- इलाज
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- कारण और जोखिम कारक
- इसके साथ जीना
- समर्थन और नकल
- जोड़ों का दर्द
- रूमेटाइड गठिया
- गाउट
- रीढ़ के जोड़ों में गतिविधि - रोधक सूजन
- निदान
- लक्षण
- पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस
- अधिक गठिया के प्रकार और संबंधित शर्तें
- सोरियाटिक गठिया
पहली झलक
ओवरऑल बेस्ट: अमेज़न पर Serta Foot Warmer
"अपने पैरों के लिए एक आरामदायक, गर्म स्लीपिंग बैग की तरह।"
सर्वश्रेष्ठ बजट: अमेज़ॅन में हॉट हैंड्स कंसोल पैर वार्मर
"वे नौ घंटे तक लंबे समय तक चलने वाली गर्मी देते हैं और बिना गंध और डिस्पोजेबल होते हैं।"
बेस्ट शूज़: अमेज़न पर ओबोमेड एमएफ -2305 एम सुदूर इन्फ्रारेड कार्बन फाइबर हीटेड फुट वार्मर
"आराम और सुविधा के लिए डिज़ाइन किए गए नरम एकमात्र के साथ एक यूएसबी कनेक्शन द्वारा संचालित।"
सर्वश्रेष्ठ चप्पल: अमेज़न पर इंटेक्स पूरी तरह से माइक्रोवेबेल लक्ज़री आरामदायक चप्पल तेंदुआ
"एक शांत लैवेंडर गंध और आलीशान सामग्री इन फजी चप्पल को पैरों के लिए एक घर में स्पा उपचार की तरह महसूस करती है।"
बेस्ट कंबल: अमेज़ पर सनबीम क्वीन साइज़ हीटेड कंबल
"पूरी तरह से मशीन से धो सकते हैं और ड्रायर सुरक्षित, ताकि आप इसे वार्मिंग सत्रों के बीच साफ रख सकें।"
गठिया एक दर्दनाक और दुर्बल करने वाली स्थिति है। 2040 तक, अनुमानित 78 मिलियन (26 प्रतिशत) अमेरिकी वयस्कों को डॉक्टर-निदान गठिया होने का अनुमान है। जोड़ों के दर्द से राहत पाने के लिए हीट थेरेपी एक तेज़ और आसान तरीका है। जबकि एक साधारण हीटिंग पैड चाल कर सकता है, आसपास के प्रभावित क्षेत्रों को पूर्ण और स्थायी राहत प्रदान कर सकता है। जब यह टखनों और पैरों के गठिया की बात आती है, तो फुट वार्मर बहुत अच्छी तरह से समाधान हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं।
गर्मी एक प्रभावी दर्द निवारक है और गठिया के लक्षणों से राहत के लिए सहायक है। जब आप एक दर्द संयुक्त या मांसपेशियों को गर्म करते हैं, तो आपकी रक्त वाहिकाएं बढ़ जाती हैं। यह अधिक रक्त, ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को घायल ऊतकों तक पहुंचाने की अनुमति देता है। बेहतर परिसंचरण का अर्थ है उन कठोर मांसपेशियों और जोड़ों के लिए अधिक छूट। यह शरीर के एक विशेष क्षेत्र में अधिक रक्त प्रवाह को प्रोत्साहित करता है, इस मामले में पैर, और यह ऑक्सीजन और पोषक तत्वों को साथ लाता है जो गति को ठीक करने में मदद कर सकते हैं। गर्मी मांसपेशियों को आराम करने में भी मदद करती है, जो कुछ दर्द संवेदनाओं को कम कर सकती है। इसके अलावा, जब आप त्वचा पर गर्मी महसूस करते हैं, तो यह एक सुखदायक और एनाल्जेसिक प्रभाव होता है, जिसका अर्थ है कि यह दर्द की धारणा को बदल देता है इसलिए यह उतना नुकसान नहीं पहुंचाता है। ध्यान रखें, छोटी खुराक (एक समय में लगभग 20 मिनट) में गर्मी सबसे अच्छा है और जलने का खतरा है।
चाहे आप अपने पैरों पर एक लंबे दिन के बाद तलवों को शांत करना या नौकरी पर रहते हुए दर्द और सूजन को कम करना चाहते हों, ये उत्पाद गठिया और अन्य संचार या संयुक्त विकारों वाले लोगों में तेजी से लोकप्रिय हो गए हैं। यहां छह प्रभावी फुट वार्मर हैं जो आसानी से उपयोग किए जाने वाले और एक अच्छे मूल्य वाले हैं।
हमारे शीर्ष की पसंद
ओवरऑल बेस्ट: सरता फुट वार्मर
अमेज़न पर खरीदेंयह Serta Foot Warmer आपके पैरों के लिए एक आरामदायक, गर्म स्लीपिंग बैग की तरह है। यह विशेष रूप से खराब परिसंचरण और गठिया वाले लोगों के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिनमें चार हीट सेटिंग्स, 8.5-फुट लंबा कॉर्ड और सुरक्षा के लिए एक ऑटो-ऑफ सुविधा है।
यह दो साझा करने के लिए काफी बड़ा है। थैली अल्ट्रा-प्लश फलालैन से बना है और 20 इंच के हीटिंग डिवाइस द्वारा 35-इंच को कवर करता है। यह युगल जो अपने पैरों को एक साथ गर्म करता है, एक साथ रहता है।
सर्वश्रेष्ठ बजट: हॉट हैंड्स इनसोल फुट वार्मर्स
अमेज़न पर खरीदेंजबकि ये पूरी तरह से पैरों से घिरे नहीं होते हैं, वे नीचे से गर्मी विकीर्ण करते हैं और किसी भी जूते या बूट में बिना किसी बाधा के फिट होते हैं। वे नौ घंटे तक लंबे समय तक गर्मी देते हैं और बिना गंध और डिस्पोजेबल होते हैं। ग्राहकों ने कहा, "आप उन्हें एक एयरटाइट बैग में रख सकते हैं यदि उनकी गर्मी अभी तक उपयोग नहीं की गई है, और फिर बाद में फिर से उपयोग करें।" एक अन्य साझा, "उत्पाद 10-15 मिनट के भीतर बहुत तेजी से गर्म होता है।"
बेस्ट शूज़: ओबॉम्बेड एमएफ-2305 एम सुदूर इन्फ्रारेड कार्बन फाइबर गरम पाद गर्म
अमेज़न पर खरीदेंइन बूटों में दो हीटिंग स्तर, सौम्य और तेज़ गर्माहट शामिल हैं, जो एक यूएसबी कनेक्शन द्वारा संचालित होते हैं, जो एकमात्र आराम और सुविधा के लिए डिज़ाइन किए गए हैं। कंपनी का दावा है कि बूटियों को प्रतिस्पर्धी और ग्राहक सहमत होने की तुलना में आगे बढ़ना आसान है। एक ने लिखा, "मुझे प्लग-इन केबल को जल्दी से उतारने और आसपास चलने में कोई समस्या नहीं थी। मेरे पैर बहुत गर्म हैं, तब भी जब मेरे पास केवल दो सेटिंग्स सक्रिय हैं। ये चप्पल बहुत आरामदायक हैं। ”
कार्बन फाइबर हीटिंग तकनीक में पांच मिनट तक की कमी होती है और सुरक्षा के लिए तीन घंटे के बाद उनका ऑटो बंद हो जाता है।
सर्वश्रेष्ठ चप्पल: इंटेलेक्स पूरी तरह से माइक्रोवेबल लक्जरी आरामदायक चप्पल तेंदुआ
अमेज़न पर खरीदेंएक शांत लैवेंडर खुशबू और आलीशान सामग्री इन फजी चप्पल को पैरों के दर्द के लिए घर पर स्पा उपचार की तरह महसूस करती है। जब भी आपको थोड़ी अधिक गर्मी की जरूरत हो और आप मीठी राहत के लिए पैरों को स्लाइड करें तो आप माइक्रोवेव में पूरे चप्पल को गर्म कर सकते हैं। तटस्थ क्रीम और नरम ग्रे सहित पांच अलग-अलग रंगमार्ग हैं, या आप एक मजेदार तेंदुए प्रिंट के साथ जंगली जा सकते हैं, बाजरा अनाज को घेरते हुए।
एक समीक्षा ने कहा, "दूसरे ने उन्हें आप पर डाल दिया, जो अंतर महसूस करते हैं।" मेरे लिए दर्द तुरंत कम हो गया था और एक बार मैंने चप्पल को माइक्रोवेव में रख दिया था और फिर उन्हें गर्म करके पहना था मानो बादल मेरे पैरों की मालिश कर रहे हों। उन्हें गर्म करने की क्षमता वास्तव में गठिया के साथ मदद करती है और मुझे आराम करने देती है। ”
बेस्ट कंबल: सनबीम क्वीन साइज हीटेड कंबल
अमेज़न पर खरीदेंसनबीम क्वीन साइज़ हीटेड ब्लैंकेट में इसके लिए बहुत कुछ है, जिसमें आलीशान सामग्री, एक तेज़ 20 हीटिंग सेटिंग्स और अपने पसंदीदा तापमान को बनाए रखने के लिए ऑटो-एडजस्ट करने की सुविधाएँ शामिल हैं। यह पूरी तरह से मशीन से धोने योग्य और ड्रायर सुरक्षित है, इसलिए आप इसे वार्मिंग सत्रों के बीच साफ रख सकते हैं।
यह दो के लिए पर्याप्त है ताकि स्नॉगल किया जा सके और गर्म रहें और सही ज़ोन सेटिंग्स को इंगित करने के लिए दोहरे नियंत्रण की सुविधा हो।
अंतिम फैसला
सर्ता फुट वार्मर गर्म, आरामदायक कोकून के एक आलीशान में चार मिर्च के पैरों को कवर करता है, इसलिए यह उन लोगों के लिए एक बढ़िया विकल्प है जो गर्मी को साझा करना चाहते हैं। गर्मी के चार स्तरों और एक ऑटो-ऑफ़ सेफ़्टी फ़ीचर के साथ, यह एक महान मूल्य और प्रभावी हीटर है। थोड़ा और मोबाइल विकल्प के लिए, लैवेंडर सुगंधित Intelex फुली माइक्रोवाएवेव लक्जरी कोज़ी चप्पल पर विचार करें। ये माइक्रोवेव करने योग्य हैं और आपको गर्म पैरों के साथ चलने की अनुमति देते हैं।
गठिया से पीड़ित लोगों के लिए फुट वार्मर में क्या देखें
पोर्टेबिलिटी: यदि आपको अपने पैरों को गर्म रखने की आवश्यकता है, तो पोर्टेबिलिटी महत्वपूर्ण है। इनसोल या गर्म मोजे जैसे फुट वार्मर सबसे बहुमुखी हैं। आप उन्हें किसी भी जूते के साथ पहन सकते हैं और अगर आपको ज़्यादा गर्मी महसूस होती है तो उन्हें आसानी से स्वैप कर सकते हैं।
आकार: कुछ पैर वार्मर एक साथी के साथ साझा करने के लिए काफी बड़े हैं। आपके अपने गर्म पैर अच्छे हैं, लेकिन टोस्ट टोस्टियों की एक अतिरिक्त जोड़ी दो बार अच्छी है। कंबल और पाउच आम तौर पर एक बार उपयोग करने के लिए डुओ के आकार के होते हैं।
पावर स्रोत: गर्मी उत्पन्न करने के लिए फुट वार्मर बिजली, बैटरी या रसायनों का उपयोग कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, डिस्पोजेबल इनसोल रसायनों के मिश्रण का उपयोग करते हैं जो हवा के ताप के संपर्क में आते हैं। इन्हें किसी बाहरी शक्ति स्रोत की आवश्यकता नहीं होती है और ये रिमोट वार्मिंग जरूरतों के लिए आदर्श होते हैं। दूसरी ओर, गर्माहट प्रदान करने के लिए कंबल और पाउच को लगातार प्लग करने की आवश्यकता होती है। बीच में, बिजली के मोज़े और माइक्रोवेव करने योग्य चप्पल होते हैं जिनकी सामयिक शक्ति की आवश्यकता होती है।
क्यों विश्वास बहुत स्वास्थ्य
एक अनुभवी स्वास्थ्य लेखक के रूप में, जेनिफर नीड समझती हैं कि घर पर सुरक्षित और प्रभावी ढंग से लक्षणों के इलाज के लिए उत्पाद की गुणवत्ता की सिफारिशें कितनी महत्वपूर्ण हैं। 10 वर्षों से, उसने उत्पादों की समीक्षा की है, विशेषज्ञों का साक्षात्कार किया है, सामग्री की छानबीन की है, और शोध अध्ययन और दावों पर ध्यान दिया है, ताकि आप जैसे पाठकों को समझ सकें कि आपकी विशिष्ट स्थितियों के लिए क्या काम करता है। इस टुकड़े के प्रत्येक उत्पाद को डॉक्टरों की सिफारिशों, प्रकाशित शोध और वास्तविक ग्राहक समीक्षाओं से ध्यान में रखते हुए चुना गया था।