फाइब्रोमायल्गिया और एमई / सीएफएस के साथ अपनी दवा कैबिनेट में क्या रखें

आपने शायद काउंटर (ओटीसी) दवाओं पर बहुत पहले छोड़ दिया था, कम से कम जब यह फ़िब्रोमाइल्गिया (एफएमएस) और क्रोनिक थकान सिंड्रोम (सीएफएस या एमई / सीएफएस) के प्रमुख लक्षणों के प्रबंधन की बात आती है। जब हमारे कुछ अन्य लक्षणों की बात आती है, हालांकि, ओटीसी मेड वास्तव में मदद करने में सक्षम हो सकते हैं।

इन बीमारियों के लिए निम्नलिखित दवाओं का परीक्षण नहीं किया गया है, लेकिन वे सामान्य आबादी में कुछ लक्षणों का इलाज करने के लिए जाने जाते हैं। किसी भी उपचार के साथ, यह आपके जाने का सबसे अच्छा तरीका हो सकता है या नहीं। सुनिश्चित करें कि आप दवा बातचीत के बारे में अपने डॉक्टर और फार्मासिस्ट से जाँच करें! सिर्फ इसलिए कि आप इसे किराने की दुकान में खरीद सकते हैं इसका मतलब यह नहीं है कि यह हमेशा सुरक्षित है।

अब, यहाँ कुछ लक्षणों पर एक नज़र डालते हैं जो सिर्फ ओटीसी दवाओं से लाभान्वित हो सकते हैं।

एलर्जी के लिए बेनाड्रिल

एफएमएस और एमई / सीएफएस वाले बहुत से लोगों को एलर्जी है, और एलर्जी प्रतिक्रिया आपके लक्षणों को बदतर बना सकती है। कुछ डॉक्टरों का मानना ​​है कि आप खाद्य एलर्जी और एलर्जी से ग्रस्त हैं जो समय के साथ बदलते हैं।

बेनाड्रील (डिपेनहाइड्रामाइन) एक गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया के मामले में हाथ पर रखने के लिए एक अच्छी दवा है। एक गंभीर प्रतिक्रिया के लिए, खासकर अगर आपको साँस लेने में परेशानी हो रही है, तो तत्काल चिकित्सा सहायता प्राप्त करें।

डिपेनहाइड्रामाइन भी कुछ ओटीसी स्लीप एड्स में सक्रिय घटक है, इसलिए यह अनिद्रा के साथ भी मदद कर सकता है। हालांकि, इसका शामक प्रभाव दिन के दौरान इसे आदर्श से कम कर सकता है।

यदि आप पहले से ही नियमित रूप से एलर्जी की दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर / फार्मासिस्ट से इस बारे में ज़रूर पूछें कि किसी चीज़ के प्रति आपकी गंभीर प्रतिक्रिया है या नहीं।

चक्कर आने के लिए बोन या ड्रामाइन

निक डोलिंग / गेटी इमेजेज

चक्कर आना (चक्कर) एफएमएस और एमई / सीएफएस का एक और सामान्य लक्षण है, और यह एक है जो वास्तव में दुर्बल हो सकता है। मोशन सिकनेस ड्रग्स जैसे बोनाइन (मेक्लिज़िन) और ड्रामामाइन (डाइमेनहाइड्रिनेट) चक्कर मंत्र को नियंत्रित करने और आपको कार्यात्मक रखने में मदद कर सकते हैं।

वर्टिगो यह एहसास है कि दुनिया आपके चारों ओर घूम रही है। यह प्रकाश-सरिता से अलग है जो आपको ऐसा महसूस कराता है कि आप बेहोश हो रहे हैं, या जो आपको खड़े होने पर मिलता है।

(यदि आपको अक्सर खड़े होने पर प्रकाश मिलता है, तो यह मस्तिष्क में अस्थायी रक्त प्रवाह के कारण हो सकता है। आप अपने डॉक्टर से ऑर्थोस्टेटिक असहिष्णुता के बारे में पूछना चाह सकते हैं, जो कि हमारे लिए सामान्य है।)

ये दवाएं एंटीहिस्टामाइन भी हैं, इसलिए अन्य एलर्जी दवाओं के साथ संयोजन करने से पहले अपने डॉक्टर से फार्मासिस्ट से जांच करें।

भीड़ के लिए खारा नाक स्प्रे

ग्लो वेलनेस / गेटी इमेजेज

एलर्जी के साथ, गैर-एलर्जी राइनाइटिस नाक की भीड़ का एक सामान्य कारण है। यह जमाव साइनस सिरदर्द, चेहरे का दर्द और नींद न आने की समस्या को जन्म दे सकता है - ये सभी आपके लक्षणों को बढ़ा सकते हैं।

एक नमकीन नाक स्प्रे, जब नियमित रूप से उपयोग किया जाता है, तो आप अपने साइनस को स्पष्ट रखने में मदद कर सकते हैं। ऐसे समय के लिए जब खारा पर्याप्त नहीं होता है, तो आप अपने डॉक्टर से एक नुस्खे के बारे में बात कर सकते हैं जैसे कि नासारेल (फ्लुनिसोलाइड) या फ्लोंसे (फ्लाक्टासोन)।

स्क्रैचिंग को रोकने के लिए एंटी-इट क्रीम

लेआ पैटर्न / गेटी इमेजेज़

खुजली एफएमएस और एमई / सीएफएस का विशेष रूप से कष्टप्रद लक्षण हो सकता है। कभी-कभी, आपकी त्वचा बिना किसी स्पष्ट कारण के खुजली कर सकती है, और जब आपकी त्वचा शुष्क या चिड़चिड़ी हो जाती है, तो आप संभवतः किसी और की तुलना में एक मजबूत खुजली महसूस करेंगे।

खुजली न केवल परेशान है, बल्कि यह एक अतिरिक्त नींद में व्यवधान हो सकता है। इसके अलावा, जोरदार खरोंच एफएमएस वाले लोगों में दर्द की प्रतिक्रिया को ट्रिगर कर सकते हैं।

विरोधी खुजली क्रीम या स्प्रे जिसमें डिपेनहाइड्रामाइन (बेनाड्रील में दवा) होता है, जो बग के काटने, एलर्जी या अन्य त्वचा की जलन के कारण होने वाली खुजली को रोक सकता है।

सूखी त्वचा के कारण होने वाली खुजली के लिए, खुशबू से मुक्त लोशन आज़माएँ। एक अस्पष्टीकृत खुजली के लिए, आप एक ठंड संपीड़ित या कोमल रगड़ से राहत पा सकते हैं।

एंटी डायरिया दवा

पीटर डेज़ले / गेटी इमेजेज़

डायरिया, और इसके साथ आने वाली सूजन और तकलीफ, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम (IBS) के लक्षणों के साथ संबद्ध होने के कारण FMS और ME / CFS वाले लोगों में आम है।

डायरिया रोधी दवाएं, जैसे इमोडियम (लोपरामाइड), कुछ लक्षणों के साथ इस लक्षण को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकती हैं। यदि आपको अभी भी Imodium लेने के बाद दस्त है, या यदि आप Imodium नियमित रूप से ले रहे हैं, तो आपको अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए। आपको यह देखने की आवश्यकता हो सकती है कि IBS के लक्षणों को प्रबंधित करने के लिए आप किस आहार और जीवन शैली में बदलाव कर सकते हैं।

दस्त भी आपको निर्जलित कर सकते हैं, इसलिए सुनिश्चित करें कि बहुत सारे तरल पदार्थ प्राप्त करें।