ठंड का मौसम और बहती नाक

जब आप चाह सकते हैं कि आप नल की तरह अपनी बहती नाक को बंद कर सकें, तो यह ड्रिप वास्तव में आपके स्वास्थ्य की रक्षा के लिए कई महत्वपूर्ण उद्देश्य प्रदान करता है। नमी आपके श्लेष्म झिल्ली, बैक्टीरिया और वायरस जैसे कीटाणुओं की रक्षा करती है, और विदेशी पदार्थों को आपके नाक मार्ग और शरीर से बाहर रखती है।

जबकि आपका शरीर हर दिन बलगम के एक से दो क्वॉर्ट्स के बीच पैदा करता है, कुछ स्थितियों में उस राशि में वृद्धि हो सकती है। हवा में पराग या मोल्ड के कारण एलर्जी, rhinoviruses (जिसे आम सर्दी के रूप में भी जाना जाता है), और जलन सभी आपके कारण हो सकते हैं शरीर को अतिरिक्त बलगम स्रावित करना, जैसा कि ठंड के मौसम में हो सकता है।

वासोमोटर राइनाइटिस

जब आपके पास केवल कूलर तापमान में बाहर की ओर बहने वाली नाक और एलर्जी या बीमारी के कोई अन्य लक्षण नहीं होते हैं, तो अपराधी वासोमोटर राइनाइटिस हो सकता है, एक प्रकार का नॉनएलर्जिक राइनाइटिस, जो तापमान, आर्द्रता, और मजबूत गंध और इत्र के संपर्क में आने के कारण होता है। उन्होंने कहा कि इस तरह की घटनाओं को रोकने के लिए सरकार की ओर से कोई ठोस कदम नहीं उठाया गया है।

आमतौर पर, वासोमोटर राइनाइटिस वाले व्यक्ति के पास स्पष्ट नाक निर्वहन का उत्पादन होगा जो नाक के सामने से बाहर निकल सकता है, गले के पीछे या नाक की भीड़ में परिणाम कर सकता है।

क्यों तापमान मामलों

आपके शरीर में एक अंतर्निहित बुद्धिमत्ता है जो इसे जरूरत पड़ने पर खुद को बचाने के लिए कार्रवाई करने के लिए प्रेरित करती है।

जब ठंडे तापमान के संपर्क में आता है, तो अतिरिक्त बलगम आपके नाक मार्ग से अंदर ले जाने वाली हवा को गर्म और नमी देता है। यह आपके नाक के श्लेष्म झिल्ली को शुष्क, ठंडी हवा के कारण क्षति से बचाता है और आपके फेफड़ों में ब्रोन्किओल्स (नाजुक वायु की थैली) को नुकसान से बचाता है।

इसके अलावा, ठंडे तापमान के कारण बहने वाली नाक संक्षेपण के समान एक घटना है। जबकि आप जिस हवा में सांस लेते हैं वह ठंडी हो सकती है, आपके शरीर का तापमान गर्म होता है और जब आप साँस छोड़ते हैं, तो आप उस गर्म, नम हवा को पर्यावरण में छोड़ देते हैं (जो ठंडी होती है)।

जैसा कि ये दो तापमान मिलते हैं, पानी की बूंदें उत्पन्न होती हैं, अंततः आपके नाक से नीचे गिरती हैं और साथ में मिलने वाले बलगम के साथ।

कोल्ड-वेदर रनवे नोज को कैसे रोकें

ठंडी हवा में सांस लेने से बचने के लिए एक बहती नाक को प्रभावी ढंग से विकसित होने से रोकने का एकमात्र तरीका है। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि बाहर की तरफ अपनी नाक और मुंह को एक आवरण या दुपट्टे से ढक लें, जिससे हवा आपके अंदर आने से पहले गर्म और नम हो सकती है।

वासोमोटर राइनाइटिस आमतौर पर एंटीहिस्टामाइन के साथ बेहतर नहीं होगा, लेकिन नाक स्टेरॉयड या नाक एंटीहिस्टामाइन स्प्रे का उपयोग करके बेहतर हो सकता है। वासोमोटर राइनाइटिस के उपचार के लिए सबसे अच्छी दवा, खासकर जब लक्षण एक नाक है कि "एक नल की तरह चलता है", एट्रोवेंट (ipratropium ब्रोमाइड) नाक स्प्रे है।

एट्रोवेंट नाक में बलगम पैदा करने वाली कोशिकाओं को सुखाकर काम करता है और आवश्यकतानुसार इस्तेमाल किया जा सकता है क्योंकि स्प्रे एक घंटे के भीतर काम करना शुरू कर देगा। Atrovent nasal spray केवल प्रिस्क्रिप्शन द्वारा उपलब्ध है- यह देखने के लिए कि क्या यह दवा आपके लिए सही है, अपने डॉक्टर से जाँच करें।

अंत में, घर के अंदर एक ह्यूमिडिफायर का उपयोग करें। भले ही आपके घर में तापमान हल्का हो, ठंड के मौसम में हवा आमतौर पर सूख जाती है। ह्यूमिडिफिकेशन आपके श्लेष्म झिल्ली को बेहतर ढंग से सिक्त रखने में मदद कर सकता है।