5 चीजें जो आपको जन्म नियंत्रण के बारे में जानना चाहिए

गोली सही जन्म नियंत्रण समाधान की तरह लगता है: इसे हर दिन एक ही समय पर लें और आप गर्भवती नहीं हुईं। 26% से अधिक महिलाओं को सरल, सुरक्षित और प्रभावी-कोई आश्चर्य नहीं कि वे अपनी पसंदीदा रोगनिरोधी के रूप में इस पर निर्भर हैं।

वास्तव में, अधिकांश महिलाओं को अपने नुस्खे के बारे में बहुत कम जानकारी होती है-इसके अलावा यह अनियोजित गर्भावस्था की संभावना को कम करती है। तो आप गोली के अतिरिक्त लाभों के बारे में नहीं जान सकते हैं - जिसमें कम दर्दनाक मासिक धर्म ऐंठन, एक हल्का प्रवाह और यहां तक ​​कि मुँहासे भी साफ हो सकते हैं। ये गंभीर पीएमएस, एंडोमेट्रियोसिस और अन्य प्रजनन मुद्दों से पीड़ित महिलाओं के लिए जीवन बदल सकते हैं।

अब देखें: जन्म नियंत्रण के प्रकार

गोली की कई किस्में भी हैं और प्रत्येक प्रकार उपयोगकर्ताओं को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकता है। इस विषय पर शिक्षित होना महत्वपूर्ण है, न केवल इसलिए कि यह कुछ आपके शरीर में डाल रहा है, लेकिन अगर आप इसे सही तरीके से उपयोग नहीं करते हैं तो क्या हो सकता है।

अमेरिका में अनपेक्षित गर्भधारण में से, 41% असंगत गर्भनिरोधक उपयोग का परिणाम हैं।

एक विधि या (इससे भी बदतर) पर समझौता करने से पहले अपने सभी विकल्पों को जानें, गर्भनिरोधक को पूरी तरह से लेने का निर्णय लेना।

गोली से अधिक विकल्प हैं

पुरुष कंडोम सबसे पहले दिमाग में आ सकते हैं, लेकिन कई अन्य तरीके हैं जो गोली के समान तरीकों से काम करते हैं। गैर-मौखिक हार्मोनल गर्भ निरोधकों का अक्सर गोली के समान लाभ होता है लेकिन इसके कम दुष्प्रभाव या जटिलताएं होती हैं (जैसे इसे लेना भूल जाना)।

पैच

चिपचिपा प्लास्टिक का एक बेज, दो इंच का चौकोर टुकड़ा, पैच त्वचा के माध्यम से हार्मोन जारी करता है और एक सप्ताह में एक बार काम करता है।

समान साइड इफेक्ट्स और लाभों के साथ, पैच उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छा है, जिन्हें हर दिन उस गोली को याद रखने में परेशानी होती है। इसका उपयोग करना आसान है, हालांकि कुछ महिलाओं की शिकायत है कि यह बहुत आसानी से गिर जाती है।

द इंप्लांट

आपकी बांह की त्वचा के नीचे स्थित, यह गर्भनिरोधक ओवुलेशन को दबाने के लिए प्रोजेस्टिन का उपयोग करता है। डिवाइस - एक माचिस के आकार के बारे में - एक पेशेवर द्वारा डाला जाता है और स्थानीय संवेदनाहारी के उपयोग के साथ हटा दिया जाता है और तीन साल तक रहता है।

अनियमित रक्तस्राव, मूड में बदलाव, मुँहासे, वजन बढ़ना और सेक्स ड्राइव में बदलाव सहित कई दुष्प्रभाव हैं, लेकिन ये अक्सर कुछ महीनों के बाद कम हो जाते हैं। प्रत्यारोपण लंबे समय तक सुरक्षा प्रदान करता है जिसके बारे में आपको शायद ही कभी सोचना पड़ता है।

अंगूठी

यह डिवाइस एक हेयर-टाई का आकार और आकार है और इसे घर पर डाला जा सकता है। यह महीने भर के चक्रों में काम करता है, योनि में तीन सप्ताह तक रहता है और चौथे के लिए हटा दिया जाता है।

अन्य तरीकों से असंतुष्ट महिलाएं अक्सर रिंग पसंद करती हैं, क्योंकि यह हार्मोन का सबसे निचला स्तर है और इसके कम दुष्प्रभाव हैं। अधिकांश लोग इसे महसूस नहीं कर सकते हैं, लेकिन इसे सेक्स के लिए हटाया जा सकता है और अगर यह 24 घंटे के भीतर बदल जाता है तो प्रभावी रहता है।

फिल्म खंड

एक और दीर्घकालिक समाधान जो प्रोजेस्टिन का उपयोग करता है, शॉट एक इंजेक्शन है जो तीन महीने के लिए प्रभावी है। स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए उपयोग करना आसान है, और पूरी तरह से असतत होने का अतिरिक्त लाभ है।

मनोदशा में परिवर्तन, भूख और रक्त-प्रवाह कभी-कभी रिपोर्ट किया जाता है, लेकिन साइड इफेक्ट आमतौर पर छह महीने के भीतर कम हो जाते हैं।

आईयूडी

अंतर्गर्भाशयी उपकरण हार्मोन-मुक्त तांबा या सिंथेटिक प्रोजेस्टिन डिवाइस हैं जो शल्य चिकित्सा द्वारा गर्भाशय ग्रीवा में डाले जाते हैं। ये तीन और 12 साल के बीच काम करते हैं और धूम्रपान करने वालों और अन्य हार्मोनल तरीकों की तुलना में उच्च रक्तचाप वाले लोगों के लिए सुरक्षित होते हैं।

यह एक गलत पाने के लिए लगभग असंभव है, हालांकि ऐंठन, स्पॉटिंग और बढ़ा हुआ रक्त-प्रवाह संभावित दुष्प्रभाव हैं। एक और बोनस, इसका उपयोग स्तनपान करते समय किया जा सकता है।

जेल

फेनी एक गैर-हार्मोनल जन्म नियंत्रण विकल्प है जो जेल के रूप में आता है। इसे सेक्स से पहले योनि में डाला जाना चाहिए और गर्भावस्था को रोकने के लिए सेक्स के दौरान योनि के पीएच को बदलने का काम करता है। Phexxi को FDA ने 2020 में मंजूरी दी थी।

अन्य गोलियां

प्रोजेस्टिन-ओनली पिल (AKA "मिनी पिल"), उन महिलाओं के लिए बहुत अच्छा है, जो अपने जन्म नियंत्रण में एस्ट्रोजन को बर्दाश्त नहीं कर सकती हैं। इसके अतिरिक्त, पारंपरिक (एस्ट्रोजन / प्रोजेस्टिन कॉम्बो) गोली विभिन्न ब्रांडों में पेश की जाती है जो समान रूप से प्रभावी होती हैं, लेकिन प्रत्येक महिला के लिए अलग-अलग लाभ और दुष्प्रभाव होते हैं।

कोशिश करो, फिर से कोशिश करो

पीटर डेज़ले / गेटी इमेजेज़

हार्मोन में उतार-चढ़ाव के लिए धन्यवाद, महिलाओं के शरीर उनकी किशोरावस्था से उनके 20, 30, 40 और इतने पर बदलते हैं। साइड इफेक्ट्स किसी भी दिए गए आहार में शुरू या समाप्त हो सकते हैं।

इसलिए यदि आप अचानक वजन कम करना शुरू करते हैं या अपनी त्वचा को ध्यान में रखते हुए याज़ लेने के वर्षों बाद साफ़ करते हैं, तो यह ऐसा फॉर्मूला नहीं है जो बदल गया है; यह आप है। मोटापे को प्रभावशीलता में थोड़ी कमी से भी जोड़ा गया है।

अपनी जीवनशैली और शरीर में बदलाव के रूप में आप समय पर जन्म नियंत्रण के तरीकों को बदल सकते हैं।

• यदि आप अगले या दो साल में एक परिवार शुरू करने की कोशिश करने जा रहे हैं, तो आपका आईयूडी या प्रत्यारोपण सबसे अच्छा विकल्प नहीं हो सकता है।
• जो महिलाएं धूम्रपान करती हैं, उनमें 35 से अधिक या स्तन कैंसर के लिए उच्च जोखिम है, उन्हें कम हार्मोन के स्तर के साथ गर्भनिरोधक की कोशिश करने और लंबी अवधि के तरीकों से ब्रेक लेने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है।

चाहे आप थोड़ी देर के लिए एक ही विधि का उपयोग कर रहे हों या यदि आप पूरी तरह से संतुष्ट नहीं हैं, तो अपने डॉक्टर से विकल्पों के बारे में बात करें।

अधिकांश जन्म नियंत्रण के साइड इफेक्ट्स हैं

एरिक ऑड्रास / गेटी इमेजेज़

गर्भ निरोधकों का चयन करते समय चिकित्सा इतिहास सबसे महत्वपूर्ण कारक है और संभावित दुष्प्रभावों का निर्धारण कर सकता है।

धूम्रपान करने वालों के लिए गोली की सिफारिश नहीं की जाती है। माइग्रेन, मधुमेह, स्ट्रोक या हृदय रोग के इतिहास वाले लोगों के लिए मौखिक गर्भ निरोधकों को लेना सुरक्षित नहीं है, क्योंकि सामग्री रक्त के थक्कों और उच्च रक्तचाप के जोखिम को बढ़ा सकती है।

यहां तक ​​कि अगर आपके डॉक्टर ने आपको पूरी तरह स्पष्ट कर दिया है, तो गोली के दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो आपको आश्चर्यचकित कर सकते हैं। सबसे आम रक्तस्राव, मतली, योनि में संक्रमण, कामेच्छा में कमी, उच्च रक्तचाप, सिरदर्द, सूजन, वजन बढ़ना और अवसाद हैं। ये कुछ महीनों के भीतर कम हो जाना चाहिए।

अधिक गंभीर लेकिन दुर्लभ दुष्प्रभावों में रक्त के थक्के, दिल के दौरे, स्ट्रोक और ग्रीवा कैंसर शामिल हैं। आपका गर्भनिरोधक अन्य दवा के साथ भी हस्तक्षेप कर सकता है, इसलिए यदि आप असामान्य और अप्रिय परिवर्तनों का अनुभव करते हैं, तो अपने डॉक्टर से कुछ नया करने की कोशिश करें।

यू स्टिल नीड ए कंडोम

कंडोम एकमात्र गर्भनिरोधक है जो एसटीआई से भी बचाता है। इसका मतलब यह है कि जब तक आप और आपके साथी दोनों किसी भी संक्रमण से मुक्त परीक्षण नहीं करते हैं और एक मोनोगैमस संबंध में हैं, आपको हमेशा कंडोम पहनना चाहिए।

गोली की तरह ही, आपकी पसंद के आधार पर कई तरह के कंडोम हैं- लेटेक्स-फ्री, लुब्रिकेटेड और नॉन-लुब्रिकेटेड। और आकार मायने रखता है! अधिकांश ब्रांडों में विभिन्न आकार और खराबी होती है जो आमतौर पर अनुचित फिट के कारण होती है, इसलिए यह महत्वपूर्ण है कि आपके कंडोम में एक फिट फिट हो।

आप सुस्त नहीं हो सकते

मौखिक गर्भ निरोधकों के साथ लापरवाही लगभग सभी अनियोजित गर्भधारण के लिए जिम्मेदार है। नहीं, आप "सिर्फ एक या दो दिन" नहीं छोड़ सकते हैं और सामान्य रूप से आगे बढ़ सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर एक या दो दिन में बच्चे को याद नहीं किया जाता है, तो असंगति से साइड इफेक्ट्स वाले हार्मोन में उतार-चढ़ाव हो सकता है।

जो कुछ भी आप करते हैं, अगर आप एक खुराक को याद नहीं करते हैं तो दोगुना मत करो! यह अत्यधिक रक्तस्राव, सिरदर्द और भावनात्मक परिवर्तनों जैसे गंभीर रूप से अन-फ़न परिणाम हो सकता है। यदि आप एक गोली भूल जाते हैं, तो सामान्य रूप से लेना फिर से शुरू करें और कम से कम एक हफ्ते बाद जन्म नियंत्रण की एक माध्यमिक विधि का उपयोग करना सुनिश्चित करें।

बहुत से एक शब्द

यद्यपि यह सब जानकारी भारी लग सकती है, लेकिन जब कुछ नियंत्रण को जन्म नियंत्रण के रूप में महत्वपूर्ण हो तो तथ्यों का होना बहुत जरूरी है। शुक्र है, लघु और दीर्घकालिक उपयोग के लिए कई विकल्प उपलब्ध हैं, इसलिए यदि आपके लिए एक (या तीन) तरीके नहीं हैं, तो आप निश्चित रूप से एक ढूंढना चाहते हैं, यदि आप प्रयास करते रहें।