलर्जी को उन मामलों में बालों के झड़ने के साथ जोड़ा जा सकता है जहां लोग पोषण संबंधी कमी का विकास करते हैं या उन मामलों में जहां वे एक संबद्ध ऑटोइम्यून स्थिति विकसित करते हैं।

पोषण की कमी

यदि आप कुछ खाद्य पदार्थों से बचते हैं, क्योंकि आपको उनसे एलर्जी है, तो आप पोषण संबंधी कमियों का विकास कर सकते हैं जो आपके बालों को पतला कर देती हैं। विटामिन डी, सेलेनियम, लोहा, नियासिन, जस्ता, वसा, या प्रोटीन की कमी से बालों के झड़ने का कारण हो सकता है। उदाहरण के लिए, दूध को अक्सर विटामिन डी के साथ फोर्टिफ़ाइड किया जाता है, इसलिए यदि आपके पास डेयरी एलर्जी है तो आप डी की कमी हो सकती है।

अगर आपको फूड एलर्जी है, तो अत्यधिक सप्लीमेंट्स न लेंनेतृत्व करने के लिएबाल झड़ना। उदाहरण के लिए, विटामिन ए या सेलेनियम की अधिकता बालों के झड़ने से जुड़ी हो सकती है। अपने चिकित्सक से बात करें कि संभावित कमियों को रोकने के लिए पोषण की खुराक का सुरक्षित और प्रभावी तरीके से उपयोग कैसे करें।

प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया

ऑटोइम्यून रोग ऐसी स्थितियां हैं जिनमें शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के ऊतक पर हमला करती है। खाद्य एलर्जी ऑटोइम्यून रोग नहीं हैं, लेकिन दोनों एक अतिसक्रिय प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया की विशेषता है और आनुवंशिक मार्करों को ओवरलैप कर रहे हैं।

वास्तव में, उभरते हुए शोध से पता चलता है कि खाद्य एलर्जी वास्तव में उन लोगों में ऑटोइम्यून बीमारियों को ट्रिगर कर सकती है जो आनुवांशिक रूप से दोनों के लिए अनिवार्य हैं। में प्रकाशित 2019 का एक अध्ययनएलर्जी और क्लीनिकल इम्यूनोलॉजी के जर्नलअखरोट एलर्जी और ऑटोइम्यून बीमारी पेम्फिगस वल्गरिस के बीच एक लिंक पाया गया, एक दर्दनाक छाला त्वचा की स्थिति।

ऑटोइम्यून बीमारी एलोपेसिया एरीटा को खाद्य एलर्जी के कारण भी ट्रिगर किया जा सकता है। इस स्थिति में, प्रतिरक्षा प्रणाली बालों के रोम पर हमला करती है, जिससे सूजन होती है जिसके परिणामस्वरूप खोपड़ी और शरीर पर बालों के झड़ने के दौर पैच होते हैं। में प्रकाशित 2018 का अध्ययनएलर्जी और अस्थमा की कार्यवाहीखालित्य areata के साथ लोगों को एक खाद्य एलर्जी होने के सामान्य से तीन गुना अधिक उच्च जोखिम में हैं।

हालांकि, यह अभी भी स्पष्ट नहीं है कि क्या खाद्य एलर्जी से ऑटोइम्यून बीमारी का कारण बनता है या यदि दोनों स्थितियां बस सहसंबद्ध हैं।

सीलिएक रोग

सीलिएक रोग अक्सर एक खाद्य एलर्जी के लिए गलत है, क्योंकि दो समान लक्षण साझा करते हैं, जिसमें पेट की खराबी और त्वचा पर चकत्ते शामिल हैं जो लस खाने से ट्रिगर होते हैं। एक खाद्य एलर्जी के विपरीत, सीलिएक रोग एक ऑटोइम्यून स्थिति है। लेकिन यह भी, बालों के झड़ने के साथ जोड़ा गया है।

कभी-कभी, जिन लोगों को सीलिएक रोग होता है, वे कुपोषण के कारण पोषण संबंधी कमियों का अनुभव करते हैं। क्या अधिक है, लगातार गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्याएं सीलिएक रोग वाले लोगों को उन खाद्य पदार्थों को खाने से रोक सकती हैं जो एक पेट को ट्रिगर करते हैं या सामान्य रूप से भोजन का सेवन कम करते हैं।

इसके अतिरिक्त, जिन लोगों को सीलिएक जैसी ऑटोइम्यून बीमारी होती है, उनमें एक से अधिक ऑटोइम्यून बीमारी होने का खतरा होता है, जिसमें एलोपेसिया एरीटा भी शामिल है। दूसरों को सीलिएक रोग और खाद्य एलर्जी दोनों हो सकते हैं, एक संयोजन जो आगे चलकर बालों के झड़ने का खतरा बढ़ाता है। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।

एक दिन में 60 से 100 स्ट्रैंड के बालों का झड़ना सामान्य है, और अधिकांश लोगों को बालों के झड़ने की इस मात्रा पर ध्यान नहीं दिया जाता है। हालांकि, जब बालों का झड़ना अप्रत्याशित होता है या तेजी से होता है, तो डॉक्टर द्वारा मूल्यांकन किया जाना उचित होता है।

बहुत से एक शब्द

पुरुष पैटर्न गंजापन और पीछे हटने वाली हेयरलाइन दोनों काफी सामान्य हैं, खासकर पुरुषों के लिए। महिलाएं पतले बालों को विकसित कर सकती हैं, खासकर पोस्टमेनोपॉज़ल वर्षों में। चाहे आप अपने पतले बालों को चाक कर दें या सामान्य उम्र बढ़ने तक गंजे धब्बे, पोषण की कमी, या कुछ और, इसके बारे में अपने डॉक्टर से बात करें। अन्य संभावित कारण हैं, जिन पर भी विचार किया जाना चाहिए।