शोध से पता चलता है कि मल्टीपल स्केलेरोसिस (एमएस) वाले लोगों में सामान्य आबादी के लोगों की तुलना में बेचैन पैर सिंड्रोम (आरएलएस) होने की संभावना चार गुना अधिक होती है। रेस्टलेस लेग्स सिंड्रोम एक स्लीप डिसऑर्डर है जो अक्सर स्पॉन्टेनियस, जर्किंग लेग मूवमेंट्स से जुड़ा होता है जिसे पीरियोडिक लेग मूवमेंट्स कहते हैं।
सिंड्रोम नींद में विघटनकारी हो सकता है और एमएस वाले लोगों में समग्र थकान में योगदान कर सकता है।
वेवेलवेल / गैरी फेरस्टरलक्षण
आरएलएस एक आंदोलन विकार है जो पैरों में अप्रिय भावनाओं की विशेषता है जो स्थानांतरित करने की आवश्यकता से जुड़ा हुआ है। संवेदनाओं में शामिल हो सकते हैं:
- दर्द
- खींचना
- खुजली
- त्वचा के नीचे रेंगने वाले कीड़े की सनसनी
- झुनझुनी
- तंगी
- विद्युत या झटका संवेदनाएँ
ये लक्षण आमतौर पर आराम की अवधि के दौरान आते हैं, विशेष रूप से रात में, और आंदोलन से राहत मिलती है। वे सो जाना या रहना मुश्किल कर सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप नींद की शुरुआत अनिद्रा हो सकती है।
यदि आपके पास आरएलएस है, तो संभवत: यह आपके एमएस से संबंधित थकान में योगदान कर रहा है, जिससे आपको नींद कम आती है। इसे माध्यमिक थकान कहा जाता है, क्योंकि थकावट लक्षणों या अनिद्रा का परिणाम है। (एमएस के साथ लोगों के लिए थकान का प्राथमिक कारण नसों का सीमांकन और एमएस की रोग प्रक्रिया है।)
का कारण बनता है
आरएलएस न्यूरोट्रांसमीटर में असामान्यताओं से संबंधित हो सकता है जो मांसपेशियों के आंदोलनों को नियंत्रित करने या केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के हिस्से में मदद करता है जो स्वचालित आंदोलनों को नियंत्रित करता है।
शोध के अनुसार, एमएस वाले लोग जो अधिक गंभीर बीमारी का कोर्स करते हैं- प्राथमिक प्रगतिशील एमएस (पीपीएमएस) -और उनके ग्रीवा रीढ़ की हड्डी में घाव, बेचैन पैर सिंड्रोम होने का अधिक खतरा होता है।
निदान
रेस्टलेस लेग सिंड्रोम का निदान तब किया जाता है जब निम्न मानदंड पूरे किए जाते हैं:
- पैरों को स्थानांतरित करने का एक आग्रह है (आमतौर पर पैरों में असहज या अप्रिय उत्तेजनाओं के कारण या साथ होता है)।
- स्थानांतरित करने का यह आग्रह तब और खराब हो जाता है जब आप अभी भी (आमतौर पर लेटे हुए होते हैं, लेकिन यह बैठने पर भी हो सकता है)।
- इधर-उधर घूमना (कम से कम आंशिक रूप से) चलने या अप्रिय उत्तेजना का आग्रह करता है।
- दिन के मुकाबले रात में पेशाब ज्यादा खराब होता है।
जबकि ये लक्षण बेचैन पैर सिंड्रोम के कारण हो सकते हैं, जो मल्टीपल स्केलेरोसिस के साथ होते हैं, जानते हैं कि एमएस ही उन लक्षणों का कारण बन सकता है जो आरएलएस के लिए भी नकल करते हैं (और गलत हो सकते हैं)।
- एक्स्टेंसर ऐंठन: ये तब होता है जब एक अंग सख्त हो जाता है और व्यक्ति संयुक्त को मोड़ने में असमर्थ होता है। ये अंग, आमतौर पर एक पैर, शरीर से दूर झटका करने के लिए कारण बनता है। मांसपेशियों की ऐंठन आमतौर पर क्वाड्रिसेप्स (जांघ के सामने की बड़ी मांसपेशियों) को प्रभावित करती है, जिससे निचला पैर सीधा हो जाता है। वास्तव में, कुछ एक्स्टेंसर की ऐंठन इतनी अचानक और मजबूत हो सकती है कि व्यक्ति कुर्सी या बिस्तर से बाहर गिर सकता है। एक्स्टेंसर ऐंठन एक "आग्रह" के बजाय अनैच्छिक आंदोलनों हैं। वे आंदोलन से राहत नहीं ले रहे हैं, लेकिन वास्तव में स्थानांतरित करने की कोशिश करने का परिणाम हो सकता है, जैसे कि बिस्तर पर पलटना या व्हीलचेयर पर जाने की कोशिश करना।
- Parasthesias: इनमें अप्रिय संवेदनाएं शामिल हैं जो मुख्य रूप से निचले पैरों और पैरों में होती हैं। वे सुन्नता या झुनझुनी की तरह महसूस करते हैं, या पिन और सुई की तरह। ये भावनाएं आरएलएस की अप्रिय संवेदनाओं से भी बहुत अलग हैं, क्योंकि व्यक्ति के हिलने पर उनसे कोई राहत नहीं मिलती है। वे आम तौर पर दिन के साथ-साथ रात में भी मौजूद होते हैं।
आपका चिकित्सक बारीकियों को समझने में सक्षम होगा, और जब आप लक्षणों का अनुभव करते हैं, तो एक विस्तृत विवरण प्रदान करना सहायक होता है।
एमएस के कारण पैर के लक्षणऐंठन अनैच्छिक है
अप्रिय उत्तेजना और मांसपेशियों की अकड़न आंदोलन के साथ नहीं सुधरी
दिन और रात मौजूद संवेदनाएं
एक आग्रह द्वारा आंदोलन लाया गया
आमतौर पर रात में ज्यादा खराब होता है
आंदोलन के साथ अप्रिय संवेदनाएं कम हो गईं
इलाज
आपके रेस्टलेस पैर सिंड्रोम कितनी बार काम करते हैं, इसके आधार पर, निम्नलिखित उपचारों का उपयोग किया जा सकता है:
- मानसिक रूप से उत्तेजक गतिविधियाँ, जैसे कि क्रॉसवर्ड पहेलियाँ करना
- संभावित कारकों से बचाव, संभवतः कुछ दवाओं सहित
- नियमित व्यायाम करें
- कैफीन का सेवन कम करें
- रोगसूचक राहत के लिए - चलना, साइकिल चलाना, प्रभावित अंगों को भिगोना, और वायवीय संपीड़न सहित पैर की मालिश
- न्यूरोप्ट (गैबापेंटिन), जो न्यूरोपैथिक दर्द का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है, स्केलेरोसिस के रोगियों में एक सामान्य लक्षण
- बेंज़ोडायजेपाइन या बेंज़ोडायजेपाइन एगोनिस्ट, जैसे कि वेलियम (डायजेपाम) और क्लोनोपिन (क्लोनज़ेपम): इनका उपयोग सफलता के साथ किया गया है, लेकिन इससे थकान और भी बिगड़ सकती है। वे केवल तभी उपयोग करने की संभावना रखते हैं यदि आपको एक समय में एक या दो सप्ताह के लिए कुछ मदद चाहिए, क्योंकि वे आदत बनाने वाले हो सकते हैं।
- दवाएं जो मस्तिष्क में डोपामाइन को बढ़ाती हैं, जैसे कि रिक्विप (रोपिनीरोले) और मिरेपेक्स (प्रामेक्सेक्स)
बहुत से एक शब्द
यदि आपके पास एमएस है, तो आप संभावित रूप से अप्रिय संवेदनाओं के साथ-साथ थकान और सोने में कठिनाई का अनुभव कर सकते हैं। एमएस के साथ कई लोग कहते हैं कि थकान उनका सबसे अक्षम लक्षण है। आरएलएस की वजह से रातों की नींद हराम कर सकते हैं, और इसका मतलब हो सकता है "के द्वारा हो रही" और कार्य करने में असमर्थता। सौभाग्य से, बेचैन पैर सिंड्रोम बहुत इलाज योग्य है। यदि आपके पास आरएलएस लक्षण हैं, तो आपके न्यूरोलॉजिस्ट का दौरा क्रम में है।
