क्लोरीन रैश का अवलोकन

क्लोरीन दाने एक लाल, खुजलीदार दाने है जो क्लोरीनयुक्त पूल या गर्म टब में तैरने के कुछ घंटों बाद दिखाई देता है। दाने को उठाया जा सकता है और पपड़ीदार हो सकता है, और त्वचा सूज या कोमल हो सकती है। कुछ मामलों में, पित्ती भी विकसित होती है।

क्लोरीन की चकत्ते तब होती है जब त्वचा क्लोरीन से चिढ़ जाती है, और आमतौर पर ओवर-द-काउंटर हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम के साथ इलाज किया जा सकता है। यह आमतौर पर कुछ दिनों के भीतर साफ हो जाता है।

ब्रायन गिल्मार्टिन / वेवेलवेल

क्लोरीन रैश लक्षण

जब भी आपने क्लोरीन युक्त पानी में पूल या हॉट टब में समय बिताया हो तो क्लोरीन दाने हो सकते हैं। यह पूल में, या तैराकी के बाद कुछ घंटों के भीतर आने के कुछ समय बाद दिखाई देता है।

खुजली आमतौर पर पहला संकेत है जो कुछ है। त्वचा शुष्क और पपड़ीदार महसूस कर सकती है और जल सकती है। लाल धक्कों को क्लोरीन के संपर्क में आने वाले किसी भी क्षेत्र में दिखाई देता है, लेकिन वे हमेशा त्वचा पर समान रूप से दिखाई नहीं देते हैं। धक्कों में अक्सर फसल होती है। आपकी त्वचा लाल, सूजी हुई या कोमल भी हो सकती है। अधिक गंभीर मामलों में, पित्ती विकसित होती है।

क्लोरीन दाने संक्रामक नहीं है। यह एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैल सकता है। और जब आपके शरीर में खुजली के गुच्छे हो सकते हैं, तो क्लोरीन दाने पहले दिन या उसके बाद फैलता नहीं है (बशर्ते आप इस बिंदु पर पूल से बाहर रहे हों)।

का कारण बनता है

हालांकि इसे कभी-कभार कहा जाता हैक्लोरीन एलर्जी, आपको वास्तव में क्लोरीन से एलर्जी नहीं है, बल्कि इसके प्रति संवेदनशीलता है। क्लोरीन दाने एक प्रकार का अड़चन संपर्क जिल्द की सूजन है।

स्विमिंग पूल के पानी को सैनिटरी और रोगाणुओं से सुरक्षित रखने के लिए क्लोरीन एक आवश्यक योजक है। सैनिटाइज़र के रूप में क्लोरीन अभिनय के बिना, आपके पूल या गर्म टब में पानी जल्दी में गंदा हो जाएगा। शैवाल, बैक्टीरिया और वायरस जल्दी से अनियंत्रित हो सकते हैं।

लेकिन नकारात्मक पक्ष क्लोरीन त्वचा को परेशान कर सकता है, खासकर यदि आप अक्सर उजागर होते हैं। क्लोरीन अपने प्राकृतिक तेल की त्वचा को अलग करता है, जिसे सीबम कहा जाता है। इसलिए आपकी त्वचा तैरने के बाद भी तंग और शुष्क महसूस करती है, भले ही आप एक दाने का विकास न करें।

जब पूल में क्लोरीन का स्तर विशेष रूप से ऊंचा होता है, जैसे कि सफाई या क्लोरीन शॉक उपचार के बाद, तो आप क्लोरीन थैला विकसित करने की अधिक संभावना रखते हैं।

लेकिन आप एक क्लोरीन दाने भी विकसित कर सकते हैं जब क्लोरीन का स्तर विशेष रूप से उच्च नहीं होता है। पसीने, त्वचा के तेल और, हाँ, पूल के पानी में मूत्र क्लोरीन बनाने वाले क्लोरीन के साथ प्रतिक्रिया करता है। उन्हें क्लोरीन के उप-उत्पाद पर विचार करें, जो आपकी त्वचा पर तेलों और पसीने के साथ मिलाते हैं।

क्लोरैमाइंस वे हैं जो स्विमिंग पूल और हॉट टब को उनकी विशिष्ट गंध देते हैं, और त्वचा के लिए काफी परेशान कर सकते हैं। तो, आप अभी भी पूलों में तैरने के बाद क्लोरीन का विकास कर सकते हैं जहां क्लोरीन का स्तर कम है।

अगर आप तैरने के बाद भी कुल्ला करते हैं, तो भी आप एक क्लोरीन दाने का विकास कर सकते हैं। क्लोरीन त्वचा और बालों से पूरी तरह से छूटना बेहद मुश्किल है। यही कारण है कि आप अभी भी शॉवर के बाद भी "पूल के पानी की तरह गंध" कर सकते हैं।

जोखिम

जो लोग पूल में बहुत समय बिताते हैं वे क्लोरीन दाने के विकास के लिए प्रमुख उम्मीदवार हैं। बार-बार एक्सपोज़र के साथ विकसित होने की संभावना अधिक होती है, इसलिए आप क्लोरीन दाने प्राप्त कर सकते हैं, भले ही आप बिना किसी समस्या के पहले झूल चुके हों।

तैराक केवल वे लोग नहीं हैं जिन्हें क्लोरीन के दाने के लिए बाहर देखना पड़ता है। यदि आप बस एक पूल या हॉट टब की देखभाल करते हैं, तो आप इसे भी विकसित कर सकते हैं। जो लोग पूल में क्लोरीन डालने के लिए जिम्मेदार होते हैं, अगर उनकी त्वचा पर कुछ क्लोरीन मिल जाए तो उनमें एक चकत्ते का विकास हो सकता है।

कुछ लोग दूसरों की तुलना में क्लोरीन के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए आप एक दाने का विकास कर सकते हैं जबकि अन्य जो एक ही पूल में तैरते हैं। यदि आपके पास एक्जिमा या सोरायसिस है, तो आप क्लोरीन दाने के विकास के लिए अधिक संवेदनशील हो सकते हैं, क्योंकि आपकी त्वचा पहले से ही संवेदनशील है।

तैराकी से अन्य चकत्ते

क्लोरीन के चकत्ते के बगल में तैरने से आपको होने वाले अन्य चकत्ते हो सकते हैं। हालाँकि इनमें से कई बोलचाल की भाषा में तैराक के दाने कहे जाते हैं, फिर भी वे अलग-अलग कारणों के साथ विभिन्न प्रकार के चकत्ते हैं।

• हॉट टब फॉलिकुलिटिस (गर्म टब दाने) भी एक खुजली दाने और मवाद से भरे छाले का कारण बनता है। क्लोरीन दाने के विपरीत, हालांकि, अपराधी बैक्टीरिया की तरह हैस्यूडोमोनास। हॉट टब फॉलिकुलिटिस उन क्षेत्रों में बदतर हो जाता है जो आपके स्विमिंग सूट द्वारा कवर किए गए थे। हॉट टब दाने आमतौर पर कुछ दिनों के बाद उपचार के बिना चला जाता है।
• तैराक की खुजली, अधिक सटीक रूप से सेरारियल जिल्द की सूजन, छोटे परजीवी के कारण होती है। आप इसे पूल में तैरने के बाद प्राप्त करने की संभावना नहीं रखते हैं जो ठीक से बनाए रखा गया है, बल्कि नदियों, झीलों और तालाबों में तैरने के बाद।
• Seabather का विस्फोट लार्वा के कारण होता है जो समुद्र में रहते हैं। आपको यह पूल में तैरने से नहीं मिलेगा।
• बिकनी बॉटम आपके स्विमिंग सूट से ढंके हुए क्षेत्रों पर लाल, सूजन, फुंसी जैसे धक्कों का कारण बनता है। यह लंबे समय तक गीले स्नान सूट में बैठने के बाद होता है, जिससे बैक्टीरिया त्वचा के रोम को संक्रमित करते हैं। इसका एंटीबायोटिक दवाओं के साथ इलाज किया जाना चाहिए।

इलाज

क्लोरीन दाने का इलाज घर पर ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाओं के साथ किया जा सकता है। अधिकांश चकत्ते कई दिनों के बाद साफ हो जाएंगे। यदि आपको ओवर-द-काउंटर उपचार से राहत नहीं मिल रही है, तो आपका चिकित्सक आपके दाने को साफ करने में मदद करने के लिए मजबूत दवाओं को लिख सकता है।

यदि आपके पास पहले से ही एक क्लोरीन दाने है, तो यह अधिक चिड़चिड़ा हो सकता है जितना अधिक आप पूल में जाते हैं। आपकी त्वचा को ठीक करने की अनुमति देने के लिए थोड़ी देर के लिए तैराकी या गर्म टब से ब्रेक लेने पर विचार करें।

ओवर-द-काउंटर उपचार

ओटीसी हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम खुजली, लालिमा और सूजन को कम करती है। आप अपने स्थानीय फार्मेसी या दवा की दुकान पर कॉर्टैड, कॉर्टिसोन 10, या जेनेरिक हाइड्रोकार्टोन जैसे ब्रांड नामों के तहत प्राप्त कर सकते हैं। दिन में दो से चार बार प्रयोग करें। चकत्ते पर एक पतली परत लागू करें, और पूरी तरह से अवशोषित होने तक धीरे से त्वचा में रगड़ें।

टॉपिकल बेनाड्रील (डिपेनहाइड्रामाइन) क्रीम एक और ओवर-द-काउंटर विकल्प हैं। वे क्लोरीन दाने से खुजली और जलन से राहत पाने में मदद करते हैं और काफी सुखदायक हो सकते हैं। पूरे दाने क्षेत्र के लिए उन्हें दिन में चार बार लागू करें।

कमल के लोशन और क्रीम क्लोरीन द्वारा त्वचा को मॉइस्चराइज करने में मदद करते हैं। यदि आप उन्हें ज़रूरत हो तो आप मेडिकेटेड क्रीम के अनुप्रयोगों के बीच इनका उपयोग कर सकते हैं। एक लोशन चुनें जो आपके दाने को परेशान करने से बचने के लिए खुशबू रहित और हाइपो-एलर्जेनिक हो।

अपने डॉक्टर को कब बुलाएं

आपको अपने चिकित्सक को अपने दाने के बारे में देखना चाहिए यदि:

• अगर आपको चकत्ते क्लोरीन के कारण हुआ है तो आपको यकीन नहीं है।
• आपके पास गंभीर पित्ती या पित्ती हैं जो उपचार से दूर नहीं होंगे। किसी भी गंभीर एलर्जी की प्रतिक्रिया आपातकालीन उपचार का वारंट करती है।
• आपका दाने घरेलू उपचार से बेहतर नहीं हो रहा है।
• आपका दाने फैल रहा है, खराब हो रहा है, या गंभीर लग रहा है।

निवारण

पुरानी कहावत हैरोकथाम का एक औंस इलाज के एक पाउंड के लायक हैक्लोरीन दाने के लिए विशेष रूप से फिटिंग है। यद्यपि आप पूरी तरह से एक दाने को रोकने में सक्षम नहीं हो सकते हैं - खासकर यदि आप क्लोरीन के प्रति बहुत संवेदनशील हैं या पानी में बहुत समय बिताते हैं - ये युक्तियां दाने के विकास के आपके अवसर को सीमित करने में मदद कर सकती हैं।

तैराकी से पहले

पूल या हॉट टब में जाने से पहले कुल्ला करें। यह पसीने और तेल को त्वचा पर रगड़ने में मदद करता है जो क्लोरीन के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है, जिससे जलन पैदा हो सकती है।

कुछ लोग मॉइस्चराइज़र लगाने की सलाह देते हैं, पेट्रोलियम जेली की एक बहुत पतली परत, या पानी में 15 मिनट पहले या त्वचा के लिए एक पूर्व-तैरने वाला लोशन। विचार यह है कि यह आपकी त्वचा और क्लोरीनयुक्त पानी के बीच एक अतिरिक्त अवरोध पैदा करता है। यद्यपि यह सिद्धांत सिद्ध नहीं हुआ है, आप यह देखना चाहते हैं कि क्या यह आपके लिए काम करता है।

तैरने के बाद

एक wetsuit या चड्डी में चारों ओर मत बैठो। जितनी जल्दी हो सके शॉवर और बदलें। यदि आपके पूल में शॉवर की सुविधा उपलब्ध है, तो पानी से बाहर आने के तुरंत बाद स्नान करें।

बस एक साधारण कुल्ला क्लोरीन को हटाने के लिए पर्याप्त नहीं है, हालांकि, आपको जल्द से जल्द शॉवर और साबुन का पालन करना चाहिए, अधिमानतः एक सौम्य, गैर-सुखाने वाले साबुन या बॉडी वॉश के साथ।

यदि आप पसंद करते हैं, या आप विशेष रूप से क्लोरीन दाने के लिए प्रवण हैं, तो आप पोस्ट-स्विमिंग क्लोरीन हटाने वाले शरीर धोने की कोशिश करना चाह सकते हैं। स्नान करने के बाद, अपनी त्वचा को सौम्य, खुशबू रहित लोशन या क्रीम से मॉइस्चराइज करने में मदद करें और क्लोरीन की वजह से सूखापन कम करें।

यदि तैराकी के तुरंत बाद स्नान करना संभव न हो तो पोस्ट-स्विमिंग क्लोरीन रिमूवल स्प्रे का प्रयोग करें। एक के लिए देखो जिसमें विटामिन सी होता है, क्योंकि यह क्लोरीन को बेअसर करने में मदद करता है।

क्लोरीन के स्तर की निगरानी करें

अपने पूल या स्पा में क्लोरीन के स्तर की निगरानी करें। उन्हें बहुत अधिक होने से बचने की कोशिश करें, और डुबकी लेने से पहले क्लोरीन के स्तर को मापने के लिए परीक्षण स्ट्रिप्स का उपयोग करें।

यदि आप एक सार्वजनिक पूल में तैर रहे हैं, तो आप स्पष्ट रूप से इस बात पर नियंत्रण नहीं रखते हैं कि इसमें कितना क्लोरीन है या जब इसे जोड़ा जाता है। लेकिन आप पूछ सकते हैं कि क्लोरीन आमतौर पर जोड़ा जाता है और उन दिनों के दौरान तैराकी से बचें क्योंकि क्लोरीन का स्तर अधिक होगा।

यदि आप बहुत मजबूत क्लोरीन गंध को नोटिस करते हैं, तो पूल से बाहर रहें, क्योंकि इसका मतलब है कि त्वचा में जलन पैदा करने वाले क्लोरैमाइन के उच्च स्तर हैं।

बहुत से एक शब्द

क्लोरीन दाने को रोकने का एकमात्र मूर्ख तरीका पूल से बाहर रहना है। जाहिर है, यह हमेशा सबसे अच्छा विकल्प नहीं है। यदि आप तैराकी से प्यार करते हैं या प्रतिस्पर्धी तैराक हैं, तो आप पूल से बाहर रहने के लिए धारणा का मजाक उड़ाएंगे।

यदि आप अविश्वसनीय रूप से क्लोरीन दाने के लिए प्रवण हैं और आप बिल्कुल तैराकी नहीं छोड़ना चाहते हैं, तो आप अपने पूल को एक अलग प्रकार के सैनिटाइजिंग सिस्टम में बदलने पर विचार कर सकते हैं, जैसे कि खारे पानी या पराबैंगनी सैनिटाइज़र।

अपने पूल को परिवर्तित करना महंगा हो सकता है और यह आपके मामले में यथार्थवादी नहीं हो सकता है, लेकिन यह देखने के लिए कुछ हो सकता है कि क्या आप गंभीर क्लोरीन दाने के लिए मरने वाले कठिन तैराक हैं। यदि यह संभव नहीं है, तो अपने तैराकी के साथ जारी रखते हुए क्लोरीन दाने के प्रबंधन के लिए अपने डॉक्टर से बात करें।