शीर्ष 4 नि: शुल्क ऑनलाइन दीर्घायु कैलकुलेटर और परीक्षण

वहाँ बहुत सारी जीवन प्रत्याशा और दीर्घायु कैलकुलेटर हैं। इसलिए मैंने सर्वश्रेष्ठ खोजने के लिए एक व्यवस्थित परीक्षण करने का फैसला किया। मुझे एक इच्छुक मित्र मिला और उसने उपलब्ध शीर्ष दीर्घायु गणनाकर्ताओं में से कुछ का उपयोग किया। इस प्रक्रिया के दौरान, हमने कैलकुलेटर के अनुसार उसकी अनुमानित जीवन प्रत्याशा पर ध्यान दिया, परीक्षण का अनुभव, और यदि कोई हो, तो क्या सिफारिशें दी गईं।

कुल मिलाकर, 84 से 96.2 वर्षों के बीच कहीं भी मेरे मित्र की जीवन प्रत्याशा से भिन्न परिणाम मिलते हैं।बेशक, उन्हें अपने नब्बे के दशक के मध्य का विचार सबसे अच्छा लगा, लेकिन वास्तव में किस कैलकुलेटर ने सबसे सटीक परिणाम प्रदान किए?

RealAge

जोनाथन गैलियोन / गेटी इमेजेज़

RealAge पर, सबसे व्यापक दीर्घायु कैलकुलेटर उपलब्ध में से एक, मेरे दोस्त ने अपने कालानुक्रमिक आयु से 11.7 वर्ष छोटे "जैविक उम्र" का स्कोर किया। 89.7 वर्षों की समग्र रूप से कम जीवन प्रत्याशा के लिए लगभग 78 की औसत जीवन प्रत्याशा में जोड़ें। बुरा नहीं।

रियलएज टेस्ट को कोलेस्ट्रॉल के स्तर, रक्तचाप की रेटिंग और यहां तक ​​कि अधिक विस्तृत रिपोर्ट के लिए विटामिन सामग्री (लेकिन आवश्यक नहीं) का अनुरोध करने के लिए पूरी तरह से और अतिरिक्त टुकड़ों के बारे में 20 मिनट लग गए। मेरे मित्र ने कहा कि उन्हें प्रश्नों पर बहुत ध्यान देना था और परीक्षण को ध्यान से पढ़ना था, जो शायद कम मजेदार है लेकिन यह बताता है कि परिणाम अधिक डेटा पर आधारित हैं। परिणाम पृष्ठ ने स्वास्थ्य को बनाए रखने और आपके "RealAge" को कम करने के लिए विस्तृत और उपयोगी सुझाव दिए।

"जीवन शक्ति कम्पास" दीर्घायु कैलकुलेटर

ब्लू जोन वेबसाइट पर यह दीर्घायु कैलकुलेटर मेरे परीक्षक का पसंदीदा था। इसने उन्हें 96.2 साल की जीवन प्रत्याशा दी, जो सभी परीक्षा परिणामों में से सबसे अधिक थी। ऑनलाइन परीक्षण को पूरा होने में केवल 4 मिनट का समय लगा और उन्हें कोलेस्ट्रॉल के स्तर जैसी किसी भी अतिरिक्त चिकित्सा जानकारी की आवश्यकता नहीं थी जो आसानी से हाथ पर नहीं थी।

परीक्षण में एक अच्छा दृश्य प्रदर्शन है और अद्यतन, ताज़ा ग्राफिक्स के साथ बढ़िया काम करता है। एकत्र किए गए डेटा "ब्लू ज़ोन" नामक एक पुस्तक पर आधारित है जो दुनिया के चार क्षेत्रों के शोध पर केंद्रित है जहां लोग उम्मीद से अधिक लंबे और स्वस्थ रहते हैं। दीर्घायु कैलकुलेटर के अलावा, साइट आपको स्थायी परिवर्तन करने में मदद करने के लिए एक सहायता समुदाय और कार्यक्रम प्रदान करती है।

100 दीर्घायु कैलकुलेटर के लिए रहते हैं

"लिविंग टू 100" डॉ। थॉमस पर्ल्स की एक पुस्तक और एक वेबसाइट है। ऑनलाइन दीर्घायु कैलकुलेटर के साथ-साथ अनुसंधान पर आधारित है जो उन्होंने न्यू इंग्लैंड सेंटेनरियन स्टडी में किया था। मेरे परीक्षण उपयोगकर्ता ने 84 साल की जीवन प्रत्याशा बनाई और कुछ सिफारिशों का पालन करने पर अपने अनुमानों में 12.5 साल तक सुधार कर सकता है। कुल मिलाकर, इस दीर्घायु कैलकुलेटर को पूरा होने में 5 मिनट का समय लगा। रिपोर्ट अच्छी थी, लेकिन परिणाम प्राप्त करने के बाद बदलाव करने में मदद करने के लिए उसके पास संसाधनों की कमी थी।

उत्तर पश्चिमी म्युचुअल दीर्घायु खेल

यह "दीर्घायु खेल" उत्तर-पश्चिमी म्युचुअल द्वारा प्रायोजित है, जो एक बड़ी वित्तीय सेवा और जीवन बीमा कंपनी है जो जीवन प्रत्याशा की गणना के बारे में थोड़ा बहुत जानता है। खेल को खेलने में लगभग 2 मिनट लगे। इसमें मज़ेदार ग्राफिक्स थे जो प्रत्येक प्रश्न के उत्तर के रूप में उपयोगकर्ता के अवतार के रूप में एक व्यक्ति के रूप को बदलते थे।

अंत में, कैलकुलेटर ने मेरे दोस्त को 90 की जीवन प्रत्याशा दी। कोई उपयोगी सुझाव, स्पष्टीकरण या अद्वितीय सिफारिशें करने के लिए बहुत कम थे। हालांकि मज़ा, कुछ सवाल अस्पष्ट थे, और मेरे दोस्त ने कहा कि उसे सबसे अच्छी पसंद पर थोड़ा अनुमान लगाना था।

तल - रेखा

जबकि ये परीक्षण वास्तविक संख्याओं पर आधारित होते हैं, बहुत सी धारणाएँ बनाई जाती हैं। वर्षों की वास्तविक संख्या पर ध्यान केंद्रित न करें, लेकिन यह समझने पर कि आपकी कौन सी आदतें स्वस्थ हैं (और आपको रखनी चाहिए) और किन लोगों को आपको बदलना चाहिए।