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चाबी छीनना
- एक नए अध्ययन से पता चलता है कि भेदभाव एक महत्वपूर्ण कारक हो सकता है जो आनुवांशिक जोखिम के लिए लेखांकन के बाद भी मनोरोग संबंधी विकारों के लिए जोखिम को बढ़ाता है।
- भेदभावपूर्ण अनुभवों से निपटने के लिए एक मजबूत सहायक नेटवर्क होना एक मूल्यवान उपकरण हो सकता है।
अमेरिका में चिंता अब तक की सबसे आम मानसिक स्वास्थ्य स्थिति है, और यह अनियंत्रित होने के क्षणभंगुर अहसास से लेकर अधिक गंभीर, चल रहे विकार तक हो सकती है। शोधकर्ताओं ने लंबे समय से एक साथ जीन और पर्यावरणीय कारकों का पता लगाया है ताकि विकासशील विकारों के जोखिम पर उनके प्रभावों की जांच की जा सके।
हाल ही में एक अध्ययन में, वैज्ञानिकों ने नस्लवाद और चिंता के बीच की कड़ी को ध्यान में रखा, जबकि उन लोगों को ध्यान में रखते हुए जो विकार के लिए एक आनुवंशिक स्वभाव हो सकते हैं या नहीं।
"चिंता और संबंधित विकार संयुक्त राज्य अमेरिका में एक विशाल सार्वजनिक स्वास्थ्य का मुद्दा है," एडॉल्फो जी। क्यूवास, पीएचडी, सामुदायिक स्वास्थ्य के सहायक प्रोफेसर और टफ्ट्स स्कूल ऑफ आर्ट्स एंड साइंसेज में साइकोसोशल डिसिप्लिनेंट्स ऑफ हेल्थ लैब के निदेशक, वेनवेल कहते हैं । "अतीत में शोधकर्ताओं ने गरीब मानसिक स्वास्थ्य के लिए एक जोखिम कारक होने के लिए भेदभाव के संपर्क का प्रस्ताव दिया है। हालाँकि, एक मुद्दा जो अनसुलझा रहा वह यह है कि क्या भेदभाव की खबरें चिंता के लिए अंतर्निहित आनुवंशिक जोखिम का प्रतिफल हैं। दूसरे शब्दों में, कुछ जीन हमारी भावनाओं को प्रभावित कर सकते हैं और गैर-भावनात्मक और तटस्थ घटनाओं के लिए भी हमारी सतर्कता को प्रभावित कर सकते हैं। "
क्यूवास और उनके सहयोगियों को यह पता लगाने में दिलचस्पी थी कि क्या "भेदभावपूर्ण अनुभवों की तरह धमकी और तनावपूर्ण पर्यावरणीय घटनाओं की रिपोर्ट, चिंता और संबंधित विकारों के आनुवंशिक जोखिमों का प्रतिफल है।"
शोधकर्ताओं ने निष्कर्ष निकाला कि संभावित आनुवंशिक जोखिमों के लिए लेखांकन के बाद भी, भेदभाव के संपर्क में आने से चिंता विकारों के विकास के जोखिम में एक बड़ी भूमिका होती है। नवंबर अध्ययन पत्रिका में प्रकाशित हुआ थाराष्ट्रीय विज्ञान - अकादमी की कार्यवाही।
इसका क्या मतलब है। तेरे लिए
भेदभाव का अनुभव करने से आपके मनोदशा संबंधी विकार विकसित होने का खतरा बढ़ सकता है। यदि आप अपने दैनिक जीवन में भेदभाव और चिंता के साथ संघर्ष कर रहे हैं, तो किसी ऐसे व्यक्ति तक पहुँचने पर विचार करें जिस पर आप विश्वास करते हैं और उन पर विश्वास करते हैं, चाहे वह किसी प्रियजन या स्वास्थ्य सेवा प्रदाता का हो।
द स्टडी
अध्ययन के लिए, शोध दल ने 25-74 की उम्र के बीच 1,500 वयस्कों का साक्षात्कार लिया। पुरुषों और महिलाओं का लगभग समान रूप से प्रतिनिधित्व किया गया था।
भेदभाव और सामाजिक बहिष्कार के अन्य रूपों को मापने के लिए तीन मानदंडों का उपयोग किया गया था:
- हर दिन भेदभाव, जिसे शोधकर्ताओं ने "अन्य लोगों की तुलना में कम शिष्टाचार के साथ व्यवहार किया" और "रेस्तरां या दुकानों में अन्य लोगों की तुलना में खराब सेवा प्राप्त करना" बताया।
- प्रमुख भेदभाव, जिसे शोधकर्ताओं ने "उच्च शिक्षा प्राप्त करने के लिए एक शिक्षक या सलाहकार द्वारा हतोत्साहित" और "पड़ोस में घर खरीदने या खरीदने से रोका जा रहा है" के रूप में उल्लिखित किया।
- क्रोनिक जॉब भेदभाव, शोधकर्ताओं द्वारा स्पष्ट रूप से "गलत तरीके से दी गई नौकरियां जो कोई और नहीं करना चाहता था" और "चाहे आपके पर्यवेक्षक या बॉस जातीय, नस्लीय, या यौन दासता या मजाक का उपयोग करें।"
चिंता, अवसाद और अन्य कारकों के लिए वृद्धि हुई आनुवंशिक जोखिम को नियंत्रित करने के बाद, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों में चिंता और भेदभाव के बीच एक मजबूत संबंध पाया।
"यह और भी सबूत जोड़ता है कि भेदभाव की रिपोर्टें वास्तविक हैं और चिकित्सकों, सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों और राजनीतिक नेताओं द्वारा इसे गंभीरता से लिया जाना चाहिए," क्यूवास कहते हैं। "हमें मानसिक स्वास्थ्य में सुधार और मौजूदा मानसिक स्वास्थ्य विषमताओं को कम करने के लिए जनसंख्या स्तर पर भेदभाव को दूर करने की आवश्यकता है।"
चिंता हृदय रोग, उच्च रक्तचाप और मधुमेह जैसी पुरानी स्वास्थ्य स्थितियों से भी जुड़ी हुई है। ये स्थितियां मानसिक स्वास्थ्य से परे किसी के शारीरिक स्वास्थ्य पर एक टोल लेना शुरू कर सकती हैं।
क्यूव्स को उम्मीद है कि अनुसंधान भेदभाव और नस्लवाद के बारे में बात करने के तरीके को बदल देगा। "जब लोग भेदभाव के बारे में बात करते हैं तो यह कुछ ऐसा नहीं होता है जो उनके सिर में होता है," "क्यूवास कहते हैं।" ये अनुभव वास्तविक हैं और वास्तविक स्वास्थ्य प्रभाव हो सकते हैं। हमें इस बारे में अधिक खुली बातचीत करनी चाहिए कि हम किस तरह से उपचार और संचार में सुधार कर सकते हैं, साथ ही मौजूदा स्वास्थ्य और सामाजिक असमानताओं को कम कर सकते हैं जो अमेरिका को प्लेग करते हैं। ”
पथ आगे
यह उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो नस्लवाद का अनुभव कर रहे हैं यह समझने के लिए कि चिंता की भावनाएं, दुर्भाग्य से, सामान्य हैं। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आपको इन भावनाओं को अकेले अनुभव करना होगा।
"एक मजबूत सहायक नेटवर्क होने को भेदभावपूर्ण अनुभवों का सामना करने के लिए एक शक्तिशाली उपकरण के रूप में दिखाया गया है," क्यूवास कहते हैं। कोई व्यक्ति जो अनुभवों को सुन और मान्य कर सकता है, वास्तव में भेदभाव जैसे नकारात्मकता से जुड़े कुछ विषाक्तता को कम करने में मदद कर सकता है। भेदभाव के शिकार लोगों को इन घटनाओं को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए।
अपने अनुभवों के बारे में बात करने के लिए किसी ऐसे व्यक्ति तक पहुंचने पर विचार करें जिस पर आप भरोसा करते हैं। क्यूवास कहते हैं, "एक साथी, दोस्त, परिवार के सदस्य, या पड़ोसी भी उस व्यक्ति को याद दिलाने में मदद कर सकते हैं जो समुदाय से संबंधित हैं और उस समुदाय के मूल्यवान सदस्य हैं।" "
लेकिन व्यक्तिगत क्रियाओं से परे, क्यूवास का कहना है कि भेदभावपूर्ण प्रथाओं पर अंकुश लगाने के लिए स्थानीय और संघीय स्तर पर सुधार ऐसे कार्य हैं जो वर्तमान में सबसे बड़ा अंतर ला सकते हैं।
"सत्ता के पदों में लोगों, जैसे कि राजनीतिक नेताओं और सार्वजनिक स्वास्थ्य अधिकारियों, को कलंक, नस्लवाद और भेदभाव के अन्य रूपों के मुद्दों को हल करने के लिए प्रभावी तरीके खोजने चाहिए," क्यूवास कहते हैं। "नीतिगत स्तर पर इन मुद्दों को संबोधित करना भेदभाव के जोखिम को कम करने और जनसंख्या स्तर पर मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का सबसे प्रभावी तरीका है।"
