मिस्टलेटो के स्वास्थ्य लाभ

बंडा(विस्कोम एल्बम)का सदस्य हैविस्कोसीपौधा परिवार। यूरोपीय मिस्टलेटो(विस्कम एल्बम) हैहर्बल अर्क, चाय, और इंजेक्शन बनाने के लिए इसकी पत्तियों, तने और जामुन के लिए काटा।

स्वास्थ्य लाभ जिन्हें मिस्टलेट के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है, उनमें हृदय स्वास्थ्य में सुधार, तनाव और चिंता से राहत, और सर्दी और श्वसन समस्याओं से लड़ने में मदद करने के लिए प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा देना शामिल है। यह दुनिया के कई हिस्सों में कैंसर के इलाज के लिए एक लोकप्रिय पूरक चिकित्सा भी है।

के रूप में भी जाना जाता है

मिस्टलेटो के अन्य सामान्य नामों में शामिल हैं:

• विस्कोम
• सब ठीक हो गया
• चिड़िया का बच्चा
• सफेद-बेरी मिस्टलेटो

वेवेलवेल / लौरा पोर्टर

स्वास्थ्य सुविधाएं

कई स्वास्थ्य स्थितियों में मिस्टलेटो के उपयोग का अध्ययन किया गया है।

चिंता / तनाव

लगातार, निरंतर चिंता का दिन-प्रतिदिन के जीवन पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

मिस्टलेटो में ऐसी क्रियाएं हो सकती हैं जो शांत चिंता को कम करने में मदद करती हैं।

एक अच्छी रात की नींद आपके शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है और चिंता को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है। मिस्टलेटो लंबे समय से नींद में सुधार के लिए एक हर्बल उपचार के रूप में उपयोग किया जाता है। इस जड़ी बूटी में रासायनिक घटक डोपामाइन की तरह न्यूरोट्रांसमीटर की रिहाई को बढ़ावा दे सकते हैं, ताकि आरामदायक नींद का समर्थन किया जा सके।

कैंसर की देखभाल

नेशनल कैंसर इंस्टीट्यूट के अनुसार, मिस्टलेटो कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए सबसे व्यापक रूप से शोध किए गए वैकल्पिक उपचारों में से एक है। शोध से पता चलता है कि कैंसर से लड़ने में मिस्टलेटो प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित कर सकता है।

मिस्टलेटो के अर्क में कैंसर-विरोधी गतिविधि होती है, क्योंकि मिस्टलेटो कैंसर सेल प्रसार (प्रसार) को रोकता है और यहां तक ​​कि एक प्रयोगात्मक प्रयोगशाला सेटिंग में मौजूदा कैंसर कोशिकाओं को मारता है। शोध यह भी बताते हैं कि कैंसर रोगियों के जीवन की गुणवत्ता में सुधार के लिए मिस्टलेटो कारगर हो सकता है।

यह रक्त की गिनती में सुधार भी कर सकता है और यहां तक ​​कि ट्यूमर के आकार को भी कम कर सकता है। कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि मिस्टलेटो मतली, भूख न लगना, दर्द, थकान और अवसाद / चिंता जैसे लक्षणों को कम कर सकता है।

हृदय स्वास्थ्य

एथेरोस्क्लेरोसिस, पुरानी उच्च रक्तचाप और कई अन्य स्थितियों से जुड़ी एक स्थिति है, जिससे हृदय रोग और गुर्दे की बीमारी जैसे संवहनी रोग हो सकते हैं।

मिस्टलेटो उच्च रक्तचाप को रोकने में मदद कर सकता है, कोरोनरी हृदय रोग और स्ट्रोक को रोकने में मदद कर सकता है।

अनुसंधान से पता चलता है कि मिस्टलेटो में एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, जो परिसंचरण में सुधार करता है और हृदय और रक्त वाहिकाओं की सुरक्षा करता है।

प्रतिरक्षा प्रणाली और श्वसन स्वास्थ्य सहायता

ठंड लग रही है? मिस्टलेटो मदद कर सकता है। इसके एंटीऑक्सिडेंट, जीवाणुरोधी और एंटीवायरल गुणों के साथ, मिलेटलेटो प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ावा और समर्थन दे सकता है, जिससे बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है।

हालांकि मनुष्यों पर बहुत अधिक शोध नहीं हुआ है, मिस्टलेटो को जानवरों के अध्ययन में अस्थमा जैसी श्वसन स्थितियों को शांत करने के लिए सिद्ध किया गया है।

सूजन

पौधे के विरोधी भड़काऊ, एंटीऑक्सिडेंट गुण इसे गठिया जैसे पुरानी सूजन स्थितियों के इलाज में मदद करने के लिए एक उम्मीदवार बनाते हैं।

सूजन संक्रमण, चोट या बीमारी के लिए शरीर की प्रतिक्रिया है - लेकिन गलत तरीके से सूजन कई स्व-प्रतिरक्षित स्थितियों की एक विशेषता है। शरीर के भीतर और बाहर दोनों तरफ सूजन को कम करने में मदद करने के लिए सैकड़ों वर्षों से मनुष्य मिलेटलेट टिंचर का उपयोग कर रहे हैं। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार ने कई कदम उठाए हैं।

शोध बताते हैं कि मिस्टलेट के अर्क सूजन के कारण जठरांत्र संबंधी मुद्दों को शांत कर सकते हैं और पाचन स्वास्थ्य में सुधार कर सकते हैं।

मधुमेह

रक्त शर्करा के स्तर को संतुलित करने में मदद करने के लिए पीढ़ियों के लिए मिस्टलेटो का उपयोग किया गया है। कुछ शोध मधुमेह के उपचार में मिस्टलेटो की क्षमता का समर्थन करते हैं।

पशु मॉडल पर अनुसंधान से पता चलता है कि मिस्टलेटो रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और अग्नाशयी कोशिकाओं में इंसुलिन के उत्पादन को उत्तेजित करता है। और एक अध्ययन से पता चलता है कि मिस्टलेटो अर्क जिगर की कोशिकाओं को मुक्त कण क्षति से बचा सकता है।

मनुष्यों में ग्लूकोज के स्तर को संतुलित करने में मिस्टलेटो की भूमिका को समझने के लिए आगे के अध्ययन की आवश्यकता है।

संभावित दुष्प्रभाव

जब अनुशंसित मात्रा में उपयोग किया जाता है, तो मिलेटलेट शायद ही कभी साइड इफेक्ट से जुड़ा होता है। संभावित दुष्प्रभाव - आमतौर पर अनुभवी जब खुराक बहुत अधिक होता है - मतली, उल्टी, दस्त, निम्न रक्तचाप या चक्कर आना शामिल है।

मिस्टलेट के इंजेक्शन के रूप, जैसे कि कैंसर रोगियों के लिए प्राकृतिक पूरक के रूप में इस्तेमाल किया जाता है, इंजेक्शन स्थल पर दर्द और सूजन का कारण हो सकता है, लेकिन गंभीर दुष्प्रभावों से जुड़ा नहीं है।

बच्चों में या गर्भवती या स्तनपान कराने वाले लोगों के लिए मिस्टलेटो का उपयोग करने की सिफारिश नहीं की जाती है। मिस्टलेटो का उपयोग करने से पहले एक स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आप किसी भी पर्चे दवाओं पर हैं।

मिस्टलेटो कई दवाओं के साथ बातचीत कर सकता है, जिसमें एंटीकोआगुलंट्स, एंटीडिपेंटेंट्स और हृदय रोग या उच्च रक्तचाप के इलाज के लिए उपयोग की जाने वाली दवाएं शामिल हैं।

केवल यूरोपीय मिस्टलेटो का उपयोग चिकित्सीय रूप से किया जा सकता है, क्योंकि अमेरिकी मिस्टलेटो असुरक्षित है। किसी भी किस्म की कच्ची मिस्टलेट का सेवन न करें, क्योंकि यह जहरीली हो सकती है और उल्टी, दौरे, हृदय गति को धीमा कर सकती है और यहां तक ​​कि मृत्यु भी हो सकती है।

खुराक और तैयारी

मिस्टलेटो की शक्ति के कारण वांछित प्रभाव तक पहुंचने के लिए छोटी मात्रा के साथ शुरू करना बेहतर होता है। मिस्टलेटो एक स्वास्थ्यवर्धक खाद्य भंडार और एक तरल अर्क, सूखे जड़ी बूटी और पहले से तैयार चाय बैग के रूप में उपलब्ध है।

व्यावसायिक रूप से उपलब्ध मिस्टलेटो उत्पादों के लेबल पर सभी अनुशंसित खुराक का पालन करें। सूखे मिस्टलेट जो चाय बनाने के लिए उपयोग किया जाता है, प्रति दिन 10 ग्राम से अधिक नहीं की सिफारिश की जाती है।

मिस्टलेटो चाय नुस्खा:

• उबलते पानी के एक कप (250 एमएल) में सूखे मिस्टलेटो हर्ब के 1-2 चम्मच
• 5-10 मिनट के लिए खड़ी
• प्रति दिन 1-2 कप से अधिक का सेवन न करें

किसकी तलाश है

सभी मिस्टलेटो उत्पाद लेबल निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करें, क्योंकि प्रभाव प्राप्त करने के लिए केवल छोटी खुराक की सिफारिश की जाती है। केवल यूरोपीय मिलेटलेट का उपयोग करें।

स्वास्थ्य खाद्य भंडारों और ऑनलाइन में मिस्टलेटो आहार की खुराक और होम्योपैथिक उपचार उपलब्ध हैं, लेकिन अधिकांश वैज्ञानिक अनुसंधान ने मिस्टलेट के इंजेक्शन के रूपों पर ध्यान केंद्रित किया है जो संयुक्त राज्य अमेरिका में प्रिस्क्रिप्शन दवाओं के रूप में अनुमोदित नहीं हैं।

वेलेवेल से एक शब्द

मिस्टलेटो सर्दियों की छुट्टियों के मौसम के सिर्फ एक प्रतीकात्मक टोकन से अधिक है। दुनिया भर में मिस्टलेटो की 1,300 से अधिक पहचान प्रजातियां हैं, और यूरोपीय मिलेटलेटो का उपयोग सदियों से अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए किया जाता रहा है।

वैज्ञानिक अनुसंधान सकारात्मक स्वास्थ्य प्रभावों की महत्वपूर्ण कहानियों का समर्थन करते हैं, लेकिन आपको किसी भी जड़ी बूटी और पूरक पर चर्चा करनी चाहिए, जिसे आप अपने डॉक्टर के साथ उपयोग करने की योजना बनाते हैं। जबकि मिस्टलेटो के उपयोग के साथ प्रतिकूल प्रभाव आम नहीं है, यहां तक ​​कि हल्के अभिनय प्राकृतिक पदार्थों के दुष्प्रभाव हो सकते हैं जो कि आपके लिए एक स्वास्थ्य स्थिति है जो कि contraindicated उपयोग करता है।