क्या गर्भनिरोधक गोलियां मासिक धर्म के माइग्रेन को रोक सकती हैं?

मासिक धर्म माइग्रेन वे हैं जो आपकी अवधि से पहले या बाद के दिनों में होते हैं। जबकि वैज्ञानिकों को पूरी तरह से यकीन नहीं है कि माइग्रेन और मासिक धर्म के बीच एक संबंध क्यों है, इस बात के पुख्ता सबूत हैं कि एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव, एक हार्मोन जो मासिक धर्म को नियंत्रित करता है, शामिल हैं। इस कारण से, गर्भनिरोधक गोलियां, जो इन हार्मोनल उतार-चढ़ाव को रोकती हैं, अक्सर मासिक धर्म के माइग्रेन को रोकने के लिए निर्धारित की जाती हैं।

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मासिक धर्म के माइग्रेन के प्रकार

मासिक धर्म माइग्रेन के दो उप-प्रकार हैं: शुद्ध मासिक धर्म माइग्रेन और मासिक धर्म संबंधी माइग्रेन, बाद वाले पूर्व की तुलना में अधिक सामान्य हैं।

शुद्ध मासिक धर्म माइग्रेन के लक्षणों में शामिल हैं:

• आभा के बिना एक माइग्रेन का सिरदर्द जो आपकी अवधि की शुरुआत से पहले या बाद में विशेष रूप से होता है और आपके चक्र के 60% से अधिक मामलों में होता है।

मासिक धर्म से संबंधित माइग्रेन के लक्षणों में शामिल हैं:

• आभा के बिना एक माइग्रेन जो आपकी अवधि की शुरुआत से पहले या बाद में एक से दो दिन में होता है और 60% से अधिक चक्रों में होता है
• आभा के साथ या बिना माइग्रेन जो आपके चक्र में अन्य समय पर भी होता है

मासिक धर्म माइग्रेन का अवलोकन

एस्ट्रोजेन की भूमिका

शोधकर्ताओं ने एस्ट्रोजेन और मासिक धर्म के माइग्रेन के बीच एक मजबूत संबंध पाया है।आमतौर पर, उच्च एस्ट्रोजन का स्तर माइग्रेन को रोकता है, जबकि निचले स्तर उन्हें ट्रिगर कर सकते हैं। लेकिन यह भी हो सकता है कि एस्ट्रोजन के स्तर में उतार-चढ़ाव एक माइग्रेन को ट्रिगर करता है, न कि केवल इस तथ्य से कि स्तर कम हैं।

मासिक धर्म से ठीक पहले एक महिला का एस्ट्रोजेन स्तर उनके सबसे निचले बिंदु पर गिर जाता है, और आमतौर पर यही समय होता है कि माइग्रेन होने की संभावना सबसे अधिक होती है।

एक सिद्धांत यह है कि मासिक धर्म से पहले एस्ट्रोजन में गिरावट मस्तिष्क क्षेत्रों को उत्तेजित करती है जो एक माइग्रेन में शामिल होती है, एक हमले को ट्रिगर करती है। यह इस तथ्य से समर्थित है कि माइग्रेन वाली महिलाओं को पेरिमेनोपॉज में अधिक माइग्रेन होता है - रजोनिवृत्ति से पहले की अवधि जब महिला के एस्ट्रोजेन के स्तर में उतार-चढ़ाव होता है।

इसी तरह, गर्भावस्था की दूसरी और तीसरी तिमाही के दौरान, कई महिलाओं को माइग्रेन से राहत मिलती है, जो उस समय एक महिला के शरीर में प्राकृतिक रूप से एस्ट्रोजन के उच्च स्तर के लिए जिम्मेदार होती है।

माइग्रेन से पीड़ित 60% महिलाओं का कहना है कि वे मासिक धर्म के समय में उन्हें अनुभव करती हैं।

कैसे जन्म नियंत्रण गोलियां मदद कर सकता है

मासिक धर्म का माइग्रेन उन प्रकार की दवाओं के प्रति अधिक गंभीर और कम संवेदनशील होता है जो आमतौर पर महीने के अन्य समय में होने वाले तीव्र हमलों को रोकने या उनका इलाज करने के लिए उपयोग की जाती हैं।

कुछ महिलाओं के लिए, एक लेने के लिएनिरंतर संयोजन जन्म नियंत्रण गोली-जिसमें एस्ट्रोजेन और प्रोजेस्टिन दोनों शामिल हैं- हमलों की आवृत्ति को कम कर सकते हैं। ये गोलियां ओव्यूलेशन (जो हार्मोन परिवर्तन को ट्रिगर करती हैं) को रोकती हैं और जन्म नियंत्रण की गोली के चक्रीय उपयोग से जुड़े हार्मोन-मुक्त सप्ताह को समाप्त करके एस्ट्रोजन के स्तर को बनाए रखती हैं।

निरंतर गोली के साथ, आप अपने एस्ट्रोजन के स्तर को स्थिर रखने के लिए लगातार गोलियां लेते हैं। यदि आपके पास 21-दिन का पिल पैक है, तो 28 दिन का पिल पैक, या हर दिन एक पिल (यदि कोई लंघन की जरूरत नहीं है) लेने से इसका मतलब है कि प्लेसबो की गोलियों को छोड़ना।

निरंतर जन्म नियंत्रण गोलियां

एक अन्य विकल्प एक प्रोजेस्टिन-केवल गोली है, जिसे मिनीपिल भी कहा जाता है। ये गोलियां गर्भाशय ग्रीवा के श्लेष्म को मोटा करके गर्भावस्था को रोकती हैं, जिससे शुक्राणु को तैरने में बहुत मुश्किल होती है।

प्रोजेस्टिन-केवल गोलियां उन महिलाओं के लिए निर्धारित की जाती हैं, जिन्हें एस्ट्रोजन युक्त गोलियां नहीं लेनी चाहिए, जैसे कि धूम्रपान करने वाली महिलाओं में उच्च रक्तचाप, रक्त के थक्कों का इतिहास या महीने के अन्य समय में आभा के साथ माइग्रेन होता है। इस श्रेणी की महिलाओं के लिए, एस्ट्रोजन स्ट्रोक का खतरा बढ़ा सकता है।

जन्म नियंत्रण की गोलियाँ भी triptans और अन्य दवाओं के साथ संयोजन में आमतौर पर माइग्रेन के लिए निर्धारित किया जा सकता है। माइग्रेन ट्रिगर से बचना, जैसे तनाव, नींद की कमी या अनियमित भोजन, एक और उपयोगी रोकथाम रणनीति है।

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बहुत से एक शब्द

हर महिला हार्मोन के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करती है, और जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करने में शामिल दुष्प्रभाव और मतभेद हैं जो इसे कुछ मामलों में अनुचित उपचार बना सकते हैं। कुछ महिलाओं को जन्म नियंत्रण की गोलियों का उपयोग करने से लाभ होता है, कुछ को नहीं, और दूसरों को भी उनके माइग्रेन के बिगड़ने का अनुभव हो सकता है।

आपका डॉक्टर आपको कई महीनों तक अपने हमलों की डायरी रखने के लिए कह सकता है, हर बार जब आप माइग्रेन और अपने मासिक धर्म के प्रवाह की तारीखों का अनुभव करते हैं, तो यह निर्धारित करने में उसकी मदद कर सकता है कि क्या आप वास्तव में मासिक धर्म का माइग्रेन करते हैं, और आगे चलकर सर्वोत्तम उपचार रणनीति तय करें।