बेलिंडा हॉवेल / गेटी इमेजेज़
चाबी छीनना
- एक नए अध्ययन से पता चला है कि बचपन में शुरू होने वाले व्यवहार के कुछ पैटर्न जीवन में बाद में चिंता का अनुमान लगाने में सक्षम हो सकते हैं।
- युवा वयस्कता के दौरान तनावपूर्ण जीवन की घटना का सामना करने पर चिंता-संबंधी विकार के विकास के लिए जिन बच्चों और किशोरावस्था में उच्च स्तर का युद्ध, भय, और परिहार होता है, उनमें जोखिम बढ़ सकता है।
- बच्चों और किशोरावस्था के माता-पिता, जो सामाजिक शिष्टता प्रदर्शित करते हैं और दुविधा में रहते हैं, उन्हें अपने बच्चे की मदद करने के सर्वोत्तम तरीके के बारे में बाल रोग विशेषज्ञ या मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर से बात करनी चाहिए।
नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ (NIH) द्वारा समर्थित एक हालिया अध्ययन ने यह अनुमान लगाने के लिए 16 वर्षों के आंकड़ों की समीक्षा की कि युवा वयस्कता के दौरान तनावपूर्ण जीवन की घटना के साथ सामना करने के लिए कौन से व्यक्ति चिंता के उच्च स्तर की रिपोर्ट करते हैं - इस मामले में, COVID-19 सर्वव्यापी महामारी।
शोधकर्ताओं ने शुरुआती जोखिम वाले कारकों की पहचान की, जिन्होंने COVID-19 महामारी के दौरान युवा वयस्कों में चिंता को बढ़ा दिया। शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन प्रतिभागियों ने व्यवहार अवरोध (बीआई) नामक बचपन के स्वभाव को दिखाना जारी रखा था, उन्हें 15 साल की उम्र में चिंता विकृति का अनुभव होने की अधिक संभावना थी, जो तब सीओवीआईडी -19 महामारी के शुरुआती महीनों के दौरान बढ़े हुए चिंता की भविष्यवाणी करते थे जब प्रतिभागी 18 वर्ष के थे। -वर्षों पुराना।
व्यवहार निषेध
व्यवहार निषेध एक बचपन का स्वभाव है जिसमें आमतौर पर अपरिचित लोगों, वस्तुओं और स्थितियों के लिए उच्च स्तर के सतर्क, भयभीत, और बचने वाले प्रतिक्रियाएं शामिल होती हैं।
अध्ययन, जो स्वभाव और सामाजिक विकास के चल रहे अनुदैर्ध्य अध्ययन का हिस्सा था, में प्रकाशित किया गया थाजर्नल ऑफ द अमेरिकन एकेडमी ऑफ चाइल्ड एंड अडोलेसेंट साइकियाट्रीफरवरी के मध्य में.
यह आपके लिए क्या मायने रखता है
जो बच्चे कुछ व्यवहार संबंधी पैटर्न दिखाते हैं, वे तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं के साथ सामना करने पर बाद में चिंता विकसित करने की अधिक संभावना हो सकती है। यदि आपका बच्चा चिंतित है या बहुत चिंता करता है, तो अपने बाल रोग विशेषज्ञ और एक मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर के साथ बात करके आप उन्हें मदद करने के लिए एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण पर शुरू कर सकते हैं, जो बड़े होने के साथ ही चिंता के उनके जोखिम को कम कर सकता है।
समय के साथ बच्चों का अध्ययन
", हर कोई महामारी में चिंताओं या चिंता का एक ही स्तर व्यक्त नहीं करता है," मैरीलैंड विश्वविद्यालय, कॉलेज पार्क में पोस्टडॉक्टोरल शोधकर्ता और अध्ययन लेखक, सैंटियागो मोरेल्स, पीएचडी, वेनवेल को बताता है। "तो, हम यह समझने की कोशिश कर रहे थे कि क्या हम इस गहरे, विकास के मार्ग को आकर्षित कर सकते हैं और उन सभी समृद्ध जानकारी का उपयोग उन व्यक्तियों को समझने के लिए कर सकते हैं जो महामारी के दौरान सबसे अधिक चिंता का सामना कर रहे हैं।"
यह पता लगाने के लिए कि जीवन में बाद में तनावपूर्ण घटनाओं से संबंधित चिंता के उच्च स्तर को विकसित करने के लिए कौन से बच्चे सबसे अधिक जोखिम में थे (इस मामले में, सीओवीआईडी -19 महामारी), शोधकर्ताओं ने विशिष्ट उम्र में प्रत्येक बच्चे में व्यवहार संबंधी या रिपोर्ट किए गए मार्करों को देखा। युवा वयस्कता के लिए बच्चा।
शोधकर्ताओं ने पहले ही संयुक्त राज्य अमेरिका में एक बड़े मेट्रोपोलिटन अटलांटिक क्षेत्र से 291 प्रतिभागियों पर एक बड़े अध्ययन के हिस्से के रूप में लगभग दो दशकों से डेटा एकत्र कर रहे थे। जब COVID-19 महामारी की शुरुआत हुई, तो उन्होंने यह पहचानने के लिए डेटा का विश्लेषण करने का फैसला किया कि तनावपूर्ण समय के दौरान कौन-कौन से व्यक्ति उच्च चिंता के जोखिम में थे।
प्रतिभागियों पर पहले से मौजूद डेटा के वर्षों ने उन्हें एक अवसर दिया। कॉलेज के पार्क, मैरीलैंड विश्वविद्यालय में बाल विकास लैब के एक प्रोफेसर और निदेशक, अध्ययन लेखक नाथन फॉक्स कहते हैं, "इसने हमें किसी के पहले बच्चों के एक समूह को चिह्नित करने की अनुमति दी, जो COVID -19 जैसी किसी चीज़ के बारे में सुना है।" वेवेल्व। "हमें उनके स्वभाव और चिंता की समस्याओं के बारे में जानकारी थी, इसलिए हम एक अनोखी स्थिति में थे जिसमें हमारे पास इन बच्चों पर पूर्व-सीओवीआईडी -19 डेटा था ताकि हम देख सकें कि यह क्या है कि जीवन की घटनाओं का एक तनावपूर्ण सेट होता है" , और इन बच्चों ने उन घटनाओं पर कैसे प्रतिक्रिया दी। ”
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COVID-19 के संदर्भ में युवा वयस्कता में बढ़ती चिंता के लिए सबसे अधिक जोखिम वाले बच्चों की पहचान करने के लिए, शोधकर्ताओं ने प्रतिभागियों के विकास में विशिष्ट मील के पत्थर पर एकत्र किए गए डेटा पर आकर्षित किया।
विशेष रूप से, शोधकर्ताओं ने चिंता के स्तर को प्रकट करने के लिए तीन घटकों का विश्लेषण किया:
- 2 से 3 वर्ष की आयु में व्यवहार निषेध
- 7 साल की उम्र में सामाजिक चेतावनी (एसडब्ल्यू)
- 15 साल की उम्र में चिंता का रोग
युग 2 से 3: व्यवहार निषेध
फॉक्स का कहना है कि जब व्यवहार निषेध को देखते हुए, शोधकर्ताओं को टॉडलर्स की "नवीनता, अपरिचितता और अनिश्चितता के प्रति प्रतिक्रिया" में रुचि थी।
बीआई की जांच करने के लिए, शोधकर्ताओं ने उन कार्यों या घटनाओं का एक सेट तैयार किया, जब माताओं ने अपने बच्चों को लैब में लाया था। शोधकर्ताओं ने इस बात पर आधारित व्यवहार और कूट व्यवहार किया कि प्रत्येक बच्चा किसी अपरिचित वयस्क और / या एक उपन्यास और अप्रत्याशित खिलौने जैसे उत्तेजनाओं का जवाब कैसे देता है।
फॉक्स का कहना है कि शोधकर्ता यह देखने के लिए करीब से देख रहे थे कि बच्चा इन स्थितियों में क्या करेगा। "क्या एक बच्चा कुछ जोखिम भरा काम करेगा, जैसे गेंद को लाने के लिए सुरंग के माध्यम से क्रॉल करना?" लोमड़ी कहती है। "वे चीजें हैं जो हम निरीक्षण करते हैं।"
मोरालेस के अनुसार, जिन बच्चों ने बीआई में सबसे अधिक अंक प्राप्त किए हैं, उनके बारे में सोचा जा सकता है कि "बहुत शर्मीले या भयभीत बच्चे हैं।"
शोधकर्ताओं ने प्रत्येक बच्चे के तनाव और खुशी के भावों को देखा, साथ ही साथ नवीनता या अनिश्चितता के साथ सामना करने या बात करने के लिए उनकी विलंबता को भी देखा।
मोरालेस कहते हैं, "किसी भी बच्चे के लिए एक उपन्यास की स्थिति में सामान्य प्रतिक्रिया के लिए थोड़ा झिझक होगी।" लेकिन ये बच्चे, [जो उच्चतर बीआई स्कोर करते हैं], चरम पर अधिक हैं। ”
आयु 7: सामाजिक युद्ध
बीआई के बाद, शोधकर्ताओं ने सामाजिक युद्धशीलता को देखा जो 7 साल की उम्र में लैब में एकत्र किया गया था।
इन अवलोकनों के लिए, बच्चों को एक अपरिचित, लेकिन एक ही उम्र के, एक समान लिंग वाले के साथ एक असंरचित, मुफ्त खेलने का काम दिया गया था। शोधकर्ताओं ने प्रत्येक बच्चे में रेटिंग व्यवहार द्वारा सहिष्णुता का मूल्यांकन किया जैसे कि खेलने में संकोच और सहकर्मी के प्रति भय।
आयु 15: चिंताजनक विकृति
15 साल के निशान पर, चिंता का विषय बच्चों के चिंता प्रबंधन पैमाने के विकृति उप-समूह के साथ मूल्यांकन किया गया था, जो "लिखते हैं कि असाध्य चिंता अभिव्यक्ति को दर्शाता है।" पैमाने में प्रश्न होते हैं जैसे "मैं वास्तव में चिंतित होने से खुद को रोक नहीं सकता।"
अंत में, शोधकर्ताओं ने सामान्यीकृत चिंता विकार (जीएडी) 7-आइटम स्केल की ओर रुख किया। प्रतिभागियों का मूल्यांकन दो बार किया गया था - अप्रैल में एक बार, और फिर मई 2020 में, यू.एस. में महामारी के पहले दो पूरे महीने।
जीएडी -7 के उच्च स्कोर चिंता के स्तर को अधिक दर्शाते हैं, जिसमें क्लिनिकल चिंता के दस या उससे अधिक के बराबर स्कोर होते हैं।
परिणाम क्या मतलब है?
शोधकर्ताओं ने पाया कि जिन लोगों ने जीवन के शुरुआती दिनों में उच्च बीआई, एसडब्ल्यू और चिंता विकृति का प्रदर्शन किया, वे तनाव के साथ युवा वयस्कों के रूप में सामना करने पर बढ़े हुए चिंता का सबसे अधिक खतरा था।
लेखकों ने माना कि युवा वयस्कता में तनावपूर्ण जीवन की घटनाओं में वृद्धि हुई मानसिक स्वास्थ्य लक्षणों से जुड़ी होती हैं; इसलिए, उन्होंने उन वर्षों के डेटा का उपयोग किया, जिन्हें देखना था कि कौन से व्यक्ति COVID-19 के संदर्भ में चिंता विकार विकसित करने के लिए सबसे कमजोर थे।
भले ही अध्ययन विशिष्ट तत्वों-बीआई, एसडब्ल्यू, चिंता विकृति पर ध्यान केंद्रित करता है, और जीएडी तराजू-सभी को एक ही जोखिम कारक के विभिन्न अभिव्यक्तियां माना जाता है।
"बच्चों के बड़े होने के बाद, वे ठीक उसी प्रकार की प्रतिक्रिया नहीं दिखा रहे हैं," मोरालेस कहते हैं। दूसरे शब्दों में, एक व्यक्ति का मूल स्वभाव या लक्षण होते हैं, लेकिन लोग उम्र के अनुसार व्यवहार को अलग-अलग रूप में व्यक्त करते हैं।
शोधकर्ताओं का मानना है कि प्रक्षेपवक्र का पालन करना इतना महत्वपूर्ण है: जिन बच्चों के व्यवहार में अवरोध होता है, उनमें सामाजिक सतर्कता बनी रहती है और जीवन भर बाद में चिंता विकार विकसित होने का खतरा सबसे अधिक होता है। जो लोग उस प्रक्षेपवक्र का पालन नहीं करते हैं वे एक जोखिम के रूप में नहीं हो सकते हैं।
वेलेनवेल कहते हैं, "बचपन के दिनों में बहुत से बदलाव होते रहे हैं," यूनिवर्सिटी ऑफ़ मैरीलैंड, कॉलेज पार्क के पोस्टडॉक्टोरल शोधकर्ता सेलिन ज़ेतिनोग्लू, पीएचडी "बहुत सारे बच्चे अब उस पैटर्न को नहीं दिखाते हैं।" उदाहरण के लिए, 2 या 3 साल की उम्र में उच्च बीआई वाले कुछ बच्चे 7 साल की उम्र में SW दिखाने के लिए नहीं गए।
ज़ेतिनोग्लू का सुझाव है कि आगे के शोध के लिए एक सवाल यह हो सकता है, "कुछ कारक क्या हो सकते हैं जो बच्चों को समय के साथ उनकी भय को बनाए रखते हैं?"
क्या हुआ फॉलो-अप शो?
हालांकि पहले GAD मूल्यांकन के दौरान नमूना के 20% ने चिंता के नैदानिक स्तर की रिपोर्ट की, जो कि प्रक्षेपवक्र निरंतर पीछा चिंता के स्तर को बढ़ा दिया, भले ही नमूना औसत नीचे चला गया।
"महामारी की शुरुआत में, जब सब कुछ बंद हो रहा था और बहुत अनिश्चितताएं थीं, और हमें नहीं पता था कि यह 'नया सामान्य' क्या होने वाला था, जब हमारे प्रतिभागियों ने चिंता के उच्चतम स्तर की सूचना दी थी," मोरालेस कहते हैं।
यह उम्मीद की गई थी कि नमूने का एक बड़ा हिस्सा महामारी से संबंधित उच्च चिंता को रिपोर्ट करेगा। हालांकि, जैसे-जैसे स्थिति विकसित हुई और प्रतिभागियों ने अनुकूलन किया, समग्र चिंता के स्तर में कमी आई - सिवाय उन लोगों के, जिन्होंने बीआई, एसडब्ल्यू को दिखाया था, और अध्ययन के मील के पत्थर में विकृति की चिंता की।
"वह एक और महत्वपूर्ण टुकड़ा है जिस पर हमने ध्यान केंद्रित किया: जो लोग दोनों समय बिंदुओं में अपेक्षाकृत उच्च स्तर का अनुभव कर रहे हैं," मोरालेस कहते हैं।
माता-पिता क्या कर सकते हैं
शोधकर्ताओं का सुझाव है कि इन व्यवहारों के साथ बच्चों को संबोधित करना और उनकी मदद करना भविष्य में चिंता से संबंधित विकारों के विकास के जोखिम को कम कर सकता है।
ज़ेतिनोग्लू का कहना है कि शोधकर्ता अभी भी यह जानने की कोशिश कर रहे हैं कि कुछ बच्चे बीआई, एसडब्ल्यू और चिंता न करने के उच्च स्तर को क्यों विकसित करते हैं और बनाए रखते हैं। "कुछ कारक क्या हो सकते हैं जो उन बच्चों को लंबे समय तक चिंता पैदा करने से बचाते हैं?" एक सवाल है Zeytinoglu का कहना है कि अतिरिक्त शोध जांच कर सकता है।
एक पेशेवर से मदद के लिए पूछें
एक बच्चे या किशोरी के लिए जो उच्च चिंता के साथ पेश कर रहे हैं, डैनियल पाइन, एमडी, एक अध्ययन लेखक और नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ मेंटल हेल्थ (NIMH) सेक्शन ऑफ डेवलपमेंट एंड अफेक्टिव न्यूरोसाइंस के प्रमुख, माता-पिता की सलाह है कि माता-पिता बातचीत को प्रोत्साहित करें और एक व्यक्तिगत उपचार की तलाश करें। दृष्टिकोण।
"यदि आपको अपने बच्चे के बारे में कुछ चिंताएं हैं, तो थोड़ा और ध्यान दें और स्वास्थ्य संबंधी पेशेवरों के साथ इस मुद्दे पर बात करें जो बच्चे को जानते हैं, आमतौर पर ऐसा करने के लिए सबसे अच्छी बात है," पाइन वेवेल्व कहते हैं, कई बाल रोग विशेषज्ञ तेजी से अपनी पहचान कर रहे हैं मानसिक स्वास्थ्य में भाग लेने में भूमिका - विशेष रूप से महामारी के दौरान।
अपने बच्चे के साथ उनके डर के बारे में बात करें
बाल रोग विशेषज्ञ के साथ बात करने के अलावा, माता-पिता को अपने बच्चों के साथ डरावनी चीजों के बारे में बात करने से डरना नहीं चाहिए। "माता-पिता कभी-कभी चीजों को लाने से डरते हैं," पाइन कहते हैं। "क्योंकि वे चिंतित हैं कि वे एक बच्चे के सिर में एक विचार डाल सकते हैं, या वे चिंता पैदा कर सकते हैं जो पहले से ही नहीं है, और हम स्पष्ट रूप से जानते हैं कि जब तक एक अभिभावक संवेदनशील और समझदार है, तब तक यह अधिक उपयोगी है उन चीजों के बारे में बात न करने से जो एक बच्चा डरता है। "
माता-पिता स्वाभाविक रूप से अपने बच्चों की रक्षा करना चाहते हैं, लेकिन वे अनजाने में उन्हें अधिक भयभीत नहीं करना चाहते हैं। "हम जानते हैं कि माता-पिता जिनके बच्चे हैं, उन्हें उन चीजों को करने के लिए प्रोत्साहित नहीं किया जाता है जो उन्हें थोड़ा डरते हैं, उन बच्चों की तुलना में समय के साथ अधिक चिंता होने का खतरा अधिक होता है, जो अपने डर का सामना करने के लिए प्रोत्साहित होते हैं," पाइन कहते हैं।
पाइन का कहना है कि यह एक माता-पिता होने के नाते कठिन है, विशेष रूप से महामारी के संदर्भ में, लेकिन सबसे अच्छी बात यह है कि वे संतुलन बनाने की कोशिश कर सकते हैं- अर्थात्, अपने बच्चे को डर का सामना करने के लिए प्रोत्साहित करने के बीच वे उन्हें संभाल सकते हैं और उन्हें उन लोगों से बचा सकते हैं। नहीं कर सकते।
