जब आप अपने जन्म नियंत्रण की गोली लेना भूल जाते हैं

24 घंटे से कम

यदि आपको अपनी जन्म नियंत्रण की गोली लेने में 24 घंटे से कम समय लगता है, तो अपनी गोली तुरंत लें और फिर अपने नियमित गोली शेड्यूल को फिर से शुरू करें। हालांकि, यदि आपको अगले दिन अपनी गोली लेना याद है और आपको यह महसूस होता है कि यह दिन पहले भूल गए हैं, एक ही समय में दोनों गोलियाँ।

एक दिन में दो से अधिक जन्म नियंत्रण की गोलियाँ कभी न लें, जब तक कि आपके स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता द्वारा ऐसा करने का निर्देश न दिया जाए।

24 घंटे से अधिक

यदि आपको अपनी पिछली जन्म नियंत्रण गोली लेने में 24 घंटे से अधिक समय हो गया है, तो आपके द्वारा याद की गई आखिरी गोली ले लें और फिर अगली गोली अनुसूचित के रूप में लें। यदि आपने एक से अधिक गोली मिस कर दी हैं, तो उन लोगों को दूर फेंक दें जिन्हें आपने याद किया था और ले जाएं। बाकी आपके मौखिक गर्भनिरोधक पैकेज के रूप में अनुसूचित।

तीसरे सप्ताह के दौरान

क्या आपको अपने पैक के तीसरे सप्ताह के दौरान जन्म नियंत्रण की गोली लेना भूल जाना चाहिए, अपने पैक में सभी मौखिक गर्भ निरोधकों को समाप्त करें और अंतिम सात (गैर-हार्मोनल) गोलियों को छोड़ दें। उन सात गोलियों को लेने की बजाय तुरंत शुरू करें। एक नया जन्म नियंत्रण गोली पैक, यह समझते हुए कि आपके पास इस नए पैकेज के साथ समाप्त होने तक एक और अवधि नहीं हो सकती है। जब तक आपने नए मौखिक गर्भनिरोधक पैकेज से 7 गोलियां नहीं ली हैं, जन्म नियंत्रण की एक और विधि का उपयोग करें।

वैकल्पिक तरीकों का उपयोग करना

जैसा कि ऊपर उल्लेख किया गया है, आपको एक गोली छूटने के बाद सात दिनों तक कंडोम का उपयोग करना चाहिए। और यदि आपने एक चक्र में दो या अधिक गोलियां मिस की हैं, तो आपको अपने चक्र के बाकी हिस्सों के लिए एक कंडोम का उपयोग करना चाहिए, जब तक कि आप अपने आप को ट्रैक पर वापस नहीं लाते।

आपके उपजाऊ अवधि के दौरान एक डायाफ्राम या ग्रीवा टोपी के साथ एक कंडोम और शुक्राणुनाशक का उपयोग करना लगभग 100% गर्भनिरोधक सफलता के रूप में दिखाया गया है।

आप अपने चिकित्सक को भी बुला सकते हैं और आपातकालीन गर्भनिरोधक के लिए पूछ सकते हैं यदि आपको पता है कि आपने असुरक्षित यौन संबंध बनाए हैं। आपातकालीन गर्भ निरोधकों के प्रभावी होने के लिए असुरक्षित यौन संबंध के बाद आपके पास 72-120 घंटे हैं।