त्वचा की लोच: यह क्या है और इसकी रक्षा कैसे करें

त्वचा की लोच आपकी त्वचा को वापस जगह में खिंचाव और उछाल देने की क्षमता को संदर्भित करती है। हमारी त्वचा की लोच हमें स्वस्थ, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा प्रदान करती है। जैसे-जैसे त्वचा अपनी लोच खो देती है, वह शिथिल और झुर्रीदार होने लगती है।

जब हम युवा होते हैं तो हमारी त्वचा की लोच सबसे अधिक होती है और धीरे-धीरे कम हो जाती है। हालांकि यह अपरिहार्य है कि आपकी त्वचा कम लोचदार हो जाएगी क्योंकि आप बड़े हो जाते हैं, ऐसे तरीके हैं जिनसे आप प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।

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त्वचा लोच क्या है?

हमारी त्वचा तीन परतों से बनी है, और यह मेकअप लोच को प्रभावित करता है। एपिडर्मिस सबसे बाहरी परत है, डर्मिस मध्य परत है, और सबकटिस सबसे गहरी परत है। डर्मिस में, मध्य परत, हमारी त्वचा में कोलेजन और इलास्टिन नामक दो प्रकार के प्रोटीन होते हैं। ये प्रोटीन त्वचा के संयोजी ऊतकों में पाए जाते हैं और इसकी लोच के लिए जिम्मेदार होते हैं।

कोलेजन हमारी त्वचा, बालों और नाखूनों के लिए एक महत्वपूर्ण बिल्डिंग ब्लॉक है। यह हमारी मांसपेशियों, हड्डियों और tendons को भी बनाता है। कोलेजन और इलास्टिन ऐसे तंतु हैं जो त्वचा को खिंचाव और वसंत में वापस जगह के लिए संभव बनाते हैं।

लोच का क्या कारण है?

त्वचा की लोच में कमी, जिसे इलास्टोसिस भी कहा जाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रिया का एक स्वाभाविक हिस्सा है। पर्यावरणीय कारक और हानिकारक उत्पाद प्रक्रिया को गति दे सकते हैं।

उम्र बढ़ने

हम उम्र के रूप में, हमारी त्वचा स्वाभाविक रूप से अपनी लोच खो देते हैं और उम्र बढ़ने के लक्षण दिखाने लगते हैं। महिलाएं अपने 20 के दशक में कोलेजन खोने लगती हैं और रजोनिवृत्ति के पहले पांच वर्षों में अपने कुल कोलेजन का लगभग 30% खो देती हैं। कोलेजन के इस नुकसान के परिणामस्वरूप त्वचा और झुर्रियाँ झड़ जाती हैं।

हमारे चेहरे भी उम्र बढ़ने की प्रक्रिया में वसा जमा खो देते हैं। चेहरे पर त्वचा को भरने के लिए वसा भंडार के बिना, त्वचा स्वाभाविक रूप से गिरना और शिथिल होना शुरू हो जाती है। हमारी त्वचा उम्र के साथ प्रोटीन और हाइलूरोनिक एसिड भी खो देती है।

जैसा कि हमारी त्वचा उम्र के साथ कोलेजन खो देती है, एपिडर्मिस और डर्मिस के बीच का बंधन कमजोर हो जाता है। त्वचा की परतों के इस पृथक्करण से त्वचा झुलस जाती है और झुर्रीदार दिखाई देती है। क्योंकि कोलेजन हमारी त्वचा को एक साथ रखता है, क्योंकि यह कम हो जाता है, गुरुत्वाकर्षण स्वाभाविक रूप से खत्म हो जाता है, त्वचा को नीचे खींचता है।

पर्यावरण और जीवन शैली

उम्र बढ़ने की प्रक्रिया के अलावा, पर्यावरणीय कारक त्वचा को भी सैगिंग में योगदान कर सकते हैं। क्योंकि कोलेजन और इलास्टिन डर्मिस में स्थित हैं, वे पर्यावरण से प्रभावित होते हैं। ये प्रोटीन सूर्य की पराबैंगनी (यूवी) किरणों, साथ ही साथ धूम्रपान और प्रदूषण से क्षतिग्रस्त हो सकते हैं। स्किन कैंसर फाउंडेशन का अनुमान है कि त्वचा की उम्र बढ़ने का 90% तक, जिसमें लोच का नुकसान भी शामिल है, यूवी किरणों के संपर्क में आने के कारण होता है।

जब यूवी किरणें डर्मिस में कोशिकाओं से टकराती हैं, तो वे कोलेजन फाइबर को नुकसान पहुंचाती हैं और असामान्य इलास्टिन फाइबर के उत्पादन को उत्तेजित करती हैं। ये असामान्य फाइबर कोलेजन फाइबर को और अधिक नुकसान पहुंचाते हैं, जिससे क्षतिग्रस्त त्वचा झुर्रियों और समय से पहले झड़ जाती है।

यूवी किरणों की तरह, धूम्रपान और प्रदूषण त्वचा के लिए हानिकारक हैं और उम्र बढ़ने में तेजी ला सकते हैं। सिगरेट का धुआं शरीर की सभी कोशिकाओं के लिए विषाक्त है। इससे त्वचा पतली हो जाती है, जिससे झाइयां और झुर्रियां होने लगती हैं।

गरीब स्किनकेयर

जबकि सूरज की क्षति या धूम्रपान के रूप में खतरनाक नहीं है, खराब स्किनकेयर की आदतों से त्वचा की लोच का नुकसान हो सकता है। रात में अपना चेहरा धोना भूल जाना एक बार में हो सकता है, लेकिन जब आप हर रात मेकअप और उत्पादों में सोते हैं, तो आपके रोम छिद्र बंद हो सकते हैं। इससे ब्रेकआउट होता है और तेल का निर्माण होता है। आपकी त्वचा कितनी तैलीय है, यह इस पर निर्भर करता है कि आप रोजाना एक या दो बार चेहरा धो सकते हैं। प्रति दिन दो बार से अधिक धोना आपकी प्राकृतिक तेलों और नमी की त्वचा को छीन सकता है, जिससे झुर्रियाँ और महीन रेखाएं अधिक ध्यान देने योग्य होती हैं।

आपकी त्वचा के चारों ओर की नाजुक त्वचा पर दबाने या मरोड़ने से लोच की हानि हो सकती है। त्वचा का यह क्षेत्र संवेदनशील है और बहुत अधिक संभाल टूटी हुई रक्त वाहिकाओं और ठीक लाइनों को जन्म दे सकता है।

लाइफस्टाइल फैक्टर्स जो इलास्टिसिटी की रक्षा करते हैं

समय के साथ त्वचा की लोच खोना एक प्राकृतिक प्रक्रिया है जिसे रोका नहीं जा सकता है; हालाँकि, यह धीमा हो सकता है। सूर्य की सुरक्षा और धूम्रपान छोड़ने की तरह जीवनशैली में बदलाव करना आपकी त्वचा को अपनी प्राकृतिक लोच को लंबे समय तक बनाए रखने में मदद कर सकता है।

आहार

स्वाभाविक रूप से त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए, अपनी डिनर प्लेट से शुरुआत करें। हमारे शरीर को अपने सर्वोत्तम कार्य करने में सक्षम होने के लिए पोषक तत्वों की एक विस्तृत श्रृंखला की आवश्यकता होती है। यदि आपके आहार में प्रमुख खाद्य समूहों की कमी है, तो आपके शरीर में ऊर्जा नहीं है और इसे कोलेजन बनाने के लिए जारी रखने की आवश्यकता है। एक खराब आहार कोलेजन के नुकसान को तेज कर सकता है, जिससे समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ जाती है और शिथिलता आ जाती है।

कोलेजन बनाने के लिए, आपके शरीर को अमीनो एसिड की आवश्यकता होती है। ये प्रोटीन के घटक हैं और प्रोटीन युक्त खाद्य पदार्थों जैसे मुर्गी पालन, मछली, बीफ, डेयरी उत्पाद, अंडे और बीन्स में पाए जा सकते हैं। कोलेजन उत्पादन में खट्टे फल, लाल बेल मिर्च, टमाटर, पालक, और ब्रोकोली जैसे खाद्य पदार्थों से विटामिन सी की आवश्यकता होती है। प्रोटीन और विटामिन सी के अलावा, कोलेजन का उत्पादन करने के लिए हमारे शरीर को जस्ता और तांबे की आवश्यकता होती है।ये खनिज मांस, नट्स, बीन्स और साबुत अनाज से प्राप्त किए जा सकते हैं।

कोलेजन उत्पादन के लिए बिल्डिंग ब्लॉक प्रदान करने के अलावा, हमारे आहार कोलेजन नुकसान को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। एंटीऑक्सिडेंट, विशेष रूप से फलों और सब्जियों से भरपूर खाद्य पदार्थ खाने से शरीर में मुक्त कणों को बेअसर करने में मदद मिल सकती है। मुक्त कण त्वचा की कोशिकाओं और कोलेजन को तोड़कर त्वचा की उम्र बढ़ने में योगदान करते हैं।

त्वचा के स्वास्थ्य के लिए अपने आहार में शामिल करना शुरू करने के लिए एक और भोजन हड्डी शोरबा है। यह गोमांस या मुर्गी की हड्डियों से कोलेजन निकालकर बनाया जाता है और इसका मतलब है कि इसका सेवन गर्म किया जाता है।

उच्च गुणवत्ता वाली डार्क चॉकलेट में कोको फ्लेवानोल्स होते हैं, काको बीन्स में स्वाभाविक रूप से पाए जाने वाले पोषक तत्व होते हैं जो त्वचा की लोच में सुधार कर सकते हैं। एक अध्ययन में पाया गया कि जब महिलाएं 24 सप्ताह तक रोजाना कोकोआ फ्लेवनॉल्स युक्त पेय का सेवन करती हैं, तो उनकी त्वचा में झुर्रियां और लोच में महत्वपूर्ण सुधार देखा गया। कोको फ्लैवनॉल्स भी सूरज से उम्र के धब्बे की तरह फोटोडैमेज के लक्षणों में सुधार कर सकते हैं।

की आपूर्ति करता है

ज्यादातर विशेषज्ञों का मानना ​​है कि आप अपने आहार से अपने शरीर को सभी पोषक तत्व प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, अगर आप एक अच्छी तरह से गोल आहार के साथ संघर्ष कर रहे हैं या बस अधिक पोषक तत्वों को जोड़ने की कोशिश करना चाहते हैं, तो पूरक आपके लिए सही हो सकता है। क्योंकि विटामिन सी, जस्ता, और तांबा कोलेजन उत्पादन के आवश्यक घटक हैं, एक दैनिक मल्टीविटामिन फायदेमंद हो सकता है।

एक कोलेजन पूरक आपकी त्वचा की लोच को बनाए रखने और झुर्रियों को रोकने में मदद कर सकता है। 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि एक दैनिक कोलेजन पूरक लेने से त्वचा की जलयोजन और लोच में काफी सुधार हुआ। यह त्वचा की मोटाई और घनत्व को बनाए रखने में भी मदद करता है। एक कोलेजन पूरक लेना, विशेष रूप से रजोनिवृत्ति के आसपास जब हमारे शरीर जल्दी से प्राकृतिक कोलेजन खो देते हैं, तो हमारी त्वचा की उपस्थिति में एक बड़ा बदलाव हो सकता है।

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व्यायाम

व्यायाम शरीर में हर प्रणाली को लाभ पहुंचाता है, विशेषकर त्वचा को। व्यायाम त्वचा में उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकने में मदद कर सकता है, इसके कोलेजन भंडार को संरक्षित कर सकता है और इसकी मोटाई बनाए रख सकता है। एक अध्ययन में पाया गया कि 40 वर्ष से अधिक उम्र के व्यायाम करने वालों की त्वचा 20 के दशक में किसी खुर्दबीन की तरह जांच की गई थी। नियमित रूप से व्यायाम करने वालों की त्वचा के नमूनों में अधिक कोलेजन था और यह मोटा दिखाई दिया।

अध्ययन के शोधकर्ताओं ने मध्यम व्यायाम कार्यक्रम शुरू करने से पहले और बाद में 65 वर्ष से अधिक उम्र के गतिहीन व्यक्तियों से त्वचा के नमूने प्राप्त किए। तीन महीनों के बाद, उनकी त्वचा के नमूने काफी अलग और अधिक युवा दिखे।

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नींद की दिनचर्या

हर रात भरपूर नींद लेना, बस आपको बेहतर महसूस करवाएगा; यह आपको अपना सर्वश्रेष्ठ दिखने में मदद करेगा। जब हमारे शरीर नींद से वंचित होते हैं, तो वे तनाव हार्मोन कोर्टिसोल जारी करते हैं। कोर्टिसोल त्वचा सहित शरीर में सूजन की ओर जाता है। इस सूजन से लालिमा, जलन और झुर्रियां हो सकती हैं। त्वचा में सूजन होने पर कोलेजन और इलास्टिन ठीक से काम नहीं कर सकते हैं।

नींद के दौरान, आपका शरीर एक मानव विकास हार्मोन जारी करता है। कोलेजन उत्पादन के लिए यह हार्मोन आवश्यक है। अपने शरीर को चंगा और हार्मोन रीसेट करने में मदद करने के लिए हर रात सात से नौ घंटे की निर्बाध नींद का लक्ष्य रखें। अपने मन को शांत करने में मदद करने के लिए टेलीविजन और अपने फोन को बिस्तर से एक घंटे पहले बंद करें, और अगर आपको अनिद्रा का अनुभव हो रहा है तो अपने डॉक्टर से बात करें।

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हाइड्रेशन

हाइड्रेटेड रहने से अधिक लोच के साथ चमकदार त्वचा हो सकती है। हमारी त्वचा की कोशिकाएँ, शरीर की हर कोशिका की तरह, पानी से बनी होती हैं। जब त्वचा निर्जलित होती है, तो यह ठीक से काम नहीं कर सकती है और सूखी और परतदार दिखाई देती है। शुष्क त्वचा कम लचीला हो जाती है और जल्दी ठीक लाइनों और झुर्रियों को दिखाने लगती है। त्वचा को हाइड्रेट रखने के लिए अपने आहार से शुरुआत करें। प्रत्येक दिन कम से कम आठ गिलास पीने के लिए पर्याप्त मात्रा में पानी पिएं। प्रत्येक दिन एक सौम्य मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करें, विशेष रूप से अपना चेहरा धोने या धोने के बाद।

त्वचा के उत्पाद

एक बार जब आप जीवनशैली में बदलाव लाते हैं, तो अधिक नींद लेना और अधिक पानी पीना, स्किनकेयर उत्पाद आपकी उम्र बढ़ने और लोच की हानि के खिलाफ रक्षा की अगली पंक्ति हो सकते हैं। सनस्क्रीन, कोलेजन या विटामिन युक्त सामयिक उत्पाद आपकी त्वचा को पर्यावरण से बचा सकते हैं और आपकी त्वचा की प्राकृतिक कोलेजन को संरक्षित करने में मदद कर सकते हैं।

सनस्क्रीन

सबसे प्रभावी एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल उत्पाद हमेशा सनस्क्रीन होगा। त्वचा की लोच को बढ़ावा देने के लिए इसकी कुछ हानिकारक किरणों को रोकना आवश्यक है। एक व्यापक स्पेक्ट्रम वाला सनस्क्रीन चुनें जो सूरज से यूवीबी और यूवीए किरणों से बचाता है। यूवीबी किरणें त्वचा की ऊपरी परत को प्रभावित करती हैं और सनबर्न का कारण बनती हैं। यूवीए किरणें गहराई से प्रवेश करती हैं और क्षतिग्रस्त कोलेजन और इलास्टिन फाइबर से त्वचा की लोच के नुकसान के लिए जिम्मेदार होती हैं। आपका सनस्क्रीन कम से कम एसपीएफ 30 या उससे अधिक होना चाहिए।

अन्य तरीकों से आप अपनी त्वचा को धूप से बचा सकते हैं:

• यूपीएफ युक्त कपड़े पहनें
• चौड़ी-चौड़ी टोपी पहनें
• एक छत्र की छाया के नीचे रहें
• अत्यधिक धूप के समय से बचें (सुबह 10 बजे से दोपहर 2 बजे तक)

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कोलेजन क्रीम

अब ऐसे क्रीम और लोशन उपलब्ध हैं, जिनमें कोलेजन होता है। हालांकि यह समझ में आता है कि कोलेजन को आप प्राकृतिक रूप से कोलेजन के साथ खो रहे हैं, इन उत्पादों को त्वचा की लोच में काफी सुधार करने के लिए साबित नहीं किया गया है। त्वचा विशेषज्ञों का मानना ​​है कि रेटिनॉल और रेटिनोइड क्रीम कोलेजन युक्त लोगों की तुलना में अधिक प्रभावी हैं।

रेटिनॉल और रेटिनोइड्स

रेटिनॉल और रेटिनोइड युक्त स्किनकेयर उत्पादों को कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देने और उम्र बढ़ने के कुछ संकेतों को उलटने के लिए सिद्ध किया गया है। रेटिनोल विटामिन ए का एक रूप है जिसे त्वचा की लोच में सुधार करने के लिए दिखाया गया है जब विटामिन सी के साथ संयुक्त किया जाता है। रेटिनॉल और रेटिनोइड कई ओवर-द-काउंटर त्वचा उत्पादों और पर्चे दवाओं में पाए जा सकते हैं।

हाईऐल्युरोनिक एसिड

Hyaluronic एसिड त्वचा के संयोजी ऊतक में पाया जाता है और त्वचा को हाइड्रेटेड और चिकनाई रखने में मदद करता है। उम्र बढ़ने और सूरज या यूवी बिस्तर से यूवी किरणों के संपर्क में आने के कारण समय के साथ इसमें कमी आती है। Hyaluronic एसिड त्वचा को मॉइस्चराइज करने की क्षमता के कारण एंटी-एजिंग आश्चर्य के रूप में विपणन किया जाता है। यह पानी में अपना वजन 1,000 गुना रखता है, जो त्वचा को हाइड्रेट रखता है और त्वचा की कोशिकाओं को अधिक नमी आकर्षित करता है। यह आपकी त्वचा को मजबूती प्रदान करता है और यह अधिक लचीला और झुर्रीदार होने की संभावना को कम करता है।

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genistein

जेनिस्टिन एक प्रकार का सोयाबीन आइसोफ्लेवोन है जो शरीर में एस्ट्रोजन के प्रभाव की नकल करता है। इसे पूरक के रूप में या सोयाबीन उत्पादों में लिया जा सकता है। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के समान, इस फाइटोएस्ट्रोजन को मौखिक रूप से लेने पर त्वचा की लोच में सुधार हो सकता है। क्योंकि यह एक प्राकृतिक उत्पाद है, इसे अमेरिकी खाद्य एवं औषधि प्रशासन (FDA) द्वारा सुरक्षा या प्रभावकारिता के लिए परीक्षण नहीं किया गया है। एक जेनिस्टिन पूरक शुरू करने से पहले अपने प्राथमिक चिकित्सक से बात करें।

विच हैज़ल

विच हेज़ल एक पौधा है जो कई ओवर-द-काउंटर और प्राकृतिक त्वचा उत्पादों में पाया जा सकता है। एक छोटे से अध्ययन में पाया गया कि चुड़ैल हेज़ल को ऊपर से लगाने से त्वचा की रैगिंग और झुर्रियों में मदद मिल सकती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि चुड़ैल हेज़ेल सूर्य द्वारा क्षतिग्रस्त इलास्टिन की मरम्मत में सहायता करती प्रतीत होती है। अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें यदि आपके पास सामयिक चुड़ैल हेज़ेल का उपयोग करने के बारे में प्रश्न हैं।

चिकित्सकीय इलाज़

यदि जीवनशैली में बदलाव और एंटी-एजिंग स्किनकेयर उत्पादों ने आपके लिए परिणाम नहीं बनाए हैं, तो चिकित्सा उपचार अगला कदम हो सकता है। कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट द्वारा की गई चिकित्सा प्रक्रियाएं त्वचा की लोच में सुधार लाकर नए कोलेजन विकास को बढ़ा सकती हैं। चिकित्सा उपचार आपको अन्य विकल्पों की तुलना में त्वचा की लोच को अधिक प्रभावी ढंग से संरक्षित करने में मदद कर सकते हैं।

लेजर उपचार

सोरायसिस और एक्जिमा जैसी पुरानी त्वचा की स्थिति का इलाज करने के लिए लेजर उपचार का उपयोग किया जा सकता है। वे त्वचा की उम्र बढ़ने के संकेतों में भी सुधार कर सकते हैं। अध्ययन बताते हैं कि लेजर थेरेपी त्वचा के संयोजी तंतुओं में कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करने में मदद करती है। कोलेजन में वृद्धि से त्वचा की बनावट में सुधार होता है और इसकी प्राकृतिक लोच बढ़ जाती है; यह झुर्रियों के रूप में भी सुधार करता है।

लेजर उपचार को आमतौर पर त्वचा की उम्र बढ़ने के अन्य चिकित्सा उपचारों की तुलना में कम आक्रामक और कम जोखिम माना जाता है। लेजर थेरेपी के दौरान, आपकी त्वचा एक सुन्न क्रीम के साथ छोड़ी जाएगी, और प्रक्रिया आमतौर पर दर्द रहित होती है। लेजर उपचार के बाद, लालिमा और सूजन का अनुभव करना सामान्य है। संभावित जोखिम दुर्लभ हैं और उनमें संक्रमण और निशान शामिल हैं।

कॉस्मेटिक लेजर प्रक्रियाओं के प्रकार

रेडियोफ्रीक्वेंसी के साथ माइक्रोनिंगलिंग

यह एक न्यूनतम इनवेसिव प्रक्रिया है जो त्वचा में कोलेजन बनाने में मदद करती है। विशेष सुइयों जो उच्च-तीव्रता वाली रेडियो आवृत्ति ऊर्जा प्रदान करती हैं, उन्हें त्वचा में लक्षित ऊतक में डाला जाता है, जो गहरे ऊतक को एक समान वार्मिंग प्रभाव देता है और विकसित करने के लिए नए कोलेजन फाइबर को उत्तेजित करता है। रेडियोफ्रीक्वेंसी के साथ माइक्रोनिंगलिंग से त्वचा की गुणवत्ता और बनावट में महत्वपूर्ण सुधार हो सकता है।

यह प्रक्रिया न केवल त्वचा को कस सकती है, बल्कि महीन रेखाओं, बढ़े हुए छिद्रों, झुर्रियों, मुंहासों के निशान और खिंचाव के निशान से भी मदद करती है। प्रक्रिया के तीन से छह महीने बाद सुधार देखा जाता है। ज्यादातर लोगों को दो से तीन उपचार मिलते हैं।

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उलटी चिकित्सा

उल्थैरेपी एक गैर-इनवेसिव प्रक्रिया है जो शरीर में कोलेजन वृद्धि को प्रोत्साहित करने और त्वचा को कसने के लिए माइक्रोफ्यूज्ड अल्ट्रासाउंड तरंगों का उपयोग करती है। यह त्वचा के नीचे एक थर्मल प्रभाव उत्पन्न करके काम करता है, जो शरीर के कोलेजन उत्पादन को बढ़ाता है। आपका डॉक्टर प्रक्रिया के दौरान आपकी त्वचा की परतों की कल्पना करने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग करेगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि सही क्षेत्र में ऊर्जा की सही मात्रा निर्देशित है।

जो लोग अल्सर से गुजरते हैं वे आमतौर पर दो से तीन महीनों में परिणाम देखते हैं। वे अपनी त्वचा में छह महीने बाद भी सुधार देख सकते हैं, और परिणाम एक वर्ष या उससे अधिक समय तक रह सकते हैं।

रासायनिक छीलन

एक रासायनिक छील आमतौर पर चेहरे पर किया जाता है और गर्दन और हाथों का इलाज भी कर सकता है। रासायनिक छिलके उम्र बढ़ने के निशान और झुर्रियों के साथ-साथ उम्र बढ़ने के संकेतों को भी सुधारते हैं।

एक रासायनिक छील के दौरान, आपका डॉक्टर आपके चेहरे पर एक रासायनिक समाधान लागू करेगा। यह घोल एक्सफोलिएंट का काम करता है और त्वचा की ऊपरी परतों को हटा देता है। जब त्वचा वापस बढ़ती है, तो नए कोलेजन का उत्पादन शुरू हो जाता है, जो आपको चिकनी, कम दिखने वाली त्वचा के साथ छोड़ देता है।

रासायनिक छिलके के विभिन्न डिग्री हैं। लोच में सुधार करने के लिए, आपका डॉक्टर सबसे अधिक संभावना एक हल्के या मध्यम छिलके की सिफारिश करेगा। गहरे रासायनिक छिलके त्वचा में गहराई से प्रवेश करते हैं और आमतौर पर निशान या अस्पष्ट वृद्धि के इलाज के लिए उपयोग किए जाते हैं।

किसी भी चिकित्सा प्रक्रिया के साथ, रासायनिक छिलके जोखिम के साथ आते हैं। एक छील के बाद, त्वचा की लाली, सूजन और छीलने का अनुभव करना सामान्य है। यह सूजन प्रक्रिया है जो नई त्वचा कोशिकाओं और कोलेजन विकास को ट्रिगर करती है। दाग और संक्रमण दुर्लभ है लेकिन संभव है।

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तिल

डर्माब्रेशन एक त्वचा विशेषज्ञ या प्लास्टिक सर्जन द्वारा निष्पादित एक अन्य एक्सफोलिएशन तकनीक है। डर्माब्रेशन के दौरान, आपका डॉक्टर आपकी त्वचा को "रेत" करने के लिए एक उपकरण का उपयोग करेगा और बाहरी परतों को हटा देगा। Dermabrasion झुर्रियाँ और त्वचा sagging के रूप में सुधार कर सकते हैं। इसका उपयोग मुंहासों, दाग-धब्बों, उम्र के धब्बों और मुहासों के बढ़ने के लिए भी किया जाता है। अध्ययनों में पाया गया है कि रासायनिक छिलकों की तुलना में नए कोलेजन विकास को प्रोत्साहित करने में डर्मैब्रेशन अधिक प्रभावी है।

डर्माब्रेशन जोखिम के साथ आता है; संक्रमण संभव है। गहरे रंग की त्वचा वाले लोगों में दाग और स्थायी रंग परिवर्तन का अनुभव होने की संभावना अधिक होती है।

आपके पहले माइक्रोडर्माब्रेशन उपचार के दौरान क्या अपेक्षा करें

प्लेटलेट-रिच प्लाज्मा इंजेक्शन

प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा इंजेक्शन एक अपेक्षाकृत नई कॉस्मेटिक प्रक्रिया है, लेकिन सर्जरी या आघात के बाद घाव भरने में सहायता के लिए वर्षों से इसका उपयोग किया जाता है। उपचार में आप से रक्त खींचना, फिर प्लेटलेट्स और विकास कारकों को अलग करना शामिल है। जब आपकी त्वचा कट जाती है तो प्लेटलेट कोशिकाएं आपके रक्त को थका देती हैं, लेकिन इसके अन्य लाभ भी हैं। प्लेटलेट्स में प्रोटीन और वृद्धि कारक होते हैं जो त्वचा को ठीक कर सकते हैं और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा दे सकते हैं।

एक बार जब प्लेटलेट्स और वृद्धि कारक आपके बाकी रक्त से अलग हो जाते हैं, तो उन्हें आपके चेहरे, गर्दन या हाथों में इंजेक्ट किया जा सकता है। ये कोशिकाएं फिर नई कोशिका वृद्धि और उपचार को प्रोत्साहित करती हैं। प्लेटलेट-समृद्ध प्लाज्मा के एक इंजेक्शन के बाद, त्वचा में फाइब्रोब्लास्ट शुरू हो जाते हैं, जिससे नई त्वचा कोशिकाएं और कोलेजन उत्पादन होता है।

फिलर्स

मूर्तिकला और रेडिएस जैसे कुछ भराव कोलेजन बनाने के लिए शरीर को उत्तेजित करते हैं। मूर्तिकला में पॉली-एल लैक्टिक एसिड होता है जो कोलेजन उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है और त्वचा को कस सकता है। आपका डॉक्टर आपके चेहरे के विभिन्न बिंदुओं पर भराव को इंजेक्ट करेगा, और प्रक्रिया को पूरा होने में लगभग 20 से 30 मिनट लगते हैं। समाधान खोखले क्षेत्रों और त्वचा की गहरी सिलवटों में भर जाता है। परिणाम आमतौर पर एक महीने के बाद ध्यान देने योग्य होते हैं, लेकिन इष्टतम परिणामों के लिए तीन से चार मूर्तिकला उपचार की आवश्यकता हो सकती है।

रेडिएस में कैल्शियम हाइड्रॉक्सिलापैटाइट होता है, और जब कोलेजन उत्पादन को प्रोत्साहित करने और त्वचा को कसने के लिए उपयोग किया जाता है तो खारा और लिडोकाइन के साथ पतला होता है। सर्वोत्तम परिणामों के लिए, आपको पहले वर्ष में एक से तीन उपचारों की आवश्यकता हो सकती है और फिर परिणामों को बनाए रखने के लिए हर 12 से 18 महीनों में एक उपचार की आवश्यकता होती है।

कॉस्मेटिक सर्जरी

झुर्रियों और त्वचा की शिथिलता को दूर करने के लिए कॉस्मेटिक सर्जरी में एक चेहरा लिफ्ट, भौंह लिफ्ट, और गर्दन लिफ्ट शामिल हैं। इन प्रक्रियाओं के दौरान, एक प्लास्टिक सर्जन त्वचा में एक चीरा बनाता है। सर्जन फिर त्वचा और अंतर्निहित मांसपेशी ऊतक को लिफ्ट करता है। वसा का पुनर्वितरण भी हो सकता है। अतिरिक्त त्वचा को फिर छंटनी की जाती है, और चीरों को टांके के साथ बंद कर दिया जाता है। ये सर्जरी प्रभावित त्वचा के लिए एक उठा हुआ और सख्त लुक प्रदान करती हैं।

कॉस्मेटिक सर्जरी किसी भी सर्जरी के सभी जोखिमों को वहन करती है, जैसे संक्रमण और निशान। इसमें सामान्य संज्ञाहरण की आवश्यकता होती है, जिसमें गंभीर जोखिम भी शामिल है। आपके लिए सही निर्णय लेने के लिए जोखिम और संभावित लाभों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।

जैसे-जैसे हम उम्र बढ़ाते हैं, हमारे हार्मोन का स्तर स्वाभाविक रूप से कम हो जाता है और इससे त्वचा में बदलाव आने लगते हैं। गिरने वाले हार्मोन त्वचा के पतले होने और सूखने के साथ-साथ सैगिंग के लिए भी जिम्मेदार होते हैं। हार्मोन थेरेपी का उद्देश्य त्वचा की मोटाई और जलयोजन में सुधार करना है, जिससे त्वचा मजबूत, रूखी हो सकती है। हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, और इसके बारे में जागरूक होने के गंभीर दुष्प्रभाव हैं।

बहुत से एक शब्द

त्वचा की लोच हमारी त्वचा को उसका युवा रूप और रूप प्रदान करती है। यह याद रखने में मददगार है कि जबकि लोच का कुछ नुकसान स्वाभाविक है, इस प्रक्रिया को धीमा करना और हमारी त्वचा को लंबे समय तक जवां बनाए रखना संभव है। हम अपनी त्वचा को सनस्क्रीन लगाकर, सिगरेट के धुएं से बचने, स्वस्थ आहार खाने और पर्याप्त नींद लेने से अपनी त्वचा को नुकसान से बचा सकते हैं। अधिक नाटकीय परिणामों के लिए, आप स्किनकेयर उत्पादों और चिकित्सा उपचारों की कोशिश कर सकते हैं। एक योजना बनाने के लिए अपनी त्वचा लोच के बारे में अपने त्वचा विशेषज्ञ से बात करें जो आपके लिए सही हो।