ईडी के लिए प्रभावी पूरक खरीदना

कुछ भी वास्तव में काम करता है?

तो प्रभावी क्या है? कुछ पूरक हैं जो नैदानिक परीक्षणों के लिए खड़े हुए हैं और कुछ सुधार दिखाए गए हैं। अधिकांश पूरक रक्त के प्रवाह में सुधार करते हैं - जैसे कि वियाग्रा या स्टेन्ड्रा या सियालिस जैसी दवाओं का सेवन। L-citrulline एक एमिनो एसिड है जो शरीर नाइट्रिक ऑक्साइड में परिवर्तित हो जाता है, हार्मोन जो लिंग में रक्त के प्रवाह में सुधार का कारण बनता है। कोरियाई पैंक्स जिनसेंग एक अतिरिक्त पूरक है जो रक्त वाहिकाओं को खोलता है और इरेक्शन को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है।

और क्या काम करता है? Pycnogenol और L-arginine भी penile के रक्त प्रवाह पर सकारात्मक प्रभाव दिखा सकते हैं। याद रखें, यदि एक पूरक काम करता है, तो इसके अन्य दवाओं के साथ दुष्प्रभाव और इंटरैक्शन हैं। यदि आप किसी भी पूरक आहार को शुरू करने से पहले अन्य दवाओं, विशेष रूप से दिल और रक्तचाप की दवाओं का सेवन करते हैं, तो अपने चिकित्सक से जाँच करें।

बोगस कौन से पूरक हैं?

यह सूची बहुत लंबी है, जिसमें पूरक फर्जी हैं, लेकिन संक्षिप्त सूची ट्रिबुलस, डीएचईए, मेथी, गिंगको, और जिंक है। जिंक विशेष उल्लेख के योग्य है कि कितने लोग बिना किसी डेटा के इसके द्वारा शपथ लेते हैं! वीर्य में बहुत अधिक जस्ता होता है और इसलिए, यह तर्क के लिए खड़ा होता है, अधिक जस्ता बोरी में अधिक वीर्य और अधिक पंच के बराबर होता है। दुर्भाग्य से, यह मामला नहीं है और जस्ता पूरकता को प्रोस्टेट कैंसर के संभावित उच्च जोखिम से जोड़ा गया है।

सबसे अच्छा पूरक

सेक्स में सुधार के लिए सबसे अच्छा पूरक क्या है? व्यायाम करें। व्यायाम से हर जगह रक्त के प्रवाह में सुधार होता है, और एक स्वस्थ आहार और व्यायाम टेस्टोस्टेरोन (बहुत अच्छी तरह से कम टी से लिंक) के स्तर में सुधार कर सकता है और कामेच्छा बढ़ा सकता है। बोरिंग, मुझे पता है, लेकिन वहां आपके पास है। वजन घटाने और पोषण समग्र स्वास्थ्य और कल्याण में सुधार के लिए एक लंबा रास्ता तय करते हैं।