साइनस सिरदर्द वे होते हैं जो साइनस की सूजन और भीड़ के कारण होते हैं, आपकी खोपड़ी की चेहरे की हड्डियों द्वारा गठित गुहा (खाली स्थान)। इन सिरदर्द में सिर में दर्द और दबाव के साथ-साथ कई अन्य लक्षण दिखाई देते हैं, जिनमें कंजेशन और पानी की आंखें शामिल हैं। आप एक सामान्य सर्दी होने पर साइनस सिरदर्द विकसित कर सकते हैं, जब आपकी एलर्जी भड़क जाती है, या यदि आप एक प्रमुख श्वसन बीमारी विकसित करते हैं।
साइनस सिरदर्द के लक्षण
साइनस सिरदर्द आमतौर पर कई लक्षण पैदा करते हैं। वे काफी जल्दी आते हैं और जल्दी से राहत भी पा सकते हैं।
साइनस सिरदर्द की विशेषता सुस्त दर्द, दबाव और माथे, चीकबोन्स के आसपास और नाक के पीछे और / या आँखों में परिपूर्णता की अनुभूति होती है।
साइनस सिरदर्द के साथ, आप धीरे-धीरे कोमलता महसूस कर सकते हैं जब आप धीरे से अपने गालों पर दबाते हैं। जब आप अपना सिर नीचा करते हैं या लेटते हैं तो लक्षण आमतौर पर बिगड़ जाते हैं।
साइनस सिरदर्द आमतौर पर अन्य लक्षणों के साथ होता है, जिसमें निम्नलिखित में से कोई भी संयोजन शामिल हो सकता है:
- कंजेशन, भरी हुई नाक
- बहती नाक
- मोटी नाक का निर्वहन
- गीली आखें
- गले में खरास
- पोस्ट नेज़ल ड्रिप
- थकान
- खाँसना
- एक ऐसा भाव जिसे आपको अपना गला साफ करना होगा
- छींक आना
- कान का दबाव
जब एक डॉक्टर को देखने के लिए
जब साइनस संक्रमण के लक्षण जल्दी से हल या पुनरावृत्ति नहीं करते हैं, तो अपने चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है।
विशेष रूप से, आपको अपने चिकित्सक को देखने में देरी नहीं करनी चाहिए यदि आपके पास निम्न में से कोई भी संकेत है, जो एक अतिरंजित जीवाणु संक्रमण का संकेत दे सकता है:
- सात दिनों से अधिक समय तक रहने वाले लक्षण
- बुखार 100.3 डिग्री से अधिक
- दर्द जो ओवर-द-काउंटर उपचार से राहत नहीं है
- कान का दर्द
- साँस लेने में कठिनाई
- चक्कर आना या प्रकाशहीनता
- भूख में कमी
- उलटी अथवा मितली
- ध्यान केंद्रित करने में परेशानी
- गर्दन में दर्द या अकड़न
का कारण बनता है
आम तौर पर, साइनस बलगम जल निकासी के लिए जगह प्रदान करते हैं। जब आपके साइनस पूर्ण हो जाते हैं, तो बलगम या भड़काऊ कोशिकाओं के निर्माण के कारण दबाव से साइनस सिरदर्द दर्द हो सकता है।
साइनस सिरदर्द आमतौर पर साइनसाइटिस के कारण विकसित होता है, जो साइनस की सूजन है। और आपके साइनस गुहाओं में संरचनात्मक विविधता आपको साइनस सिरदर्द के साथ-साथ और अधिक प्रवण बना सकती है।
जोखिम
साइनस सिरदर्द कई कारणों से विकसित हो सकते हैं और सभी उम्र के स्वस्थ लोगों में आम हैं।
एक साधारण सर्दी या फ्लू साइनसिसिस का कारण बन सकता है, जिससे साइनस सिरदर्द हो सकता है। अधिकांश लोग प्रति वर्ष कुछ बार इस तरह के साइनस सिरदर्द का अनुभव करते हैं।
यदि आपको पराग, मोल्ड, धूल, या धुएं से एलर्जी का खतरा है, तो आप साइनस सिरदर्द विकसित कर सकते हैं जब आपकी एलर्जी शुरू हो जाती है।
अस्थमा और सिस्टिक फाइब्रोसिस सहित साँस लेने में बाधा उत्पन्न करने वाली चिकित्सा स्थितियां, आपके साइनस को भीड़भाड़ कर सकती हैं, जिससे साइनस सिरदर्द हो सकता है।
आपके चेहरे की हड्डियों में हल्के शारीरिक परिवर्तन से आपके साइनस में पूर्णता आ सकती है, जो साइनस सिरदर्द का कारण बनता है। संरचनात्मक असामान्यताएं बलगम और सूजन के प्रवाह को बदल सकती हैं, इसे फंसा सकती हैं और आपको साइनस सिरदर्द की संभावना अधिक हो सकती है।
साइनस सिरदर्द का कारण बनने वाली सबसे आम संरचनात्मक असामान्यता नाक गुहा की एक संकीर्णता है, जैसे कि नाक वाल्व का पतन या विचलित सेप्टम। नाक मार्ग के संरचनात्मक संकुचन से आप दबाव महसूस कर सकते हैं और बस थोड़ी सी सूजन और बलगम से भरा हुआ महसूस कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप साइनस सिरदर्द हो सकता है।
निदान
नैदानिक परीक्षा के आधार पर साइनस सिरदर्द का निदान किया जाता है। जबकि एक साइनस सिरदर्द का इलाज आसानी से किया जा सकता है और यह खतरनाक नहीं है, आपका डॉक्टर मेनिन्जाइटिस जैसी गंभीर बीमारियों को भी दूर करना चाहता है।
शारीरिक परीक्षा
आपकी शारीरिक परीक्षा के दौरान, आपका डॉक्टर यह देखने के लिए जाँच कर सकता है कि क्या आपके साइनस की कोमलता आपके चीकबोन्स और माथे पर टैप करके यह देखने के लिए है कि यह दर्द और दबाव की आपकी संवेदना को बिगड़ता है या नहीं।
आपका डॉक्टर एक ओटोस्कोप के साथ आपके कानों की जांच कर सकता है और एक एंडोस्कोप के साथ आपके नाक मार्ग। यह सूजन के कारण इन मार्गों को संकीर्ण कर सकता है, साथ ही नाक के निर्वहन की उपस्थिति भी दिखा सकता है। पॉलीप्स या सेप्टल विचलन नोट हो सकते हैं और आवर्तक साइनस सिरदर्द के लिए एक पूर्ववर्ती कारक हो सकते हैं।
परीक्षण
ज्यादातर समय, साइनस सिरदर्द के मूल्यांकन के लिए विशेष नैदानिक परीक्षाएं आवश्यक नहीं हैं। यदि कोई चिंता है कि कारण गंभीर है या कि आपके पास पूरी तरह से एक और स्थिति हो सकती है, हालांकि, संदिग्ध निदान के आधार पर कुछ परीक्षणों का आदेश दिया जा सकता है।
उदाहरण के लिए, आपका डॉक्टर बैक्टीरिया के लिए परीक्षण करने के लिए बलगम के नमूने भेज सकता है, या एक बड़े पैमाने पर या अन्य रुकावट की तलाश के लिए एक्स-रे, अल्ट्रासाउंड, कम्प्यूटरीकृत टोमोग्राफी (सीटी) स्कैन, या चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (एमआरआई) का आदेश दे सकता है।
विभेदक निदान
आमतौर पर, साइनसिसिस की तुलना में साइनस सिरदर्द के लिए अधिक कुछ नहीं है। लेकिन कभी-कभी ऐसी अन्य बीमारियों के बारे में भी हो सकता है जिन्हें खारिज करने की आवश्यकता है। यह भी संभव है कि आपको वास्तव में सिरदर्द हो, लेकिन एक अलग प्रकार।
परिस्थितियों की नकल करना
कुछ स्थितियां साइनस सिरदर्द की नकल कर सकती हैं:
- फोड़ा
- चेहरे का आघात
- संवहनी असामान्यता
- चेहरे की नसो मे दर्द
- टेम्पोरोमैंडिबुलर संयुक्त (टीएमजे) सिंड्रोम
- विशालकाय सेल धमनी
- चेहरा या सिर का ट्यूमर
साइनस सिरदर्द की तरह, इन स्थितियों में सिर पर दबाव पड़ सकता है, लेकिन अक्सर ऐसे लक्षण और संकेत होते हैं जो निदान में मदद कर सकते हैं। इन स्थितियों में से कुछ को अलग करने के लिए इमेजिंग का उपयोग किया जा सकता है।
अन्य सिरदर्द के प्रकार
साइनस सिरदर्द में कुछ विशेषताएं हो सकती हैं जो तनाव सिरदर्द, दवा के अति प्रयोग सिरदर्द और माइग्रेन सिरदर्द के समान हैं, लेकिन साथ ही साथ कुछ अंतर भी हैं।
वेवेल्व / सिंडी चुंगयदि आप वास्तव में, साइनस सिरदर्द या किसी अन्य प्रकार का है, तो यह निर्धारित करते समय आपका डॉक्टर इन पर विचार करेगा।
उदाहरण के लिए, तनाव सिरदर्द - जो बहुत आम हैं - नींद के साथ सुधार करने की प्रवृत्ति, भावनात्मक तनाव और मांसपेशियों में तनाव के साथ बिगड़ती है, और भीड़ से जुड़ी नहीं है।
माइग्रेन भी बहुत आम है और कई बार साइनस सिरदर्द के समान महसूस कर सकते हैं। हालांकि, माइग्रेन में, दर्द अक्सर धड़कता है, जिसमें सिर का एक हिस्सा शामिल होता है, और मतली, उल्टी, प्रकाश के प्रति संवेदनशीलता, आवाज़ और गंध के साथ जुड़ा होता है।
इलाज
घर पर उपचार और ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दर्द निवारक आमतौर पर साइनस सिरदर्द के लक्षणों को दूर करने में मदद कर सकते हैं। यदि आप कुछ दिनों के भीतर अपने लक्षणों में सुधार का अनुभव नहीं करते हैं, तो निर्देशित और अपने चिकित्सक को कॉल करना सुनिश्चित करें।
अंतर्निहित कारण के लिए आपको आगे के उपचार की आवश्यकता हो सकती है। कुछ मामलों में, पर्चे दवाओं या सर्जरी की सिफारिश की जा सकती है।
घरेलू उपचार
ये रणनीतियाँ सभी के लिए काम नहीं करती हैं। लेकिन अगर वे आपके लिए करते हैं, तो वे आपकी उपचार योजना में शामिल होने के लायक हैं। निम्नलिखित घरेलू उपचार सरल, सुरक्षित हैं, और साइनस की सूजन और भीड़ को कम कर सकते हैं:
- कमरे के ह्यूमिडिफ़ायर: निर्देशानुसार उन्हें साफ़ करना सुनिश्चित करें।
- स्टीम बाथ या शॉवर: तापमान को अपने आराम के स्तर पर समायोजित करें।
- आइस पैक: उन्हें एक बार में कुछ मिनटों के लिए अपने गाल या नाक पर रखें।
- सिंचाई: नेति पॉट की तरह नमकीन आधारित नाक सिंचाई प्रणाली से भीड़ कम हो सकती है।
दवाएं
ओटीसी दर्द से राहत देने वाले - एस्पिरिन, टायलेनोल (एसिटामिनोफेन), या मोट्रिन या एडविल (इबुप्रोफेन) —आप साइनस सिरदर्द से जुड़ी असुविधा को प्रबंधित करने में मदद करते हैं।
ओटीसी नाक स्प्रे और डीकॉन्गेस्टेंट, साइनस दबाव को राहत देने में मदद कर सकते हैं जो अक्सर साइनसिसिस की ओर जाता है। कुछ लोग साइनस सिरदर्द से ग्रस्त हैं और रोकथाम के लिए ऐसी दवा लेने से लाभ हो सकता है, खासकर अगर एलर्जी अक्सर कार्य करती है और ट्रिगर होती है।
कुछ मामलों में, आपका डॉक्टर सूजन को कम करने के लिए अल्पकालिक उपयोग के लिए आपको एक प्रिस्क्रिप्शन एंटीहिस्टामाइन दे सकता है।
बैक्टीरियल साइनस संक्रमणों के लिए सबसे प्रभावी उपचार एंटीबायोटिक्स हैं, जिन्हें यह सुनिश्चित करने के लिए पूरी अवधि के लिए लिया जाना चाहिए कि सभी बैक्टीरिया मिट गए हैं। बैक्टीरियल संक्रमण को खत्म करने से साइनस सिरदर्द को भी समाप्त करना चाहिए।
यदि साइनसाइटिस धुएं, पराग या धूल जैसे परेशानियों के कारण होता है, तो आपका डॉक्टर एक कॉर्टिकोस्टेरॉइड नाक स्प्रे लिख सकता है, जो आपके सिरदर्द के लिए जिम्मेदार साइनस सूजन को कम करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।
सावधान
संभवतः, ऐसे समय हो सकते हैं जब आप साइनस सिरदर्द के पहले संकेत पर दवा लेना चाहते हैं। हालांकि, यदि आप साइनस सिरदर्द से ग्रस्त हैं और अक्सर ऐसा करते हैं, तो आप अंततः सिरदर्द से बचने के लिए दवा विकसित कर सकते हैं। ये तब बिगड़ते हैं जब दवा बंद हो जाती है, आपको अधिक लेने के लिए प्रेरित करता है, और फिर दर्द का एक चक्र जारी रहता है।
अपने डॉक्टर से बात करना सुनिश्चित करें यदि आप बार-बार होने वाले साइनस सिरदर्द का अनुभव करते हैं ताकि आप इस समस्या से बचने के लिए काम कर सकें।
शल्य चिकित्सा
जब साइनस सिरदर्द शारीरिक परिवर्तन के कारण आवर्ती रहता है, तो सुधारात्मक सर्जरी सिरदर्द को रोकने में मदद कर सकती है।
विभिन्न प्रक्रियाओं का उपयोग किया जाता है, जिनमें शामिल हैं:
- एंडोस्कोपिक (न्यूनतम इनवेसिव) सर्जरी
- ट्यूमर को हटाना
- एक विचलित सेप्टम के लिए उपचार
- कमी को कम करना
बहुत से एक शब्द
साइनस सिरदर्द अन्य सिरदर्द और कुछ चिकित्सा बीमारियों की नकल कर सकता है। एक बार जब आप साइनस सिरदर्द का निदान कर लेते हैं, तो आप निश्चिंत हो सकते हैं कि उपचार आम तौर पर सफल है। यदि आप बार-बार होने वाली बेचैनी का अनुभव करना जारी रखते हैं, हालांकि, आपको एक एलर्जी विशेषज्ञ या एक कान, नाक और गले (ईएनटी) विशेषज्ञ को देखने की आवश्यकता हो सकती है ताकि आप अपने साइनस सिरदर्द के कारण की पुष्टि कर सकें और एक निवारक उपचार योजना शुरू कर सकें।
.jpg)
