कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए मालिश चिकित्सा

कई कैंसर केंद्र अब मालिश चिकित्सा को कैंसर के पूरक उपचार के रूप में पेश कर रहे हैं। इस अर्थ में, मालिश का उपयोग कैंसर के लिए उपचार के रूप में नहीं किया जाता है, जैसे कि कीमोथेरेपी या सर्जरी - लेकिन कैंसर के लक्षणों और उपचार के दुष्प्रभावों के साथ मदद करने के तरीके के रूप में होगा। अनुसंधान युवा है, लेकिन मालिश चिकित्सा दर्द, कैंसर से संबंधित थकान, चिंता, और जीवन की गुणवत्ता के साथ मदद कर सकती है, और स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं में अवसाद और मनोदशा संबंधी विकारों से राहत के लिए साक्ष्य-आधारित दिशानिर्देशों को पूरा करती है। मसाज टैक्सोल जैसी कीमोथेरेपी दवाओं से संबंधित न्यूरोपैथिक दर्द की रोकथाम में भी भूमिका निभा सकती है।

संभावित जोखिम हैं, जैसे कि संक्रमण, चोट, और त्वचा के टूटने के साथ-साथ ऐसे कारणों का प्रदर्शन नहीं किया जाना चाहिए, जैसे कि रक्त के थक्के मौजूद हैं, या यदि आपका प्लेटलेट काउंट बहुत कम है। आइए एक नज़र डालते हैं कि मालिश से कैंसर से पीड़ित लोगों को क्या फायदा हो सकता है, और ऑन्कोलॉजी मसाज थेरेपिस्ट को कैसे खोजना है।

एकीकृत ऑन्कोलॉजी

शब्द "एकीकृत उपचार" लक्षणों को कम करने के लिए "वैकल्पिक" उपचार के साथ ट्यूमर को संबोधित करने के लिए पारंपरिक कैंसर उपचार के संयोजन के अभ्यास को संदर्भित करता है, और यह एक दृष्टिकोण है कि कई कैंसर केंद्र अब अपना रहे हैं।

मालिश थेरेपी मूल बातें

मालिश को शरीर में त्वचा और मांसपेशियों की रगड़ के रूप में परिभाषित किया गया है ताकि किसी को अच्छी तरह से महसूस किया जा सके। हम में से बहुत से लोग पारंपरिक बैक रूब से परिचित हैं, और मालिश थेरेपी इस मायने में बहुत अलग नहीं है कि यह बहुत से लोगों को अच्छा लगता है। फिर भी कई अलग-अलग तकनीकों और मालिश चिकित्सा के रूप हैं।

मालिश तकनीक

सर्वोत्तम प्रकार की मालिश और संभावित लाभ तकनीक द्वारा भिन्न हो सकते हैं। सामान्य रूपों में शामिल हैं:

• स्वीडिश संदेश
• अरोमाथेरेपी मालिश
• शास्त्रीय मालिश
• Myofascial मालिश
• अन्मा थेरेपी (जापानी मालिश चिकित्सा)
• डीप टिश्यू मसाज: इस तरह की मसाज का इस्तेमाल आमतौर पर सक्रिय कैंसर के इलाज के दौरान नहीं किया जाता है, लेकिन इसका इस्तेमाल उपचार के बाद होने वाले निशान के कारण पुराने दर्द और सीमित गति के साथ मदद के लिए किया जा सकता है।

विभिन्न तकनीकों का उपयोग

सर्वोत्तम प्रकार की मालिश आपके लक्षणों और आपके कैंसर और कैंसर के उपचारों के आधार पर आपके शरीर को प्रभावित कर सकती है। कोमल मालिश को कैंसर वाले अधिकांश लोगों द्वारा सहन किया जाता है, और मस्तिष्क को जारी "अच्छा लग रहा है" रसायन "एंडोर्फिन," जारी करने के लिए पर्याप्त है जो दर्द को कम कर सकता है। मांसपेशियों की जकड़न और जकड़न वाले लोगों के लिए, मालिश के मजबूत तरीकों, जैसे स्वीडिश मालिश की आवश्यकता हो सकती है।

स्वास्थ्य सुविधाएं

मालिश चिकित्सा से कैंसर या कैंसर के उपचार से संबंधित सामान्य लक्षणों के लिए विशेष लाभ के साथ-साथ सामान्य लाभ भी हो सकते हैं।

सामान्य स्वास्थ्य लाभ

शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि मालिश इसके लिए मददगार हो सकती हैदोनोंइसके भौतिक और मनोवैज्ञानिक लाभ।

शारीरिक रूप से, मालिश कर सकते हैं:

• सूजन और सूजन कम करें
• परिसंचरण में सुधार
• गले की मांसपेशियों में मदद करें
• अपने रक्त में तनाव हार्मोन के स्तर को कम करें

भावनात्मक रूप से, मालिश लोगों को आराम करने में मदद कर सकती है, एक विचलित करने वाला अनुभव प्रदान करती है जो मन को दर्द और भय से दूर करती है, और चिंता और कभी-कभी, अवसाद को कम करती है।

कर्क राशि वाले लोगों के लिए लाभ

सहज रूप से, ऐसा लगता है कि मालिश से कैंसर से पीड़ित लोगों को फायदा होना चाहिए। कीमोथेरेपी और विकिरण जैसे उपचारों की अक्सर तीव्र (और कभी-कभी ठंड) प्रकृति के विपरीत, मालिश से शांति और शांति की भावना पैदा हो सकती है। इसके अलावा, चूंकि बहुत से कैंसर का उपचार एक ट्यूमर के उपचार के उद्देश्य से होता है, मालिश से लोगों को लाड़ महसूस करने में मदद मिल सकती है क्योंकि थेरेपी में एक चिकित्सक आपके व्यक्तिगत और गैर-नैदानिक ​​कल्याण के लिए समर्पित होता है।

ऑन्कोलॉजी में मालिश चिकित्सा के संभावित लाभों का मूल्यांकन करने वाले कुछ अध्ययनों ने विशिष्ट उपचारों पर ध्यान केंद्रित किया है। उदाहरण के लिए, 2016 के एक अध्ययन ने कीमोथेरेपी के माध्यम से जाने वाले लोगों में मालिश के लाभों को देखा, यह पाया कि इससे दर्द, थकान, मतली और चिंता में सुधार हुआ।

अन्य अध्ययनों में कैंसर से संबंधित विशिष्ट लक्षणों के लिए मालिश के लाभों पर ध्यान दिया गया है।

कीमोथेरेपी-संबंधित मतली

कुछ अध्ययनों ने सुझाव दिया है कि मालिश उपचार, जब अन्य उपचारों के साथ जोड़ा जाता है, तो कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली और उल्टी को कम कर सकता है। कैंसर के लिए पारंपरिक और वैकल्पिक उपचारों के संयोजन को देखने वाले 2015 के एक अध्ययन में पाया गया कि कीमोथेरेपी-प्रेरित मतली के लिए डेक्सामेथासोन, मालिश चिकित्सा और अदरक के संयोजन ने पारंपरिक और वैकल्पिक उपचारों के कुछ अन्य संयोजनों की तुलना में बेहतर काम किया।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जब मालिश चिकित्सा का उपयोग मतली के साथ मदद करने के लिए किया जाता है, तो यह करता हैनहींमतलब पूर्वगामी दवाएं जो मतली को रोकने और इलाज करने के लिए उपयोग की जाती हैं, केवल वही मालिश उपयोगी हो सकती हैसहायकअधिक पारंपरिक उपचारों के लिए। यह सच है जब यह कई कैंसर-संबंधी लक्षणों की बात आती है, जिसमें आमतौर पर उपचारों का एक संयोजन सबसे प्रभावी होता है।

चिंता और तनाव

कई अध्ययनों में पाया गया है कि मालिश चिकित्सा कैंसर के साथ रहने वाले लोगों के लिए चिंता और तनाव को कम कर सकती है। अधिक उद्देश्य स्तर पर, मालिश कोर्टिसोल के स्तर को कम करने के लिए भी प्रकट होती है, इस तनाव हार्मोन में कमी के साथ संभवतः अन्य शारीरिक लाभ भी होते हैं। कई अलग-अलग अध्ययनों में तनाव और चिंता में कमी देखी गई है।

अवसाद / मूड विकार

उन सभी लक्षणों में से जो मालिश करने में मदद कर सकते हैं, अवसाद और मनोदशा संबंधी विकारों के सबसे मजबूत प्रमाण हैं। स्तन कैंसर के साथ महिलाओं में अवसाद और मनोदशा संबंधी विकार न केवल आम हैं, बल्कि कई एंटीडिप्रेसेंट दवाओं के इलाज के लिए चुनौतीपूर्ण हो सकते हैं, कुछ स्तन कैंसर की दवाओं (जैसे टैमोक्सीफेन) की प्रभावशीलता को कम करते हैं। इसके अलावा, कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि अवसाद स्तन कैंसर से पीड़ित महिलाओं में जीवित रहने की दर के साथ जुड़ा हुआ है।

डिप्रेशन और फेफड़ों का कैंसर हाथ से जा सकता है, और हाल के शोध से पता चलता है कि सूजन एक हो सकती हैवजहइस सेटिंग में अवसाद का।

कैंसर की थकान

कुछ लोगों में कैंसर की थकान को कम करने के लिए मालिश पाया गया है। जबकि जीवन-धमकी वाला लक्षण नहीं है, थकान कैंसर से पीड़ित लोगों के लिए अधिक कष्टप्रद और निराशाजनक लक्षणों में से एक है और अक्सर शुरुआती चरण की बीमारी वाले लोगों में उपचार पूरा होने के बाद सालों तक बनी रहती है।

जर्नल में प्रकाशित 2018 का एक अध्ययनकैंसरपाया गया कि स्वीडिश मालिश से चरण 0 से चरण III के स्तन कैंसर वाले लोगों के लिए कैंसर से संबंधित थकान में महत्वपूर्ण सुधार हुआ।

दर्द नियंत्रण

मतली और उल्टी के साथ के रूप में, दर्द के लिए पारंपरिक उपचार के बजाय मालिश चिकित्सा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए, लेकिन दर्द को कम करने या दर्द की मात्रा को कम करने में मदद मिल सकती है जो लोगों को आवश्यकता हो सकती है। यह सर्जरी के कारण दर्द के साथ विशेष रूप से सहायक हो सकता है। तंत्र अच्छी तरह से समझा नहीं गया है, लेकिन मालिश में एंडोर्फिन की रिहाई को बढ़ाने के लिए पाया गया है, और एंडोर्फिन के स्तर में वृद्धि, बदले में, दर्द में कमी के साथ जुड़ी हुई है।

2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि मालिश दर्द के लिए तत्काल सहायता प्रदान करने में सहायक है, हालांकि यह निश्चित नहीं है कि यह कितने समय तक रहता है। दर्द के इलाज के लिए उपलब्ध कई मौजूदा तरीकों के विपरीत, मालिश भी अपेक्षाकृत सुरक्षित प्रतीत होती है।

मायोफेशियल मालिश को कैंसर सर्जरी के बाद पुराने दर्द को संबोधित करने के लिए एक आशाजनक उपचार माना जाता है और गतिशीलता में सुधार करने में भी सहायक हो सकता है।

कीमोथेरेपी-संबंधित न्यूरोपैथिक दर्द की रोकथाम

कीमोथेरेपी दवा टैक्सोल (पैक्लिटैक्सेल) के साथ इलाज किए गए लोगों में न्यूरोपैथिक दर्द आम है, और इलाज के लिए बहुत चुनौतीपूर्ण हो सकता है। 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि जो लोग टैक्सोल जलसेक से पहले शास्त्रीय मालिश करते थे, उन्होंने कम दर्द की सूचना दी। इसे तंत्रिका चालन अध्ययनों में भी निष्पक्ष रूप से देखा गया था।

प्रशामक देखभाल लाभ

प्रशामक देखभाल सेटिंग में, मालिश चिकित्सा भी सहायक हो सकती है। 2019 के एक अध्ययन में पाया गया कि मालिश थेरेपी ने अच्छी तरह से वृद्धि की, मुख्य रूप से लोगों को एक ब्रेक देने की अनुमति देकर जिसमें वे अपनी बीमारी से "बच" सकते थे।

जीवन स्तर

स्त्री रोग संबंधी कैंसर से पीड़ित महिलाओं के लिए अनेमा थेरेपी (जापानी मालिश चिकित्सा) के कई लाभों पर ध्यान दिया गया है। 2018 के एक अध्ययन में पाया गया कि जापानी मालिश शारीरिक लक्षणों को कम करती है और इस सेटिंग में जीवन की गुणवत्ता में सुधार करती है।

चेतावनी और जोखिम

मालिश थेरेपी शुरू करने से पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट के साथ बात करना महत्वपूर्ण है, खासकर यदि आपने हाल ही में सर्जरी की है, या कीमोथेरेपी या विकिरण चिकित्सा के साथ इलाज किया जा रहा है। एक प्रकार के उपचार के साथ, मालिश थेरेपी संभावित जोखिमों को वहन करती है, साथ ही साथ contraindications (चिकित्सा का प्रदर्शन नहीं किया जाना चाहिए कारण)।

संभव जोखिम

कुछ संभावित जोखिमों में शामिल हैं:

• संक्रमण: संक्रमण की आशंका तब अधिक होती है, जब कीमोथेरेपी (कीमोथेरेपी-प्रेरित न्यूट्रोपेनिया) के कारण आपकी सफेद रक्त कोशिका की संख्या कम होती है, यदि आपने हाल ही में सर्जरी की है, या विकिरण चिकित्सा या अन्य स्थितियों से खुले घाव हैं।
• ब्रूइसिंग: यदि कीमोथेरेपी (कीमोथेरेपी-प्रेरित थ्रोम्बोसाइटोपेनिया) के कारण आपकी प्लेटलेट की गिनती कम है, तो आपको चोट लगने की संभावना बढ़ जाएगी।
• अस्थिभंग का जोखिम: यदि आपके पास अस्थि मेटास्टेस (हड्डियों में कैंसर का प्रसार) है, या ऐसी दवाओं पर हैं जो आपकी हड्डियों को कमजोर कर सकते हैं (जैसे कि स्तन कैंसर के लिए अरोमाटेज अवरोधक) तो आप फ्रैक्चर के जोखिम में हो सकते हैं। जबकि हड्डी के मेटास्टेसिस को कभी-कभी मालिश के लिए एक contraindication के रूप में उल्लेख किया जाता है, वहाँ भी कुछ सबूत हैं कि मालिश हड्डी मेटास्टेस वाले लोगों में दर्द को कम कर सकती है। इस सेटिंग में, एक मालिश चिकित्सक को देखना महत्वपूर्ण है जो ऑन्कोलॉजी मालिश में प्रमाणित है।
• त्वचा का टूटना: रगड़ना, विशेष रूप से गहरी ऊतक मालिश, परिणामस्वरूप त्वचा का टूटना हो सकता है, खासकर विकिरण चिकित्सा के दौरान।
• लोशन या तेलों के प्रति प्रतिक्रिया: यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि आपकी मालिश चिकित्सक किसी भी एलर्जी या संवेदनशीलता से अवगत हो।
• रक्त के थक्के को नष्ट करना: पैर में एक अज्ञात रक्त के थक्के को बाधित करने का एक संभावित जोखिम है, जिसे अव्यवस्थित किया जा सकता है और फेफड़ों की यात्रा हो सकती है। ध्यान दें कि रक्त के थक्के कैंसर वाले लोगों में आम हैं, खासकर सर्जरी के बाद या कीमोथेरेपी के दौरान। यह एक कारण है कि जो कोई भी मालिश चिकित्सा पर विचार कर रहा है, उसे पहले अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करनी चाहिए।

मतभेद

कैंसर से ग्रस्त ज्यादातर लोगों के लिए हल्की मालिश सुरक्षित होती है, लेकिन कुछ सेटिंग्स ऐसी होती हैं जिनमें मालिश चिकित्सा से कैंसर से पीड़ित लोगों में पूरी तरह से बचना चाहिए। इनमें से कुछ में शामिल हैं:

• ज्ञात रक्त के थक्के: मालिश उन लोगों के लिए नहीं किया जाना चाहिए जिन्हें गहरी शिरा घनास्त्रता या फुफ्फुसीय एम्बोली का निदान किया गया है।
• संक्रमण: यदि कोई वर्तमान में संक्रमण से लड़ रहा है, खासकर अगर बुखार मौजूद है, तो मालिश चिकित्सा का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए।
• गंभीर रूप से कम श्वेत रक्त कोशिका की गिनती: यदि गंभीर ल्यूकोपेनिया मौजूद है, तो मालिश थेरेपी को तब तक स्थगित किया जाना चाहिए जब तक कि एक ऑन्कोल स्पष्ट न हो जाए
• गंभीर थ्रोम्बोसाइटोपेनिया: जिन लोगों की प्लेटलेट की संख्या बहुत कम है, उनके लिए मालिश चिकित्सा नहीं की जानी चाहिए।
• लिम्फेडेमा: लिम्फेडेमा मालिश करने के लिए एक सापेक्ष contraindication है। लसीका को नुकसान के कारण शरीर के एक हिस्से की सूजन कई प्रकार के कैंसर (विशेष रूप से मेलेनोमा) के साथ हो सकती है, लेकिन सबसे अच्छी तरह से हाथ की सूजन के रूप में जाना जाता है जो स्तन कैंसर के साथ कुछ महिलाओं में होता है। यदि लिम्फेडेमा मौजूद है, तो मैनुअल लिम्फेटिक जल निकासी नामक एक प्रकार की मालिश की आवश्यकता हो सकती है, लेकिन यह आमतौर पर एक अलग प्रकार के चिकित्सक द्वारा किया जाता है जो लिम्फेडेमा के उपचार में माहिर हैं।

थेरेपी को सक्रिय ट्यूमर के विकास की साइटों, हाल ही में एक चीरा के आसपास के क्षेत्रों, और किसी भी क्षेत्र में खुले घाव या घाव होने से बचना चाहिए। कीमोथेरेपी के दौरान, रक्त के सभी सामान्य होने पर भी गहरी ऊतक मालिश से बचना चाहिए।

फैलने वाले कैंसर का आर.एल.एस.

जबकि एक सैद्धांतिक जोखिम है कि अगर किसी कैंसरग्रस्त ट्यूमर की मालिश की जाती है तो यह फैलने को बढ़ावा दे सकता है, यह हैनहींआज तक किसी भी परीक्षण में पाया गया।

ऑन्कोलॉजी मालिश के साथ क्या अपेक्षा करें

इससे पहले कि आप मालिश चिकित्सा का पीछा करें, किसी भी सावधानी या चिंता के बारे में अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें। अपने मसाज थेरेपिस्ट के साथ इस बारे में चर्चा करना महत्वपूर्ण है, साथ ही लोशन, तेल या अरोमाथेरेपी के बारे में आपकी कोई चिंता (कीमोथेरेपी आपकी गंध और स्वाद की भावना को प्रभावित कर सकती है, और आप सामान्य से अधिक संवेदनशील हो सकते हैं)। कुछ चिकित्सक मालिश के साथ अरोमाथेरेपी का उपयोग करते हैं, और कई सुखदायक संगीत खेलते हैं।

आपको आमतौर पर अपने अंडरवियर को छोड़कर अपने कपड़ों को हटाने के लिए कहा जाएगा, लेकिन यह अलग-अलग हो सकता है। आपको कभी भी असहज महसूस नहीं करना चाहिए, और यदि आप चाहें तो कपड़ों के माध्यम से मालिश की जा सकती है।

जब आप पेट पर लेटते हैं, तो आपके चेहरे के लिए एक विशेष छेद के साथ, आपको आमतौर पर एक गद्दीदार टेबल पर लेटने के लिए कहा जाएगा। पोजिशनिंग सीमित हो सकती है या उसे बदलने की आवश्यकता है। उदाहरण के लिए, यदि आपने हाल ही में स्तन कैंसर की सर्जरी करवाई है, तो आप अपने पेट या एक तरफ झूठ नहीं बोल सकते।

जब आप अपनी मालिश प्राप्त कर रहे हों, तो चिकित्सक को यह बताना सुनिश्चित करें कि कुछ भी दर्दनाक है, या यदि आपको अधिक कोमल स्पर्श की आवश्यकता है। असहज होने या दर्द का अनुभव करने के लिए मालिश प्रभावी होना आवश्यक नहीं है और इसके बजाय हानिकारक हो सकता है। अधिकांश सत्र 30 मिनट से 90 मिनट तक चलते हैं, लेकिन आप किसी भी समय चिकित्सक को रुकने के लिए कह सकते हैं।

जब आप अपनी मालिश के बाद उठते हैं, तो सावधान खड़े रहें। कुछ लोग बहुत तनावमुक्त हो जाते हैं और खड़े होने पर हल्का महसूस करते हैं। खुद को उठने और कपड़े पहनने का समय दें।

शुरुआत कैसे करें

यदि आप निश्चित नहीं हैं कि ऑन्कोलॉजी मालिश चिकित्सक को कैसे खोजें, तो अपने ऑन्कोलॉजिस्ट से बात करें। कई बड़े कैंसर केंद्रों में कर्मचारियों पर मालिश चिकित्सक हैं, और कुछ भी अपने प्रियजनों को घर वापस आने पर मालिश करने का तरीका सीखने में मदद करने के लिए कक्षाएं प्रदान करते हैं।

यदि आपको अपने कैंसर केंद्र के बाहर एक ऑन्कोलॉजी मालिश चिकित्सक खोजने की आवश्यकता है, तो एक लाइसेंस प्राप्त चिकित्सक ढूंढना सुनिश्चित करें जो कैंसर से पीड़ित लोगों के साथ काम करने में माहिर हैं (एक विशेष प्रमाणीकरण है)। आप उन अस्पतालों की खोज कर सकते हैं जिन्होंने राज्य द्वारा ऑन्कोलॉजी मालिश को शामिल किया है या सोसाइटी फॉर ऑन्कोलॉजी मसाज के माध्यम से व्यक्तिगत ऑन्कोलॉजी मालिश चिकित्सक की खोज कर रहे हैं।

अन्य वैकल्पिक उपचार

कैंसर और कैंसर के उपचार के लक्षणों को कम करने के लिए कैंसर उपचार में कई वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों को शामिल किया गया है, और कई कैंसर केंद्र अब एक "एकीकृत दृष्टिकोण" का अभ्यास करते हैं, जिसमें वे पारंपरिक उपचारों के साथ सर्वोत्तम वैकल्पिक चिकित्सा पद्धतियों का संयोजन करते हैं। कैंसर से पीड़ित लोगों के जीवन स्तर में सुधार लाने के लिए। दिशानिर्देशों में पाया गया है कि लक्षणों के आधार पर विशेष रूप से प्रभावी होने वाली चिकित्सा में शामिल हैं:

• चिंता / तनाव में कमी: संगीत चिकित्सा, ध्यान, तनाव प्रबंधन और योग
• अवसाद / मनोदशा विकार: ध्यान, विश्राम, योग, मालिश चिकित्सा और संगीत चिकित्सा
• कीमोथेरेपी के कारण मतली और उल्टी: एक्यूप्रेशर और एक्यूपंक्चर
• जीवन की गुणवत्ता में सुधार: ध्यान और योग

बहुत से एक शब्द

यह केवल हाल के वर्षों में हुआ है कि हमने लोगों को जीने में मदद करने के तरीकों को संबोधित करना शुरू कर दिया हैसाथ सेकैंसर। हालांकि वैकल्पिक उपचारों से कैंसर के इलाज के लिए अप्रमाणित तरीकों के इस्तेमाल के कारण एक बुरा रैप प्राप्त हुआ है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को स्नान के पानी से बाहर न फेंके। जबकि सर्जरी से लेकर इम्यूनोथेरेपी तक के पारंपरिक उपचार कैंसर के इलाज का मुख्य आधार हैं, इनमें से कई "वैकल्पिक" प्रथाएं आपके दर्द को कम करने या उपचार के दौरान आपकी आत्माओं को कम से कम उठाने में सहायक हो सकती हैं। अपने कैंसर केंद्र द्वारा दिए गए विकल्पों की जाँच करें। यहां तक ​​कि अगर मालिश चिकित्सा आपकी चीज नहीं है, तो कई विकल्प हैं जो उपचार के दौरान आपके जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने का अवसर प्रदान कर सकते हैं।