एक ग्रीवा कैप एक पुन: प्रयोज्य, हार्मोन मुक्त, सिलिकॉन कप है जो गर्भावस्था को रोकने के लिए सेक्स से छह घंटे पहले योनि में डाला जाता है। FemCap (या कैप, सरवाइकल बैरियर, द शील्ड या ली के शील्ड) के रूप में भी जाना जाता है यह एक सुरक्षित, सुविधाजनक और प्रभावी जन्म नियंत्रण विधि है। एक ग्रीवा टोपी दो साल तक रह सकती है।
सरवाइकल कैप एक प्रकार का बैरियर जन्म नियंत्रण है। ग्रीवा टोपी एक डायाफ्राम के समान है - एक डायाफ्राम और एक ग्रीवा टोपी दोनों शुक्राणु को एक अंडे तक पहुंचने और निषेचन से रोकते हैं। लेकिन एक डायाफ्राम के विपरीत, एक ग्रीवा टोपी बहुत छोटी है।
PhotoAlto / Ale Ventura / PhotoAlto एजेंसी आरएफ संग्रह / गेटी इमेजकैसे इस्तेमाल करे
कुछ अभ्यास के बाद, सर्वाइकल कैप का उपयोग करना आसान होता है। आप अपनी योनि में ग्रीवा टोपी डालें और सुनिश्चित करें कि यह आपके गर्भाशय ग्रीवा के ऊपर फिट बैठता है। सरवाइकल कैप आपके गर्भाशय ग्रीवा के चारों ओर एक सुरक्षित सील बनाकर आपके गर्भाशय में प्रवेश करने से शुक्राणु को रखेगा। अतिरिक्त सुरक्षा के लिए, आपको अपनी ग्रीवा टोपी के साथ-साथ शुक्राणुनाशक का भी उपयोग करना चाहिए।
आप सेक्स करने से पहले अपनी ग्रीवा टोपी डाल सकते हैं (आप वास्तव में अपनी ग्रीवा टोपी डाल सकते हैंछह घंटे तकइससे पहले कि आप सेक्स करने की योजना बना लें)। यौन संबंध बनाने के बाद, आपको हटाने से कम से कम 6 घंटे पहले इंतजार करना चाहिए - 48 घंटे से अधिक समय तक अपनी ग्रीवा टोपी को न छोड़ें। अगर आप दोबारा सेक्स करने की योजना बनाते हैं तो आपको अपनी सर्वाइकल कैप निकालने की जरूरत नहीं है। आपको बस इतना करना है कि आपकी योनि में गहराई से अधिक शुक्राणुनाशक तरीका है।
भला - बुरा
आप ग्रीवा टोपी के विचार से प्यार कर सकते हैं क्योंकि:
- यह विचारशील है और आसानी से आपकी जेब या पर्स में ले जाया जा सकता है
- यह तुरंत और पूरी तरह से प्रतिवर्ती है
- न तो आप और न ही आपका साथी आमतौर पर आपकी ग्रीवा टोपी को महसूस करेंगे
- यह सेक्स को बाधित नहीं करता है (क्योंकि आप इसे समय से पहले सम्मिलित कर सकते हैं)
- सरवाइकल कैप आपके प्राकृतिक हार्मोन (वे हार्मोन-मुक्त) को प्रभावित नहीं करते हैं, इसलिए उनका उपयोग स्तनपान कराने वाली माँ द्वारा भी किया जा सकता है
संभावित कमियों में शामिल हैं:
- जब आप पीरियड हो रहे हों तो आप अपनी सर्वाइकल कैप का इस्तेमाल नहीं कर सकती हैं
- यह कुछ लिंग आकार, सेक्स के दौरान भारी जोर और कुछ यौन स्थितियों द्वारा जगह से बाहर धकेल दिया जा सकता है
- आपको अपनी ग्रीवा टोपी डालने में मुश्किल हो सकती है
- आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका ग्रीवा कैप हर बार आपके यौन संबंध के लिए उचित जगह पर हो
प्लेसमेंट
बस इन निर्देशों का पालन करें और आप अपने ग्रीवा टोपी एक हवा में डाला जाएगा! (यहां एक त्वरित टिप दी गई है: यौन रूप से उत्तेजित होने से पहले अपनी ग्रीवा टोपी को सम्मिलित करना बहुत आसान है।)
- अपने हाथ धोएं (साबुन को न भूलें)।
- अपने ग्रीवा टोपी के गुंबद में शुक्राणुनाशक के बारे में एक मटर के आकार की राशि रखो। फिर किनारे के चारों ओर एक पतली परत फैलाएं। गुंबद और किनारे के बीच मुड़े हुए क्षेत्र में शुक्राणुनाशक की एक और मटर के आकार की मात्रा डालें।
- एक आरामदायक स्थिति ढूंढें (लेट जाएं, एक कुर्सी पर एक पैर के साथ खड़े हों, बैठें, या एक कुर्सी के किनारे पर बैठें)।
- अपनी तर्जनी और मध्यमाओं को अपनी योनि में डालें, ताकि आप अपनी ग्रीवा को पा सकें। ऐसा करने से आपको यह निर्धारित करने में मदद मिलेगी कि आपकी ग्रीवा टोपी कहाँ रखी जाए।
- अपने ग्रीवा कैप के रिम को एक हाथ से एक साथ निचोड़ें और फिर अपने दूसरे हाथ से अपनी लेबिया को अलग करें। अपनी योनि में ग्रीवा कैप (गुंबद-साइड नीचे) डालें, जिसमें सबसे पहले किनारे जा रहे हों।
- अपने ग्रीवा की टोपी को अपनी झाड़ी की ओर नीचे और फिर ऊपर और अपने ग्रीवा पर रखें।
निष्कासन
आपकी ग्रीवा की टोपी को बाहर निकालना उतना ही आसान है जितना कि एक, दो, तीन (बस यह सुनिश्चित करें कि यह कम से कम छह घंटे रहा है क्योंकि आपने सेक्स किया था)।
- फिर, अपने हाथों को साबुन से धोएं!
- नीचे स्क्वाट करें, निष्कासन स्ट्रैप को पकड़ो, और अपनी ग्रीवा टोपी को घुमाएं।
- अपनी उंगली से ग्रीवा कैप के गुंबद पर पुश करें (यह सक्शन को तोड़ता है)। फिर इसे हटाने की पट्टा के नीचे हुक करने के लिए अपनी उंगली का उपयोग करें और अपनी ग्रीवा टोपी को बाहर निकालें।
रखरखाव
अपनी ग्रीवा टोपी को हटाने के बाद, इसे धोया जाना चाहिए, गर्म पानी से धोया जाना चाहिए, सूखे, और इसके मामले में संग्रहीत किया जाना चाहिए। हर बार जब आप इसका इस्तेमाल करते हैं, तो यह सुनिश्चित करें। आपको अपनी ग्रीवा टोपी के साथ तेल आधारित स्नेहक (जैसे पेट्रोलियम जेली या बेबी ऑयल) का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि ये पदार्थ इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।
इसके अलावा, नियमित रूप से अपनी ग्रीवा टोपी की जांच करना एक अच्छा विचार है। आप इसे छोटे छेद या कमजोर स्थानों की तलाश में कर सकते हैं - अपनी ग्रीवा टोपी को प्रकाश तक पकड़कर या इसे पानी से भर दें (और लीक की तलाश करें)। आपकी ग्रीवा टोपी का उपयोग तब भी किया जा सकता है अगर यह फीका पड़ गया हो, लेकिन इसका उपयोग नहीं किया जाना चाहिए यदि आपको कोई छेद या कमजोर क्षेत्र (सुरक्षित पक्ष पर होना चाहिए, तो बैक-अप जन्म नियंत्रण विधि का उपयोग करें)। जब तक आप अपनी ग्रीवा टोपी की उचित देखभाल करते हैं, तब तक आपको लगभग दो साल तक रहना चाहिए।
एक को कैसे प्राप्त करें
सर्वाइकल कैप लेने के लिए आपको अपने डॉक्टर के पास जाना होगा। क्यों? सर्वाइकल कैप को प्रिस्क्रिप्शन बर्थ कंट्रोल मेथड माना जाता है।
आपकी नियुक्ति पर, आपका डॉक्टर आपकी जांच करेगा और सुनिश्चित करेगा कि आप ग्रीवा टोपी के लिए एक अच्छे उम्मीदवार हैं। यदि ऐसा है (woohoo!), तो आपका डॉक्टर तब निर्धारित करेगा कि किस आकार की ग्रीवा टोपी आपके शरीर के लिए सबसे उपयुक्त होगी। अपनी ग्रीवा टोपी का सही उपयोग कैसे करें, इसके बारे में जानकारी के लिए पूछना सुनिश्चित करें। आपका डॉक्टर फिर आपको एक नुस्खा देगा, ताकि आप अपनी नई ग्रीवा टोपी उठा सकें।
FemCap आकार
FemCap तीन आकारों में आता है:
- छोटा: यदि आप कभी गर्भवती नहीं हुई हैं तो इसका उपयोग करें।
- मध्यम: यदि आपके पास कभी सिजेरियन सेक्शन डिलीवरी या गर्भपात हुआ हो तो इसका उपयोग किया जाता है।
- बड़ा: यदि आपका कभी जन्म हुआ है, तो इसका इस्तेमाल किया जाता है।
लागत
एक बार जब आपकी ग्रीवा कैप प्रिस्क्रिप्शन हो जाए, तो आप इसे अपने स्थानीय फार्मेसी में खरीद सकते हैं। लागत में आपके डॉक्टर की परीक्षा के लिए मूल्य ($ 250 तक हो सकता है), आपकी ग्रीवा टोपी की कीमत ($ 100 तक हो सकती है), और शुक्राणुनाशक की कीमत ($ 25 तक हो सकती है)।
प्रभावशीलता
यदि आपने कभी जन्म नहीं दिया है, तो ग्रीवा टोपी है:
- विशिष्ट उपयोग के साथ 84 प्रतिशत प्रभावी
- 91 प्रतिशत सही उपयोग के साथ प्रभावी
उन 100 महिलाओं में से जो एक वर्ष के लिए गर्भाशय ग्रीवा का उपयोग करती हैं, जिन्होंने जन्म नहीं दिया है, 16 गर्भवती हो जाएंगी (विशिष्ट उपयोग के साथ) और 9 सही उपयोग के साथ गर्भवती हो जाएंगी।
यदि आपने जन्म दिया है, तो ग्रीवा टोपी है:
- 68 प्रतिशत ठेठ उपयोग के साथ प्रभावी
- 74 प्रतिशत सही उपयोग के साथ प्रभावी
एक वर्ष के लिए गर्भाशय ग्रीवा के कैप का उपयोग करने वाली प्रत्येक 100 महिलाओं में से, जिन्होंने जन्म दिया है, 32 गर्भवती हो जाएंगी (विशिष्ट उपयोग के साथ) और 26 सही उपयोग के साथ गर्भवती हो जाएंगी।
अपनी ग्रीवा टोपी की प्रभावशीलता बढ़ाने के लिए, वास्तव में सेक्स के दौरान इसका उपयोग करने से पहले अपनी ग्रीवा टोपी को डालने और हटाने का अभ्यास करना सुनिश्चित करें। गर्भावस्था का सबसे अधिक जोखिम पहले कुछ महीनों के उपयोग के दौरान होता है। इसके अलावा, सेक्स से पहले और बाद में अपनी ग्रीवा टोपी की स्थिति की जाँच करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि वह जगह पर रुकी हुई है। यदि आपकी टोपी सेक्स के दौरान चली गई है, तो आप आपातकालीन गर्भनिरोधक का उपयोग करने पर विचार कर सकते हैं।
वर्तमान में उपलब्ध
अभी, FemCap संयुक्त राज्य अमेरिका में एकमात्र उपलब्ध ग्रीवा टोपी है।
ली का शील्ड एक सिलिकॉन कप है जिसमें एयर वाल्व और हटाने के लिए एक लूप होता है। इसे 2002 में FDA-अनुमोदित किया गया था लेकिन अब इसे U.S. में पेश नहीं किया जा रहा है।
