घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी की तैयारी, जिसे घुटने के आर्थोप्लास्टी भी कहा जाता है, कुछ अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों के अनुकूलन के साथ कई सप्ताह पहले शुरू होती है, सर्जरी के बाद घर पर मदद की व्यवस्था करना और कुछ मामलों में, पूर्व-संचालक शिक्षा और / या व्यायाम कक्षा में भाग लेना।
इन चरणों को यह सब महत्वपूर्ण नहीं लग सकता है, लेकिन घुटने के प्रतिस्थापन के लिए उचित तैयारी प्रक्रिया के परिणाम का एक प्रमुख तत्व है। आपकी सर्जरी के कुछ लॉजिस्टिक तत्व भी हैं, जिनके बारे में आपको पता होना चाहिए ताकि आप अपने ऑपरेशन के दिन तैयार रहें।
मोयो स्टूडियो / गेटी इमेजेज़स्थान
घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी को पूरा होने में एक से दो घंटे लगते हैं और आमतौर पर यह एक अस्पताल में किया जाता है। कम सामान्यतः, यह एक आउट पेशेंट सर्जिकल सेंटर में किया जाता है।
आपकी सर्जरी के दिन अस्पताल या सर्जिकल सेंटर में पहुंचने पर, आप पहले प्री-ऑपरेटिव क्षेत्र के भीतर एक छोटे से कमरे में जाएंगे। एक नर्स आपके महत्वपूर्ण संकेतों की जांच करेगी और एक परिधीय IV को जगह देगी।
जब समय आएगा, तो आपको एक गर्नजी पर ऑपरेटिंग रूम (OR) में लाया जाएगा। कमरा एक सर्जिकल टेबल, मॉनिटरिंग इक्विपमेंट, बड़ी ओवरहेड लाइट और अन्य स्टैंडर्ड या आइटम से लैस होगा, साथ ही सर्जिकल टूल के कई ट्रे आपकी प्रक्रिया के लिए विशिष्ट होंगे।
विदित हो कि इनमें से कई उपकरण काफी बड़े आकार के हैं और, जबकि वे हार्डवेयर स्टोर पर मिलने वाली वस्तुओं से मिलते जुलते हैं, बाँझ सटीक उपकरण हैं।
आप कई स्टाफ सदस्यों को प्रक्रिया के लिए आपको और टीम की तैयारी में व्यस्त देखेंगे।
क्या पहने
आपकी सर्जरी के दिन के लिए, आपका सर्जन निम्नलिखित सलाह देगा।
- आरामदायक, ढीले-ढाले कपड़े पहनकर अस्पताल पहुंचें। (आप आगमन पर प्री-ऑपरेटिव रूम में अस्पताल के गाउन में बदल जाएंगे।)
- सभी गहने और अन्य कीमती सामान घर पर छोड़ दें।
- अपनी सर्जरी के दिन कॉन्टैक्ट लेंस न पहनें।
- डियोड्रेंट, परफ्यूम, क्रीम, और मेकअप सहित नेल पॉलिश या त्वचा उत्पादों को पहनने से बचें।
आपको जीवाणुरोधी साबुन से पहले रात और सुबह स्नान करने के लिए कहा जाएगा।
खाद्य और पेय
घुटने की रिप्लेसमेंट सर्जरी से पहले, रोगियों को आमतौर पर उनकी सर्जरी की पूर्व संध्या पर आधी रात के बाद कुछ भी खाने या पीने की सलाह नहीं दी जाती है। अपवाद यह है कि आप पानी की एक छोटी घूंट के साथ अपनी सुबह की दवा लेने में सक्षम हो सकते हैं।
अपने सर्जन के साथ चेक-इन करना सुनिश्चित करें, हालांकि, इन निर्देशों के आधार पर आप किस प्रकार के संज्ञाहरण के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
दवाएं
अपनी सर्जिकल और एनेस्थीसिया टीम को उन सभी दवाओं को बताना महत्वपूर्ण है जिन्हें आप ले रहे हैं, जिनमें शामिल हैं:
- पर्ची वाली दवाओं के उपयोग से
- एक के बाद एक दवा
- पूरक, जैसे विटामिन या हर्बल उत्पाद
- मनोरंजनात्मक ड्रग्स
सर्जरी से लगभग एक सप्ताह पहले, आपका सर्जन आपको कुछ दवाओं को रोकने की सलाह देगा। इनमें आमतौर पर शामिल हैं:
- किसी भी गैर-विरोधी भड़काऊ दवाओं (NSAIDs)
- किसी भी हर्बल या आहार पूरक और विटामिन
यदि आप एस्पिरिन या एक प्रिस्क्रिप्शन ब्लड थिनर ले रहे हैं, जैसे कि कौमडिन (वारफारिन) या ज़ेराल्टो (रिवेरोबैबन), तो आपका एनेस्थेसियोलॉजिस्ट आपके प्राथमिक देखभाल चिकित्सक या विशेषज्ञ चिकित्सक के साथ आपको बताएगा कि इन दवाओं को कैसे और कब बंद करना है।
क्या लाये
जब तक आप एक आउट पेशेंट घुटने के प्रतिस्थापन सर्जरी नहीं कर रहे हैं, आप लगभग एक से तीन दिनों के लिए अस्पताल में रहने की उम्मीद कर सकते हैं।
आपको अपनी प्रक्रिया से किसी को घर ले जाने की आवश्यकता होगी, और उस व्यक्ति को अपने वॉकर को उनके साथ लाना सुनिश्चित करना चाहिए।
अपने अस्पताल में रहने की तैयारी के लिए, आपको अपनी सर्जरी के दिन इन वस्तुओं को अपने साथ लाना चाहिए:
- आपका बीमा कार्ड और ड्राइविंग लाइसेंस
- ढीले-ढाले, आरामदायक कपड़े और आरामदायक रबर के जूते के साथ पीठ में अस्पताल छोड़ने के लिए
- व्यक्तिगत देखभाल आइटम, जैसे अंडरवियर, टूथब्रश, हेयरब्रश, साबुन, चश्मा, संपर्क लेंस, श्रवण यंत्र, और सेल फ़ोन चार्जर
- आराम और मनोरंजन की चीजें जैसे कि किताब, टैबलेट, या एक छोटा तकिया। आपके अस्पताल के कमरे में एक टेलीविजन और एक फोन होगा।
प्री-ऑप लाइफस्टाइल में बदलाव
सफल परिणाम सुनिश्चित करने और जटिलताओं के लिए अपने जोखिम को कम करने के लिए, आपका सर्जन आपको सर्जरी से पहले जीवनशैली से संबंधित कई बदलाव करने की सलाह देगा।
इन जीवन-संबंधी परिवर्तनों में अक्सर शामिल होते हैं:
- सर्जरी से आमतौर पर कम से कम दो सप्ताह पहले धूम्रपान बंद करना
- वजन कम, अगर मोटापा
- किसी भी अंतर्निहित स्वास्थ्य स्थितियों का अनुकूलन, विशेष रूप से मधुमेह मेलेटस
बैक्टीरिया को आपके रक्त में जाने से रोकने और आपके नए कृत्रिम घुटने के जोड़ को संक्रमित करने से रोकने के लिए, आपके सर्जन आपको यह सलाह भी देंगे कि आपकी सर्जरी होने के दो सप्ताह के भीतर आपके दांत साफ न हों।
घुटने के प्रतिस्थापन के बाद अपने घर लौटने की तैयारी में, आपका सर्जन निम्नलिखित की सिफारिश करेगा:
- सुनिश्चित करें कि आपने कम से कम एक सप्ताह के लिए व्यक्तिगत देखभाल (जैसे, स्नान) और घरेलू कामों (जैसे, कपड़े धोने और किराने की खरीदारी) में आपकी सहायता के लिए किसी को लाइन में खड़ा किया है।
- यद्यपि आप सर्जरी के बाद सीढ़ियों से ऊपर और नीचे जाने में सक्षम होंगे, भले ही लागू होने पर पहली मंजिल पर एक अस्थायी बेडरूम बनाने पर विचार करें (खासकर यदि आप गिरने के बारे में चिंतित हैं)।
- अपने घर के किसी भी भीड़-भाड़ वाले इलाके के भीतर रास्ते बनाएं।
- अपने घर के भीतर आने वाले किसी भी खतरे को दूर करें, जैसे कि फर्श पर पड़े हुए कालीन या बिजली के तार।
- अपने सीढ़ी और बाथरूम में हैंड्रल्स स्थापित करें।
- एक शॉवर कुर्सी और उठाया शौचालय सीट किराए पर लें।
- अपने दम पर वस्तुओं तक पहुंचने के लिए एक ग्रैबर डिवाइस खरीदें, एक लंबे समय तक चलने वाले जूते का कांटा, और एक जुर्राब सहायता (एक उपकरण जो आपको आसानी से मोज़े लगाने में मदद करता है)।
शिक्षा और व्यायाम कार्यक्रम
आपके सर्जन पूछ सकते हैं कि आप सर्जरी से पहले एक शिक्षा और व्यायाम कार्यक्रम में भाग लेते हैं। शोध बताते हैं कि इस तरह के कार्यक्रम से आपके अस्पताल में रहने और सर्जरी के बाद घुटने के कामकाज में सुधार हो सकता है।
कार्यक्रम का व्यायाम भाग आमतौर पर सरल रेंज-ऑफ-मोशन अभ्यासों से शुरू होता है। फिर यह संयुक्त प्रतिस्थापन सर्जरी के लिए आपकी मांसपेशियों और घुटने को तैयार करने में मदद करने के लिए व्यायाम को मजबूत करने के लिए प्रगति करेगा।
इन प्रारंभिक अभ्यासों में कुछ शामिल हैं:
- अपने घुटनों की मोशन रेंज को बेहतर बनाने के लिए हील स्लाइड करें
- लघु चाप क्वाड व्यायाम और क्वाड सेट आपकी क्वाड्रिसेप्स मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए (आपकी जांघ के शीर्ष पर स्थित)
- सीधे पैर आपके कूल्हों और घुटनों के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए उठता है
- घुटने के विस्तार की गति को बढ़ाने के लिए प्रोन हैंग व्यायाम करें
- अपनी हैमस्ट्रिंग मांसपेशियों (अपनी जांघ के पीछे स्थित) की ताकत और कार्य को बेहतर बनाने के लिए बैठा हैमस्ट्रिंग अभ्यास
बहुत से एक शब्द
अपने घुटने के प्रतिस्थापन ऑपरेशन के लिए अच्छी तरह से तैयार होने से न केवल एक चिकनी और सफल वसूली सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी, बल्कि यह आपके दिमाग को शांत करने और आपके द्वारा सर्जरी में जाने वाली किसी भी नसों को शांत करने में भी मदद कर सकता है। कहा कि उपरोक्त तैयारी की रणनीतियों में संलग्न होने के अलावा, अपने सर्जन के साथ किसी भी अंतिम मिनट के प्रश्न या चिंताओं को लाने में संकोच न करें। आप बड़े दिन से पहले जितना संभव हो उतना सहज और सूचित महसूस करना चाहेंगे।
