यदि आप कीमोथेरेपी के कारण बालों के झड़ने का सामना कर रहे हैं, तो सिर को ढकने के कई विकल्प हैं। इसके अलावा खालित्य के रूप में जाना जाता है, बालों का झड़ना एक तनावपूर्ण, दिल को भाने वाला अनुभव हो सकता है, और कई लोगों को यह एहसास नहीं होता है कि उनकी छवि उनके बालों से जुड़ी हुई है जब तक कि वे इसके नुकसान का सामना नहीं करते। शुक्र है, यदि आप अपने खुद के (अक्सर अधिक रमणीय) बालों से पहले अपना सिर ढंकना चाहते हैं, तो आज कई विकल्प उपलब्ध हैं। कुछ लोग नए सिर के कवर और स्टाइल के शौकीन होने की कोशिश में भी पीछे हटते हैं!
होली एनिसा फ़ोटोग्राफ़ी / मोमेंट / गेटी इमेजेज़हेड कवर के लिए खरीदारी करने का सबसे अच्छा समय हैइससे पहलेआपके बाल झड़ने लगते हैं। अपने क्षेत्र में कौन से संसाधन उपलब्ध हैं, यह देखने के लिए अपने कैंसर केंद्र की जाँच करें। कई ऑनलाइन कंपनियां विग और कैप भी देती हैं। अमेरिकन कैंसर सोसाइटी टेंडर लविंग केयर नामक महिलाओं के लिए एक गैर-लाभकारी सेवा प्रदान करती है, जो विभिन्न उत्पादों की एक सूची प्रदान करती है। जबकि कई अन्य संसाधन उपलब्ध हैं, इससे आपको यह सोचने में मदद मिल सकती है कि आप क्या चाहते हैं।
हेड कवर विकल्प
कई लोग शुरू में अपने बालों के झड़ने को कम करने के लिए या कीमोथेरेपी के दौरान अपने सिर को गर्म रखने के लिए विग के बारे में सोचते हैं, लेकिन कई विकल्प हैं।
विग और हेयरपीस
आपके बजट और व्यक्तिगत पसंद के आधार पर कई प्रकार के विग और हेयरपीस उपलब्ध हैं। विकल्पों में शामिल हैं:
- वास्तविक बाल विग: असली बालों से बने विग बहुत प्राकृतिक दिख सकते हैं, लेकिन देखभाल करने के लिए pricier और अधिक कठिन हैं। असली बालों को आपके खुद के बालों के रूप में ज्यादा प्रबंधित किया जा सकता है और स्टाइल में बदलाव जैसे कि कर्लिंग और यहां तक कि रंग भरने की अनुमति देता है।
- सिंथेटिक बाल wigs: सिंथेटिक बाल कम खर्चीले होते हैं और कई लोगों द्वारा पसंद किए जाते हैं, विशेष रूप से वे जो हाथ पर कुछ विग लगाना चाहते हैं।
अक्सर यह अनुशंसा की जाती है कि आप एक समान या थोड़े हल्के रंग में एक विग चुनते हैं जो आप के आदी हैं, लेकिन यह भी एक समय है जब आप अपने आप को एक अनोखे तरीके से व्यक्त कर सकते हैं।
सलाम, टोपी, स्कार्फ, और टर्बंस
रसायन चिकित्सा के दौरान सिर ढकने के रूप में कैप्स, स्कार्फ और पगड़ी अधिक लोकप्रिय हो रही हैं। उत्पादों की एक विस्तृत विविधता उपलब्ध है, और वे अधिकांश विगों की तुलना में काफी कम महंगे हैं। ये अधिक आरामदायक हो सकते हैं, खासकर गर्मियों और गर्म जलवायु में, और दिन-प्रतिदिन अधिक विविधता के लिए अनुमति देते हैं। वे कम खुजली वाले, देखभाल करने में आसान और कम खर्चीले भी होते हैं ताकि आप कई तरह के उत्पाद खरीद सकें।
गंजा सुंदर है
कुछ लोग स्वाभाविक रूप से जाना पसंद करते हैं और सिर को पूरी तरह से छोड़ देते हैं। यह एक बहुत ही आरामदायक विकल्प हो सकता है, खासकर गर्म मौसम में। यदि आप इस मार्ग पर जाते हैं, तो अपने सिर को धूप और ठंड के मौसम से बचाना सुनिश्चित करें, क्योंकि सिर के माध्यम से महत्वपूर्ण गर्मी का नुकसान होता है।
अपने सिर को कवर करने के लिए युक्तियाँ
कई बचे लोगों ने कीमोथेरेपी-प्रेरित बालों के झड़ने और सिर को ढकने की युक्तियां साझा की हैं, जो कुछ दुखों को कम कर सकते हैं और आपके जीवन में एक समय में ऊर्जा जोड़ सकते हैं जब कैंसर की थकान अक्सर शासन करती है। इनमें से कुछ में शामिल हैं:
इसे मज़ेदार बनाएँ
जबकि कैंसर एक गंभीर बीमारी है, और हम में से कोई भी हमारे बाल झड़ने का चुनाव नहीं करेगा, हास्य और आनंद के समय हैं। बालों के झड़ने के स्थिर होने पर कई लोग अपना सिर मुंडवाना पसंद करते हैं, और ऐसा करने से कई बार बंद नालियों से बच जाते हैं। एक महिला के पास उसका किशोर बेटा अपना सिर मुंडवा रहा था लेकिन एक मुहावरा छोड़ गया। अगर आपको ऐसा लगता है कि आपको कुछ पसंद आएगा, तो ऑनलाइन कई शैलियाँ उपलब्ध हैं। एक अन्य महिला ने अपनी बेटी का सिर मुंडवाया था, लेकिन उसके बाद उसकी खोपड़ी में अस्थायी टैटू लगवाए। वे पास के एक मॉल में गए और उनकी बेटी ने अपनी माँ के प्रति लोगों की प्रतिक्रियाओं की वीडियोग्राफी की।
इसके विपरीत, कुछ लोग प्रत्येक स्ट्रैंड के साथ कैंसर पर अपना काम कर रहे कीमोथेरेपी की कल्पना करते हुए, अपने बालों को टुकड़े-टुकड़े करके देखना पसंद करते हैं। कई और विचार हैं, और एक अच्छे दोस्त के साथ विचार-मंथन विकल्प एक सुखद अनुभव भी हो सकता है।
फंकी ट्राई करें
गंजा जाना और विग्स या अन्य हेड कवरिंग का चयन करना मुफ्त हो सकता है। न केवल आप खराब बालों के दिनों से मुक्त हो सकते हैं (क्योंकि आप अपने विग को एक विग रैक पर छोड़ सकते हैं जहां इसे "बेड हेड" नहीं मिलेगा), लेकिन आप उस शैली की कोशिश करने के लिए स्वतंत्र हैं, जिसकी आपने अतीत में कभी भी कल्पना की होगी। क्या आप हमेशा एक रेडहेड बनना चाहते थे? एक बहुत रूढ़िवादी (लेकिन एक अंतर्निहित दुष्ट भावना के साथ) महिला ने एक टोपी और ड्रेडलॉक के लिए चुना। फिर से, ऑनलाइन कई विचार हैं जो आप शुरू कर सकते हैं, लेकिन अपने अनुभव को अद्वितीय बनाने का एक तरीका खोजें, खासकर यदि आप हमेशा चीजों की कायरता की ओर झुकाव करने में संकोच करते हैं।
अकेले मत जाओ
यदि आप ऐसा करते हैं तो सिर ढंकने से लेकर अपने अनुभव को साझा करने तक, एक दूसरे के साथ अनुभव साझा करने से न केवल संकट कम होता है, बल्कि यह दुखद और भयावह समय को खुशी के क्षण में बदल सकता है। अनुभव साझा करने के लिए लोगों का चयन करते समय, उन दोस्तों के बारे में सोचें जो परिवर्तन और बीमारी से सहज हैं। आप अपने बालों के झड़ने पर अपने दोस्त के संकट का समर्थन करना नहीं चाहते हैं। अक्सर बार, जिन लोगों ने खुद को या किसी अन्य प्रियजन के माध्यम से कैंसर का अनुभव किया है, वे खुशी और हास्य की आवश्यकता को पहचान सकते हैं, और समझ सकते हैं कि एक ही समय में एक व्यक्ति हर्षित और उदास हो सकता है। वास्तव में, इस तरह से विरोधाभास में जीना सीखना आपके जीवन के लंबे समय तक लाभ हो सकता है जब आपके संक्रमण हो जाते हैं।
लागत और बीमा कवरेज
हेड कवर की लागत काफी भिन्न हो सकती है, इस पर निर्भर करता है कि आप एक सस्ती स्कार्फ के लिए जाते हैं, या बल्कि एक प्राकृतिक विग (या दोनों) होगा।
बीमा
बीमा कंपनियां अक्सर एक भाग या विग की सभी लागत (लेकिन अन्य प्रकार के बाल कवर नहीं करती हैं) को कवर करती हैं। एक विग को कवर करने के लिए, हालांकि, आपको अपने ऑन्कोलॉजिस्ट को विग के बजाय "हेयर प्रोस्थेसिस" के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन लिखना होगा।
नि: शुल्क प्रमुख कवर के लिए विकल्प
विग्स से लेकर स्कार्फ तक, कई संगठन हैं जो मुफ्त या खोए हुए लागत सिर कवर प्रदान करते हैं। कई कैंसर केंद्र और कीमोथेरेपी जलसेक केंद्र भी मुफ्त की पेशकश करते हैं।
इन प्रसादों को ग्रहण करने से डरो मत। आखिरकार, कैंसर महंगा है। जब आप कीमोथेरेपी के माध्यम से होते हैं, तो आप अपने बाल कवर किसी और को दान करना चाह सकते हैं। जब आपके सुंदर बाल वापस उगते हैं, तो आप बाल दान करने की इच्छा भी कर सकते हैं।
कीमोथेरेपी के दौरान बालों के झड़ने के साथ परछती के उपाय
कैंसर से बचे लोगों ने कीमोथेरेपी-प्रेरित बालों के साथ सामना करने के लिए कई रचनात्मक तरीके खोजे हैं जो सिर को ढंकने से परे हैं। एक टिप जो अक्सर साझा की जाती है वह है "सिल्वर लाइनिंग्स" या "अच्छी" चीजों को देखना जो कैंसर के साथ रहते हुए मिल सकती हैं। महिलाओं के लिए, कुछ लोगों ने इस तथ्य का आनंद लेते हुए अपने सिर पर बालों को खोने के लिए अपने संकट को वापस कर दिया है क्योंकि उन्हें कई महीनों तक अपने पैरों को दाढ़ी रखने की आवश्यकता नहीं होगी। दूसरों ने मजाक में कहा कि किस तरह अपने बालों को खोने से उन्हें शैम्पू खरीदने या स्टाइलिस्ट के पास जाने के संबंध में पैसे की बचत हुई है।
सबसे महत्वपूर्ण बात, यह एक महत्वपूर्ण अनुस्मारक है कि कैंसर से पीड़ित सभी लोग विभिन्न तरीकों से विभिन्न दुष्प्रभावों का जवाब देते हैं। एक व्यक्ति के लिए, मतली होने का डर सबसे बुरा प्रतिकूल प्रभाव है, जबकि दूसरों के लिए, अपने बालों को खोना सबसे बड़ा पतन माना जाता है। आपको यह सुनकर कुछ सुकून हो सकता है कि जहां कैंसर हमें कई दुष्प्रभावों के साथ छोड़ देता है, शोधकर्ता यह सीख रहे हैं कि जिन लोगों को कैंसर के साथ-साथ सकारात्मक परिवर्तनों का सामना करना पड़ता है। दूसरे शब्दों में, कैंसर के साथ रहना लोगों को बेहतर के लिए बदल सकता है।