काले कोहोश के स्वास्थ्य लाभ

उतर अमेरिका की जीबत्ती (सिमिकिफुगा रेसमोसा) रजोनिवृत्ति के लक्षणों से राहत के लिए आमतौर पर हर्बल दवा में इस्तेमाल किया जाने वाला पौधा है। बटरकप परिवार का एक सदस्य, इसका गठिया और मांसपेशियों के दर्द के इलाज में उपयोग का एक लंबा इतिहास है।

काले कोहोश का एक प्रमुख घटक फुकिनोलिक एसिड है, एक यौगिक जिसमें एस्ट्रोजेन जैसे गुण होते हैं। समर्थकों का सुझाव है कि यह महिलाओं के लिए फायदेमंद हो सकता है क्योंकि वे एस्ट्रोजेन के स्तर में उम्र से संबंधित गिरावट का अनुभव करते हैं, रजोनिवृत्ति के लक्षणों के विकास का एक प्रमुख कारक है।

ब्लैक कॉहोश को कभी-कभी हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी के प्राकृतिक विकल्प के रूप में जाना जाता है। यह रजोनिवृत्ति से संबंधित लक्षणों के लिए एक प्राकृतिक उपचार के रूप में प्रयोग किया जाता है, जिसमें गर्म चमक, रात को पसीना, मूड में गड़बड़ी और योनि का सूखापन शामिल है।

इसके अलावा, काले कोहोश का उपयोग कभी-कभी मासिक धर्म की अनियमितताओं के इलाज के लिए किया जाता है और प्रीमेंस्ट्रुअल सिंड्रोम के लक्षणों को कम करता है।

साधारणतया जाना जाता है

• उतर अमेरिका की जीबत्ती
• काला कोहोश जड़

स्वास्थ्य सुविधाएं

जबकि काला सहस्र रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए सबसे लोकप्रिय प्राकृतिक उपचारों में से एक है, इसकी प्रभावशीलता का परीक्षण करने वाले अध्ययनों ने परस्पर विरोधी परिणाम उत्पन्न किए हैं। यहाँ विज्ञान पर एक नज़र है:

रजोनिवृत्ति के लक्षण

काले कोहोश और रजोनिवृत्ति के लक्षणों पर सबसे व्यापक शोध में प्रकाशित एक रिपोर्ट शामिल हैसुव्यवस्थित समीक्षाओं का कॉक्रेन डाटाबेस2012 में। इस रिपोर्ट के लिए, वैज्ञानिकों ने 16 पहले से प्रकाशित नैदानिक ​​परीक्षणों (कुल 2,027 महिलाओं के साथ) को देखा, जो कि एक प्लेसबो, हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी, लाल तिपतिया घास, और उपचार के उपचार में अन्य हस्तक्षेपों के लिए काले कोहोश के प्रभाव की तुलना करते हैं। रजोनिवृत्ति के लक्षण।

उनके विश्लेषण में, समीक्षा के लेखकों ने गर्म चमक के राहत में काले कोहोश और प्लेसबो के बीच कोई महत्वपूर्ण अंतर नहीं पाया। हॉट फ्लैश राहत के लिए काले कॉहोश की तुलना में हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी अधिक प्रभावी है। अपर्याप्त आंकड़ों के कारण, योनि सूखापन और रात के पसीने जैसे लक्षणों के इलाज में काले कोहोश की प्रभावशीलता के रूप में कोई ठोस निष्कर्ष नहीं निकाला जा सका।

चूंकि समीक्षा किए गए अध्ययन "अनिश्चित गुणवत्ता" के थे, इसलिए रिपोर्ट के लेखकों ने निष्कर्ष निकाला कि रजोनिवृत्ति के लक्षणों के उपचार में काले कोहोश के उपयोग पर और शोध किया गया है।

संभावित दुष्प्रभाव

काले कोहोश के दुष्प्रभाव में सिरदर्द, पैरों में भारीपन, अपच, निम्न रक्तचाप, मतली, पसीना, उल्टी और वजन बढ़ना शामिल हैं।

अत्यधिक खुराक में, काला कोहोश दौरे, दृश्य गड़बड़ी और धीमी या अनियमित दिल की धड़कन का कारण हो सकता है। काले cohosh का उपयोग बंद करें और चिकित्सीय ध्यान दें यदि आप पेट दर्द, गहरे रंग के पेशाब और पीलिया जैसे लक्षणों का अनुभव करते हैं।

मतभेद

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी स्थिति है, तो काला कोहोश न लें:

• स्तन-संवेदनशील स्थिति, जैसे स्तन कैंसर, प्रोस्टेट कैंसर, एंडोमेट्रियोसिस या गर्भाशय फाइब्रॉएड
• रक्त के थक्के, स्ट्रोक, दौरे या यकृत रोग का इतिहास
• उच्च रक्तचाप के लिए दवाएं ले रहे हैं
• बटरकप में पौधों से एलर्जी है (Ranunculaceae) परिवार
• एस्पिरिन या सैलिसिलेट से एलर्जी होती है, क्योंकि काले सहोश में थोड़ी मात्रा में सैलिसिलिक एसिड होता है
• गर्भवती हैं, क्योंकि काले कोहोश गर्भाशय के संकुचन को उत्तेजित कर सकते हैं

सहभागिता

इसकी संभावित एस्ट्रोजन जैसी गतिविधि के कारण, ब्लैक कॉहोश हार्मोन रिप्लेसमेंट थेरेपी या मौखिक गर्भ निरोधकों की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकता है।

ब्लैक कोहोश कीमोथेरेपी दवा सिस्प्लैटिन की प्रभावशीलता में हस्तक्षेप कर सकता है।

खुराक और तैयारी

काला कोहोश कैप्सूल, जेल कैप और टिंचर के रूप में बेचा जाता है। काले कोहोश के लिए कोई अनुशंसित दैनिक भत्ता नहीं है।

किसकी तलाश है

औषधीय रूप से इस्तेमाल किए जाने वाले काले कोहोश संयंत्र का हिस्सा जड़ है और इसे तैयार करने की अधिकांश तैयारी जड़ से होती है।

पूरक के एक ब्रांड का चयन करते समय, उन उत्पादों की तलाश करें जो उपभोक्ता लैब्स द्वारा प्रमाणित किए गए हैं, अमेरिकी फार्माकोपियल कन्वेंशन, या एनएसएफ इंटरनेशनल।

अन्य सवाल

क्या रजोनिवृत्ति के लक्षणों के लिए अन्य प्राकृतिक उपचार हैं जिनका मैं उपयोग कर सकता हूं?

वहाँ कुछ सबूत है कि एक्यूपंक्चर की तरह वैकल्पिक चिकित्सा रजोनिवृत्ति से गुजर रही महिलाओं के लिए कुछ लाभ हो सकता है। 2016 के अध्ययन से पता चलता है कि एक्यूपंक्चर गर्म चमक को कम करने और रजोनिवृत्त महिलाओं में नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकता है।

प्राकृतिक उपचार जैसे लाल तिपतिया घास, सोया, सेंट जॉन पौधा, प्रोजेस्टेरोन क्रीम, और शाम प्राइमरोज़ तेल भी रजोनिवृत्ति से संबंधित लक्षणों के उपचार में वादा दिखाते हैं। हालांकि, काले कोहोश के मामले में, इन उपायों की प्रभावशीलता को निर्धारित करने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है।

क्या काला कोहोश नीला कोहोश के समान है?

काले कोहोश जड़ी बूटी नीले cohosh के साथ भ्रमित नहीं होना चाहिए (कैलोफाइलम थैलिक्ट्रोइड्स), सफेद कोहोश, बगबेन,सिमिकिफुगा फोएटिडा, या सफेद बैनबेरी। इन प्रजातियों के अलग-अलग प्रभाव हैं, और नीले कोहोश और सफेद कोहोश, विशेष रूप से, विषाक्त हो सकते हैं। काले cohosh और नीले cohosh के एक हर्बल मिश्रण के साथ प्रसव के बाद बच्चे के बाद के बच्चे में न्यूरोलॉजिकल जटिलताओं की एक केस रिपोर्ट है।