आपकी आंख के डॉक्टर को आपको नहीं बताना चाहिए

आप अपने ऑप्टोमेट्रिस्ट से क्या नहीं सुनना चाहिए

आपको अपने संपर्कों को पहनते समय कई सावधानियों की जानकारी दी जाएगी। यदि आप निम्नलिखित में से कोई भी सलाह सुनते हैं, तो एक नए नेत्र चिकित्सक की तलाश करना बुद्धिमानी हो सकती है।

यदि वे डिस्पोजेबल हैं तो अपने लेंस को कीटाणुरहित न करें। मलबे और जमा संपर्क लेंस पर निर्माण करने के लिए करते हैं जब वे एक या दो साल के लिए पहने जाते हैं, जिससे लेंस कुछ समय बाद गंदे, भद्दे या खरोंच महसूस करते हैं। जब डिस्पोजेबल कॉन्टैक्ट लेंस बाजार में आए, तो अधिकांश क्रॉनिक और इरिटेटिंग कॉन्टैक्ट लेंस पहने हुए जटिलताएं लगभग रातोंरात दूर हो गईं। एक संपर्क लेंस को छोटा, नियमित आधार पर निपटाने से संपर्क लेंस से संबंधित एलर्जी, संक्रमण, सूजन और सामान्य असुविधा बहुत कम हो गई। हालांकि, कीटाणुशोधन अभी भी महत्वपूर्ण है, क्योंकि जमा और मलबे आंख को बहुत असुविधाजनक बना सकते हैं - और हानिकारक बैक्टीरिया, वायरस या अमीबा द्वारा संक्रमण आपको दृष्टि खोने और यहां तक कि अंधापन विकसित करने का कारण बन सकता है। अपने संपर्क लेंस कीटाणुरहित करना सामने और केंद्र होना चाहिए, और आपके संपर्क लेंस की सफाई व्यवस्था का सबसे महत्वपूर्ण हिस्सा बने रहना चाहिए।

सफाई समाधान के साथ अपने लेंस को रगड़ें नहीं, बस उन्हें इसमें स्टोर करें। अधिकांश बहुउद्देश्यीय समाधानों के लिए आवश्यक है कि आप कम से कम 10-30 सेकंड के लिए अपनी उंगलियों से लेंस को डिजिटल रूप से रगड़ें। अध्ययन आयोजित किए गए, जिसमें संपर्क लेंस पहनने वालों के एक समूह ने केवल अपने लेंस को खारा में संग्रहीत किया, जबकि दूसरे समूह ने अपने लेंस को अपनी उंगलियों से रगड़ा और फिर उन्हें खारा में संग्रहीत किया। परिणामों से पता चला कि जिस समूह ने अपने लेंसों को मैन्युअल रूप से रगड़ा, वह संपर्क लेंस पर 80-90 प्रतिशत जीवाणुओं को हटा देता है।

हमेशा ऑफ-ब्रांड या जेनेरिक कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशंस खरीदें। जबकि ऑफ-ब्रांड या जेनेरिक कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन हम में से अधिकांश के लिए स्वीकार्य है, कुछ लोग जेनेरिक कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशंस का उपयोग करने से सूजन या एलर्जी विकसित करते हैं, जो उच्च मात्रा में परिरक्षकों के कारण हो सकता है जो कुछ निर्माता अपने जेनेरिक समाधानों में डालते हैं। यह कुछ समाधानों के कारण भी हो सकता है जो आपके द्वारा पहने जाने वाले लेंस के प्रकार के अनुरूप नहीं हैं। हमेशा अपने नेत्र चिकित्सक की सिफारिशों का पालन करना सबसे अच्छा है, जिस पर संपर्क लेंस समाधान आपके विशेष लेंस के लिए सुरक्षित और प्रभावी है।

अपने कॉन्टैक्ट लेन्स में सोएं। यह आपकी आँखों को चोट नहीं पहुँचाएगा। केवल अपने कॉन्टैक्ट लेंस में सोएं यदि आपका डॉक्टर आपको बताता है कि ऐसा करना बिल्कुल ठीक है। कांटेक्ट लेंस में सफलतापूर्वक सोना कई कारकों पर निर्भर करता है, जिसमें स्वच्छता, लेंस का प्रकार और आंख की शारीरिक रचना और शरीर विज्ञान शामिल हैं। कुछ लेंसों को सोने के लिए निर्धारित एफडीए अनुमोदन के साथ निर्दिष्ट किया जाता है क्योंकि वे कुछ आवश्यकताओं को पूरा करते हैं जो उन्हें आपकी आंख के बंद होने पर भी पर्याप्त ऑक्सीजन को लेंस से गुजरने की अनुमति देते हैं। यद्यपि संपर्क लेंस में सोते समय ऑक्सीजन संचरण एकमात्र महत्वपूर्ण चीज नहीं है, लेकिन यह सबसे अधिक प्राथमिकता देता है।

पैसे बचाने के लिए अपने दो सप्ताह के डिस्पोजेबल लेंस को एक या दो महीने तक चलाएं। डिस्पोजेबल कॉन्टेक्ट लेंस के साथ संपूर्ण विचार आपके लेंस का निपटान करना है इससे पहले कि वे कुछ कॉन्टैक्ट लेंस पहने हुए जटिलताओं का कारण बनने लगें। इसके अलावा, दो सप्ताह की अवधि के बाद, ऑक्सीजन का संचरण कम होना शुरू हो सकता है, जिससे आपके कॉर्निया को कम ऑक्सीजन प्राप्त होगी।

यदि आपके पास कोई संपर्क लेंस समाधान नहीं है, तो अपने लेंस को नल के पानी में स्टोर करें। कॉन्टैक्ट लेंस के लिए आपके आँसू और शरीर में तरल पदार्थ के समान नमक आधारित घोल की आवश्यकता होती है। जब आप उन्हें पानी में डालते हैं, तो आपके लेंस ठीक से हाइड्रेटेड नहीं रहेंगे। लेकिन आपके लेंस को पानी में डालने के साथ सबसे महत्वपूर्ण समस्या संक्रमण है: एसेंथोमीबा नामक एक अमीबा आमतौर पर स्थिर, गर्म पानी में पाया जाता है, लेकिन यह नल के पानी में भी पाया जाता है। यह अमीबा एक बहुत गंभीर, अक्सर आंख के संक्रमण का कारण बन सकता है। हालांकि दुर्लभ, इस संक्रमण को अनुबंधित करने के लिए अक्सर एक वर्ष के उपचार की आवश्यकता होती है, जिसके परिणामस्वरूप कभी-कभी अंधापन या कॉर्निया प्रत्यारोपण की आवश्यकता होती है। पानी अन्य बैक्टीरिया और वायरस को भी नहीं मारेगा जो संक्रमण का कारण बन सकता है।

पैसे बचाने के लिए स्टोरेज केस में अपने कॉन्टैक्ट लेंस सॉल्यूशन को टॉप-ऑफ करें। अधिकांश बहुउद्देशीय संपर्क लेंस समाधानों की आवश्यकता होती है कि आपके द्वारा लेंस को मैन्युअल रूप से साफ करने के बाद, आपको इसे एक साफ संपर्क लेंस मामले में संग्रहीत करना चाहिए और इसे खारा-आधारित कीटाणुशोधन समाधान के साथ भरना होगा। कुछ पहनने वाले, संपर्क लेंस समाधान पर अधिक पैसा खर्च करने से बचने के लिए, अगले दिन उन्हें फिर से साफ करने के बाद पुराने समाधान को बंद कर दें। रासायनिक एजेंट जो संपर्क लेंस को कीटाणुरहित करता है, अपने पोटेंसी को खो देता है यदि समाधान के एक ताजा बैच के साथ पूरी तरह से नहीं भरा जाता है। बैक्टीरिया, वायरस, कवक और अमीबा को नहीं मारा जा सकता है, और उस छोटे पेट्री डिश में पनपने दिया जाता है।

उन्हें फिर से गीला करने के लिए अपने संपर्क लेंस को अपने मुँह में चिपकाएँ। यदि आपके लेंस शुष्क महसूस कर रहे हैं, तो एक अनुमोदित कॉन्टैक्ट लेंस का उपयोग करें जो कि रिवाइटिंग ड्रॉप है। उन्हें अपने मुंह में डालना न केवल स्थूल है, बल्कि आपका मुंह सभी प्रकार के जीवाणुओं को परेशान करने के लिए होता है जो आंख में नहीं होना चाहिए। यह अपने आप को कंजक्टिवाइटिस का एक अच्छा मामला देने का एक त्वरित तरीका है।

अपने संपर्क लेंस में तैरें। अधिकांश नेत्र चिकित्सक आपको बताएंगे कि क्या संभव है, तैराकी करते समय आपके लेंस को हटाने के लिए। एक बार फिर, कुछ जीव अंडर-क्लोरीनेटेड पूल और विशेष रूप से गर्म टब में विकसित हो सकते हैं। यह मौका लेने के लायक नहीं है। बहुत कम से कम, अपने लेंस को हटा दें, उन्हें बहुत अच्छी तरह से कीटाणुशोधन चक्र दें, और पूल के समय के बाद बाकी दिनों के लिए उन्हें बाहर रखें।

जब आप रंग बदलना चाहते हैं तो अपने रंगीन कॉन्टैक्ट लेंस को अपने दोस्तों के साथ साझा करें। अपने कॉन्टैक्ट लेंस को साझा करना एक बुरा विचार है। कॉन्टेक्ट लेंस को ऑप्टोमेट्रिस्ट या नेत्र रोग विशेषज्ञ द्वारा पेशेवर रूप से फिट होना चाहिए। ये डॉक्टर संपर्क लेंस मूल्यांकन करते हैं ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके लिए संपर्क लेंस पहनना सुरक्षित और स्वस्थ होगा। अक्सर बार, कुछ लेंस को किसी विशेष व्यक्ति की आंखों के अनुरूप चुना जाता है। दूसरों के साथ लेंस साझा करना जो कि विशेष संपर्क लेंस के लिए मूल्यांकन नहीं किया गया है, चोट का कारण बन सकता है। बेशक, कॉन्टेक्ट लेंस साझा करने के साथ संक्रमण भी एक समस्या है। उन महिलाओं के बारे में सोचें जो कभी-कभी काजल साझा करती हैं: यह कभी भी विफल नहीं होता है कि उनमें से एक छोटी सी आंख के संक्रमण के साथ समाप्त होती है। अब सोचें कि कैसे एक संपर्क लेंस वास्तव में आपकी आंख में जाता है और आपके नाजुक आंख के ऊतकों को छूता है। देखें कि आपकी आंखों में नए बैक्टीरिया के लिए यह कितना आसान हो सकता है, जिनका आप उपयोग नहीं कर रहे हैं?