क्या अदरक कीमो से मतली को कम कर सकता है?

यदि किसी ने उल्लेख किया है कि अदरक आपके कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली में मदद कर सकता है, तो आप शायद सच सुनने के लिए उत्सुक हैं। कीमोथेरेपी से संबंधित मतली और उल्टी को कैंसर के उपचार के सबसे कष्टप्रद दुष्प्रभावों में से एक माना जाता है। यह न केवल किसी व्यक्ति को बुरा महसूस कराता है, बल्कि इसके परिणामस्वरूप निर्जलीकरण और परिणामी अस्पताल में भर्ती हो सकता है।

हालांकि, इन दवाओं के साथ कुछ दवाएं हैं जो इन लक्षणों के साथ बहुत सहायक हैं, वैकल्पिक उपचार में, कुछ मामलों में, कैंसर के उपचार से जुड़े कई लक्षणों के साथ मददगार दिखाया गया है। क्या अदरक कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली के साथ मदद करता है? यदि हां, तो किस प्रकार का अदरक? क्या अदरक को अकेले या पारंपरिक उपचार के साथ इस्तेमाल किया जाना चाहिए?

अदरक और स्वास्थ्य

अदरक हजारों वर्षों के लिए अपने स्वास्थ्य लाभ के लिए टाल दिया गया है और लंबे समय से चीन में मतली को कम करने के लिए एक औषधीय अभ्यास के रूप में उपयोग किया जाता है। अदरक का उपयोग प्राचीन यूनानियों ने दावत के बाद मतली को रोकने के लिए किया था। हाल के अध्ययनों से पता चलता है कि यह कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली के साथ लोगों को भी मदद कर सकता है।

अदरक (Zingiber officinale) अदरक के पौधे की जड़ से प्राप्त होता है। इसे पूरक के रूप में लिया जा सकता है, या भोजन, पेय या मसाले के रूप में उपयोग किया जा सकता है। भोजन के रूप में, अदरक का उपयोग ताजा, सूखे या क्रिस्टलीकृत किया जा सकता है।

कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली

मतली पेट की गड़बड़ी को संदर्भित करती है जो उल्टी से पहले हो सकती है या नहीं भी हो सकती है, और कीमोथेरेपी दवाओं के प्रभाव का एक बहुत ही सामान्य दुष्प्रभाव है। कीमोथेरेपी शरीर में किसी भी तेजी से बढ़ने वाली कोशिकाओं पर हमला करके काम करती है, और जिस तरह कैंसर कोशिकाएं तेजी से विभाजित होती हैं, उसी प्रकार बालों के रोम में (बालों के झड़ने के कारण), अस्थि मज्जा (एनीमिया और कम सफेद रक्त कोशिका मायने रखता है), और पाचन तंत्र मतली पैदा करना)।

कुछ कीमोथेरेपी दवाएं दूसरों की तुलना में मतली का कारण बनती हैं, और हर कोई अलग होता है जब यह मतली की मात्रा की बात आती है जो वे अनुभव करेंगे। जबकि कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली का उपचार पिछले दशकों में बहुत दूर आ गया है, यह अनुमान है कि कम से कम 70 प्रतिशत लोग अभी भी कीमोथेरेपी के दौरान और बाद में मतली के कुछ डिग्री का अनुभव करते हैं।

मतली में कमी

यह ठीक से ज्ञात नहीं है कि अदरक शरीर में मतली को कम करने के लिए कैसे काम करता है। अदरक में ओलेओरिंस, पदार्थ होते हैं जो पाचन तंत्र की मांसपेशियों पर प्रभाव डालते हैं। अदरक शरीर में विरोधी भड़काऊ प्रभाव भी है।

अदरक की सबसे अच्छी खुराक का मूल्यांकन करने के लिए 2012 के एक अध्ययन में भी अदरक का उपयोग करने वाले लोगों में मतली में महत्वपूर्ण कमी देखी गई। इस अध्ययन में, रोगियों को एक प्लेसबो या 0.5 ग्राम, 1 ग्राम, या 1.5 ग्राम अदरक को 6 दिनों के लिए दिन में दो बार विभाजित किया गया, और कीमोथेरेपी जलसेक से 3 दिन पहले शुरू किया गया। इस अध्ययन में सबसे प्रभावी खुराक 0.5 से 1.0 ग्राम था।

कीमोथेरेपी तुरंत या उल्टी के बाद कई घंटों और दिनों में मतली पैदा कर सकती है। स्तन कैंसर के रोगियों के साथ किए गए एक अन्य 2012 के अध्ययन में पाया गया कि कीमोथेरेपी के बाद 6 से 24 के बीच होने वाली मतली को कम करने में अदरक सबसे प्रभावी था। फिर भी कैंसर के साथ बच्चों और युवा वयस्कों पर किए गए एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि अदरक ने दोनों तीव्र (24 के भीतर) मदद की। घंटे) और देरी (24 घंटे के बाद) मतली कीमोथेरेपी से जुड़ी।

जबकि अदरक मतली के साथ मदद करने के लिए प्रकट होता है, 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि अदरक मतली और उल्टी के एपिसोड के साथ मदद करता है, लेकिन स्तन कैंसर के साथ महिलाओं द्वारा अनुभव किए गए पीछे हटने के एपिसोड को कम नहीं किया।

एनल्स ऑफ ऑन्कोलॉजी में प्रकाशित 2017 के एक अध्ययन के नतीजे बताते हैं कि कीमोथेरेपी प्रेरित मतली और उल्टी पर अदरक का प्रभाव पुरुषों और महिलाओं के बीच, कैंसर के प्रकार और दवा द्वारा अलग-अलग हो सकता है, जिससे पिछले अध्ययनों की व्याख्या करना थोड़ा मुश्किल हो जाता है। अध्ययन, अदरक अध्ययन में कई लोगों (फेफड़ों के कैंसर और सिर और गर्दन के कैंसर वाले लोगों) के लिए एक सुरक्षात्मक प्रभाव प्रदान नहीं करता था, लेकिन विशेष रूप से महिलाओं और जिन लोगों को सिर और गर्दन का कैंसर था, के लिए लाभ के रूप में दिखाई दिया। ध्यान दें कि यह अध्ययन विशेष रूप से ड्रग सिस्प्लैटिन प्राप्त करने वाले लोगों में अदरक की भूमिका को देखता था।

अदरक कैसे कम कर सकता है इसका मूल्यांकन करने के लिए किए गए अध्ययनों से पता चलता है कि यह सक्रिय तत्वों को रखने वाला प्रकंद है। अदरक और शोगोल दोनों यौगिक गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल गतिशीलता और गैस्ट्रिक खाली करने की दर को प्रभावित करते हैं, लेकिन मस्तिष्क में न्यूरोट्रांसमीटर को प्रभावित करते हैं जो मतली को प्रभावित कर सकते हैं।

प्रभावी खुराक

कीमोथेरेपी से संबंधित मतली के लिए अदरक के उपयोग को देखने वाले अध्ययन में आमतौर पर कई दिनों की अवधि में अदरक का उपयोग शामिल होता है, जो किमोथेरेपी के जलसेक से कुछ दिनों पहले शुरू होता है। इन अध्ययनों में उपयोग की जाने वाली खुराक की खुराक प्रतिदिन 0.5 ग्राम से लेकर 1.5 ग्राम तक होती है।

तिथि करने के लिए अध्ययन में, अदरक की सबसे प्रभावी खुराक एक प्रतीत हुई250 मिलीग्राम मिलीग्राम दिन में 2 से 4 बार दिया जाता है.यह सूखे अदरक के लगभग ly चम्मच या ताजा अदरक के eas चम्मच के बराबर है। क्रिस्टलीकृत अदरक में लगभग 500 मिलीग्राम अदरक प्रति वर्ग इंच होता है। अदरक की चाय inger चम्मच अदरक के साथ बनाई जाती है जिसमें लगभग 250 मिलीग्राम होते हैं। घर के बने अदरक एले में लगभग 8 ग्राम ग्लास में 1 ग्राम अदरक होता है। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि अदरक के एंटी-मतली प्रभाव को प्राप्त करने के लिए "वास्तविक" अदरक की आवश्यकता होती है। अदरक की दुकान से खरीदा गया अदरक असली अदरक के बजाय "अदरक का स्वाद" हो सकता है।

कैंसर के उपचार के दौरान अदरक का उपयोग करने से पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ बात करना भी अनिवार्य है। जैसा कि नीचे उल्लेख किया गया है, अदरक में ऐसे गुण होते हैं जो कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं।

चेतावनी

अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ उपयोग किए जाने वाले किसी भी पूरक पर चर्चा करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि ये कुछ लोगों के लिए हानिकारक हो सकते हैं। यह भी जोर देना महत्वपूर्ण है कि अदरक का उपयोग मतली और उल्टी को कम करने के लिए दी जाने वाली मतली-विरोधी दवाओं के लिए एक विकल्प नहीं है और कीमोथेरेपी के बाद। समीक्षा किए गए अध्ययनों में, निवारक विरोधी मतली दवाओं के अलावा अदरक का उपयोग किया गया था।

अदरक एक रक्त पतले की तरह कार्य कर सकता है, इसलिए दवाओं (या अन्य पूरक) के साथ अदरक का उपयोग करने से बचना महत्वपूर्ण है कि रक्त को पतला करें, जैसे कि कौमेडिन (वारफारिन), हेपरिन, और टिक्लिड (टिक्लोपिडीन)। अदरक का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए। इस कारण से कैंसर के लिए सर्जरी के समय के पास। कीमोथेरेपी (थ्रोम्बोसाइटोपेनिया) के कारण कम प्लेटलेट काउंट से रक्तस्राव का खतरा भी बढ़ सकता है, और आपका ऑन्कोलॉजिस्ट मतली को कम करने में मदद करने के लिए अदरक की सिफारिश करने से पहले आपके रक्त की मात्रा का मूल्यांकन करना चाहेगा।

अदरक का उपयोग पित्त पथरी वाले लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए और परिणामस्वरूप मधुमेह वाले लोगों में रक्त शर्करा में कमी हो सकती है। आहार और पूरक अदरक आमतौर पर अच्छी तरह से सहन किया जाता है, हालांकि कुछ लोगों को नाराज़गी, दस्त, उबकाई, लाली या दाने का अनुभव हो सकता है।

तैयारी

यदि आप और आपके ऑन्कोलॉजिस्ट ने फैसला किया है कि अदरक कीमोथेरेपी से आपके मतली में मदद कर सकता है, तो अदरक के विभिन्न रूपों के बारे में जानने के लिए थोड़ा समय निकालें। क्रिस्टलीकृत अदरक बनाने की हमारी विधि देखें जो इसमें आसान है कि इसे सैंडविच बैग में अपने साथ ले जाया जा सके। इसके बजाय कुछ लोग अदरक की चाय या घर का बना अदरक बनाना पसंद करते हैं (विशेषकर जब से खरीदी गई किस्मों में थोड़ा सा अदरक हो तो कम हो सकता है)।

बहुत से एक शब्द

हालांकि अध्ययनों से पता चलता है कि अदरक कैंसर के उपचार के दौरान विरोधी मतली प्रथाओं के पूरक के लिए एक काफी आसान तरीका हो सकता है, फिर से यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि यह आपके ऑन्कोलॉजिस्ट से बात किए बिना नहीं किया जाना चाहिए। हम जानते हैं कि विटामिन और खनिज की खुराक कभी-कभी कीमोथेरेपी के साथ हस्तक्षेप कर सकती है।

यह भी ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मतली के लिए अदरक पर अध्ययन वास्तविक अदरक का उपयोग करने पर आधारित है। किराने की दुकान पर खरीदा गया अदरक केवल अदरक का स्वाद हो सकता है और कोई लाभ नहीं दे सकता है। यदि आप अदरक की कोशिश करने का फैसला करते हैं, तो मतली के लिए पारंपरिक उपचार के साथ इसका उपयोग करना सुनिश्चित करें। जिन अध्ययनों ने कीमोथेरेपी की सेटिंग में अदरक का मूल्यांकन किया है, उन सभी ने पारंपरिक उपचारों के साथ संयोजन में इस पूरक का उपयोग किया है। आप किसी ऐसे व्यक्ति के "प्रायोगिक" मामले को जोखिम में डालना नहीं चाहते हैं, जिसने यह देखने के लिए कि अदरक का इस्तेमाल किया है, भले ही यह पारंपरिक उपचारों के बिना अंतर बना सकता है।