आपने ओवर-द-काउंटर मुँहासे उत्पादों की कोशिश की है, लेकिन कोई भाग्य नहीं है। इसलिए आप एक त्वचा विशेषज्ञ के पास गए, डॉक्टर के पर्चे की दवा ली, और अपना नया उपचार शुरू करने के लिए उत्सुक थे और अंत में अपने मुँहासे को नियंत्रण में रखें।
लेकिन आपकी पहली त्वचा विशेषज्ञ यात्रा के महीनों बाद, आपकी त्वचा अभी भी पहले की तुलना में बेहतर नहीं है। आप अपनी त्वचा से परेशान हैं, अपने नुस्खे मुँहासे उपचार से परिणामों की कमी से परेशान हैं, और यहां तक कि अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ थोड़ा निराश हैं।
आपको वे परिणाम क्यों नहीं मिले जो आप चाहते थे? जब आप एक त्वचा विशेषज्ञ के पास गए हों और तब भी आपको मुंहासे हों, तो आप क्या करते हैं?
यह अविश्वसनीय रूप से हतोत्साहित करने वाला है जब आप अपने त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित मुँहासे दवाओं का उपयोग कर रहे हैं और अभी भी उस सुधार को नहीं देख रहे हैं जिसकी आप उम्मीद करेंगे। पूरी तरह से छोड़ने और अपनी दवाओं को उछालने से पहले, कुछ मिनटों के लिए अपने उपचार का निवारण करें। आप यह पता लगाने में सक्षम हो सकते हैं कि क्या काम नहीं कर रहा है, समायोजन करें और अपना इलाज वापस पटरी पर लाएं।
यहां अपने उपचार को देने से पहले जांच करने के लिए चीजों की एक त्वरित सूची है।
अपने उपचार दिनचर्या में एक उद्देश्य देखो
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जब आप अपने इच्छित परिणाम प्राप्त नहीं कर रहे होते हैं, तो पहली बात यह है कि आपके उपचार की दिनचर्या पर एक अच्छी नज़र डालें। क्या आपने अपनी दवाओं को काम करने के लिए पर्याप्त समय दिया? क्या आपने अपने उपचारों का लगातार उपयोग किया? क्या आपने उनका सही इस्तेमाल किया?
यह इतना महत्वपूर्ण है कि आप अपने मुँहासे दवाओं का उपयोग करेंठीक ठीकजैसा निर्देशित हे। यहां तक कि कुछ के रूप में सरल रूप से कुछ भी एक या दो दिन के लिए अपने उपचार को भूलकर उन्हें अच्छी तरह से काम करने से रोक सकता है।
उपयोग दिशाओं को फिर से बनाएं ताकि आप जान सकें कि आपके मुँहासे उपचार से क्या उम्मीद की जा सकती है और यदि आपके कोई प्रश्न हैं तो अपने त्वचा विशेषज्ञ के कार्यालय को कॉल करें।
एक बार जब आप आश्वस्त हो जाते हैं कि आप अपनी दवाओं का सही उपयोग कर रहे हैं, तो अगला कदम उनके काम करने की प्रतीक्षा करना है, जो कठिन हो सकता है! जबकि पर्चे मुँहासे मेड ओटीसी विकल्पों से अधिक मजबूत होते हैं, वे तुरंत काम नहीं करते हैं। वास्तव में प्रभावी होने के लिए कई को पूरे तीन महीने की आवश्यकता होती है, इसलिए यह तय करने से पहले कि वे काम नहीं कर रहे हैं, कम से कम लंबे समय तक लगातार उनका उपयोग करते रहें।
अपने उपचार का उपयोग जारी रखें जब तक आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको रोकना नहीं बताता
आप अपनी दवाओं का उपयोग बंद करने के लिए लुभा सकते हैं जब आप अवांछित दुष्प्रभाव देखना शुरू करते हैं, जैसे सूखी, छीलने वाली त्वचा। साइड इफेक्ट अक्सर अपरिहार्य हैं, और वे मुँहासे उपचार की वास्तविकता है। आपको बस कुछ समय के लिए इसे पीसना और सहन करना है और अपनी दवाओं का उपयोग करना जारी रखना है। अच्छी खबर यह है कि उपचार के पहले कुछ हफ्तों के बाद दुष्प्रभाव आम तौर पर कम हो जाते हैं।
उपचार को सर्वोच्च प्राथमिकता देने का प्रयास करें। यदि आपके पास रिफिल है, तो सुनिश्चित करें कि आप उन्हें उठाएं। यदि आपको एक नए नुस्खे की आवश्यकता है, तो अपने डर्मेटोलॉजिस्ट को बुलाने से पहले पूरी तरह से बाहर आने तक प्रतीक्षा न करें।
उपचार का लगातार उपयोग करना महत्वपूर्ण है क्योंकि आपको मुँहासे दवाओं से प्राप्त होने वाले परिणाम संचयी हैं।
अपने त्वचा विशेषज्ञ के साथ एक खुला संवाद और नियमित नियुक्ति रखें
आपका त्वचा विशेषज्ञ शायद आपको उपचार योजना के साथ रहने के लिए कहेगा। यह जरूरी नहीं है कि वह आपको उड़ा रहा है - इसका मतलब है कि वह उपचारों को काम करने के लिए थोड़ी देर देना चाहेगा। याद रखें, मुँहासे का इलाज करने में समय लगता है। आप इसे अपने आप को (और अपने त्वचा विशेषज्ञ) को देने के लिए उन दवाओं को काम करने के समय की अनुमति देते हैं।
अपनी अनुवर्ती नियुक्तियों के लिए वापस जाते रहें,ख़ास तौर परयदि आप अपने मुँहासे में सुधार नहीं देख रहे हैं। यदि पहला गो-राउंड काम नहीं करता है, तो आपकी त्वचा विशेषज्ञ आपके उपचार को थोड़ा बढ़ा देंगे, और संभवत: एक अलग दवा या दो लिखेंगे। यह आपके लिए सही संयोजन पर हिट करने के लिए कुछ प्रयास कर सकता है।
अगर ऑल एल्स फेल हो जाए, तो स्विचिंग डर्मेटोलॉजिस्ट से विचार करें
यदि आप अपने उपचारों का उपयोग करने के बारे में मेहनती हैं, तो उन्हें काम करने के लिए बहुत समय दिया गया है, आपके डॉक्टर के साथ कुछ खुलकर बातचीत हुई है, और आप अभी भी त्वचा को साफ करने के करीब नहीं हैं, यह एक नया त्वचा विशेषज्ञ खोजने का समय हो सकता है। आपको किसी और के साथ बेहतर परिणाम मिल सकते हैं। यह विशेष रूप से सच है अगर आपको लगता है कि आपका त्वचा विशेषज्ञ आपके सवालों या चिंताओं को संबोधित नहीं कर रहा है; वहाँ संभावना है कि वहाँ कोई और है जो आपके लिए बेहतर होगा।
बहुत से एक शब्द
जब आपको उम्मीद है कि परिणाम जल्दी से जल्दी नहीं दिखेंगे, तो निराश, उदास और निराश होना आसान है। हम सब वहाँ रहे हैं, और यह एक कठिन जगह है। बस एक निराशाजनक अनुभव के बाद उपचार न दें।
