जब आप किसी ऐसे व्यक्ति को जानते हैं जो एक स्ट्रोक से उबर रहा है, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि सामाजिक समर्थन उपचार प्रक्रिया में मदद करता है। सकारात्मक संबंध और पारस्परिक संपर्क अवसाद को रोकने में मदद कर सकते हैं, जो स्ट्रोक के बाद इष्टतम स्वास्थ्य और वसूली को बढ़ावा दे सकता है।
कैंसर और स्ट्रोक जैसी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं वाले लोग अक्सर नोटिस करते हैं कि दोस्तों और शुभचिंतकों की जीभ बंधी हो सकती है, जब वे नहीं जानते कि क्या कहना है। स्ट्रोक से बचे लोग अक्सर कृत्रिम या अतिरंजित उत्साह के साथ मिलते हैं, जिसका अर्थ है कि उन्हें खुश करना, या, दूसरे चरम पर, मित्रों और परिवार के सदस्यों को गलत बात कहने से बचने की कोशिश करते समय तनाव हो सकता है।
जॉन मूर / स्टाफ / गेटी इमेजेज़यदि आपके पास एक दोस्त, एक परिवार का सदस्य, या एक सहकर्मी है जो एक स्ट्रोक से उबर रहा है, तो यह बहुत आसान है जब आप जानते हैं कि उसे क्या सुनना है।
यहां छह संवेगों को सुनने के लिए हर स्ट्रोक से बचे:
दिन में एक बार
वास्तव में छोटे अग्रिमों की सराहना करते हैं जो आपके मित्र प्राप्त कर रहे हैं। 10 कदम चलने में सक्षम होना किसी ऐसे व्यक्ति के लिए एक बड़ी उपलब्धि हो सकती है जो एक सप्ताह पहले मुश्किल से कुछ कदम ही चल सका था। यह कहकर अवास्तविक अपेक्षाएं न रखें कि आपका प्रियजन अगले साल मैराथन दौड़ने के लिए वापस जाने में सक्षम हो जाएगा, क्योंकि यह एक निराशा के लिए एक सेट है।
अपने मित्र के स्ट्रोक घाटे के बारे में व्यक्तिगत जानकारी जानने वाले चिकित्सकों को लक्ष्य निर्धारण की बारीकियों को छोड़ दें। यह सच है कि ऐसा रवैया होना, true आकाश की सीमा है, aging उत्साहजनक है, लेकिन कुछ स्ट्रोक से बचे लोगों को उम्मीदों के कम होने की चिंता हो सकती है। दिखाएँ कि आप अपने मित्र को दीर्घकालिक परिणाम की परवाह किए बिना स्वीकार करते हैं। एक स्ट्रोक के बाद, सुधार पर्याप्त हो सकता है या यह न्यूनतम हो सकता है, और अप्रत्याशितता का एक स्तर है।
क्या मैं आपकी मदद कर सकता हूं?
बेहतर अभी तक, आपको अगले सोमवार की क्या आवश्यकता है? मदद करने के लिए प्रस्ताव दें और ऐसा होने के लिए समय निर्धारित करें। कई बचे हुए लोग बोझ होने के बारे में चिंतित हैं। जब आप कुछ विशिष्ट दिन निर्धारित करते हैं जिसकी आप मदद करना चाहते हैं, तो यह किसी ऐसे व्यक्ति को प्रोत्साहित कर सकता है जो आपको अपने प्रस्ताव पर लेने में संकोच करता है।
मैं आपके लिए क्या स्थानांतरित कर सकता हूं?
कई स्ट्रोक बचे लोगों को दिन-प्रतिदिन के जीवन को अधिक सुविधाजनक बनाने के लिए घर में वस्तुओं को पुनर्व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है। जब लोगों के पास पुरानी चीजें होती हैं, जिनसे वे छुटकारा पाना चाहते हैं, मौसमी वस्तुओं को स्थानांतरित करने के लिए, या जिन चीजों को पुनर्व्यवस्थित करने की आवश्यकता होती है, एक स्ट्रोक के प्रभाव और भी अधिक गहरा लगता है। ये कार्य जो आपके लिए त्वरित और आसान लग सकते हैं, वे एक स्ट्रोक से बचने वाले के लिए भारी पड़ सकते हैं, जो एक नई बाधा के साथ जी रहे हैं।
क्या आप मेरी मदद कर सकते हैं?
यह वास्तव में आपके दोस्त को जीवित और महत्वपूर्ण महसूस करा सकता है। अपनी विशेषज्ञता के क्षेत्र के बारे में मदद या सलाह के लिए पूछें, चाहे वह बच्चों की परवरिश हो, बागवानी, खाना बनाना या धर्म। ज्यादातर लोग सम्मान और मान्यता पर जोर देते हैं। यदि आप उसकी क्षमताओं से बचे एक स्ट्रोक को याद दिला सकते हैं और उससे पूछ सकते हैं कि वह कुछ जानकारी साझा कर रहा है, तो आपकी चैट लंबे समय तक चलने वाली यादें पैदा करेगी।
घूमने जाना चाहते हैं?
टहलने, दोपहर के भोजन, खरीदारी, क्राफ्टिंग, स्वयंसेवा या बस यात्रा के लिए जाएं। जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से कहते हैं, जो एक विनाशकारी बीमारी से उबर रहा है, जिसे आप केवल दायित्व की भावना के बिना मस्ती के लिए एक साथ बाहर घूमना चाहते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से अपने दोस्त को जीवन के नए अध्याय को देखने की अनुमति देते हैं। आप अपने प्रियजन को आश्वस्त कर रहे हैं कि भविष्य सिर्फ बीमारी से बहुत अधिक है।
आपकी क्या योजनाएं हैं?
जब आप अपने दोस्त के अगले जन्मदिन, सालगिरह आदि के लिए योजनाओं के बारे में पूछते हैं, तो आप दिखाते हैं कि आप भविष्य और जीवन को पूर्ण रूप से संभव बनाने में विश्वास करते हैं। एक स्ट्रोक दुनिया की यात्रा करने वाले सुनहरे साल बिताने से रोक सकता है या देरी कर सकता है, लेकिन यह बिल्कुल आनंद का अंत नहीं है।
बहुत से एक शब्द
हम में से बहुत से, यहां तक कि सबसे अच्छे इरादों के साथ, स्वाभाविक रूप से उपहार नहीं दिया जाता है जब यह पता चलता है कि सही बात कैसे कहनी है। हम में से कुछ के लिए, सहानुभूति और संबंध योजना बनाते हैं और आगे की थोड़ी सोच रखते हैं। किसी और के जूते में खुद की कल्पना करने में सक्षम होने में समय लग सकता है। जब आप यह सुनिश्चित करने के लिए कहेंगे कि वह सहज है या आपके एक-एक को यह बताने के लिए कि उसे क्या सुनना है या नहीं, तो उसे जानने के लिए एक स्ट्रोक सर्वाइवर को फायदा होगा।