आपको शायद पहले ही बता दिया गया है कि आपके स्तनों की नियमित रूप से जांच करना कितना महत्वपूर्ण है, यह सुनिश्चित करने के लिए कि कोई असामान्य गांठ या धक्कों का गठन नहीं हुआ है। क्या कम अच्छी तरह से जाना जाता है कि एक vulvar आत्म परीक्षा-एक घर में परीक्षा अपने vulva के बारे में संभव असामान्यताओं के लिए जाँच करने के लिए - भी सार्थक हो सकता है।
बृहस्पतिमाता / गेटी इमेजक्यों महिलाओं को एक वुल्वर स्व-परीक्षा करनी चाहिए?
योनि से भ्रमित नहीं होना, वल्वा बाहरी जननांग है, जो लेबिया मेजा, लेबिया मिनोरा और भगशेफ से बना है। वल्लर परीक्षा करने से, आप किसी भी तरह की असामान्यताएं देख सकते हैं जो संक्रमण, वल्वर कैंसर या अन्य स्थितियों का संकेत दे सकती हैं, इससे पहले कि वे एक बड़ी समस्या बन जाएं।
एक vulvar आत्म-परीक्षा भी आपको सिखाने में उपयोगी हो सकती है जो कि दिखने में सामान्य हैतेरे बवल्वा कोई भी दो वल्वा एक जैसे नहीं दिखते हैं, और आपके वल्वा की उपस्थिति से परिचित होना यह सुनिश्चित करेगा कि यदि भविष्य में असामान्यताएं विकसित होती हैं, तो आप देखेंगे।
कितनी बार एक महिला को एक वुल्वर स्व-परीक्षा करना चाहिए?
यह परीक्षा मासिक धर्म चक्र के बीच, महीने में एक बार की जानी चाहिए। यदि आप अब मासिक धर्म नहीं कर रहे हैं, तो आपको एक नियमित तिथि निर्धारित करनी चाहिए, जिस पर एक आत्म-परीक्षण करना है।
क्या मुझे इस परीक्षा का संचालन करने के लिए किसी विशेष उपकरण की आवश्यकता है?
एक आत्म-परीक्षा करने के लिए आपको केवल दो चीजों की आवश्यकता है: परीक्षा करने के लिए एक निजी क्षेत्र, जहां आप बाधित नहीं होंगे, और एक दर्पण। परीक्षा में केवल पांच से 10 मिनट लगने चाहिए।
मैं एक वुल्वर आत्म परीक्षा कैसे करूँ?
- स्टैंड, स्क्वाट, या हैंडहेल्ड मिरर के शीर्ष पर बैठें, सुनिश्चित करें कि आप अपने जननांगों को स्पष्ट रूप से देख सकते हैं। यदि यह चीजों को आसान बनाता है, तो आप अपने साथी से इस बारे में सहायता करने के लिए कह सकते हैं।
- उस क्षेत्र की जांच करें जहां आपके जघन बाल उगते हैं। किसी भी मोल्स, स्पॉट, घाव, धक्कों, या चकत्ते के लिए देखें।
- इसके बाद, अपने भगशेफ का पता लगाएं। किसी भी वृद्धि, धक्कों, या मलिनकिरण के लिए देखो।
- अपने लेबिया मेजा (बाहरी होंठ) की जांच करें और किसी भी धक्कों के लिए महसूस करें। इसके अलावा, किसी भी मोल्स, चकत्ते, विकास या घावों के लिए नेत्रहीन रूप से देखें।
- अपने लेबिया मिनोरा (आंतरिक होंठ) के साथ इस जांच को दोहराएं।
- अंत में, अपने पेरिनेम को देखें। पेरिनेम योनि और गुदा के बीच स्थित स्थान है। फिर, चकत्ते, धक्कों, विकास और घावों की तलाश करें।
- अपने डॉक्टर को कुछ भी संदिग्ध या असामान्य रिपोर्ट करें, भले ही वह छोटा लग रहा हो।
अग्रिम पठन
वुल्वर कैंसर एक दुर्लभ प्रकार का कैंसर है जो वल्वा को प्रभावित करता है। कई प्रकार के वुल्वर कैंसर हैं और शुरुआती अवस्था में इसके कोई लक्षण नहीं होते हैं। जैसे-जैसे बीमारी बढ़ती है, वैसे-वैसे लक्षणों में योनी पर मोल्स, गांठ या धक्कों को शामिल किया जा सकता है, यही कारण है कि नियमित रूप से स्व-परीक्षण करना बहुत महत्वपूर्ण है।
त्वचा कैंसर की उच्च इलाज दर के मुख्य कारणों में से एक इसका प्रारंभिक चरण में पता लगाने की क्षमता है। हालांकि, शुरुआती पता लगाने से लोगों को अपनी स्वास्थ्य सेवा में सक्रिय भूमिका निभाने पर निर्भर करता है कि वे अपने शरीर के संभावित धब्बों की जांच कैसे करें।
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