अपने उच्च रक्तचाप दवा के दुष्प्रभाव को कम करना

जैसे-जैसे हम बड़े होते हैं, बहुत से लोग पाते हैं कि वे रक्तचाप की दवाओं के साथ बढ़ती संख्या में दवाइयाँ ले रहे हैं। दुर्भाग्य से, सभी दवाएं जोखिम के साथ आती हैं और निश्चित रूप से, कुछ दुष्प्रभाव।

दुष्प्रभाव

कई वरिष्ठों ने पाया कि उनकी रक्तचाप की दवाएँ उन्हें अधिक थका हुआ, थका हुआ और कम ऊर्जा का एहसास कराती हैं, जो दिन को बहुत कठिन और असुविधाजनक बना सकता है।

जबकि साइड इफेक्ट के बिना कोई ड्रग्स नहीं हैं, आपकी दवाओं के बारे में बात करने के लिए सबसे अच्छा व्यक्ति आपकी स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर या फार्मासिस्ट है। विभिन्न प्रकार की दवाएं हैं जो उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करती हैं, और कुछ आपके लिए दूसरों की तुलना में बेहतर काम कर सकती हैं।

मूत्रल

लूप मूत्रवर्धक Lasix (फ़्यूरोसेमाइड), और अन्य मूत्रवर्धक आपके शरीर को अतिरिक्त पानी और सोडियम को बाहर निकालने के लिए प्रोत्साहित करके उच्च रक्तचाप को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। वे आपके शरीर पोटेशियम की मात्रा को भी कम कर सकते हैं। इस आवश्यक खनिज से भरपूर आहार खाने, पूरक लेने या पोटेशियम-बख्शने वाले प्रकार पर स्विच करने में मदद मिल सकती है।

एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स (ARBs)

Avapro (irbesartan), और एक अन्य एंजियोटेंसिन II रिसेप्टर ब्लॉकर्स, आपकी धमनियों को आराम करने और चौड़ा करने के लिए उच्च रक्तचाप को कम करता है। साइड इफेक्ट सबसे अधिक खुराक में परिवर्तन के साथ होने की संभावना है, जिसे निर्धारित या प्रेरित किया जा सकता है जब आप इसे अनियमित रूप से लेते हैं या निर्देशित नहीं करते हैं।

अतिरिक्त दवाएँ लेना, आपके स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से या जिन दवाइयों की दुकान पर आपने सप्लीमेंट्स खरीदे हैं, वे कई तरह के दुष्प्रभावों को ट्रिगर कर सकते हैं।

ARBs को किसी भी अतिरिक्त प्रिस्क्रिप्शन या ओवर-द-काउंटर दवाओं या सप्लीमेंट्स के साथ लेते समय सावधानी बरतें। साइड इफेक्ट्स को ट्रिगर करने वाले संभावित इंटरैक्शन के बारे में अपने फार्मासिस्ट से जांच करें।

कैल्शियम चैनल अवरोधक

कैलन (वेरापामिल एचसीएल), और अन्य कैल्शियम चैनल ब्लॉकर्स उच्च रक्तचाप को कम करते हैं और कैल्शियम को आपके हृदय और धमनियों की मांसपेशियों में प्रवेश करने से रोककर आपके हृदय गति को कम करते हैं। यह उन्हें आराम करने और चौड़ा करने की अनुमति देता है।

इस दवा को अन्य ब्लड प्रेशर मेड के साथ मिलाकर, मूत्रवर्धक, बीटा-ब्लॉकर्स और ACE अवरोधकों सहित साइड इफेक्ट का कारण बन सकता है।

बीटा अवरोधक

Toprol-XL (metoprolol succinate), और अन्य बीटा-ब्लॉकर्स आपके हृदय गति को कम कर देते हैं, जिसके कारण आपके हृदय का आउटपुट और रक्तचाप कम हो जाता है। चक्कर आना या प्रकाशहीनता आमतौर पर सबसे खराब होती है जब आप बैठने या बिछाने की स्थिति से उठते हैं। धीरे-धीरे उठने की कोशिश करें।

आपकी थकान के अन्य संभावित कारण

जब यह थका हुआ, थका हुआ और कम ऊर्जा महसूस करने की बात आती है, तो ये लक्षण कई स्थितियों में आम होते हैं जो उच्च रक्तचाप की दवाओं से संबंधित नहीं होते हैं।

• क्या आप अधिक वजन वाले हैं? क्या तुम खर्राटे लेटे हो? स्लीप एपनिया आपके द्वारा बताए गए लक्षणों का कारण बन सकता है और कुछ रोगियों के लिए, घातक है।
• क्या आप बहुत तनाव में हैं? तनाव आपको थका और थका हुआ बना सकता है।
• क्या तुम उदास हो? अवसाद थकान की नकल कर सकता है।
• क्या आप एक स्वस्थ आहार खा रहे हैं? मध्यम व्यायाम के साथ-साथ एक संतुलित आहार ऊर्जा बढ़ाने में मदद कर सकता है।

इन बातों को देखें और फिर अपने डॉक्टर से बात करें। अपने ऊर्जा स्तर को बढ़ाने में मदद के लिए पूछें। पूछें कि क्या अन्य दवाएं हैं जो दुष्प्रभाव के बिना भी काम करेंगी। यदि आपको वर्तमान दवाओं पर रहना चाहिए, तो पूछें कि क्या आप उन्हें एक अलग शेड्यूल पर ले जा सकते हैं जो दुष्प्रभाव को कम कर सकता है। अपने चिकित्सक से परामर्श के बिना कभी भी दवा का सेवन बंद करें या अपनी खुराक न बदलें।