फ्लू होने पर आपको क्या नहीं करना चाहिए

फ्लू उच्च जोखिम वाले समूहों में लोगों के लिए खुद को उजागर न करें

डेव और लेस जैकब्स / गेटी इमेजेज़

फ्लू हमारे बीच स्वास्थ्यप्रद भी दयनीय महसूस कर सकता है। कुछ लोगों के लिए, यह जानलेवा भी हो सकता है। हालांकि यहां तक ​​कि स्वस्थ लोग वास्तव में बीमार हो सकते हैं और फ्लू से मर सकते हैं, अधिकांश फ्लू ऐसे लोगों में होते हैं जो उच्च जोखिम वाले समूहों में होते हैं। 65 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों, 2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती महिलाओं, पुरानी चिकित्सा स्थितियों वाले लोगों जैसे कि अस्थमा या हृदय रोग और किसी भी समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोग फ्लू से जटिलताओं को विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं, इसके साथ अस्पताल में भर्ती हों या इसमें अपनी जान गंवा देते हैं।

चूंकि आप एक दिन से फ्लू से संक्रामक हैं, जब आप बीमार होने के पांच से सात दिन पहले तक लक्षणों को शुरू करते हैं, तो यह जानना महत्वपूर्ण है कि आप किसके संपर्क में आते हैं।

फ्लू के साथ अस्पताल मत जाओ जब तक आप वास्तव में जरूरत है

फ्लू के लक्षणों के साथ अस्पताल जाने वाले अधिकांश लोगों को वहां रहने की आवश्यकता नहीं होती है। यदि आपके लक्षणों में जानलेवा या तत्काल उपचार की आवश्यकता नहीं है, तो आपको आपातकालीन विभाग में नहीं जाना चाहिए। प्रत्येक फ्लू का मौसम, ईआर अधिक हो जाता है क्योंकि लोग सीधे वहां जाते हैं जब उन्हें लगता है कि उनके पास फ्लू हो सकता है। कई लोग अपने प्राथमिक स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता या यहां तक ​​कि एक तत्काल देखभाल क्लिनिक से एक ही उपचार (जो तेज और सस्ता होगा) प्राप्त कर सकते हैं। और कई लोगों को फ्लू होने पर चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है।

यदि आपको या आपके बच्चे को सांस लेने में कठिनाई, सीने में दर्द, भ्रम, अचानक चक्कर आना या गंभीर सुस्ती महसूस हो रही है, तो आपको तत्काल चिकित्सा सहायता लेनी चाहिए। कुछ निश्चित समय होते हैं जब फ्लू के साथ अस्पताल की यात्रा का वारंट होता है। दुर्भाग्य से, ज्यादातर लोग जो इन श्रेणियों में नहीं आते हैं।

जब आप फ्लू के लिए एक डॉक्टर को देखना चाहिए पता नहीं है

फ्लू होने पर सभी को चिकित्सा उपचार की आवश्यकता नहीं होती है, लेकिन ऐसे समय होते हैं जब आपको चाहिए। यदि आपको कोई आपात स्थिति नहीं है और आपको अस्पताल जाने की आवश्यकता नहीं है, तो भी आपको अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता को देखने की आवश्यकता हो सकती है।

यह जानना कि आपके और आपके बच्चे में फ्लू के लक्षण होने पर क्या देखना चाहिए।

फ्लू के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के लिए अपने डॉक्टर से न पूछें

एंटीबायोटिक्स वायरस को नहीं मारते हैं। इन्फ्लुएंजा (फ्लू) एक वायरस है और इसके खिलाफ एंटीबायोटिक्स बेकार हैं। हालांकि बहुत से लोग मानते हैं कि उनकी पसंदीदा एंटीबायोटिक किसी भी बीमारी को ठीक कर देगी, बस यह मामला नहीं है।

यदि आपको फ्लू का पता चला है, तो अपने स्वास्थ्य देखभाल प्रदाता को एंटीबायोटिक लेने के लिए प्रेरित न करें।

यदि आपके लक्षण और स्वास्थ्य इसे वारंट करते हैं, तो एंटीवायरल दवाएं हैं जिन्हें आपके फ्लू के लक्षणों की अवधि को छोटा करने के लिए लिया जा सकता है। Tamiflu और Relenza संयुक्त राज्य अमेरिका में फ्लू के लिए सबसे अधिक निर्धारित एंटीवायरल दवाएं हैं। वे काफी हद तक एंटीबायोटिक दवाओं की तरह काम नहीं करते हैं (जिसका अर्थ है कि आप आवश्यक रूप से 48 घंटों के भीतर बेहतर महसूस नहीं करेंगे, जैसे कि आप आमतौर पर एंटीबायोटिक दवाओं के साथ करते हैं) लेकिन वे बीमारी की गंभीरता को कम कर सकते हैं और आपको बेहतर तेजी से प्राप्त करने में मदद कर सकते हैं। ये दवाएं अक्सर फ्लू उच्च जोखिम वाले समूहों में लोगों के लिए निर्धारित की जाती हैं।

फ्लू के साथ अपनी दैनिक गतिविधियों को जारी रखने की कोशिश मत करो

कुछ अपवादों के साथ, आपको फ्लू होने पर घर पर रहने की आवश्यकता होती है। अपने आप को आराम करने का समय न देने से उस समय की मात्रा बढ़ जाएगी जो आपको ठीक होने में ले जाती है। आप अन्य लोगों को अपने कीटाणुओं को उजागर करने का जोखिम भी उठाते हैं। और हां, ज्यादातर लोग जो बीमार होने पर काम करने का प्रयास करते हैं, वे बहुत उत्पादक नहीं हैं। यदि आपके पास फ्लू है, तो घर पर रहें। आपके सहकर्मी आपको धन्यवाद देंगे।

यदि आप एक पेट वायरस है फ्लू के साथ खुद का निदान न करें

फ्लू एक सांस की बीमारी है। कभी-कभी कुछ लोग (आमतौर पर बच्चे) फ्लू के साथ उल्टी और दस्त का अनुभव कर सकते हैं, लेकिन प्राथमिक लक्षण बुखार, शरीर में दर्द, सिरदर्द, खांसी और थकावट हैं। यदि आपको कोई ऐसी बीमारी है जो बहुत उल्टी और दस्त का कारण बन रही है - तो आपको गैस्ट्रोएंटेराइटिस होने की संभावना है, फ्लू नहीं।

आप इंटरनेट पर फ्लू के बारे में जो कुछ भी पढ़ते हैं, उस पर विश्वास न करें

अपने फेसबुक टाइमलाइन, ट्विटर फीड के माध्यम से स्क्रॉल करें या बस एक Google खोज करें और आपको अपने फ्लू के लक्षणों के सभी प्रकार के चमत्कार इलाज और उपचार मिलेंगे। लोग इन लेखों और पोस्टों को थोड़ी चिंता के साथ साझा करते हैं कि क्या वे सटीक हैं या नहीं। यदि किसी मित्र ने इसे साझा किया है, तो यह सही होना चाहिए, है ना ?!

बेशक, यह सच नहीं है। कोई भी व्यक्ति इंटरनेट पर कुछ भी पोस्ट कर सकता है। दुर्भाग्य से, इनमें से कई दावे न केवल गलत हो सकते हैं, बल्कि खतरनाक भी हो सकते हैं।