बच्चों में सिरदर्द का अवलोकन

बच्चों में सिरदर्द बहुत आम हैं और युवावस्था से पहले और यौवन के बाद लड़कियों में (मासिक धर्म चक्र से जुड़े हार्मोनल परिवर्तन के कारण) लड़कों में अधिक आम हैं।

आइए बच्चों में सिरदर्द की एक बुनियादी समझ हासिल करें, ताकि आप उम्मीद से कम महसूस कर सकें, लेकिन यह भी जान लें कि अपने बच्चे के डॉक्टर से कब संपर्क करें।

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क्या बच्चों में सिरदर्द कुछ गंभीर का संकेत हो सकता है?

यद्यपि माता-पिता इस संभावना के बारे में चिंता करते हैं कि सिरदर्द सिरदर्द को गंभीर रूप से इंगित करता है, जैसे मस्तिष्क ट्यूमर, सिरदर्द का एक बड़ा हिस्सा गंभीर अंतर्निहित स्थिति के कारण नहीं है। वास्तव में, बच्चों में सिरदर्द का सबसे आम कारण एक साधारण अल्पकालिक बीमारी की शुरुआत है, जैसे कि सर्दी या फ्लू।

बच्चों के सिर में दर्द होता है

बच्चों में सिरदर्द की दो प्रमुख श्रेणियां हैं:

• प्राथमिक सिरदर्द: सिरदर्द एक अंतर्निहित चिकित्सा समस्या के कारण नहीं होता है, जिसमें माइग्रेन, तनाव सिरदर्द और कम सामान्य, क्लस्टर सिरदर्द शामिल हैं।
• द्वितीयक सिरदर्द: सिरदर्द जो किसी अन्य स्थिति जैसे कि एक वायरल बीमारी या साइनस, कान, या आंखों के संक्रमण, मेनिन्जाइटिस, सिर की चोट, ब्रेन ट्यूमर, तनाव, चिंता, अवसाद या कुछ दवाओं के साइड इफेक्ट के रूप में होता है।

आधासीसी

परिवार में माइग्रेन चलता है। वास्तव में, जो बच्चे आभा के बिना माइग्रेन के सिरदर्द का अनुभव करते हैं उनमें से अधिकांश में परिवार के सदस्य हैं जो इस स्थिति को साझा करते हैं।

जैसा कि वयस्कों के लिए सच है, ऐसे बच्चों को लग सकता है कि उनके माइग्रेन कई तरह की चीजों से शुरू हो रहे हैं, जैसे:

• प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थ
• ठीक मांस
• वृद्ध पनीर
• पागल
• चॉकलेट
• सोडा
• खट्टे फल
• भूख
• निर्जलीकरण
• थकान
• सामान्य नींद पैटर्न का विघटन
• ओवरएक्टिविटी
• तनाव और चिंता
• मोशन सिकनेस
• कुछ दवाएं

वयस्कों की तुलना में, बच्चों में, माइग्रेन की अवधि बहुत कम होती है, कभी-कभी दो घंटे तक कम होती है।

बच्चों में माइग्रेन के सिरदर्द के लक्षण भी शामिल हो सकते हैं:

• आभा की उपस्थिति (सिर दर्द से पहले की अवधि, जिसके दौरान बच्चे को प्रकाश या रंग की अजीब झलक दिख सकती है)
• सिर के दोनों तरफ धड़कते या तेज़ सिरदर्द (एक तरफा सिरदर्द वयस्कों में अधिक आम है)
• माथे या मंदिरों में एक सिरदर्द
• शारीरिक गतिविधि के साथ दर्द में वृद्धि
• प्रकाश या ध्वनि के प्रति संवेदनशीलता, या दोनों - बच्चों के लिए यह कठिन समय हो सकता है
• सूंघने की संवेदनशीलता
• स्वायत्त लक्षण (जैसे, बहती नाक या आंखों को फाड़ना)
• पेट में दर्द
• समुद्री बीमारी और उल्टी
• चक्कर
• सोचने में कठिनाई

तनाव सिरदर्द

तनाव वाले सिरदर्द वाले बच्चे अपने दर्द को अपने सिर के चारों ओर एक तंग, निचोड़ने वाले बैंड की तरह महसूस करते हैं, और उनके सिरदर्द अक्सर गर्दन या कंधों में तंग या दर्दनाक मांसपेशियों के साथ होते हैं।

तनाव सिर दर्द हो सकता है जब एक बच्चा तनाव में होता है या चिंता या भावनात्मक स्थिति को संभालने में कठिन समय होता है। ऐसे सिरदर्द की लंबाई 30 मिनट या उससे कम, कई दिनों तक व्यापक रूप से भिन्न हो सकती है।

क्लस्टर का सिर दर्द

हालांकि बच्चों में बहुत असामान्य है, क्लस्टर सिरदर्द गंभीर रूप से सामान्य रूप से कार्य करने की बच्चे की क्षमता में हस्तक्षेप करते हैं। ये सिरदर्द सिर के एक तरफ एक गंभीर, तेज, छेदन दर्द जैसा महसूस होता है। भले ही ये सिरदर्द बेहद दर्दनाक हों, ये आमतौर पर संक्षिप्त होते हैं और आमतौर पर लगभग तीन घंटे में चले जाते हैं।

जब आपका बच्चा एक डॉक्टर को देखना चाहिए

यदि आपके बेटे या बेटी को सिरदर्द है जो स्पष्ट रूप से सर्दी या कान के संक्रमण जैसी किसी चीज से जुड़ा हुआ है, तो आपको अपने बच्चे को डॉक्टर के कार्यालय में जाने की आवश्यकता नहीं है। लेकिन अगर उसके सिर में नियमित दर्द होता है, जो किसी हल्की बीमारी से जुड़ा नहीं है, तो आपको बच्चे के डॉक्टर को यह देखने के लिए बुलाना चाहिए कि मूल्यांकन की जरूरत है या नहीं।

हर तरह से, तत्काल नियुक्ति करें यदि आपके बच्चे को सिर में चोट लगने के बाद सिरदर्द शुरू हो या सिर दर्द निम्न में से किसी एक स्थिति पर लागू हो:

• गंभीर रूप से अक्षम
• आपके बच्चे को उसके जीवन के "सबसे बुरे सिरदर्द" के रूप में वर्णित किया गया है
• आवृत्ति में वृद्धि
• मासिक या अधिक बार आना
• जिससे आपका बच्चा नींद से जागेगा, या आपका बच्चा सिरदर्द से उठेगा
• द्वारा सम्पन्न:
  • उल्टी
  • दृष्टि में परिवर्तन
  • मूड या व्यक्तित्व में परिवर्तन, कमजोरी, चलने में कठिनाई या बात करना, स्मृति समस्याएं, आंत्र या मूत्राशय पर नियंत्रण या भ्रम सहित अन्य कोई भी अजीब या चिंताजनक लक्षण
  • बुखार, गर्दन में अकड़न या गर्दन में दर्द

कैसे अपने बच्चे को सिरदर्द से बचने में मदद करें

सिरदर्द से बचने के लिए सबसे सरल उपाय सबसे महत्वपूर्ण हैं। सुनिश्चित करें कि आपकी बेटी या बेटा नियमित रूप से खाता है, हाइड्रेटेड रहता है और पर्याप्त नींद लेता है। घर या स्कूल में अपने बच्चे के जीवन में तनाव के स्रोतों की पहचान करने की कोशिश करें, और उन्हें कम करने में मदद करें।

यदि आपके बच्चे को नियमित सिरदर्द हो जाता है, तो सिरदर्द की डायरी रखने पर विचार करें। यह एक ऐसी जगह है जहाँ आप और / या आपके बच्चे को कुछ विस्तार से रिकॉर्ड करना चाहिए कि सिरदर्द के दिन क्या हुआ "ट्रिगर" स्पॉट करने के एक तरीके के रूप में जो सिरदर्द को लाने के लिए जिम्मेदार हो सकता है।

प्रत्येक सिरदर्द के बारे में जानकारी लिखने के लिए डायरी का उपयोग करें, जैसे कि यह कब हुई, कितनी देर तक चली, और यह कितनी गंभीर थी। इसके अलावा, उस दिन आपके बच्चे के साथ क्या हो रहा था, इस बारे में जानकारी शामिल करें, जिसमें भोजन, नींद, व्यायाम, तनाव, किसी भी असामान्य गतिविधियों या गंध या रसायनों के बारे में विवरण शामिल हैं।

एक बार आपने उन कारकों की पहचान कर ली है जो आपके बच्चे के सिरदर्द को ट्रिगर करने में शामिल हो सकते हैं, तो आप अपने बच्चे के जीवन से उन ट्रिगर्स को खत्म करने की कोशिश कर सकते हैं या ऐसी रणनीतियाँ पा सकते हैं जो आपके बच्चे को अपने अनोखे ट्रिगर्स का सामना करने में मदद करें।

दवाएं

टाइफेनोल (एसिटामिनोफेन) और नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी (एनएसएआईडी) जैसे इबुप्रोफेन जैसे ओवर-द-काउंटर एनाल्जेसिक का उपयोग सिरदर्द के दर्द से राहत के लिए किया जा सकता है। लेकिन याद रखें कि आपको बच्चों या किशोरों को एस्पिरिन या एस्पिरिन युक्त तैयारी कभी भी वायरल संक्रमण (बुखार के साथ या बिना) के लिए नहीं देनी चाहिए क्योंकि यह एक गंभीर बीमारी के लिए उनके जोखिम को बढ़ाता है जिसे रेयेस सिंड्रोम कहा जाता है।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि माइग्रेन बच्चे से बच्चे में काफी भिन्न हो सकता है और जैसे-जैसे बच्चा बढ़ता है। इसके अलावा, कुछ बच्चों के सिरदर्द दवाओं के माध्यम से उपचार के लिए अधिक प्रतिरोधी हैं। आपके बेटे या बेटी की उम्र और क्या सिरदर्द प्रतिरोधी हैं, इस पर निर्भर करते हुए, आपका डॉक्टर एक मजबूत प्रिस्क्रिप्शन दवा लिख ​​सकता है जिसे ट्रिप्टान कहा जाता है, जैसे कि इमिट्रेक्स (समेट्रिपटन) नाक स्प्रे। इसके अलावा, सुमाट्रिप्टन प्लस नेप्रोक्सेन सोडियम (ट्रेसेमसेट कहा जाता है) किशोरों में माइग्रेन के इलाज में प्रभावी हो सकता है।

यदि आपके बच्चे को अक्सर माइग्रेन के एपिसोड होते हैं, तो आप यह जानना चाह सकते हैं कि क्या वह टोपामैक्स (टोपिरिमेट) जैसी दैनिक निवारक दवा से लाभ उठा सकता है।

अन्य विकल्प

यदि आपके बेटे या बेटी को तनाव का एक उच्च स्तर लगता है, या यदि आपको लगता है कि चिंता उनके सिरदर्द में योगदान दे रही है, तो अपने बच्चे को आराम करने में मदद करने के तरीकों पर गौर करें। बायोफीडबैक और ध्यान आपके बच्चे को आत्म-सुखदायक तरीके से तनाव से निपटने में मदद कर सकते हैं। ['; स्कूल में भी उपयोगी हो सकता है। संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी आपके बच्चे को नकारात्मक, तनावपूर्ण विचारों और व्यवहार के पैटर्न को अधिक सकारात्मक लोगों के साथ बदलने में मदद करने में मदद कर सकती है।

बहुत से एक शब्द

अंत में, सिरदर्द वाले अधिकांश बच्चे जानते हैं कि उन्हें क्या चाहिए, जिसमें आमतौर पर एक शांत, अंधेरे कमरे, किसी शोर या उत्तेजना से दूर शामिल होता है। कुछ बच्चों को माथे पर रखे एक ठंडे कपड़े से भिगोया जाता है। नींद अक्सर सबसे अच्छी दवा है। अंत में, नियमित व्यायाम और पौष्टिक आहार आपके कीमती सिर के दर्द को दूर करने में मदद कर सकते हैं।