जोड़ों का दर्द, विशेष रूप से घुटनों और कूल्हों में, मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) वाले लोगों में बहुत आम है। यह आमतौर पर उपास्थि के अपक्षय या जोड़ों की सूजन के बजाय एमएस के तंत्रिका संबंधी या मांसपेशियों से संबंधित अभिव्यक्ति के कारण होता है, जैसा कि संधिशोथ, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, या ल्यूपस में देखा जाता है।
वेवेलवेल / जेआर बीका कारण बनता है
तंत्रिका और मस्कुलोस्केलेटल लक्षण जो एमएस को चिह्नित करते हैं, अप्रत्यक्ष रूप से जोड़ों और शरीर के दर्द को कम करने में योगदान कर सकते हैं। कारणों में शामिल हैं:
- पैर की मांसपेशियों की लोच
- तालमेल की कमी
- संतुलन की समस्याएं (प्रसार में गड़बड़ी के कारण)
- पैरों में सुन्नता और झुनझुनाहट, जिसके कारण आप बंद हो जाते हैं या समन्वय खो देते हैं (संवेदी गतिभंग)
- थकान
- मांसपेशियों में कमजोरी
- पैर गिरना
- मांसपेशियों की ऐंठन
इसके अलावा, यदि आप एक बेंत या वॉकर पर भरोसा करते हैं, तो यह आपके चाल को दूर कर सकता है, जिससे जोड़ों में दर्द हो सकता है। उदाहरण के लिए, जब एमएस गले लगाने के रूप में जाना जाता है, तो आपको यह अनुभव हो सकता है कि आप अपना पक्ष एक से जोड़ सकते हैं। हाथ; इस तरह से घूमने के पूरे दिन के बाद, आपके घुटने और कूल्हे एक तरफ हो सकते हैं।
जोड़ों का दर्द इंटरफेरॉन-आधारित रोग-संशोधित चिकित्सा का एक आम दुष्प्रभाव है, जैसे कि एवोनेक्स, रेबीफ (इंटरफेरॉन बीटा -1 ए), और बेटसेरोन (इंटरफेरॉन बीटा -1 बी)।
अपने इंजेक्शन के बाद 24 से 48 घंटों में आपका जोड़ों का दर्द खराब है या नहीं इस पर विशेष ध्यान दें और यदि यह अधिक सामान्यीकृत के विपरीत घुटनों या कूल्हों में अधिक केंद्रित है।
निदान
आपके डॉक्टर को यह निष्कर्ष निकालने के लिए कि आपका जोड़ों का दर्द एमएस के कारण है, वे किसी अन्य संभावित कारणों, जैसे ओस्टियोआर्थराइटिस, रुमेटीइड गठिया या एक चोट से शासन करेंगे। नैदानिक परीक्षणों में एक्स-रे और रक्त परीक्षण शामिल हो सकते हैं। साथ ही एक शारीरिक परीक्षा।
आपका डॉक्टर आपके गैट और संतुलन, या स्पैशिलिटी और मांसपेशियों की कमजोरी की डिग्री का भी मूल्यांकन कर सकता है, यह देखने के लिए कि यह आपके जोड़ों को कैसे प्रभावित कर सकता है।
इलाज
आपके जोड़ों के दर्द के अंतर्निहित कारणों को संबोधित करना - जैसे कि चंचलता और मांसपेशियों की कमजोरी - आपके चाल में सुधार कर सकते हैं और, परिणामस्वरूप, जोड़ों के दर्द को कम कर सकते हैं।
अपने चाल को बेहतर बनाने और संबद्ध जोड़ों के दर्द को कम करने का एक और तरीका है एक व्यायाम कार्यक्रम जिसमें एरोबिक, प्रतिरोध और संतुलन व्यायाम शामिल हों। आप योग करने पर भी विचार कर सकते हैं। कुछ सबूत हैं कि योग संतुलन और कार्यात्मक शक्ति में सुधार कर सकता है, साथ ही साथ थकान और संभवतः मांसपेशियों की लोच भी।
एनाल्जेसिक, जैसे एसिटामिनोफेन, या इबुप्रोफेन जैसी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा अस्थायी रूप से दर्द से राहत दे सकती है। अंत में, यदि आप अधिक वजन वाले हैं, तो अतिरिक्त वजन कम करने से आपके कूल्हों और घुटनों पर कम तनाव पड़ सकता है।
एक शारीरिक चिकित्सक को आपकी मांसपेशियों का मूल्यांकन करने और सही मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करने के लिए व्यायाम निर्धारित करने में सक्षम होना चाहिए। यदि आप एक बेंत या अन्य सहायक उपकरण का उपयोग करते हैं, तो भौतिक चिकित्सक यह सुनिश्चित करने के लिए जांच कर सकता है कि यह आपके लिए सही आकार का है और आप इसका सही उपयोग कर रहे हैं।
बहुत से एक शब्द
संयुक्त दर्द सक्रिय जीवन का नेतृत्व करने में हस्तक्षेप कर सकता है। सौभाग्य से, एक बार जब आपका डॉक्टर आपके दर्द के कारणों की पहचान करता है, तो आप इसे सफलतापूर्वक मुकाबला करने की योजना पर एक साथ काम कर सकते हैं
