क्यूबिंग फिब्रोमाइल्जी के लिए राहत कैसे ला सकता है

क्यूपिंग दर्द का एक इलाज है, जो एक्यूपंक्चर की तरह, पारंपरिक चीनी दवा (टीसीएम) से आता है। विशेषज्ञों का कहना है कि इसका इस्तेमाल चौथी शताब्दी से किया जा रहा है।

1,700 साल या उससे अधिक तेजी से आगे बढ़ रहा है, और cupping सार्वजनिक स्वीकृति और पश्चिम में कुछ चिकित्सा चिकित्सकों का ध्यान आकर्षित कर रहा है। जब अमेरिकी तैराक असाधारण फेलियर माइकल फेल्प्स ने रियो में 2016 के ओलंपिक कार्यक्रम में राउंड हिक्की जैसे निशान दिखाए थे, तब उनकी पीठ पर चोट के निशान बढ़ गए थे।

एलिना विंसेंट फोटोग्राफी, एलएलसी। / गेटी इमेजेज

हालांकि पश्चिमी चिकित्सा अभी तक बहुत अधिक मात्रा में विकसित नहीं हुई है, लेकिन हमारे पास चीन से कुछ शोध फ़्यूब्रोमाइल्गिया उपचार के रूप में हो रहे हैं, और शुरुआती परिणाम सकारात्मक दिखाई देते हैं।

Cupping क्या है?

मिनी ग्लास फिश पेट्स शॉप्स की तरह दिखने वाले छोटे ग्लास ग्लोब्स को शामिल करने की पारंपरिक विधि बेट्टास को बनाए रखती है। व्यवसायी कप के अंदर कुछ ज्वलनशील (जैसे शराब या जड़ी-बूटियों को रगड़कर) थोड़ी मात्रा में डालता है और उसे आग में जला देता है। यह कप के अंदर ऑक्सीजन को कम कर देता है।

फिर व्यवसायी कप को उल्टा कर देता है और इसे आपकी त्वचा पर लगा देता है। कप के अंदर की हवा फिर शांत हो जाती है, जिससे एक वैक्यूम बनता है। निर्वात आपकी त्वचा को कप के अंदर गुंबद का कारण बनता है, जिससे रक्त वाहिकाओं का विस्तार होता है और हस्ताक्षर गोल सक्शन निशान बनाते हैं।

बेशक, कांच और लौ के साथ काम करने के लिए सबसे सुरक्षित सामग्री नहीं हैं। उसके कारण, कुछ चिकित्सकों ने प्लास्टिक के कप के पक्ष में ग्लब्स और ज्वलनशील पदार्थों को पीछे छोड़ दिया है जो एक पंप से जुड़ते हैं। वे बस आपकी त्वचा पर कप डालते हैं और सक्शन को प्राप्त करने के लिए पंप को कुछ बार निचोड़ते हैं। प्रभाव समान है, केवल जलने के जोखिम के बिना।

टीसीएम सिखाता है कि कपिंग छिद्रों को खोलता है, रक्त प्रवाह को उत्तेजित करता है, और आपके क्यूई (उच्चारण "ची") को संतुलित करता है, जो आपके शरीर के माध्यम से ऊर्जा का प्रवाह है। इसे अक्सर एक्यूपंक्चर के साथ जोड़ा जाता है।

चीन में, विभिन्न प्रकार की स्थितियों के उपचार के लिए लंबे समय से कपिंग का उपयोग किया जाता है, जिसमें शामिल हैं:

• दमा
• ब्रोंकाइटिस
• गठिया और अन्य प्रकार के दर्द
• कब्ज़ की शिकायत
• डिप्रेशन

पश्चिम में, हमारे पास अभी तक कपिंग के शारीरिक प्रभावों पर शोध नहीं है या यह उपचार करने में किन स्थितियों में प्रभावी हो सकता है।

फाइब्रोमाइल्गिया के लिए क्यूपिंग

फाइब्रोमाइल्जिया उपचार के रूप में कपिंग पर पहला चीनी शोध 2006 में प्रकाशित हुआ था। शोधकर्ताओं ने उपचार समूह में एक्यूपंक्चर, क्यूपिंग और ड्रग एमिट्रिप्टिलाइन का इस्तेमाल किया और नियंत्रण समूह में अकेले एमिट्रिप्टिलाइन।

उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि एक्यूपंक्चर + कपिंग + ड्रग ग्रुप में ड्रग-ओनली ग्रुप की तुलना में काफी अधिक सुधार हुआ जब यह दर्द और अवसाद दोनों के लिए आया।

2010 में एक समान लेकिन बड़े अध्ययन ने प्रतिभागियों को तीन समूहों में विभाजित किया:

1. एक्यूपंक्चर + क्युपिंग + एमिट्रिप्टिलाइन
2. एक्यूपंक्चर + कपिंग
3. केवल अमित्रिप्टिलाइन

शोधकर्ताओं ने कहा कि समूह 1 सबसे अच्छा है, यह सुझाव देते हुए कि दवा और टीसीएम दोनों प्रभावी थे और एक दूसरे के पूरक थे।

फाइब्रोमाइल्गिया के लिए टीसीएम पर साहित्य की 2010 की समीक्षा ने कैपिंग के सकारात्मक परिणामों का उल्लेख किया लेकिन कहा कि शुरुआती कार्यों की तुलना में बेहतर डिजाइन के साथ बड़े अध्ययनों में टीसीएम थेरेपी का परीक्षण करने की आवश्यकता है।

2011 के एक अध्ययन में अकेले कपिंग को देखा गया था। फाइब्रोमाइल्गिया वाले तीस लोगों को 15 दिनों के लिए प्रतिदिन 10 मिनट के लिए कपिंग थेरेपी दी गई। शोधकर्ताओं ने उपचार के पहले, दौरान और दो सप्ताह बाद दर्द और निविदा-बिंदु गणना देखी।

उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि क्यूपिंग ने फाइब्रोमायल्जिया दर्द और निविदा बिंदुओं की संख्या दोनों को कम कर दिया और उनके निष्कर्षों ने एक प्लेसबो-नियंत्रित नैदानिक ​​परीक्षण को वारंट किया।

क्या आपके लिए क्यूपिंग सही है?

जब एक योग्य चिकित्सक द्वारा प्रदर्शन किया जाता है तो क्यूपिंग को आमतौर पर सुरक्षित उपचार माना जाता है। यह अक्सर एक्यूपंक्चर चिकित्सकों और मालिश चिकित्सक द्वारा किया जाता है।

जब आपको ऐंठन होती है, या अगर आपको आसानी से खून आता है, तो आपको बुखार का इलाज नहीं कराना चाहिए। यह भी सूजन त्वचा पर नहीं किया जाना चाहिए।

फाइब्रोमायल्गिया के साथ, कई लोगों को एक प्रकार का दर्द होता है जिसे एलोडोनिया कहा जाता है, जिसका अर्थ है कि आपका तंत्रिका तंत्र सामान्य रूप से गैर-दर्दनाक संवेदनाओं को दर्द में बदल देता है। उसके कारण, आपको कपिंग के दौरान किसी और की तुलना में अधिक दर्द का अनुभव हो सकता है। आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि आपका व्यवसायी उन क्षेत्रों पर कप नहीं डालता है जहाँ आपको बार-बार एलर्जी होती है।

यदि आप कपिंग की कोशिश करना चाहते हैं, तो पहले अपने डॉक्टर से इसके बारे में बात करें। यदि आप इसके साथ आगे बढ़ने का निर्णय लेते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आप इसे एक प्रतिष्ठित व्यवसायी से प्राप्त कर रहे हैं।

यह देखने के लिए कि आप कोपिंग उपचार के बाद के दिनों में कैसा महसूस होता है, यह देखने के लिए कि क्या यह किसी भी लक्षण को ट्रिगर करता है।

ध्यान रखें कि क्यूपिंग एक प्रभावी प्रतीत होता हैपूरकउपचार। अपनी दवाओं या अन्य उपचारों को बदलने के लिए इसकी अपेक्षा न करें। इसके बजाय, इसे फ़ाइब्रोमाइल्गिया लक्षणों के खिलाफ अपने शस्त्रागार में एक और हथियार पर विचार करें।