फुटबॉल एक कठिन खेल है, और हेलमेट, पैड, ब्रेसिज़ और समर्थन के बावजूद, चोटें खेल का एक सामान्य हिस्सा हैं। खिलाड़ियों के आकार का संयोजन, खेलने की गति और खेल की शारीरिक प्रकृति फुटबॉल की चोटों को काफी सामान्य बनाती है।
विज्ञान चित्र सह / गेटी इमेजेज़मोच और तनाव
मोच और उपभेद फुटबॉल की चोट का सबसे आम प्रकार है। मोच और उपभेदों का उपचार चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है, लेकिन शुरू में आमतौर पर "R.I.C.E." द्वारा पूरा किया जाता है। विधि (बाकी, बर्फ, संपीड़न, ऊंचाई)।
भंग
फ्रैक्चर में सभी गंभीर फुटबॉल चोटों का एक-चौथाई हिस्सा होता है (यानी, अस्पताल में देखभाल की आवश्यकता वाली चोटें)। सामान्य रूप से खंडित हड्डियों में उंगली, कलाई और पैर शामिल होते हैं।
मैदान पैर की अंगुली
टर्फ पैर की अंगुली बड़े पैर के अंगूठे के आधार पर चोट है। यह स्थिति अक्सर तब होती है जब बड़े पैर की अंगुली कृत्रिम सतहों जैसे कठोर सतहों पर धकेलने के दौरान सम्मोहित हो जाती है।
अकिलीज़ टेंडोनाइटिस
एच्लीस टेंडोनाइटिस टखने के पीछे कण्डरा की दर्दनाक स्थिति है। कुछ गंभीर मामलों में, अकिलीज़ टेंडोनाइटिस से अकिलीज़ टेंडन टूटने का खतरा बढ़ सकता है।
एड़ी में मोच
टखने की मोच फुटबॉल खिलाड़ियों के बीच आम चोटें हैं। इस समस्या के प्रारंभिक मान्यता और उपचार से टखने के स्नायुबंधन की चोटों से तेजी से वसूली में मदद मिलेगी।
एसीएल टियर
पूर्वकाल क्रूसीएट लिगामेंट घुटने में सबसे अधिक घायल होने वाला लिगामेंट है। अक्सर फुटबॉल खिलाड़ियों में देखा जाता है, यह चोट किसी खिलाड़ी को एक सीज़न या उससे अधिक समय तक रोक सकती है। जब एक एमसीएल चोट और मेनिस्कस आंसू के साथ देखा जाता है, तो इसे "दुखी ट्रायड" कहा जाता है।
फटा हुआ कार्टिलेज
घुटने में एक उपास्थि आंसू कहा जाता है जो अक्सर एक मेनिस्कस की चोट को संदर्भित करता है। घुटने में मेनिस्कस उपास्थि के दो गोलाकार टुकड़ों से बना होता है जो दोनों कुशन और घुटने के जोड़ का समर्थन करता है। एक meniscus चोट भी दुखी triad का हिस्सा हो सकता है।
हिप पॉइंटर
हिप पॉइंटर के निदान का मतलब है कि श्रोणि की हड्डी की चोट, या संभवतः एक छोटा फ्रैक्चर है। यह चोट अक्सर एक फुटबॉल टैकल के कारण होती है।
मस्तिष्काघात
कंस्यूशन सिर के एक झटके के कारण होते हैं और मस्तिष्क के कार्य की हानि के कुछ स्तर का कारण बनते हैं। कंसीव के लक्षणों में भ्रम, अल्पकालिक स्मृति समस्याएं और चेतना का नुकसान हो सकता है।
बर्नर या स्टिंगर
संपर्क खेलों, विशेषकर फुटबॉल में बर्नर या स्टिंगर नामक स्थिति आम है। बर्नर और स्टिंगर्स ब्रेकियल प्लेक्सस में या तो अचानक खिंचाव या नसों के संपीड़न का परिणाम होते हैं। बर्नर को प्रभावित हाथ को नीचे गोली मारने से दर्द होता है।
चोट लगने की घटनाएं
रीढ़ की चोटें दुर्लभ हैं, लेकिन अत्यधिक प्रचारित की जाती हैं, और फुटबॉल के सभी स्तरों में देखी जा सकती हैं। इन चोटों को आमतौर पर देखा जाता है जब रक्षात्मक खिलाड़ी निपटने के कार्य में होते हैं।
चोट का उपचार
क्या आपको एथलेटिक चोट लगी है? कई सामान्य स्पोर्ट्स मेडिसिन स्थितियों का प्रभावी ढंग से इलाज किया जा सकता है, और आपकी रिकवरी अधिक तेज़ी से आगे बढ़ सकती है - और बेहतर परिणाम के साथ- चिकित्सा में आपकी सक्रिय भागीदारी के साथ। आप तेजी से ठीक होने और मोच का इलाज करने के तरीके को सीखकर, और भौतिक चिकित्सा की भूमिका के बारे में और अधिक जानने के लिए तेजी से वसूली में मदद कर सकते हैं।
