- त्वचा की देखभाल और सफाई उत्पाद
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पहली झलक
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यदि आप अत्यधिक शुष्क त्वचा के साथ संघर्ष करते हैं, तो कुछ स्किनकेयर तत्व हैं जो बहुत आवश्यक राहत प्रदान कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, सेरामाइड्स, एक उत्कृष्ट स्थान है। सेरामाइड्स लिपिड या वसा होते हैं, जो आपके एपिडर्मिस में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं। वे त्वचा के अवरोध को बनाने में मदद करते हैं, जो पानी के वाष्पीकरण को रोककर त्वचा की नमी को बनाए रखने में मदद करता है। जब आपकी त्वचा में सेरामाइड्स के उचित अनुपात का अभाव होता है, तो इसकी बाधा से समझौता किया जा सकता है, जिससे सूखापन, खुजली, जलन और लालिमा जैसे मुद्दे हो सकते हैं।
सौभाग्य से, आप सामयिक मॉइस्चराइज़र के साथ अपनी त्वचा के सेरामाइड संतुलन को प्रभावी ढंग से बदल सकते हैं। वास्तव में, अध्ययनों से पता चलता है कि सेरामाइड क्रीम मॉइस्चराइज़र त्वचा के जलयोजन को बढ़ा सकते हैं, ट्रेसेपिडर्मल पानी के नुकसान को कम कर सकते हैं, और त्वचा बाधा फ़ंक्शन का रखरखाव जो कि जलन, एलर्जी और रोगाणुओं से बचाता है।
आज बाजार पर सबसे अच्छा सेरामाइड मॉइस्चराइज़र हैं।
हमारे शीर्ष की पसंद
बेस्ट ओवरऑल: ला रोशे-पोसे टॉलरियन डबल रिपेयर फेस मॉइस्चराइज़र
अमेज़न पर खरीदें उल्टा पर खरीदेंयह दैनिक मॉइस्चराइज़र सभी प्रकार की त्वचा को हाइड्रेटेड, स्वस्थ दिखने वाली त्वचा प्राप्त करने में मदद करता है। ऑयल-फ्री सूत्र सेरामाइड 3 द्वारा संचालित होता है, जो त्वचा में स्वाभाविक रूप से पाया जाने वाला एक आवश्यक सेरामाइड है। इसमें मॉइस्चराइजिंग ग्लिसरीन, प्रीबायोटिक थर्मल पानी और सुखदायक नियासिनमाइड भी शामिल हैं। यह संघटक संयोजन 48 घंटों तक त्वचा की नमी को फिर से भरता है और एक घंटे के बाद त्वचा की प्राकृतिक सुरक्षात्मक बाधा को बहाल करने में मदद करता है।
यह गैर-कॉमेडोजेनिक, तेजी से अवशोषित करने वाला मॉइस्चराइज़र आपके छिद्रों को बंद नहीं करता है, और क्योंकि यह खुशबू और पराबेन दोनों से मुक्त है, यह संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए भी एक उत्कृष्ट विकल्प है।
बेस्ट बजट: सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए CeraVe Daily Moisturizing Lotion
अमेज़न पर खरीदेंCeraVe सेरामाइड-समृद्ध स्किनकेयर की दुनिया में एक घरेलू नाम है, जिसमें कई मॉइस्चराइजिंग उत्पाद हैं जो आपकी त्वचा और आपके बटुए की तरह सुखदायक हैं। इस विशेष लोशन में एक अनूठा, हल्का सूत्र है जो इसे सामान्य और शुष्क त्वचा दोनों के लिए एक उत्कृष्ट विकल्प बनाता है।
सेरामाइड्स 1, 3 और 6-II का इसका संयोजन 24 घंटे की हाइड्रेशन प्रदान करता है और आपको स्वस्थ, चमकती त्वचा के लिए आवश्यक सुरक्षात्मक त्वचा बाधा को बहाल करने में मदद करता है। इस मॉइस्चराइज़र में त्वचा की प्राकृतिक नमी को बनाए रखने के लिए हाइलूरोनिक एसिड होता है। यह आपके चेहरे, हाथों और शरीर पर उपयोग करने के लिए तेल से मुक्त, गैर-कॉमेडोजेनिक, खुशबू से मुक्त और सुरक्षित है।
सेंसिटिव स्किन के लिए बेस्ट: ब्यूटीस्टैट कॉस्मेटिक्स यूनिवर्सल प्रो-बायो मॉइस्चर बूस्ट क्रीम
अमेज़न पर खरीदें Skinstore.com पर खरीदेंजबकि कुछ मॉइस्चराइजिंग क्रीम भारी और चिकना महसूस करते हैं, ब्यूटीस्टैट से यह पिक आश्चर्यजनक रूप से हल्का है और शून्य चमकदार अवशेषों को पीछे छोड़ देता है। इसके बजाय, यह नमी को आपकी त्वचा में सीधे हायल्यूरोनिक एसिड के साथ रखता है, सेरामाइड्स और अनार स्टेरॉल्स के साथ सुरक्षात्मक त्वचा बाधा, और प्रोबायोटिक बिफिडा अर्क और गैंस्टर वर्मा के साथ पर्यावरण विषाक्त पदार्थों के खिलाफ गार्ड, मशरूम से किण्वन।
यह खुशबू रहित क्रीम लालिमा को कम करने में मदद करती है और समय के साथ ठीक लाइनों और काले धब्बों की उपस्थिति को कम करने में मदद कर सकती है। संवेदनशील और शुष्क त्वचा के लिए आदर्श, यह मॉइस्चराइजिंग क्रीम आपको स्वस्थ चमक और कोमल बनावट प्रदान करेगी जो आप तरसते हैं।
लोशन सबसे पतले और सबसे कमजोर हैं, इसके बाद क्रीम जो मजबूत होती हैं, और मलहम जो आमतौर पर थोड़ा चिकना लेकिन सबसे मजबूत होते हैं। सीधे तेल कुछ लोगों द्वारा पसंद किए जाते हैं और अच्छी तरह से काम भी करते हैं। ”-रेबेका बाक्स्ट, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी.
—एक्जिमा और सोरायसिस के लिए सबसे अच्छा: CeraVe मॉइस्चराइजिंग क्रीम
अमेज़न पर खरीदें Dermstore पर खरीदेंCeraVe एक्जिमा और सोरायसिस दोनों को एक शक्तिशाली, सस्ती क्रीम में लक्षित करने की क्षमता के साथ हमारी सूची में दूसरा स्थान अर्जित करता है। सूखी, परतदार त्वचा इन दोनों त्वचा की स्थिति की जड़ में होती है, और यह समृद्ध क्रीम इन लक्षणों को सेरामाइड 1, 3 और 6-II से प्रभावी ढंग से निपटाती है। यह नमी और महत्वपूर्ण पोषक तत्वों दोनों में त्वचा के सुरक्षात्मक अवरोध और लॉक को मजबूत करने के लिए हाइलूरोनिक एसिड का उपयोग करता है।
इस क्रीम का उपयोग शरीर पर एक्जिमा और सोरायसिस के लिए बेहतर है, लेकिन आप इसे अपने चेहरे पर भी कम मात्रा में सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। सूत्र खुशबू-रहित, गैर-कॉमेडोजेनिक, और लगभग किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए पर्याप्त कोमल है।
हाइड्रेटेड त्वचा कोमल, स्वस्थ है, और एक युवा दृष्टि की उपस्थिति में योगदान करती है। निर्जलित त्वचा लाल और चिड़चिड़ी हो सकती है, और एक्जिमा जैसी स्थितियों का खतरा है।-ब्रेंडन कैंप, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी.
—एक्ने-प्रोन स्किन के लिए बेस्ट: पाउला की चॉइस क्लियर ऑयल-फ्री मॉइश्चराइजर
Dermstore पर खरीदेंमुँहासे-प्रवण त्वचा वाले लोगों को विशेष रूप से मॉइस्चराइज़र के साथ सावधानी बरतने की ज़रूरत होती है, ताकि वे बंद छिद्रों और अतिरिक्त ब्रेकआउट से बचने के लिए चुन सकें। पाउला की चॉइस में से यह चमक चमक को जोड़ने के बिना त्वचा को धीरे और प्रभावी रूप से मॉइस्चराइज करने का एक बड़ा काम करता है। यह हल्के लेकिन हाइड्रेटिंग हायल्यूरोनिक एसिड, रिस्टोरेटिव सेरामाइड्स, शांत एंटीऑक्सीडेंट, और टोन-सुधार नियासिनमाइड के साथ पैक किया गया है।
यह मॉइस्चराइज़र न केवल आपकी त्वचा को मज़बूत बनाता है बल्कि प्राकृतिक लालिमा को भी कम करता है जो मुंहासे वाली त्वचा के साथ आता है। यह ऑयल-फ्री, फ्रेगरेंस-फ्री और पैराबेन-फ्री भी है। यह अनुशंसा की जाती है कि आप शाम को बिस्तर से पहले अपने स्किनकेयर रूटीन के अंतिम चरण के रूप में इस मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें।
डल स्किन के लिए बेस्ट: मारियो बैडस्क्यू ए.एच.ए. और सेरामाइड मॉइस्चराइज़र
अमेज़न पर खरीदें उल्टा पर खरीदेंयदि आप सुस्त, अभावग्रस्त त्वचा के साथ संघर्ष करते हैं, तो सेरामाइड्स आपके मन में उस चमक को वापस लाने में मदद कर सकते हैं, विशेष रूप से मारियो बैडेस्कू से इस सूत्र में। सौम्य दैनिक मॉइस्चराइज़र ताज़ा नींबू और लेमनग्रास अर्क का उपयोग करता है, साथ ही साथ मुसब्बर वेरा जेल को पुनर्जीवित करने के लिए सुस्त, भीड़ वाली त्वचा में मदद करता है। इसके अलावा, अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड, सेरामाइड्स, और स्क्वालेन प्रभावी रूप से त्वचा को हाइड्रेट और टोन करते हैं, जिससे यह एक चिकनी और उज्जवल उपस्थिति देता है। यह शोषक, हल्का, और यह सूरज के धब्बे और त्वचा की रंजकता की स्थिति को कम करने में मदद कर सकता है।
अपनी त्वचा को साफ करने और टोनिंग करने के बाद, अपने चेहरे पर सभी मॉइस्चराइज़र लागू करें, आंखों के क्षेत्र से बचें। और यदि आप सोते समय अपनी त्वचा को फिर से जीवंत करना चाहते हैं, तो इसे हल्के नाइट क्रीम के रूप में उपयोग करें।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि शुष्क त्वचा निर्जलित त्वचा से अलग होती है, उस शुष्क त्वचा से सीबम या तेल में कमी का पता चलता है। सीबम त्वचा को चिकनाई देता है, निर्जलीकरण को रोकता है और त्वचा और बालों को चिकना और मुलायम महसूस कराता है।-ब्रेंडन कैंप, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी.
—एजिंग स्किन के लिए बेस्ट: एलिजाबेथ आर्डेन रेटिनॉल सेरामाइड कैप्सूल लाइन इरेसिंग नाइट सीरम
उल्टा पर खरीदेंCeramides एक एंटी-एजिंग त्वचा देखभाल आहार में एक शक्तिशाली घटक है क्योंकि प्रभावी जलयोजन और त्वचा बाधा संरक्षण ठीक लाइनों और झुर्रियों की उपस्थिति को दूर करने में मदद करते हैं। एलिजाबेथ आर्डेन जोड़े के इस फॉर्मूले ने रेटिनॉल के साथ सेरामाइड किया, जो झुर्रियों को कम करने में मदद करने वाला एक घटक है, जो त्वचा की बनावट और टोन में सुधार करने वाले अंतिम एंटी-एजिंग सीरम का निर्माण करता है।
मॉइस्चराइज़र को आसानी से उपयोग करने वाले कैप्सूल में पूर्व-भाग दिया जाता है, जो प्रकाश- और हवा के प्रति संवेदनशील रेटिनॉल को तब तक बनाए रखते हैं जब तक आप उनका उपयोग करने के लिए तैयार नहीं होते। यह हल्का, परिरक्षक मुक्त और सुगंध मुक्त है। इसे खोलने के लिए धीरे से कैप्सूल टैब को दो बार घुमाएं, फिर अपने शाम के मॉइस्चराइज़र को लगाने से पहले अपने चेहरे और गर्दन पर सीरम को चिकना करें।
एक घटक के रूप में सेरामाइड हर किसी के लिए महान है, लेकिन यह वृद्ध लोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी है, क्योंकि हमारे प्राकृतिक सेरामाइड का उत्पादन उम्र के साथ होता है। यह विशेष रूप से postmenopausal महिलाओं में सच है। -जेसिका क्रांति, एक बोर्ड-प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी.
—बॉडी के लिए बेस्ट: सेरामाइड्स के साथ सीताफल अल्ट्रा हीलिंग लोशन
अमेज़न पर खरीदें सीवीएस पर खरीदेंसेरामाइड्स आपके चेहरे पर सिर्फ त्वचा की मदद नहीं करते हैं। वास्तव में, सीरमाइड्स से भरे बॉडी लोशन का उपयोग करना रूखी, सूखी और परतदार त्वचा को ठीक करने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। त्वचा विशेषज्ञ, अनुशंसित ब्रांड Cetaphil से यह अल्ट्रा-हीलिंग लोशन, 24 घंटे के लिए त्वचा की नमी को बहाल करने के लिए किसी न किसी त्वचा और ceramides को नरम करने के लिए सूरजमुखी तेल का उपयोग करता है।
गैर-परेशान करने वाले सूत्र में अमीनो एसिड और एलांटोइन भी होते हैं जो शुष्क, परतदार त्वचा को शांत करने और पोषण देने में मदद करते हैं। सुगंध और पराबैंगनी दोनों से मुक्त, यह हर प्रकार की त्वचा के लिए उपयुक्त है। यह गैर-कॉमेडोजेनिक भी है और चिकना अवशेषों को पीछे नहीं छोड़ता है।
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अमेज़न पर खरीदें Dermstore पर खरीदेंCeramides सूखी, फटा हाथ बहाल करने में अविश्वसनीय रूप से प्रभावी हो सकता है। EltaMD का यह मॉइस्चराइजिंग हैंड लोशन स्किन बैरियर को दुरुस्त करने में मदद करने के लिए सेरामाइड्स का उपयोग करता है, त्वचा को हाइड्रेट करने के लिए जोजोबा एस्टर, फ्री रेडिकल्स से बचाने के लिए विटामिन ई, और पिगमेंटेशन को टारगेट करने के लिए क्लैरी सेज से स्लेयरोलाइड्स।
परिणाम? कम महीन रेखाओं और कम मलिनकिरण के साथ रेशमी-चिकने हाथ। यह एक त्वरित सुखाने वाला, तेल मुक्त सूत्र है, इसलिए यह आपके हाथों को चिपचिपा महसूस किए बिना पूरी तरह से त्वचा में अवशोषित कर लेता है और 12 घंटे तक मरम्मत करने का काम करता है।
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अमेज़न पर खरीदेंआपकी त्वचा आपके शरीर का एकमात्र हिस्सा नहीं है जो कि सेरामाइड्स से काफी लाभ उठा सकती है। वास्तव में, ये लिपिड आपके बालों को पोषण और मजबूत बनाने में मदद कर सकते हैं। हाइड्रो-सेरामाइड्स और ताहिती मोनो का यह कॉकटेल बाल कूप के घटकों को फिर से भरने में मदद करता है जो बालों को अपनी ताकत देते हैं और आगे के टूटने से बचाने के लिए एक सुरक्षात्मक बाधा में नाजुक बालों को कोट करते हैं। यह इष्टतम विकास को बढ़ावा देने और नए बाल विकास की रक्षा के लिए एक उत्कृष्ट वनस्पति संयोजन है। यह सल्फेट्स, पैराबेन, फ़थलेट्स, खनिज तेल और लस से मुक्त है, इसलिए यह सबसे संवेदनशील स्कैल्प के लिए भी सुरक्षित है।
अंतिम फैसला
जब तक आपको सोरायसिस या एक्जिमा नहीं होता है, तब तक बाजार पर कोई भी सेरामाइड क्रीम आम तौर पर आपके लिए सुरक्षित नहीं होगी। यदि आपके पास त्वचा की स्थिति है, तो अपने डॉक्टर या त्वचा विशेषज्ञ से किसी भी नए उत्पादों के बारे में परामर्श करना सबसे अच्छा है, जिन्हें आप आज़माना चाहते हैं। यदि आप एक ठोस-आकार-फिट-सभी सेरामाइड मॉइस्चराइज़र की तलाश कर रहे हैं, तो आप वास्तव में La Roche-Posay के Toleriane Double Repair Face Moisturizer के साथ गलत नहीं हो सकते। यह नमी और त्वचा की सुरक्षा प्रदान करता है जिसे आप तरसते हैं और किसी भी संभावित चिड़चिड़ाहट सामग्री पर छोड़ देते हैं। हालांकि, यदि आप अपने हिरन के लिए अधिक बैंग चाहते हैं, तो सामान्य से शुष्क त्वचा के लिए CeraVe Daily Moisturizing Lotion एक उत्कृष्ट विकल्प है जो आपकी जेब पर आसान है।
क्या एक Ceramide मॉइस्चराइजर में देखने के लिए
सामग्री के
आपकी सेरामाइड क्रीम में "नौ अलग-अलग सेरामाइड्स त्वचा में स्वाभाविक रूप से पाए जाते हैं, और वे उनकी रासायनिक संरचना के आधार पर भिन्न हो सकते हैं," न्यूयॉर्क शहर के त्वचा विशेषज्ञ, टिफ़नी लिब्बी कहते हैं। "अच्छी खबर यह है कि वे सभी एक दूसरे के समान कार्य करते हैं और त्वचा की बाधा को बहाल करने और उनकी रक्षा करने के लिए सेवा करते हैं, नमी में ताला लगाते हैं, शांत और त्वचा को शांत करते हैं, और उम्र बढ़ने के दृश्यमान संकेतों को कम करते हैं," वह कहती हैं।
सेरामाइड प्रकार
आपके एपिडर्मिस की ऊपरी परत में नौ अलग-अलग प्रकार के सेरामाइड होते हैं, जिन्हें आसानी से सेरामाइड 9 के माध्यम से सेरामाइड 1 नाम दिया जाता है। जबकि वे प्रकृति में समान हैं, कुछ निश्चित त्वचा की स्थिति में त्वचा में काफी कम सीरमाइड हो सकते हैं। यदि आपको सोरायसिस है, तो आप 5 के माध्यम से 1 के उच्च स्तर वाले सीरमाइड वाले मॉइस्चराइज़र का विकल्प चुन सकते हैं, जो आमतौर पर सोरायसिस वाले लोगों की कमी है। अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से बात करें कि आपके मॉइस्चराइज़र में कौन से सीरम की तलाश है।
लक्षित एनाटॉमी
सेरामाइड्स सभी त्वचा, चेहरे और शरीर पर उपयोग करने के लिए बहुत अच्छे हैं, और स्नान या स्नान के तुरंत बाद सबसे अच्छा लागू होते हैं। हालांकि बाजार में चेहरे, शरीर और यहां तक कि बालों की ओर लक्षित सीरमाइड क्रीम भी हैं, डॉ। लिब्बी नोट करती है कि "मुख्य अंतर संभवतः उस वाहन में होगा जिसमें सेरामाइड्स वितरित किए जा रहे हैं। चेहरे के लिए, एक लोशन की तरह हल्का निर्माण हो सकता है, जबकि शरीर के लिए आपको सेरामाइड्स देने के लिए एक क्रीम वाहन की आवश्यकता हो सकती है। इसी तरह, बालों के लिए, एक मॉइस्चराइजिंग कंडीशनर या बाल उपचार, ”वह कहती हैं।
विशेषज्ञ क्या कहते हैं
“सूखी त्वचा विभिन्न प्रकार के मॉइस्चराइजर्स के साथ आसानी से इलाज योग्य है। देखने के लिए कुछ अच्छी सामग्री में सेरामाइड्स, डाइमिथेनिक, पेट्रोलोलम और हायल्यूरोनिक एसिड हैं। नम त्वचा पर लागू करें जैसे कि नमी में लॉकिंग के सर्वोत्तम प्रभाव के लिए एक शॉवर के बाद। लोशन सबसे पतले और सबसे कमजोर हैं, इसके बाद क्रीम जो मजबूत होती हैं, और मलहम जो आमतौर पर थोड़ा चिकना लेकिन सबसे मजबूत होते हैं। सीधे तेल कुछ लोगों द्वारा पसंद किए जाते हैं और अच्छी तरह से काम भी करते हैं। ”- रेबेका बेक्सट, बोर्ड प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ, एम.डी.
बहुत स्वास्थ्य पर भरोसा क्यों?
एक अनुभवी स्वास्थ्य लेखक के रूप में, अलीना हॉल समझता है कि यह जानना कितना महत्वपूर्ण है कि आप एक वेलनेस उत्पाद में क्या प्राप्त कर रहे हैं। वर्षों से, उसने दर्जनों उत्पादों की समीक्षा की है, जिसमें एथलेटिक रिकवरी एड्स से लेकर होम्योपैथिक आवश्यक तेलों तक, कभी-कभी सीबीडी सामयिक, पाठकों की मदद करने के लिए आप जैसे उत्पादों की खोज करते हैं जो आपको अपना सर्वश्रेष्ठ जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।
ब्रिटनी लीटनर द्वारा इस कहानी की अतिरिक्त रिपोर्टिंग
8 साल के अनुभव के साथ एक स्वास्थ्य लेखक के रूप में, ब्रिटनी लेटनर समझती है कि जब शिक्षित स्वास्थ्य निर्णय लेने की बात आती है, तो सूचना तक कितनी महत्वपूर्ण पहुंच होती है। उसने दर्जनों चिकित्सा विशेषज्ञों का साक्षात्कार लिया है, सैकड़ों उत्पादों का परीक्षण किया है, और गुणवत्ता की सिफारिशें प्रदान करना है जो बैंक को नहीं तोड़ेंगे।