उपचार या हमारी चिकित्सा देखभाल या किसी प्रियजन के लिए चिकित्सा देखभाल के अन्य पहलुओं के बारे में कठिन विकल्पों का सामना करना, भावनाओं को निर्णय लेने की प्रक्रिया से बाहर रखना मुश्किल है। निदान के बारे में परेशान और भयभीत कि हम गलत चुनाव करेंगे, गलत विकल्प चुनने की संभावना भारी लग सकती है।
कैइमेज / रफाल रोडज़ोच / गेटी इमेजेजएक उद्देश्यपूर्ण चिकित्सा निर्णय लेना
जब तक आप एक आपातकालीन स्थिति में हैं, यह संभावना है कि आप अपना अंतिम निर्णय लेने से पहले अनुसंधान विकल्पों में कुछ समय ले सकते हैं। यहां तक कि अगर आपका डॉक्टर आपको तत्काल निर्णय लेने के लिए दबाव डाल रहा है, तो पूछें कि क्या इस पर सोचने के लिए कुछ समय लेने में कोई जोखिम है।
जबकि इस प्रक्रिया में निष्पक्षता असंभव लग सकती है, इन चरणों का पालन करने से मदद मिल सकती है।
अपने सभी उपचार विकल्पों की सूची बनाएं
अपने सभी विकल्पों की एक सूची बनाकर शुरू करें, जिसमें सर्जरी, ड्रग्स, भौतिक चिकित्सा और यहां तक कि पूरक या वैकल्पिक उपचार शामिल हो सकते हैं। आपके डॉक्टर ने एक या अधिक संभावनाएं प्रदान की होंगी। आप अन्य रोगियों से भी पूछ सकते हैं कि वे उसी निदान के साथ हैं जो उनके विकल्प थे।
उदाहरण: उदाहरण के रूप में पुराने माइग्रेन के बारे में एक मामले का उपयोग करते हैं। सारा से मिलो। सारा कई सालों से माइग्रेन के सिरदर्द से पीड़ित हैं। उसके डॉक्टर ने उन सिरदर्द के लिए एक दवा निर्धारित की है, और उसने कुछ राहत पाने के लिए कई अवसरों पर दवा का उपयोग किया है।
लेकिन सारा सामान्य रूप से दवाओं का प्रशंसक नहीं है और वस्तुओं को अपने दर्द को नियंत्रित करने के लिए रसायनों का उपयोग करने के बारे में सोचा है। अपने शोध के माध्यम से, उन्होंने सीखा कि कुछ प्रकार के माइग्रेन से एक्यूपंक्चर द्वारा राहत मिल सकती है। और एक दोस्त जो माइग्रेन से पीड़ित है, ने सारा को अपने हाड वैद्य के पास जाने से जो राहत मिलती है, उसके बारे में बताया।
सारा की तरह, आप सभी संभावनाओं को उजागर करना चाहते हैं, भले ही आपके डॉक्टर ने आपकी प्रारंभिक बातचीत में उनका उल्लेख न किया हो।
प्रत्येक उपचार विकल्प के लिए पेशेवरों और विपक्ष का निर्धारण करें
एक बार जब आपके पास सभी संभावनाओं की एक मास्टर सूची होगी, तो प्रत्येक विकल्प के लिए पेशेवरों और विपक्षों को सूचीबद्ध करना शुरू करें। उपचार की अवधि, कितनी लंबी वसूली हो सकती है, वित्तीय कवरेज, लघु और दीर्घकालिक दुष्प्रभाव, संभावित परिणाम और सफलता की संभावना सहित वित्तीय लागत को शामिल करें। इनमें से प्रत्येक विचार एक समर्थक या चोर के रूप में समाप्त हो सकता है।
उन पहलुओं को शामिल करें जो कम मात्रा में हैं, जैसे, दर्द की मात्रा के कारण उपचार हो सकता है, आपका भय स्तर, घर से कितनी दूर आपको इलाज के लिए जाने की आवश्यकता है, या कौन सा उपचार आपके प्रदाता को आपके लिए पसंद करता है।
यदि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि कोई पहलू प्रो या कॉन्फिडेंट है, तो इनपुट के लिए अपने डॉक्टर या अन्य मेडिकल स्टाफ से उसके कार्यालय में पूछें। अन्य रोगियों से उनके अनुभवों के बारे में, या अपने परिवार से बात करके, शोध से अतिरिक्त जानकारी प्राप्त करें। छूट अंतर्ज्ञान न करें। आप "पता" कर सकते हैं कि एक उपचार आपके लिए दूसरे से बेहतर विकल्प है। बस सावधान रहें इच्छाधारी सोच के साथ अपने अंतर्ज्ञान को भ्रमित न करें।
याद रखें कि "प्रतीक्षा करें और देखें" आपके लिए एक विकल्प हो सकता है: यदि आप कोई तत्काल उपचार नहीं चुनते हैं, तो आप जानना चाहेंगे कि क्या प्रभाव हैं। "प्रतीक्षा करें और देखें" के समान ही सचेत निर्णय है जिसका इलाज बिल्कुल नहीं किया जाना चाहिए। चिकित्सा उपचार से इनकार करने का अधिकार सबसे अधिक दिया गया है, लेकिन उन सभी को नहीं जिन्हें चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है।
उदाहरण: सारा के मामले में, वह उन पेशेवरों और विपक्षों को काफी आसानी से निर्धारित करने में सक्षम थी। शामिल तथ्य थे कि उसका बीमा एक्यूपंक्चर को कवर नहीं करेगा, उसका भाई एक हाड वैद्य है।
अपने संभावित उपचार विकल्पों को कम करें
आपके सामने पेशेवरों और विपक्षों की सूची के साथ, अपनी पसंद को सीमित करें।
प्रत्येक अंतिम संभावना के लिए, अपने आप से पूछें: अगर मैं इस उपचार से गुजरता हूं तो सबसे बुरी चीज क्या हो सकती है? और अगर सबसे बुरा होता है, तो क्या मैं इसके साथ रह सकता हूं?
उन विकल्पों को हटा दें जो आपको प्रभाव या परिणाम प्रदान करते हैं जो आपको अस्वीकार्य लगते हैं। फिर एक अस्थायी निर्णय लें।
इस प्रारंभिक निर्णय को अपने डॉक्टर और अपने परिवार के साथ साझा करें। उन्हें आपकी निर्णय लेने की प्रक्रिया को समझने में मदद करें, और देखें कि क्या वे सहमत हैं।
आप अपने डॉक्टर सहित सभी को नहीं मिल सकते हैं, आप से सहमत होंगे। सुनिश्चित करें कि आपने अपने पेशेवरों और विपक्षों के साथ साझा किया है, और इसके माध्यम से बात करते हैं। बेशक, अंतिम निर्णय करना अभी बाकी है।
अपना अंतिम उपचार निर्णय लें
एक बार जब आप अपना निर्णय ले लेते हैं, तो उस निर्णय का पालन करना और उसका पालन करना महत्वपूर्ण है। यदि आप समस्याओं में भाग लेते हैं और अपनी पसंद पर पछतावा करते हैं या कुछ अलग करने की कोशिश करते हैं, तो आप अपने चिकित्सा पेशेवर पर लौट सकते हैं और निर्णय लेने की प्रक्रिया फिर से शुरू कर सकते हैं।
उदाहरण: साराह ने अंततः अपनी पहली पसंद के रूप में एक्यूपंक्चर को चुना। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, उसने पहले ही ड्रग्स की कोशिश की थी और यह पसंद नहीं किया था कि एक बार जब उन्होंने पहना तो उसे कैसा लगा। उसके दोस्त ने एक्यूपंक्चर के बारे में बताया था, और सारा को पता चला कि वह जितनी सस्ती थी उससे कहीं ज्यादा सस्ती थी। इसके अलावा, जितना वह अपने भाई से प्यार करती थी, वह उसे तब तक शामिल नहीं करना चाहती थी, जब तक कि उसे नहीं करना पड़ता।वह जानती थी कि वह भी बाद में कायरोप्रैक्टिक देखभाल की कोशिश कर सकती है।
सारा ने अपने डॉक्टर के साथ अंतिम निर्णय साझा किया और एक्यूपंक्चर चिकित्सक के साथ काम करना शुरू किया।
यदि आप निर्णय नहीं लेते हैं तो क्या होता है?
कोई निर्णय लेना केवल निर्णय लेने के समान नहीं है - आपने बिना उपचार के विकल्प को चुना है। इसका मतलब है कि आप यथास्थिति के लिए डिफ़ॉल्ट हैं। इसका अर्थ यह भी हो सकता है कि आप तत्काल उपचार के विपरीत "प्रतीक्षा करें और देखें" चुनें। चाहे आप इलाज करवाने के बारे में फैसला करें, या चाहे आप कोई भी निर्णय लें और कुछ भी न करें, आपको जो भी चिकित्सा समस्या है उसके साथ रहना होगा।
कोई निर्णय नहीं लेना, या कोई उपचार नहीं चुनना तीन परिणामों में से एक हो सकता है। निदान के आधार पर, निश्चित रूप से, कुछ रोगी अपने शरीर को अपने दम पर ठीक करते हैं। कुछ के लिए, उनकी चिकित्सा समस्या खराब हो जाएगी। और दूसरों के लिए, इसका मतलब है कि वे अंततः मर जाएंगे।
यदि आप वास्तव में फंस गए हैं और अपना निर्णय लेने में अतिरिक्त सहायता की आवश्यकता है, तो एक साझा निर्णय लेने वाले विशेषज्ञ की तलाश में जाएं, जो आपकी मदद कर सके।
ज्ञान ही शक्ति है। जितना अधिक ज्ञान आप प्राप्त करेंगे, उतनी ही अधिक संभावना है कि आप अपनी पसंद के बारे में आश्वस्त महसूस करेंगे। निर्णय लेने की प्रक्रिया के माध्यम से एक सशक्त रोगी जितना संभव हो सके उतने ही उद्देश्य के साथ रहता है, उतने ही आवश्यक जानकारी के साथ उन पेशेवरों पर निर्भर होते हैं ताकि वे अपने लिए सही निर्णय ले सकें।
